مطبخ ديوانية المتكممين
Open in Telegram
قناة خاصة بوصفات قروب ديوانية المتكممين ونقل بعض الوصفات المتميزة
Show more1 778
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
وجبه غنيه بالبروتين عشا متأخر بعد التمرين
صدور دجاج اربعه خليت كل صدر شريحتين صارت ٨
تتبيله
لبن
فلفل اسود
ثوم بودره
ملح
زعتر
شوي بابريكا
وزيت زيتون
وعصرة ليمون
وبالثلاجه تقعد يوم او يومين كل مااحتجت طلع منها وعالصاح
التشويحه بزيت زيتون او قليلا من الزبده مايضر والف عافيه
فطور بعد تخبيص امس
زيرو كارب فل بروتين
⬅️ في عيني اليمنى من المفروم حمسة
(حمسة المفروم ببساطة نحمس المفروم لين تنزل مويته و تنشف بعدبن نضيف بصل مفروم ونحمس بعدين ثوم وطماطم وفلفل رومي وكزبره كلهم بالخلاط.. ونحمس ونهدي النار لين يسبك)
⬅️ وفي عيني اليسرى شكشوكة بالجبن
(نحمس بصل مفروم ونضيف طماطم مفروم ورشة ملح ونحط البيض ونقلب "ملعقة جبن سايل او فيتا" وتقليبتين ونطفي)
طبعا درجة الاستواء كل شخص ومزاجه
انا اشوف النص استوا اسهل في الاكل
وبالعافيه
اذكروا الله وصلوا على النبي محمد وآله
@amolh_m @Hh_2023 لاتدور زلتي 🌚
#neverskipeggday @Lailas330
