jnechaeva | про жизнь.
Open in Telegram
Юлия Макарычева. Личный дневник | обзоры покупок | лайфхаки по контенту | путешествия и любовь к себе.
Show more2 835
Subscribers
+2124 hours
+137 days
-1830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+38
in 0 channels
August '26
+27
in 0 channels
Get PRO
July '26
+37
in 0 channels
Get PRO
June '26
+79
in 0 channels
Get PRO
May '26
+102
in 0 channels
Get PRO
April '26
+200
in 0 channels
Get PRO
March '26
+349
in 0 channels
Get PRO
February '26
+504
in 0 channels
Get PRO
January '26
+153
in 0 channels
Get PRO
December '25
+56
in 0 channels
Get PRO
November '25
+109
in 1 channels
Get PRO
October '25
+176
in 0 channels
Get PRO
September '25
+107
in 1 channels
Get PRO
August '25
+230
in 1 channels
Get PRO
July '25
+334
in 1 channels
Get PRO
June '25
+213
in 0 channels
Get PRO
May '25
+219
in 0 channels
Get PRO
April '25
+268
in 1 channels
Get PRO
March '25
+23
in 0 channels
Get PRO
February '25
+26
in 0 channels
Get PRO
January '25
+27
in 0 channels
Get PRO
December '24
+41
in 0 channels
Get PRO
November '24
+183
in 0 channels
Get PRO
October '24
+125
in 1 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+2
in 0 channels
Get PRO
July '24
+25
in 0 channels
Get PRO
June '24
+58
in 0 channels
Get PRO
May '24
+13
in 0 channels
Get PRO
April '24
+28
in 0 channels
Get PRO
March '24
+59
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+15
in 0 channels
Get PRO
December '23
+17
in 0 channels
Get PRO
November '23
+55
in 0 channels
Get PRO
October '23
+19
in 0 channels
Get PRO
September '23
+21
in 0 channels
Get PRO
August '23
+42
in 0 channels
Get PRO
July '23
+111
in 0 channels
Get PRO
June '23
+10
in 0 channels
Get PRO
May '23
+27
in 0 channels
Get PRO
April '23
+6
in 0 channels
Get PRO
March '23
+28
in 0 channels
Get PRO
February '23
+34
in 0 channels
Get PRO
January '23
+33
in 0 channels
Get PRO
December '22
+138
in 0 channels
Get PRO
November '22
+6
in 0 channels
Get PRO
October '22
+34
in 0 channels
Get PRO
September '22
+93
in 0 channels
Get PRO
August '22
+14
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9
in 0 channels
Get PRO
June '22
+26
in 0 channels
Get PRO
May '22
+28
in 0 channels
Get PRO
April '22
+24
in 0 channels
Get PRO
March '22
+735
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +5 | |||
| 08 September | +25 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 | Оно достаточно известное в Египте, туда приезжают не только гости отеля. Находится на минус первом этаже, напитки во время шоу оплачиваются отдельно.
И самое главное — атмосфера.
За весь отдых мы не встретили ни одной пьяной компании, никаких орущих людей, трэша и всего того, что иногда бывает в all inclusive.
Для меня это максимально отель про ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ.
Ничего не делать. Лежать. Есть. Купаться. Спать. Смотреть на красивое. Быть вдвоём. И просто отдыхать.
Если вам нужны огромная территория, постоянная анимация, тусовки, аквапарки и миллион развлечений — наверное, я бы выбрала что-то другое.
А если задача именно выдохнуть и несколько дней вообще ничего не решать — вот про такой отдых для меня это было оно.
Поэтому лично я осталась очень довольна. Я получила ровно тот отдых, за которым сюда ехала. | 732 |
| 3 | Хочу всё-таки дать отзыв по отелю, потому что вопросов действительно получилось ОЧЕНЬ много))
Начну, наверное, с эстетики.
