ХУДЕЙ И МОЛОДЕЙ с Викторией Говор

Чем наша программа полезна вам: вы научитесь разбираться не только в питании. Вы закроете все пробелы в других сферах жизни: воспитание детей, микроклимат в семье, взаимоотношения с мужем, отношения с родителям, коллегами по работе. Меняется все в лучшую сторону: появляется уверенность в себе, спокойствие, любовь, достаток. Жизнь разворачивается к вам лицом! Некоторые наши ученики называют это волшебством. Да и мы и не против! Ждем и вас в ваше волшебное путешествие в стройность, которое изменит вашу жизнь на 100% к лучшему: getslim.online/cons

Чтобы снизить вес, нужно в первую очередь разобраться с питанием. Не с количеством выпитой вами воды, не с тем, как увеличить физическую нагрузку. С ПИТАНИЕМ. Есть правила в снижении веса по постоению питания, которые помогут вам эффективно двигаться к своей цели, даже если эти правила иногда нарушать. А есть законы, нарушая которые, вы будете топтаться на месте, не дойдете до запланированного результата или наберете вес опять (знакомая история, правда?). А еще есть рекомендации, которые уже давно обросли мхом, которые совершенно бесполезны, но вы настойчиво продолжаете использовать их как "рабочие". Кефир или яблоко на ночь, не есть после 18:00, перекусы фруктами, 30 мл воды на 1 кг веса, зеленый чай, ананасы, имбирь - якобы продукты жиросжигатели - это все чушь, не имеющая отношения к питанию для снижения веса.

А как тогда надо? Вот об этом я вам расскажу в видео. Но для того, чтобы быть вам полезной, напишите, пожалуйста, в комментариях, какие вопросы по питанию во время снижения веса вас интересуют больше всего.

Так здорово быть со причастными к счастью наших учеников. С нами снижение веса - это не гонка за цифрами. Это ВХОД В ЗОНУ КОМФОРТА Это состояние Я МОГУ! Я ХОЗЯИН/ ХОЗЯЙКА СВОЕЙ ЖИЗНИ! Каждый день у нас на курсе происходят чудеса и привести на пути к вашей стройности 🥳🥳🥳

Стройность... Конечно, хочется быть стройными. Но почему так не хочется что-то для этого делать? Думали об этом? Почему так раздражает дисциплина, режим? Почему постоянно диета заканчивается одни и тем же: набором веса назад?! Пока вы сидите, стоите, лежите на диетах, ничего не изменится. Вес будет только расти. А вот если начать снижать вес правильно, то ооооочень многое о себе узнаете! Это называется работа с пищевым поведением. Она (работа с пищевым поведением) как раз и подсвечивает те незаметные причины вашего набора веса. Тело же не так просто стало больше, согласны? Вы тоже не волшебным образом отказываетесь видеть его рост. Что-то происходит. Часто даже игнорируете не плюс 2 кг, а плюс 22. И диета никогда не ответит на вопрос ЧТО с вами происходит, почему? Никакая диета не даст ответы, не даст выход. У нас на курсе нет диет. А есть совершенно правильный подход, чтобы решить вашу проблему навсегда! Узнать подробнее о нашей программе можно, оставив заявку по ссылке: getslim.online/cons Ставьте ❤, если понимаете, что снижать вес просто на диете не приносит желаемый результат. И пишите свои вопросы под постом, с удовольствием отвечу на них!

Друзья, поговорим про диеты? Новое видео по ссылке: https://youtu.be/gMNqEqp3byo Жду ваши вопросы и комментарии.

