ХУДЕЙ И МОЛОДЕЙ с Викторией Говор

Обратите внимание на ноги дам на картинке. Вы видите, какая деформация происходит из-за ожирения? Ноги иксом опасны разрушением суставов, хронической болью и нарушением походки. Избыточный вес создает постоянное давление, а неправильная форма ног усугубляет нагрузку на скелет. 😱Разрушение коленей: Из-за искривления вес давит только на одну сторону коленного сустава, что быстро стирает хрящ и ведет к тяжелому артрозу. 😱Плоскостопие: Стопы заваливаются внутрь, теряют пружинящие свойства, из-за чего болят голени и стопы при ходьбе. 😱Боль в спине и тазу: Изменяется центр тяжести, страдают тазобедренные суставы и поясничный отдел позвоночника. 😱Проблемы с сосудами: Нарушается нормальный отток крови и лимфы, что приводит к сильным отекам и варикозу. 😱Травмы: Из-за плохой координации и шаткой походки растет риск падений и вывихов. И давайте вот что еще не забудем: 😱Можно носить юбку, но натрете внутреннюю поверхость бедер. Можно все лето проходить в брюках... 😱Невозможно положить ногу на ногу. Простое движение больше не доступно. 😱Обувь сами знаете, какая будет. Забудьте об элегантных каблуках. И как удобно завязывать шнурки и снимать ботинки. 😱Ну и, конечно же, отеки и боль в ногах. Как думаете, человек, которому постоянно больно и дискомфортно, ему как? Как вам? Бесконечное количество таблеток, гелей, мазей, протертых брюк. Ваших денег! Что еще должно заболеть, чтобы вы так же, как и наши ученицы почувствовали легкость и удовольствие от жизни? Не теряйте времени - бронируйте свое место в стройность: getslim.online/cons

Снова открыт набор к нам на курс! Пусть сегодняшний день станет стартом для вашей стройности и молодой, легкой жизни! КАК У НАС ВСЕ УСТРОЕНО: 1 ЭТАП: ЗНАКОМСТВО С ВАМИ Мы не марафон, работаем с каждым нашим клиентом индивидуально. Поэтому очень важно понимать: - ваш образ жизни - состояние здоровья - по какому типу идет набор веса - тип нарушения пищевого поведения - вкусовые привычки - ритм жизни / график - уровень стресса Для чего это: чтобы очень точечно и правильно выстроить работу именно с вами. Поэтому совершенно не возможно просто прийти и купить наш курс. В начале консультация, чтобы наш специалист оценил фронт работы: getslim.online/cons 2 ЭТАП: КОРРЕКТИРОВКА ПИТАНИЯ Не голодовка, не диета, не интуитивное питание(так вы как раз набрали вес), а перепланирование той еды, которая для вас привычна. Наша задача: - запустить процесс расщепления жира - нормализовать метаболизм - сделать ваше новое питание нормой, которая останется с вами на всю жизнь! А значит: никаких продуктов-запретов, никаких нельзя, МОЖНО ВСЕ! Но у каждого продукта своя система употребления. Этому мы и учим. Есть будете все: от пельменей до тортиков. Но есть определенные (не сложные) правила. ВАЖНО: на 30% снизится тяга к сладкому и лишней еде. Вы начнете чувствовать сытость и не будете переедать. 3 ЭТАП: РАБОТА С АППЕТИТОМ И ПИЩЕВЫМ ПОВЕДЕНИЕМ Одно дело - рассказать вам, как надо есть, а другое - сделать так, чтобы вы эти рекомендации выполняли, правда? Мы помогаем вам разобраться с аппетитом, научиться им управлять! Избавим от срывов, перееданий и откатов. У нас на курсе вам в помощь психологи и психотерапевты, специалисты в работе с нарушением пищевого поведения. И каждая ваша история разбирается индивидуально! Никогда не бывает так, что жир приходит от хорошей жизни. У каждого своя причина, нет одинаковых людей. Ровно как и нет шаблонного подхода к вашей проблеме у нас на курсе. - - - - - С первой минуты у нас на курсе вы не одна! Сразу же вас встречает ваш куратор. Все объяснит и подробно расскажет. Поможет составить рацион питания лично для вас Таким образом мы всегда на связи: - помогаем с питанием, - с повышенной тягой к еде, - учим контролировать аппетит, - предотвращать переедание, - повысим мотивацию. Всегда вы будете в поддержке и заботе! Теперь мы делим с вами ответственность за ваш результат. - - - - - Стоимость. Не обеднеете точно. Мы подберем такие условия, чтобы вам было комфортно и чтобы вы получили шикарный результат. Как записаться на консультацию диагностику? Займет 1 минуту! Переходите по ссылке и заполняйте простую форму: getslim.online/cons Специалист свяжется с вами и все расскажет! Пусть сегодняшний день станет для вас стартом уверенной, стройной, счастливой жизни! getslim.online/cons getslim.online/cons getslim.online/cons