1. Эстетика и расположение
Эстетически отель, конечно, потрясающий. Очень красивый, много классных локаций, всё приятно глазам. Для меня это важно, поэтому здесь прям плюс.
Второй огромный плюс — расположение. Отель находится буквально в 10 минутах от аэропорта. Для нас это оказалось невероятно удобно, потому что приехали мы всего на несколько дней и вообще не хотелось ещё час-полтора куда-то ехать после самолёта.
Мне кажется, это также большой плюс, если вы летите с маленьким ребёнком. 10 минут — и вы уже в отеле.
И сразу предвещаю вопрос: самолёты НЕ слышно))
2. Территория
Она небольшая. Если вы привыкли к египетским отелям с огромными территориями, где можно полдня куда-то идти, — здесь такого нет. Всё действительно очень компактно.
Через дорогу находится ещё один отель, абсолютно не из этой сетки, но, как я поняла, у них есть какие-то договорённости и туда можно ходить.
Там есть аквапарк, анимация и вообще движухи побольше. Но сам отель, если честно, мне напомнил скорее старенькую турецкую четвёрку. Мы один раз сходили туда прогуляться и поняли, что это вообще не наш вайб))
3. Питание
Если вы привыкли к формату хороших турецких пятёрок, конечно, сравнивать не стоит. Турция и Египет в этом плане для меня всё-таки находятся немного на разных уровнях.
Но лично мне еды абсолютно хватало. Мужу тоже.
Были рыба, мясо, курица, достаточно большой выбор для вегетарианцев, овощи, фрукты, десерты, горячее — в общем, на шведском столе было всё.
Плюс в отеле есть четыре ресторана а-ля карт:
— морепродукты;
— японская кухня;
— ресторан с тако, кесадильями и всем таким;
— гриль-ресторан на террасе.
И, конечно, основной шведский стол.
Иногда я отдельно просила приготовить мне рыбу или какое-то блюдо, которого не было на шведском столе, и мне вообще без проблем это делали.
Поэтому да, я прекрасно понимаю, что есть отели, где выбор еды гораздо больше. Но лично для меня здесь всё было супер. Мне не хотелось чего-то ещё.
4. Пляж и море
Вот здесь мне прям очень понравилось.
Коралловых рифов и миллиарда красивых рыбок здесь нет. Зато песок, очень комфортный заход и приятное море. Я проводила там огромное количество времени. Мы купили мне круг, и я вообще была готова не вылезать из воды 😂
В бассейне мы за весь отпуск не искупались НИ РАЗУ.
Я вообще не приемлю бассейны, если честно. Если есть море, я всегда выберу море. Хлорка, куча людей… Короче, я достаточно брезгливая, и какой бы пиздатый ни был бассейн, я в него вряд ли полезу))
Лежаки на пляже всегда были.
И ещё огромный плюс — обслуживание. Сотрудники постоянно подходят и спрашивают, что вы хотите пить. Приносят смузи, соки, воду, колу, пиво — в целом всё, что хотите.
5. Напитки и то, что меня бесило))
Вот здесь есть нюансы.
Напитки на пляже дают в многоразовых стаканах. Для меня это минус.
Плюс в отеле вообще нет маленьких бутылок воды 0,5.
По территории стоят кулеры, в номере всегда есть две бутылки по 1,5 литра, которые постоянно обновляют. Но я тот человек, которому удобно ходить с маленькой бутылкой воды и пить из неё, а не из стаканов.
Поэтому вот это меня реально напрягало.
То же самое с безалкогольным пивом. Оно у них есть, но я люблю пить его из бутылки, а здесь бутылку тебе не дают — наливают в стакан.
По алкоголю вообще ничего сказать не могу. Крепкий я даже особо не видела, чтобы кто-то пил. Коктейлей было много, но мы их не пробовали.
6. Номера
Номера здесь разные, поэтому можно выбрать категорию под себя.