А так же жду вас на консультацию, помогу разобраться с тем, что не получается: https://getslim.online/cons

🤦‍♀Сейчас столько много вариантов решения вашего снижения веса, правда, друзья? Куча всяких разных марафонов, программ, квестов, игр, тренировок... Но так ли все это эффективно? Давайте разбираться. На самом деле у вас не одна проблема: не только лишний жир, лишние кг. Есть еще одна, которая не так очевидна, которая не принимается, которую всячески хочется не видеть. Она называется нарушение пищевого поведения. Что это такое? 1. Бывает такое, что чего-то хочется поесть, а чего не знаете? И понимаете прекрасно, что не голодны при этом, и что завтра может быть плюс на весах, но все равно едите? 2. Вижу-ем. Вот если бы не лежало перед вами, вы бы не ели, а оно есть и хочется его съесть? Было такое или не было? Или когда вы точно знаете, что вон в том шкафчике лежат сладости, да, вы их купили для детей, но пока они там, все мысли о них? 3. Еда за компанию. Вот очень сложно не есть, когда перед вами сидит важ муж, жена, дети, гости, коллеги и так вкусно все кушают. И вам предлагают. Да, может вы и не голодны, но все равно за компанию... 4. Бывают такие дни, когда вот целый день тянет на еду? Вроде и поели нормально, а все равно еще хочется. И как будто даже в желудке эти ощущения? Но при этом вы точно знаете, что в другой день вы бы наелись и этого ощущения не было бы. И тяжело это выдерживать, чаще всего вы едите больше. 5. Рука сама взяла. Вот прямо не заметили, как доели за детьми, съели больше, чем хотели, кусотничаете постоянно? И как будто пронимаете, что это лишнее, но в моменте не думаете о съеденном. 6. Наесться так, чтобы было тяжело дышать, чтобы прямо уже больше ничего не лезло. Было такое? И, да, потом стыд, вина.. И обещания так больше не делать, но снова приходит этот жор. 7. Тяга к еде сильно повышается вечером. Вот тогда, когда переделали все дела, тогда, когда можно уже выдохнуть. Тогда, когда наступает ваше время и можно поесть нормально... 8. Бывает так, что на стрессе вообще кусок в горло не лезет, но как только отпускает.... Вот тогда голод-аппетит очень сильный. 9. Нельзя это, не надо то. Этот продукт сказали убрать... А потом срыв? Да? Одно лишнее что-то попадет, и сгорел сарай гори и хата. 10. Еда - это радость, удовольствие, расслабление, приятные эмоции, встречи с друзьями и повод собрать близких вместе. Еда - это праздник. И обратили внимание, что с таким подходом, поводов для праздников все больше и больше? Вот это все и есть то, с чем надо разобратся, не для того, чтобы снизить вес, а для того, чтобы СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ. Какой смысл прыгать-бегать по диетам, есл вес вернется назад. Думали об этом? 🕵‍♂ВОТ С ЭТИМ ВСЕМ МЫ РАБОТАЕМ Помогаем вам разобраться с аппетитом, научиться им управлять! У нас на курсе вам в помощь психологи и психотерапевты, специалисты в работе с нарушением пищевого поведения. И каждая ваша история разбирается индивидуально! Никогда не бывает так, что жир приходит от хорошей жизни. У каждого своя причина, нет одинаковых людей. Ровно как и нет шаблонного подхода к вашей проблеме у нас на курсе. Ровно по этой причине на любом "курсике" по снижению веса НЕ МОЖЕТ быть гарантирован ваш результат. Никто не работает именно с вашим типом нарушения пищевого поведения. На данный момент существует только один подход к снижению веса, который поставит точку в борьбе с лишним весом - НАШ! Наша программа для тех, кто устал уже от пустых попыток и обещаний вас похудеть. getslim.online/#rec693750728 Жду вас поставить точку в жирной, толстой жизни.