Почему надо вставать на весы? Ответ прост: вспомните, как вы набрали лишний вес. Да! Именно тогда, когда эти самые цифры на весах не хотелось видеть. Когда вы на них не становились, чтобы избавить себя от чувства досады и вины. Но если не видишь цифры - это вовсе не значит, что вес не растет. Правда? Скорее наоборот. Это лигализовывает переедание. Но, да, очень не приятно видеть на весах плюсы-последствия вчерашнего дня. Как же относиться к весам нормально? Весы - ваш друг! Друг, а не враг, который хочет показать вам вашу плохость. Да, на весах плюс, но это не значит, что вы плохие, что не получается у вас снижать вес, не надо вот этих мыслей. Плюс на весах - призыв к ответственности за СЕБЯ! За свое здоровье, тело, за свой вес. Весы показывают вам ваш вчерашний день. Для того, чтобы сегодня вы сделали другой выбор. Отличие вас от наших учеников в том, что наши ученики в поддержке снижают вес. И мы всегда можем успокоить. Порой не понятно, почему плюс, порой долго нет минуса, а бывает, что плюс такой большой, что опускаются руки. Вот тут и нужен наставник, помощник! Специалист, который объяснит вам, почему так и поможет идти дальше! Вряд ли вы сами специалист по снижению веса, и вряд ли, прочитав этот пост, весы резко перестанут быть триггером, поводом бросить снижение веса. Зачем я тогда этот пост пишу? Я хочу, чтобы вы чуть-чуть набрались смелости встали на весы (встаньте, посмотрите вес) и решили для себя: сами вы будете с лишним весом справляться или вам нужна помощь? А я как раз набираю группу учеников (не более 10 человек). И под нашим каждодневным руководством, поддержкой ваши весы будут радовать вас каждый день! Расскажу подробнее В самое ближайшее время ❤И напишите в комментариях, друзья, хочется ли вставать на весы, когда знаешь, что увидишь там плюс?

Как же снизить вес, как снова решиться на очередную (какую уже по счету?) попытку похудеть, если не получается. Если столько уже всего перепробовала, а заканчивается одним и тем же: срыв, возврат веса назад. И чем больше попыток, тем как будто сложнее. Сложнее начать, сложнее держаться, медленнее уходит вес. Напрашивается вопрос: "Что же со мной не так?". Теряется вера в себя, в результат. Все с вами так! Слышите? Все с вами в порядке. Дело в том, что вы боретесь с врагом, которого не знаете до конца. Запреты, ограничения, еще какие-то ухищрения, терпите голод, отказываете себе в десертах, еще хуже - таблетки, коктейли, уколы - не надо! Не оставайтесь с этой бедой один на один. У вас не хватает знаний, вы не видите свои слепые зоны. Вы не знаете, как работать с аппетитом, перееданием, срывами. Никакие мечты о раздельном купальнике не помогут вам сохранить мотивацию снижать вес до конца, если этого веса 10, 15, 20 и более килограмм. Отличие тех, кто сам снижает вес (или в марафонах, что одно и тоже) от тех, кто обратился к нам за помощью в том, что: 1. Наши ученики умеют есть все без запретов и снижать вес. У нашего питания есть схема, система. 2. Наши ученики никогда не остаются одни в момент повышения аппетита, перееданий. Мы на каждом этапе рядом. Кураторы, психологи, специалисты в снижении веса. 3. Мы доводим дело до конца, то есть с нами можно быть столько, пока вы сами не убедитесь, что не просто умеете снижать вес, но научились сохранять стройность. И это не шутка! Это факт! С вами все в порядке, вам просто нужен проводник в стройность. Тот, кто очень хорошо в этом разбирается. Не в вашей силе воли дело, а в том, что нет точных знаний и навыков!

