Тілесні практики та бодинаміка

Друзі, ще трохи записав про тренінгово-терапевтичнну групу "Жити чи виживати", після якої ви отримаєте сертифікат від Bodynamic Intenational. У нас залишилось вільним 1-2 місця. Стартуємо 29 листопада. Реєструйтесь, хто ще хоче долучитись: https://forms.gle/m2r1umhUHVnSZf9o8

Друзі, маю гарні новини для тих, хто цікавився тренінгово-терапевтичною групою "Жити чи виживати?": 1. Ми вирішили додати ще кілька місць, щоб змогло доєднатись більше людей. 2. Вже після цього тренінгу Ви отримаєте сертифікат міжнародного зразка від інституту Bodynamic International. Цей інститут заснований Лізбет Марчет, яка є засновницею методу бодинаміка. Отже, 29 листопада стартуємо! Офлайн, Київ. На вас чекає глибока, інтенсивна терапевтична робота з травмою під час 4-ох триденних модулів. 📅Дати тренінгів: 29.11-01.12.2024 31.01.25-2.02.25 14-16.03.2025 16-18.05.2025 Вартість: 200 € / триденка Реєстрація: https://forms.gle/gsUz1RSKbTY7bqDz9 А також всі подробиці у організатора: 0977056813 (Ірина Бєльська) або в тг: https://t.me/IrynaBielska_psy

Під час минулого тренінгу "Про сум та втілення безпеки" досліджували опори та зачіпили тему цінностей. Є така гіпотеза, що

те, що ми возводимо в ранг цінностей і є ознака наших незадоволених потреб дитинства.

Що думаете з цього приводу? Роздуми можете писати у чаті. — Наступний онлайн-тренінг буде 2 жовтня на тему "Злість та керування бажаннями". Доєднуйтесь: https://forms.gle/3WY9sbihw2j55rsP8

Під час минулого тренінгу "Про сум та втілення безпеки" досліджували опори та зачіпили тему цінностей. Є така гіпотеза, що

те, що ми возводимо в ранг цінностей і є ознака наших незадоволених потреб дитинства.

Що думаете з цього приводу? Роздуми можете писати у чаті. — Наступний онлайн-тренінг буде 2 жовтня на тему "Злість та керування бажаннями". Доєднуйтесь: https://forms.gle/3WY9sbihw2j55rsP8

Друзі, запрошую вас на новий онлайн-проект Майстерня творчої життєстійкості "Крокуючий Дім" Ведучі: я, Вадим Гавриленко, тілесний психотерапевт та Андрій Утенков, перфомер і тренер з плейбек-театру. Наша головна ціль - повернути людям рухливість, грайливість та можливість змінювати свою реальність через творчу адаптацію та реалізацію . Ми будемо: - працювати зі своїм тілом та простором всередині і ззовні - вчитися використовувати тривогу, як союзника - спиратися на невизначеність та вміти взаємодіяти з нею - робити тілесні практики та маленькі творчі завдання - будемо дивитися на себя, як на дім та досліджувати поверхи та облаштовувати зовнішній та внутрішній сад Це для тебе, якщо ти: - працюєш з людьми - займаєшся творчістю - маєш свій бізнес чи проект - хочеш додати творчої життєвості в свою роботу - хочеш зробити новий крок - відчуваєш потенціал, який шукає форму для втілення Формат: 7 робочих зустрічей по 2.5 години 3 зустрічі супервізійні Старт: 26 вересня о 19:00 Зустрічі будуть проходити по четвергах. Завдяки forum ZFD для учасників проекту участь безкоштовно Група 12 - 15 людей Реєстрація: https://forms.gle/c66ticxxcmhcZNS3A

Друзі, запрошую вас на новий онлайн-проект Майстерня творчої життєстійкості "Крокуючий Дім" Ведучі: я, Вадим Гавриленко, тілесний психотерапевт та Андрій Утенков, перфомер і тренер з плейбек-театру. Наша головна ціль - повернути людям рухливість, грайливість та можливість змінювати свою реальність через творчу адаптацію та реалізацію . Ми будемо: - працювати зі своїм тілом та простором всередині і ззовні - вчитися використовувати тривогу, як союзника - спиратися на невизначеність та вміти взаємодіяти з нею - робити тілесні практики та маленькі творчі завдання - будемо дивитися на себя, як на дім та досліджувати поверхи та облаштовувати зовнішній та внутрішній сад Це для тебе, якщо ти: - працюєш з людьми - займаєшся творчістю - маєш свій бізнес чи проект - хочеш додати творчої життєвості в свою роботу - хочеш зробити новий крок - відчуваєш потенціал, який шукає форму для втілення Формат: 7 робочих зустрічей по 2.5 години 3 зустрічі супервізійні Старт: 26 вересня о 19:00 Зустрічі будуть проходити по четвергах. Завдяки forum ZFD для учасників проекту участь безкоштовно Група 12 - 15 людей Реєстрація: https://forms.gle/c66ticxxcmhcZNS3A

Друзі, розповідаю, що таке шок, навіщо він нам та як утворюється шокова травма - як результат травмуючої події великої інтенсивності. З шоковою травмою будемо працювати на тренінгово-терапевтичній групі

«Жити чи виживати?», що стартує 29 листопада.