МИНУС 25 КГ! 🙋‍♀"Оказывается, если соблюдать рекомендации и работать с аппетитом, то можно снизить вес!" - пишет Наталья. А еще Наталья пишет, что многие вещи очень долго доходят. Казалось бы, самые простые даже! Почему так? Ведь вроде все понятно: у нас на курсе осталось толко разжевать и в рот положить. Настолько по крупицам мы преподносим информацию. 💁‍♀Но! Мозг ваш хитер! Хитрому жиру не надо, чтобы вы все поняли! Ему гораздо приятнее паразитировать на и в вашем теле, и в голове. И нужно время, чтобы пробить эту "защиту". Все просто для нас, но не так очевидно в начале пути для вас. Поэтому мы работаем с вами очень индивидуально, ищем ключик к вашей стройности! Помогаем вам выстроить снижение веса так, чтобы у вас все получилось легко и просто! Не верите? Так и не узнаете, если не попробуете: getslim.online/cons А вы понимаете, почему нужно время на построение навыков для снижения веса? Поделитесь в комментариях❤

Друзья, новое видео для тех, кто устал носить на себе лишний вес https://youtu.be/IMaSWYh_XEo?si=AYYWij4WskwfVwFw

Здесь даже комментарии не нужны. Минус 20 кг! Браво, Светлана! Для нас честь - сопровождать Вас на пути к стройности! Одышка, боль в спине, совсем не те наряды, которые нравятся - вот эта цена за безразличие к себе, цена за то, что махнули на себя рукой. Вторая жизнь, вторая молодость - всегда читаю с такой теплотой в сердце! Живите, друзья, полной жизнью, жизнью в радость! Снижайте вес! Приходите и вместе будет разбираться с этой бедой! Подарите себе ЖИЗНЬ! Это гораздо вкуснее "булок". Едва ли можно назвать полноценной жизнь в ожирении, в заедании боли, тяжести, ранней старости.

📩Если устали от лишнего веса, то сейчас самое лучшее время снижать! Потому что, пока носите лишний жир и вполне можете его терпеть, пока "нормально", вас не уговорить и не заставить. Хоть спина болит, хоть давление, хоть живот не дает увидеть пальцы на ногах или еще какие-то места - все "нормально" же. С чего начать? 📢Первое: без паники провести анализ. Все, что вы делали до сегодняшнего дня так или иначе привело вас в лишний вес. Надо пересмотреть подход. 📢Второе: Сядьте и подумайте, что для вас действительно важно. Сэкономить и еще раз сесть а диету, с которой будет срыв или снизить вес так, чтобы это была уже последняя попытка? Чтобы поставить уже точку наконец! 📢Третье: ищите поддержку. Ищите место, где вас понимают, где вам дадут индивидуальные рекомендации, где помогут их соблюдать. Место, где с вами будут рядом специалисты, которым ваша стройность нужна даже больше, чем вам! Место, где не дадут сдаться! Место, ГДЕ ДОВЕДУТ ВАС ДО РЕЗУЛЬТАТА! До конца! Знаете, какая радость и какое счастье наблюдать за вашими результатами? Видеть, как меняется ваше тело! Как вы молодеете, как уходят болезни, как вы порхаете, как самые прекрасные бабочки! Знаете, какое счастье слышать от вас слова благодарности, читать о тех комплиментах, которые вы получаете? Как здорово узнавать, что вы себя прекрасно и легко, комфортно чувствуете!? Как налаживаются ваши отношения дома, в коллективе на работе! Каждая ваша история индивидуальна! И так приятно быть сопричастными к каждому минусу на ваших весах, к каждому меньшему платью! 💕Устали носить лишний жир? Ура! Тогда вы точно готовы снижать вес так, чтобы он не вернулся больше никогда! Ждем вас к нам, в нашу особенную программу по снижению веса, которая адаптирована под ВАС: getslim.online/cons Где вы будете нашим любимым учеником, а не клиентом номер 135... getslim.online/cons getslim.online/cons getslim.online/cons

🌷Дорогие, добрый день! Я знаю, как хочется снизить вес! Как тяжело носить на себе лишний жир. Как он портит здоровье, как снижает самооценку. Я знаю, как тяжело с ним бороться, с лишним весом. Как горько, когда после всех усилий жир возвращается назад... Как сложно продолжать, когда не получается... С ВАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! Вы можете снизить вес и не набирать его больше никогда! Честно! 📩Я подготовила для Вас онлайн-урок. Он состоится в воскресенье 17 мая в 18:00 по Москве. Записи в ВК не будет. Повтора тоже. Урок бесплатный, но перевернет все Ваше представление о снижении веса. Чтобы занять место и принять участие, нужно пройти регистрацию по ссылке: getslim.online/webinar Очень жду Вас! getslim.online/webinar