Практический каждый наш ученик, придя к нам, говорит примерно так: "А что, так можно было: есть и снижать вес?" "Что-то во мне меняется внутри, не только фигура, какое-то волшебство происходит!" До встречи с нами многое в снижении веса кажется сложным, не понятным, не решаемым. Но не у нас! С нашими знаниями, с нашей поддержкой, заботой и грамотно выстроенной работой у жира нет шансов! Все сомневались. И это нормально. Но у тех вас, кто не побоялся, набрался смелости и сделал первый шаг - открылись, распахнулись двери в стройность. В настоящую работу с лишним весом. Наша самая лучшая реклама - результаты наших клиентов. Подруга моей ученицы не верила тоже, а теперь успешно стройнеет и научится сохранять стройность!

🤦‍♀Бороться с собой = заведомо проигрыш. Бороться с аппетитом, с хитрым жиром - заведомо проигрыш. Вот как раз по этой причине до сих пор вы в лишнем весе. И если продолжать эту борьбу, то вес будет только расти. Если сдаться - вес тоже будет расти. - Как же быть? - Спросите вы. - Не бороться! - Скажу я вам.

🔔В воскресенье 19.07.26 в 18:00 по Москве в прямом эфире все расставлю по полочкам в вашей голове. Но, чтобы получить приглашение, нужно пройти регистрацию: getslim.online/webinar

Я с радостью с вами поделюсь. Самая рабочая диета - та, которую вы будете соблюдать..... ВСЮ ЖИЗНЬ. Не неделю, не месяц и не год. Потому что, так уже было и так будет ВСЕГДА. Вы выбираете ограничения, соблюдаете правила, получаете результат. А потом что? А потом начинаете искать самый маленький самый большой кусочек, от которого ничего не будет. Вы возвращаетесь к своим прежним пищевым привычкам. И вместе с ними возвращается вес. Что же делать? Логичный вопрос. Первое, что надо понять: надо найти не диету, а питание, которое будет для вас не наказанием, а сытной, скусной едой, плюс к которой вы будете есть и десерты, праздновать праздники. Иными словами: ваша задача найти такое питание, которое научит вас есть все, от пельменей до тортиков и снижать вес. Невозможно? В вашей голове может и так. У нас на курсе как раз такое питание. getslim.online/#rec693750728 Второе, что надо ввести в действие: важно понимать, что одно дело знать, как над есть, чтобы снизить вес, а другое дело выполнять эти рекомендации. То есть перестать переедать, заедать эмоции и срываться раз за разом. Невозможно? О! Это опять только в вашей голове. У нас на курсе как раз этому и учим! getslim.online/#rec693750728 А что для вас сложнее, друзья? Найти питание для снижения веса, которое сможете соблюдать всю жизнь или научиться жить без заеданий и перееданий? Напишите в комментариях

Снижение веса - это путь. И его осилит идущий. Я хочу лишь, чтобы Ваш путь в стройность был легким и увлекательным. Не борьбой и мучениями-ограничениями,не через срывы и откаты, а стройность в комфорте, вкусности и сытости! ✍Приглашаю вас на мой онлайн урок 15 ИЮЛЯ в 19:00 по Москве. Чтобы получить приглашение, пройдите, пожалуйста, регистрацию. Ссылка для входа на мой урок придет на имейл за 30 минут до старта: getslim.online/webinar В прямом эфире: 🔔Узнаете, как вы сами себя обрекаете на страдания и неуспех в снижении веса 🔔Поймете, наконец, что с вами все в порядке, просто вы делали не самые верные шаги 🔔Расскажу, как выстроить снижение веса так, чтобы постройнеть без борьбы и не набирать больше никогда Ссылка, чтобы получить приглашение: getslim.online/webinar getslim.online/webinar getslim.online/webinar