Наш номер в целом был хороший. Понятно, что есть куда улучшать, но опять же — мы изначально понимали, куда едем, и не пытались сравнивать это с хорошей турецкой пятёркой.
Поэтому здесь у меня каких-то глобальных претензий вообще не было.
7. Анимация и развлечения
Если вам нужна активная анимация — она в основном в соседнем отеле через дорогу.
В нашем отеле вечером бывает живая музыка на террасе.
И ещё здесь есть потрясающее кабаре-шоу. Мы ходили два раза. | 710 |
| 4 |  +9Делюсь названием отеля — Serry Beach Resort.
Египет, Хургада. | 758 |
| 5 | И ещё здесь есть один важный момент.
Я правда всегда искренне делюсь вообще каждой находкой, которую нахожу.
Я спокойно оставляю ссылки, названия, контакты, рассказываю, где купила ту или иную вещь. Если меня спрашивают в директе:
«Юль, откуда это?»
— я отвечу в этот же день.
Ну максимум на следующий.
Меня вообще можно спросить практически всё что угодно — и я отвечу.
Именно поэтому меня так сильно удивила ситуация в этом отпуске.
И если я не отвечала человеку в этот же день, мне могли написать следом:
— Ау?
— Ответь, пожалуйста.
— Юль, ну что за отель?
Но в какой-то момент я поняла, что это реально игра в одни ворота.
Потому что я постоянно растрачиваю свою энергию на то, чтобы всем ответить. Причём не просто кинуть название и пойти дальше.
Мне же надо нормально))
Рассказать. Объяснить. Скинуть ссылку. Ответить на дополнительный вопрос. Если спрашивают про отель — рассказать плюсы и минусы. Я могу незнакомому человеку записать голосовое на пять минут, потому что мне хочется ответить качественно.
То есть человек годами может никак со мной не взаимодействовать, но когда ему понадобилась от меня информация, я почему-то должна срочно стать доступной. | 760 |
| 6 |  +9No text... | 551 |
| 7 |  +4Я искренне считаю, что то, что сейчас происходит в этом потребительском мире, для меня, наверное, навсегда останется шоком.
После того как я начала аккуратно выкладывать фотографии с нашего отпуска, я вообще не думала рассказывать ни название отеля, ни какие-то подробности.
В первый день я получила около 60 сообщений. Мне даже ЗВОНИЛИ на телефон.
Во второй день сообщений уже перевалило за 100.
Сейчас у меня в директе и Телеграме просто огромное количество вопросов. И знаете, что меня больше всего удивило?
Я открываю переписку — последнее сообщение с человеком было в 2019 году. Семь лет, блядь, тишины.
И спустя семь лет:
— Юль, а что за отель?
Или пишет человек, который вообще никогда в жизни мне не писал:
— А посоветуйте отель, где вы отдыхаете?
Я захожу посмотреть — человек подписан на меня уже хрен знает сколько лет. Ни одного лайка. Ни одного комментария. Вообще никакой активности.
Но как только понадобилось название отеля — ЮЛЯ, ПРИВЕТ 😂
И вот здесь у меня реально вопрос.
А почему люди вообще начали взаимодействовать только в одну сторону?
У меня достаточно большое количество подписчиков. Вы смотрите мои сторис, читаете посты, следите за моей жизнью годами.
Но куда, блядь, вы все смотрите? 😂
Вы думаете, лайк платный?
Комментарий платный?
Или сейчас почему-то стрёмно показать человеку, на которого ТЫ САМ подписан, что тебе нравится то, что он делает?
Я вообще этого не понимаю.
Потому что я сама спокойно поставлю лайк, напишу комментарий, отвечу на сторис, поддержу человека. Мне не жалко, блядь 😂
А тут получается очень интересная история.
Название отеля скинь.
Про питание расскажи.
Какие минусы?
Какие плюсы?
Стоит ехать?
Какой номер брать?
И ведь я, блядь, отвечала 😂
Я сидела и записывала незнакомым людям голосовые по ПЯТЬ МИНУТ. Рассказывала, что понравилось, что не понравилось, что посоветую.