Наши ученики не просто стройнеют, но молодеют и телом, и душой! Любовь долго не решалась прийти к нам на курс. Действительно, зачем? И так ведь все понятно: меньше ешь - стройнее будешь. Но одно дело что-то знать, а другое дело применять на практике. Со втором очень часто проблемы... Любовь еще в процессе снижения веса. Но даже минус 9 кг вот так сильно меняют внешность, правда? Я задала Любови три вопроса, сейчас покажувам: - До прихода к нам на курс, Любовь, как Вы снижали вес, как Вы считали, что надо делать, чтобы вес снизить? - Я ограничивала себя в сладком, жирном и жаренном, ела меньшими порциями, иногда сидела голодной, чтобы увидеть минус на весах. О тех знаниях, которые дали вы, вообще речь не шла. - С началом работы с нами, Любовь, как поменялось ваше представление о снижении веса? - В корне изменилось! Я ем регулярно, ем все, что хочу. Но по правилам. Так намного спокойнее и увереннее. Работа с эмоциями серьезная подключилась. - Любовь до начала работы с нами и Любовь сейчас Что изменилось? - Я стала увереннее, хорошо сплю, показатели некоторых анализов улучшились. Нравлюсь себе в зеркале, нагрузки нервные легче переношу, ко многим вещам вообще отношусь спокойно. Сейчас прошу помощи, если надо. Мне на курсе интересно. - - - - - Снижение веса, стройность - это не чудо. Это такой же научно обоснованный факт, как и набор веса, ожирение. Большого ума не надо, чтобы набрать вес. Вы все знаете, как надо для этого есть. А вот снизить... И каждый случай, каждый ученик индивидуален! Поэтому у нас на курсе работа происходит не в формате "общие рекомендации", а лично с каждым человеком. А так же мы работаем не только с питанием, но и с причинами набора веса. Психотерапия пищевого поведения - то, что нельзя минуть на пути к вашей стройности. Без работы со специалистами в области нарушения пищевого поведения ваш вес просто вернется назад. Вот и весь секрет. Но опять же: одно дело - читать, другое - делать! Жду и вас в это чудесное преображение вашего тела и жизни - в стройность: getslim.online/cons

Я бы рекомендовала провести небольшой анализ, ответить на несколько вопросов и пройти тест. 🌏1 вопрос: Как вы ранее снижали вес (вспомните все методы) Какие были результаты. Например: Кремлевская диета - минус 3 кг за неделю Отвечать на вопросы лучше письменно, так у вас получится более наглядно. 🌎2 вопрос: Почему вы бросали те или иные способы похудеть, даже если у вас был результат. Здесь должен быть четкий ответ. Голодно было, не получалось убрать лишние продукты из рациона, терялся интерес. Почему? Тоже нужно записать прямо столбиком по анализу всех методик. 🌍3 вопрос: Чем бы вы хотели, чтобы новая попытка отличалась от предыдущих? Тоже записать, например: Я хочу снижать вес так, чтобы было не голодно, чтобы не было запретов, чтобы не бросать, когда срыв, чтобы до конца дойти и научиться сохранять стройность. Какой она должна быть, эта новая попытка? - - - - - - - Очень часто мы откладываем снижение веса, потому что не хотим терпеть голод, есть не вкусно, отказываться от любимых продуктов, не хочется чувствовать вину за срывы, не хочется, чтобы снова все закончилось "как тогда". Поэтому вы поймите, друзья, у вас не одна задача: не только убрать лишний жир, который мешает. Есть еще одна: устранить причины, по которым так или иначе вы возвращаетесь к своим не самым правильным пищевым привычкам. Это называется привести в порядок свое пищевое поведение. 🧭Давайте проверим, а ваше пищевое поведение в порядке? Переходите по ссылке и пишете слово Тест vk.com/im?sel=-206414548. Я отправлю вам официальный тест, благодаря которому вам станет понятно, почему не работают уже вами проверенные методы по снижению веса, и в каком направлении искать решение тоже подскажу. Итак, по ссылке слово Тест: vk.com/im?sel=-206414548