Це буде невелика група. Вже на сьогодні 50% місць заброньовано, то ж, хто бажає долучитись, реєструйтесь: https://forms.gle/6P4MHyQhXdAK7nxe6 Контактний телефон організатора: 0977056813 (Ірина Бєльська) або в тг: https://t.me/IrynaBielska_psy

Запрошую до перегляду ефір на тему "Довіра" від 20 серпня. Довіра для мене – це один з видів балансу. І в прямому сенсі, це баланс між недовірою і вірою. І запрошую подосліджувати на рівні тілесних відчуттів схопити, що таке довіряти. — 📌Найближчі події: 18 вересня - продовження онлайн-тренінгів "Екологія емоцій". Реєстрація: https://forms.gle/tbCvwcw5ao51cWRy6 26 вересня - старт безкоштовної творчої майстерні онлайн "Крокуючий дім". Реєстрація: https://forms.gle/c66ticxxcmhcZNS3A 29 листопада - старт терапевтично-навчальної групи по роботі зі травмами минулого "Жити чи виживати?". Реєстрація: https://forms.gle/6P4MHyQhXdAK7nxe6

Друзі, запрошую на тренінгово-терапевтичну групу, на якій буде можливість попрацювати з власним травматичним досвідом минулого. Стартуємо 29 листопада. Робота в програмі допоможе вам відновити тілесні, емоційні та психологічні ресурси, загублені чи заблоковані внаслідок кризових подій. Мета цієї роботи – навчитися справлятися з наслідками психологічних травм – постійно присутньої напруги та готовності, складнощами зі створенням та підтриманням близькості у стосунках, депресивних станів та, хворобливих симптомів. Кількість людей в групі: 7-9 людей Місто: Київ, очно Формат групи – 4 зустрічі по 3 дні. Вартість: 200 € / триденка Реєстрація: https://forms.gle/6P4MHyQhXdAK7nxe6 📅Дати тренінгів: 29.11-01.12.2024 31.01.25-2.02.25 14-16.03.2025 16-18.05.2025 До уваги психологів та психотерапевтів, що бажають розширити свій інструментарій для роботи у тілесному підході. Цей тренінг обов'язкова умова для продовження навчання на професійному тренінгу від інституту Bodynamic International та отримання сертифікату міжнародного зразка. Контактний телефон організатора: 0977056813 (Ірина Бєльська) або в тг: https://t.me/IrynaBielska_psy

Друзі, сьогодні ефір на тему «Довіра» тут о 19:00. До зустрічі!

Запрошую до перегляду ефір на тему "Адаптація". Адаптивність - це стан, природній процес, навіть, еволюційний процес, який нам дала природа, щоб ми змогли знайти свою безпеку, і задовільнити свої потреби в тому середовищі, де ми є. Під час ефіру даю тілесні вправи для активізації цього процесу. І запрошую не тільки слухати, а й пробувати. —- І нагадую, що 30.08-01.09 в Києві пройде тілесний інтенсив «Страх.Злість.Сором.Секс» https://forms.gle/yB23ALztZHAqwFjr5. Ще є кілька вільних місць. в цю середу 21.08 я стартую онлайн-тренінги «Екологія емоцій»: https://forms.gle/oT5USXh4MUKo1W4ZA а також 28.08 наживо в Києві я запрошую на тренінг, що присвячений темі «Сенситивність» в рамках "10-ти зворушливих зустрічей": https://forms.gle/KTnBXUDHab579e566

друзі, запис ефіру, що був на тему «Спокій», під час якого є змога роздивитись свої способи пошуку спокою та поглибитись в дослідження себе. Завтра продовжуємо і о 15:00 буде ефір на тему «Адаптивність». І про актуальні події. Ще є вільні місця на онлайн-тренінги "Екологія емоцій": https://forms.gle/oT5USXh4MUKo1W4ZA А, також, залишилось 3 місця на тілесний інтенсив «Страх.Злість.Сором.Секс» https://forms.gle/yB23ALztZHAqwFjr5

Друзі, сьогодні викладу ефір на тему «Спокій», а зараз маленький анонс для тих, хто в Києві. Запрошую вас завтра на «Тілесний сніданок» 9:00 - 11:00 Перформативна лабораторія-тренаж: біомеханіка, усвідомлення, імпровізація. Працюємо про рух, про себе, про творчість Використовуємо: - Танець - Театральну імпровізацію - Тілесну психологію Вестиму я, Вадим Гавриленко. цінність - 300 грн. Якщо плануєте бути, відпишіться Катерині @platantree, щоб розуміти скільки нас буде завтра. Чекаю! вул. Шота Руставелі 29б (https://maps.app.goo.gl/3mBpu7914tFYLykH9) Домофон 13, другий поверх офіс 13

Друзі, запрошую вас сьогодні на ефір на тему "Спокій" о 17:00. В цьому телеграм-каналі. До зустрічі!

