Iron Flogger(Марат Абдуллин)

Немного видео с нашего турнира. Самый младший член нашей команды Миша 17 лет Жим лежа 192,5 кг 200 кг 212,5 кг

Всем привет! Вчера состоялся наш второй клубный турнир по экипировочному жиму лежа. Желающих принять участие в этот раз было в три раза больше. Среди них были известные и очень сильные спортсмены. Имена их вы найдете в итоговом списке результатов. Как организаторы мы постарались создать наилучшие условия для того, чтобы каждый участник смог максимально реализовать свои возможности и показать лучший соревновательный результат. Благо, у нас для этого имеются все условия. Даже кока-колой ничего поливать не надо, ни пол, ни лавку. Мы предоставили участникам символические призы в виде медалей и памятных знаков. Взносов не брали. У нас нет такого понятия «турнир для своих». Свои для нас - это все те, кто любит экипировочный пауэрлифтинг и относится к нам с должным уважением. Такие люди всегда желанные гости в нашем доме. Вот список участников и их результаты. До 82,5 кг 1. Мамедов Руслан 180 кг До 100 кг 1. Наумов Дмитрий 310 кг 2. Корнеев Дмитрий 245 кг До 110 кг 1. Земерев Иван 442,5 кг 2. Лазарев Александр 290 кг 3. Сухарев Андрей 275 кг До 125 кг 1. Смаковский Денис 352,5 кг 2. Сухарев Кирилл 350 кг 3. Мамичев Александр 202,5 кг Свыше 140 кг 1. Луговой Александр 350 кг По коэффициенту места распределились следующим образом 1 место Земерев Иван 2 место Смаковский Денис 3 место Сухарев Кирилл По абсолютному поднятому весу тот же список участников и такое же распределение мест. Всем участникам и гостям спасибо за то, что посетили наш турнир и поддерживали дружественную обстановку и порядок во время всего хода соревнований. Ждём вас в следующий раз. 🖤🐈‍⬛🖤

30 августа 2026 года прошел турнир «Bench Stars Bash». Спасибо большое Марату Абдуллину, что позвал на эту движуху! Все было круто, классная атмосфера, поддержка, наикрутейшее оборудование. Выступали вдвоем с отцом в дивизионе «экстремальный жим лежа» в софте на равне с майками и «химиками» 😜 Как итог : 350 + 410 - 415 - Занял 2 место в весовой категории. 3 место в абсолютном первенстве. 3 место по большому поднятому весу. 1 место в софт-экипировке. К сожалению, на той неделе сильно отравился, потеряв 6кг… до сих пор не восстановился и очень тяжело шел жим…

Мы все рождаемся с нулем на своем греховном счету. Лишь Память о Прошлом живет в нашем теле, да, буквально в теле, храня все то, что было у предыдущих воплощениях. И тот опыт говорит нам, что мы должны делать. И останавливает нас от того, что делать не надо. Это слышно порой так громко, что невольно начинаешь оглядываться, не слышал ли еще кто-то слова, предназначенные тебе одному. Тебя предупреждают. Тебя всегда предупреждают. Но ты делаешь все Все возможное и невозможное Чтобы увеличить Свой Греховный Счет. 🖤🐈‍⬛🖤

Для кого-то восхождение на Эверест это успех всей жизни. Вершина вершин. Для него это просто работа. 🖤🐈‍⬛🖤

Настанет момент Когда тренер покажет Почему он тренер А то воздух много кто гоняет 🖤🐈‍⬛🖤

Вот Специально для Игоря «Чистая Сила» Хоть и в грязи они возятся Зато Никакой экипировки 🖤🐈‍⬛🖤

https://web.tribute.tg/s/zgo Напоминаю Что на днях будет закончен розыгрыш в моем Привате. Приз - лавка-рама от фирмы «Депо29». Успейте принять участие. 🖤🐈‍⬛🖤

Сережа! @sokolov9093 Они говорят Что Майки Это плохо? Придется их пристрелить. Сегодня нужно было поразить 18 мишеней за 20 выстрелов. Я поразил 17. П.С. Та серия не была снята. 🖤🐈‍⬛🖤

А вот сегодняшний гастрофестиваль на крыше «Мозаики» порадовал. Очень вкусное мясо, приготовленное в железной бочке, много места, мало народу. Он как будто засекречен, мы его еле нашли, указателей нет, никаких ориентиров нет. И это здорово. 🖤🐈‍⬛🖤

История Юрий Захаревич 17 лет В/к до 90 кг Рывок 170 кг В будущем Юрий одномоментно будет владеть всеми мировыми рекордами в рывке, толчке и сумме в категориях до 90 и до 100 кг. А в категории до 110 кг он установит рекорды в рывке, толчке и в сумме двоеборья - 210 кг, 255 кг и 445 кг соответственно. В разное время. 🖤🐈‍⬛🖤

https://www.instagram.com/reel/DYnNlW0s2tf/?igsh=MWNhaml3ZGRyMWs5OQ== Борцухи жи есть Немой укор Петькопоколению Петькопауэрлифтеров Которые тренируются «Интуитивно» Посмотрите 🖤🐈‍⬛🖤

https://youtu.be/l0f-RbAwh2A?si=p269WxVDyB_GDPT6 Вот настоящая легенда. А вы все Смаев, Смаев. 🖤🐈‍⬛🖤

Самое нелепое что жимовик может сделать для «укрепления своей конструкции» - это приседания с обычным грифом. Какую «конструкцию» так можно укреплять? Приседания предполагают крепость вертикальной позиции, жим лежа - силу горизонтальной, да не просто горизонтальной, а арочной. Где связь? Это просто тупое стремление чего-то там доказать. Тем более что из-за закрепощения плечевого пояса положение штанги на плечах у жимовика будет несовершенно. А если он будет его совершенствовать, то неминуемо утратит несколько пунктов усиления позиции в жиме лежа. Я помню как сдавал экзамены в академию физкультуры. Практический экзамен был прост - набрать сумму троеборья. Причем, предел, как Оказалось, в категории 100 и выше был 620 кг, а дальше хоть тонну набирай очков сверху не начислят. Можно было использовать бинты, майку, конечно же, не разрешили. Чтобы уравнять шансы. Наивные🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Да никаких шансов. Я не приседал перед этим давно. Очень сильно поосторожничал в приседе, легко присел 210 кг. Причем, наматывать бинты нужно было самому, помощника не разрешили. Жал я лежа тогда 325 кг. Я это к тому, что приседания с теми же 250 кг - это легко. И не надо это проверять лишний раз. Если вы жимовик. Никакую конструкцию это не укрепляет и применяться должно только в случае крайней необходимости. На видео жим лежа 417 кг 🖤🐈‍⬛🖤

Я не прям вот такой любитель правды. Если встает выбор - публично сказать правду и быть правым, но это обидит хорошего человека, ранит его, либо свести все на нейтральную тему - я выберу второе. Какой смысл быть правым если при этом ты ранишь человека. Лучше потом аккуратно в личной беседе объяснить ему суть вещей, возможно, он заблуждается от недостатка информации. Потому что я очень добрый человек. 🖤🐈‍⬛🖤

🖤🐈‍⬛🖤