Но в какой-то момент у меня возник вопрос:
а с какого перепуга вообще стало нормальным годами молча потреблять чужой контент и проявляться исключительно тогда, когда тебе что-то понадобилось?
Я не справочное бюро.
Я не турагентство.
Я не обязана консультировать каждого человека, который когда-то нажал на меня «подписаться».
И дело вообще не в том, что мне жалко название отеля.
Мне не жалко.
Меня поражает сам принцип: «я буду годами молча за тобой наблюдать, никак тебя не поддерживая, но когда мне понадобится информация — будь добра, удели мне своё время».
Вот это потребительское отношение к людям в социальных сетях я, наверное, никогда не пойму. | 665 |
| 8 |  +7Если есть дисциплина — это я. Хочу и буду выпендриваться!
Кардио + силовая.
Я в Египет прилетела с мужем кстати)) | 1 020 |
| 9 |  +8Концерт Гуф & Баста
28.08
легенды💔 | 1 138 |
| 10 | Всем трудоголикам и отдающим людям посвящается. | 1 423 |
| 11 |  Video message | 1 012 |
| 12 | Хочу поделиться личным. Сегодня была сессия с психологом.
Я человек, который очень много отдаёт.
Мне правда нравится заботиться о людях. Нравится дарить подарки, что-то находить для подруг, увидеть что-то и сразу подумать о муже. Мне нравится помогать, делиться, делать для других.
И самое интересное — я никогда не воспринимала это как обмен. Я не дарю с мыслью:
— Теперь ты должна сделать что-то для меня.
Но , на сессии мы вдруг пришли к другому вопросу))
А умею ли я так же легко принимать?
И вот здесь оказалось сложнее.
Когда что-то делают для меня, внутри практически автоматически появляется желание чем-то ответить. Отблагодарить. Вернуть. Сделать в ответ ещё больше.
Как будто просто получить что-то хорошее и оставить это у себя — недостаточно.
И психолог сказала мне фразу:
«А если сейчас всё то, что вы столько времени делали для других, просто возвращается к вам? Вы можете допустить такую мысль? Вы достаточно много отдавали. Возможно, сейчас наступило время принимать».
И я поймала себя на том, что мой внутренний голос впервые не стал с этим спорить.
Возможно, сейчас действительно такое время.
Теперь учусь не пугаться, когда что-то хорошее направлено в мою сторону.
А как это сложно — даже не передать словами.
Я учусь. Правда стараюсь.
Потому что отдавать для меня всегда было гораздо проще, чем принимать. Делать для других, заботиться, помогать, дарить — это понятно и привычно.
А вот просто принять что-то хорошее в свою сторону и не начать тут же думать, чем я должна ответить, — оказывается, совсем другой уровень.
Без ощущения долга. Без внутреннего «теперь я должна». Без попытки моментально вернуть равноценное.
Мне сложно.
Но я учусь оставаться в этом и разрешать себе мысль:
иногда можно просто принять. | 1 068 |
| 13 |  +3сидела в машине за 55 млн.
я в ахуе. | 889 |
| 14 |  +6Сегодня после спортзала в бифри были найдены шикарные брюки.
Оставлю ссылку — https://befree.ru/zhenskaya/product/BF2631308037/26 | 851 |
| 15 |  +6Продам винтажную сумку Fendi
Покупала её 2 года назад у Александры Буримовой за 70 000 ₽. Сохранены все переписки и чек об оплате.
Сумка прошла проверку на оригинальность.
Состояние отличное. Очень красивая винтажная модель, которая не теряет актуальности и легко вписывается в гардероб на годы.
Отдам за 50 000 ₽.
Писать @jnechaeva
Советую подписаться на аккаунт
https://www.instagram.com/jnechaeva_sale?igsi=MW13bmR6N2VsNm1qMw==
Выставила там украшения Тиффани за 30 тыс вместо 120 новых в бутике. Купили за 5 мин.