❤Снижение веса - это не только про минус на весах, про новое платье. Это про энергию, самооценку, про то чувство, которое заселяется внутри. Горят глаза, нравишься себе. А если нравишься себе, то точно и другим нравишься, люди хорошо считывают такое. Намного приятнее общаться с человеком, который себя любит, доволен собой. Участница нашего проекта по снижению веса, Кристина, очень точно написала: "Я как будто разные жизни живу!" Невероятно, как меняется жизнь, если правильно снижать вес, не голодать, не отказываться от любимых десертов. Как меняется настрой и настроение, когда ТЫ управляешь своей жизнью, своим весом, а не еда. У Кристины будет и минус 10, и минус 15 кг, конечно, да! Мне лично уже не терпится узнать, какой будет наша ученица, что она расскажет... А самое прекрасное в том, что у нас не марафон. Участники нашего проекта по снижению веса остаются с нами столько, сколько нужно, пока не просто доснижают вес до своего идеала, но до тех пор, пока не научатся сохранять стройность. Быть сопричастным к таким прекрасным переменам - чудо! И при таком подходе в постоянной поддержке, индивидуальным разборам, работой с психологами невозможно не снизить вес! 😇Стройность - это не генетика и не случайность. Стройность - навык. Его можно развить, можно научиться быть стройной. И я, так же, как и мои ученики, уверена, что это того стоит! getslim.online/cons Пройдя по этой ссылке, можно получить профессиональную консультацию-разбор вашей истории набора веса, выстроить для вас индивидуальный план, благодаря которому лишнему жиру не будет места в вашей легкой, стройной жизни! getslim.online/cons getslim.online/cons getslim.online/cons

Хотите быть жирными - ЕШЬТЕ. Прочли, друзья? Я вам сейчас расскажу для вас не очевидное. Но сразу скажу спасибо всем нашим ученикам за то, что вы делитесь с нами и таким. Если коротко: очень часто бывает так, что вес снижается, вот ты уже почти у цели, и в этот момент в жизни начинают происходить всякие разные события, которые возвращают к старым пищевым привычкам. И вес начинает предательски ползти вверх. Снова и опять вы выбираете набор веса, лишнюю еду как таблетку от жизни. Заесть, чтобы не чувствовать. Вот так же случилось с нашей клиенткой. И тут как раз подруга покупает "модный" курс снижения веса. Как раз вовремя! Что-то новенькое, что может отвлечь от событий в жизни. И тут наша клиентка сталкивается с тем, с чем никогда не сталкивалась у нас на курсе: агрессивная подача, 1000 нельзя-продуктов, её хватило на 2 дня, а потом срыв и жор. Я хочу обратиться ко всем снижающим вес с нами или где-то еще: выбирайте тот способ, где ВЫ ЕСТЬ, где каждая рекомендация для вас, где учитываются ваши желания, чувства. Где предложенное питание вы можете практиковать всю жизнь, где нет запретов. Каждый нельзя-продукт только усилит ваш аппетит, создаст напряжение. Каждое насилие над собой приближает вас к срыву и еще большему набору. Дело времени. Когда я говорю про индивидуальный подход, я имею ввиду заботу о вас, понимание, как лучше организовать ваше снижение веса. К слову, такой подход только на нашей программе, нигде больше вы его не найдете. А благодаря тому, что у нас на курсе работают психологи и психотерапевты, вы еще психологическую помощь и поддержку получаете. Снижение веса - это не минус на весах, когда заклеите себе рот. Это процесс, который комплексный. Который не только про еду, а скорее о том, почему этой еды больше, почему, все понимая, вы все равно выбираете лишнюю еду, выбираете жир. Чтобы снизить вес, не достаточно сесть на диету, согласны со мной? Если нет - с удовольствием почитаю ваши аргументы в комментариях. ❤С уважением к вам работает наша команда. Спасибо, что выбираете нас!