Про вміння жити. Виживати, розвиватися і трансформуватися - це системний підхід до живих систем. Це дійсно щось, що достатньо спрямовано еволюційним процесом. Тобто, системи виживають, системи розвиваються, системи трансформуються або гинуть. Дуже просто. Трансформація – це спосіб ускладнитися для того, щоб вижити. Тобто, знову ж таки, ми починаємо той же самий шлях: якщо ми зможемо трансформуватися після свого розвитку, то ми знов подолаємо момент виживання. Це про ускладнення, яке допомагає далі рухатися і адаптуватися в середовищі. А якщо додавати в цю трійку ще й сенсу жити, в принципі це вже натяк на екзистенційний підхід, котрий маніпулює, я би так сказав, чотирма цими речами. Могти бути. Любити жити. Бути собою. Набувати сенсу. Тобто я можу починати змінюватися для того, щоб рухатися далі і ускладнюватися, якщо набуваю сенсу дійсно в цьому світі, особистісного сенсу. І дійсно для мене розширення оцього аспекту життя, особливо в наші часи, це не те, що "маст хев", але те, що допомагає знижувати рівень стресу. Тому що рівень стресу непомітно зростає і в наші часи це, мабуть, вже просто неможливо уникнути. Але навряд можна було би зберегти свій стан якогось розширеного сприйняття, якщо я не дозволяю собі в таких умовах жити, як зараз. І я думаю, це неважливо, які умови біля нас. Тобто, оця можливість жити, це є, мабуть, те, про що дійсно і казали і Франкл, і, я думаю, і Едіт Егер, на що звертати увагу під час цього нашого життя в хаосі. Вміння жити і отримувати, навіть, насолоду для життя. Маленькі частинки, навіть, не задоволення, а насолоди, не залежно від умов. Оце я називаю вмінням жити. —— Триває набір на тілесний інтенсив "Страх.Злість.Сором.Секс", що відбудеться 30.08-01.09 в Києві. Залишилось ще кілька місць. Реєстрація: https://forms.gle/tvsE6cJ2sD7XPKGz7

А ось і запис сьогоднішнього ефіру про сенситивність. Пишіть свої відгуки та запитання в чаті: https://t.me/+gJbGEYHAgv85NzYy А також, дублюю реєстрацію на офлайн групу підтримки "10 зворушливих зустрічей", що стартує 14 серпня в Києві: https://forms.gle/fhBtAB3dR5BjV7Qr5

Друзі, завтра обіцяють день без відключень світла, отже, нічого не завадить провести ефір на тему "Сенситивність". Чекаю вас тут завтра о 16:00. До зустрічі!

Друзі, а ось і онлайн-курс по емоціям!👇 Емоція — процес і результат зустрічі зі світом. Почуття напрямку і потенціал дії та шанс втілити нашу життєву енергію. Екологія емоцій — це дослідницька практична лабораторія. Кожна вправа — це подорож на край відомого. Основні інструменти — сенситивність і цікавість. Основний орієнтир — емоційна свобода. Основна цінність — свідомість. 8 зустрічей і 8 розширень від емоції до почуття, котре можна дослідити з її допомогою: 1. Інтерес і зустріч із невизначеністю 2. Страх та втілення безпеки 3. Сум і вміння розслаблятися 4. Злість та управління бажаннями 5. Радість та користування тривогою 6. Сором та балансування відносин 7. Огида та орієнтування в цінностях 8. Насолода та любов до життя ✨Чого очікувати: 1. Простору поваги до індивідуальності. 2. Багато тілесного процесу. 3. Структуровані рефлексії. 4. Вправи - дослідження (індивідуальні, парні, групові). 5. Творча атмосфера танцю, перформансу, імпровізації. 👤Кому: Спеціалісти допоміжних професій, менеджери, педагоги, актори, танцюристи, тілесні терапевти, всі хто бажає краще знати і керувати емоційною енергією Де: ОНЛАЙН. Реєстрація: https://forms.gle/dBtpWeY41RLzqLz18 Автор курсу та ведучий: Вадим Гавриленко - сертифікований бодинаміст-практик, тілесно-орієнтований психотерапевт, ліцензований тренер Bodynamic International.

Доброго дня! На жаль сьогодні трохи сенситивності не вистачило щоб зробити ефір, пробачте. Невдовзі зроблю

Друзі, хочу повернути наші ефіри в цьому телеграм-каналі. І чекаю вас вже завтра о 15:30 на ефір, присвячений темі "Сенситивність". Поговоримо, що це з точки зору тілесних відчуттів. До зустрічі!