Далее будет одежда / сумки и обувь.
Надеюсь прилечу в Уфу и разгружу еще пару коробок. | 767 |
| 16 |  +9Мой рацион суперобычный.
Ем много — около 1600 ккал в день.
Дополнительно пью протеин, ем, конечно же, творог. И по-прежнему надеюсь, что однажды проснусь с огромным желанием есть курицу. Пока не получается 😂 Пробую.
Завтра планирую поехать на рынок за говядиной.
Зелень из рациона пока исключила. Сразу вижу изменения со стороны кишечника — у меня язвенный колит, поэтому не всегда всё проходит гладко и не все «правильные и полезные» продукты подходят конкретно мне.
Углеводы обязательно стараюсь включать во все три приёма пищи. Потому что если я их не добираю, потом хочу есть ВСЁ подряд. Проверено на себе уже миллион раз.
Опять подсела на роти. Ем половинку — это в среднем около 160 ккал.
Да, наверное, можно было бы есть огромные миски салата. Надо ли? Возможно. Могу ли я себе это позволить из-за заболевания? Не всегда.
За кадром остаётся кофе в разных вариациях: капучино, американо — зависит от настроения.
За неделю ещё было пару бутылок безалкогольного пива.
А вот колу не пила вообще.
Для меня — прогресс.
Сосиски надоели, этот момент настал. | 707 |
| 17 |  +5Перейдём к фотографиям с выходных. Я опять каталась на велосипеде.
Ну как опять. Всего лишь второй раз в жизни))
Намотали 12 км.
Мало?
Вроде мало.
А в разрезе жизни и первых начинаний — хорошо.
Вообще заметила в себе одну интересную вещь: даже здесь я умудрилась требовать от себя большего.
Мне почему-то казалось, что я уже должна ехать расслабленно. Должна ехать максимально быстро. Должна везде успевать за мужем. Не должна теряться, когда навстречу идут люди. Не должна смотреть на педали, когда трогаюсь.
Хотя, напоминаю: я второй раз в жизни села на велосипед.
И мне приходилось буквально возвращать себя в эту мысль.
Когда муж говорил: «Когда трогаешься, не смотри на педали», а вокруг на меня смотрели люди — ну я реально видела и чувствовала эти взгляды — мне хотелось посмотреть им прямо в глаза и сказать:
«Ребята, я ВТОРОЙ РАЗ В ЖИЗНИ катаюсь. Не нужно так смотреть!»
Весь этот диалог происходил исключительно в моей голове.
И тут у меня возникает только один вопрос:
Как же ты Юля до хрена думаешь?))
Даже там, где можно просто ехать на велосипеде, мой мозг успевает поставить задачу, оценить результат, сравнить его с несуществующей нормой, придумать, что обо мне думают окружающие, и ещё немного себя за это покритиковать.
Но 12 км проехала.
Не убилась.
Людей не сбила.
Доехала.
Считаю, для второго раза вполне себе результат.
На этой неделе планирую повторить этот экспириенс ещё раз и, возможно, даже затащить в него свою подругу.
Ну а пока — смотрим фотографии с моих великих вторых покатушек на велосипеде. | 623 |
| 18 | Подведу итоги прошедшей недели в плане тренировок.
Итого: 3 пробежки — 7, 10 и 5 км.
3 похода в зал: 2 групповые тренировки + 2 силовые.
Последнюю неделю питалась интуитивно. Без подсчёта калорий.
Считала примерно только белок. Пару раз не добирала.
На весах за 3 недели — минус 1,3 кг.
Много? Нет.
Мало? Тоже нет.
Просто нормально.
Сейчас гораздо интереснее смотреть не только на цифру на весах, но и на объёмы.
За месяц:
талия — минус 2 см,
бёдра — минус 1,5 см,
ягодицы по параметрам остались такими же.