Для кого-то это просто слова благодарности. Но не для меня. Это подтверждение того, что наша помощь не только в снижении веса. Мы не только вашу фигуру и здоровье приводим в порядок. Мы меняем ваше мышление. Ваши жизни. Мы помогаем вам стать не просто красивее внешне. Это произойдет неизбежно. Вы становитесь уверенными в себе, вы не боитесь, не вините себя, не ругаете себя. Вы учитесь любить себя, заботиться о себе, учитесь нормально (без еды и не впадая в панику или уныние) справляться со стрессами. У вас налаживаются отношения с любимыми людьми, вас ценят на работе, люди восхищаются вами, им нравится быть рядом с вами. Меняется не только цифра на весах, не только платье выбирается меньших размеров. Уходят давние обиды, претензии. Мы разбираемся с детскими травмами и переживаниями. Вы избавляетесь не только от пищевой зависимости, вам больше не нужен допинг в виде еды. Уходит гиперконтроль, уже не надо всем нравится, вы видите свою важность и свою ценность, люди вокруг вас это видят! Вы расцветаете во всех смыслах! Я знаю, какую важную работу мы делаем! Волшебство исцеления души и тела через науку, через грамотную систему каждый наш ученик прочувствовал на себе. Я знаю, что нет другой такой программы. И я сделаю все, чтобы вы, дорогие, получили максимальный результат от работы с нами! Не бойтесь сделать, наконец, свою жизнь такой, где жить легко и в радость: getslim.online/cons

Листая ВК, я совсем случайно попала на эфир к Виктории. Все так внимательно слушала показалось, что я все понимаю, слушала, слушала и почти два года, никакого продвижения. Я ничего не делала, чтобы снизить вес. Всё случилось, когда я увидела себя на фотографии выпускного старшей дочери. Вот там я увидела реально, как я выгляжу, мне даже было очень жаль, что я испортила весь кадр. Стояла, как чужая тётя, а не мама для своей дочери. Это был реальный пинок под зад. Я быстро нашла сообщество "Худей и Молодей", была в начале на бесплатной программе которая была у сообщество. А потом я перешла к вам, поговорив с Викторией в Зум я уже не сомневалась, что я хочу стройнеть. О сообществе "Худей и Молодей" только самые лучшие отзывы. Такой поддержки и заботы я не ожидала, всегда на связи, всегда интересуется как дела. Мне очень понравилось что не было никакого меню, и что я научилась есть свою еду, практически ничего не меняя в рационе, никаких шаблонов, одинаковых меню и самое главное совсем не голодно. Работа с психотерапевтами тоже очень полезна в сообществе. Очень помогает. Хотя я не очень была активна, но в последнее время мне уже легче было открыться со своими проблемами, с которыми мы разбирались. Здесь я обрела уверенность, научилась отстаивать свои границы и не давать себя в обиду. Знаете, не столько важно для меня сейчас, как я поменялась внешне, насколько изменилась все внутренне. Моя жизнь стала намного спокойнее, тревожность практически пропала. Токсичные люди отпали сами по себе. И в личной жизни все поменялось лучшую сторону. Я даже за этот период успела замуж пойти, прожив 20 лет вместе! Я очень благодарна, что все так сложилось, и я здесь оказалась. Огромное спасибо Виктории, кураторам, психотерапевтам, девчонкам и с чата. Самые самые тёплые отзывы. ВЫ ЛУЧШИЕ ❤❤❤🫂 - - - - - - - Сейчас Наталья на этапе сохранения веса. Будем учиться не набирать вес, жить стройной! Как вам результат Натальи? Начните и вы снижать вес в самой лучшей программе: getslim.online/cons