К чему иду?
У меня есть мой предательский живот. Хотя какой предательский — обычный живот, который пережил вместе со мной все мои похудения , наборы веса и 2 операции.
Там есть и лишняя кожа, и жир. Есть дряблость. Я этого не скрываю и не пытаюсь сделать вид, что её нет.
Но и ждать, что за две недели всё магическим образом изменится, я тоже не собираюсь.
На свою цель я сейчас смотрю в разрезе четырёх месяцев.
Без гонки. Без желания срочно увидеть определённую цифру на весах. Мне гораздо интереснее посмотреть, что произойдёт с телом, если просто достаточно долго делать то, что работает.
Из того, что уже очень заметно: ушли отёки. Тело становится плотнее, объёмы постепенно уходят, а я впервые за долгое время не пытаюсь ускорить этот процесс.
Подумываю завести отдельный телеграм или инстаграм и ежедневно записывать мысли и показывать онлайн что я делаю.
Потому что в своем блоге я искренне не понимаю как это можно совместить и не заебать всех.
Такие новости к этому часу. | 580 |
| 19 | Короче.
Жить в постоянных сомнениях — одна из самых хреновых вещей, которые вообще могут с нами происходить.
Сомневаться в себе. В своих решениях. В том, правильно ли ты поступаешь.
А что подумают?
А вдруг я не могу?
А вдруг я ошибаюсь?
А вдруг кому-то не понравится?
И в какой-то момент ты просто заёбываешься.
Тебе становится лень сомневаться в себе. Лень бесконечно искать подтверждение тому, что ты имеешь право хотеть, выбирать, отказываться, менять мнение и делать по-своему.
И начинается какой-то новый этап.
Этап, когда становится плевать.
Не в смысле «мне плевать на всех». А в смысле — чужое мнение наконец перестаёт быть главным аргументом в твоих решениях.
Плевать на то, что кто-то считает, что ты чего-то не можешь. Потому что очень часто «не могу» существует исключительно в нашей собственной голове.
Плевать на то, что кому-то не нравится твой выбор.
Плевать на то, что, когда ты перестаёшь быть удобной, ты внезапно перестаёшь быть для кого-то «хорошей».
Когда ты начинаешь от чего-то отказываться в угоду себе, сначала страшно. Потому что ты привыкла думать не только о том, чего хочешь ты, но и о том, как твой выбор будет воспринят другими.
А потом становится очень даже приятно.
Потому что оказывается, что выбирать себя — это не про эгоизм. Это про отношение к себе.
Про то, что ты наконец начинаешь делать что-то из лучших побуждений не только по отношению ко всем вокруг, но и по отношению к самой себе.
И тут появляется следующая интересная штука.
Когда мы перестаём быть удобными, мы можем перестать кому-то нравиться.
А я же хочу нравиться всем.
Как это вообще — кому-то не нравиться?
И тут наконец включается критическое мышление: а с какого хрена я вообще решила, что могу нравиться всем?
Это невозможно.
Какой бы прекрасной, доброй, интересной, честной и хорошей ты ни была — обязательно найдётся человек, которому ты не понравишься.
Ну и как не нравлюсь я.
Который тебя не поймёт. Который усомнится в тебе. Который увидит тебя совершенно иначе, чем ты сама себя ощущаешь.
И это нормально.
Нормально не нравиться всем.
Нормально быть для кого-то не самой хорошей.
Нормально иногда не соответствовать даже собственным ожиданиям и той идеальной версии себя, которую ты сама когда-то придумала в своей голове.
И вот когда всё это наконец становится нормальным — становится так легко.
Потому что огромное количество сил, которые раньше уходили на сомнения, попытки соответствовать, быть удобной и нравиться, наконец освобождаются.
И вместо вечного вопроса:
А что обо мне подумают?
появляется куда более интересный:
А я вообще чего хочу? | 788 |
| 20 |  +2Может я интроверт, а? | 952 |