Расскажу вам историю моей ученицы! Ризаля - мама троих детей, сладкоежка. Пришла к нам в весе 81 кг. На тот момент это было уже стабильно ожирение первой степени. До нас Ризаля не пробовала ничего. Не потому что не хотела снизить вес, а потому что не находила тот метод, который бы внушил доверее. Вот, как нашла нас Ризаля: "Ровно год назад я пришла к нам на курс..Ровно гооод🤯 на самом деле он пролетел незаметно.... Как только решила, что так продолжаться не может: вес ползет вверх, проблемы со здоровьем. Я сдалась...Поняла, что я одна не смогу справиться. Начала искать специалиста, который меня поддержит, научит, направит... Увидела видео , где Виктория говорила про культуру питания. Начала просматривать другие ее видео. Мне логически Очень понятно было, как Она объясняла психологию похудения. И в тот же день подала заявку. И в тот же день уже начался мой Путь к стройности 🤍. Это очень важно было...так как снижение веса , забота о себе начинается не с понедельника, а сразу же, когда я выбираю себя...по шажочкам... Виктория лично сама объяснила, как я буду питаться на курсе, как питаться летом, осенью, зимой, как спать, как питаться в гостях...Оййй там стооолько важной информации! " И мы начали. Знаете, когда приходит новичок - это очень тонкий момент: его старт. Ведь без доверия, если мы не станем командой, ничего не получится. Но Ризаля пришла с открытым сердцем, пришла учиться! Как мы можем ее подвести?! НЕВОЗМОЖНО! "Я могу задать вопросы по питанию, про отношения с близкими, да про что угодно... На все вопросы отвечают, так как все области очень связаны с похудением. Работа, семья, отношения с родителями, любовь к себе... Я с удовольствием задавала вопросы в любой области и находила очень интересные ответы. Кураторы Очень поддерживают 💓с ними вообще не страшно было экспериментировать, они стали такими близкими , родными людьми. 💓💓💓Благодарю МОИХ КУРАТОРОВ ОЧЕНЬ ❤ ЕВГЕНИЯ ❤с первых дней завоевала мое доверие! Если честно когда узнала, что у меня будут кураторы, кроме Виктории, было волнение, а как это будет? Ведь я их совсем не знаю... Но потом удивилась их профессионализму. И первый куратор - это были Вы, Евгения. Никогда не забуду Ваши слова «А Вам не голодно, Вам вкусно?», которые застивили мое сердце расстаять. ОЛЬГА❤ ОЙЙ, с Ольгой мы рефлексировали ранним утром, пока все проснулись... Я успевала с Ней и посмеяться и поплакать🥰 АНАСТАСИЯ❤Ваши ответы были такие глубокие💡часто с Вами советовалась и практиковала их. АЛЁНА❤с первых дней с Вами было так легко и просто! С Вами не страшно было экспериментировать, Вы всегда поддерживали. СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО ВАМ МОИ ДОРОГИЕ КУРАТОРЫ!" Мы (наша команда) очень часто забываем, делая свое привычное дело, насколько это ценно! Когда я искала специалистов к нам в программу, очень хотела, чтобы наши ученики были окружены профессионализмом и заботой. У меня получилось! И видимо по этой е причине к нам приходят самые лучшие ученики, люди, которые хотят по-настоящему изменить свою жизнь! "А наша группа! Это отдельная тема. Это моя любовь...Там я писала свои переживания, победы, сомнения, страхи...и это очень помогает и благоприятно влияет на похудение 🌿 Я училась у каждой девочки💓в каждой истории находила себя, находила ответы на свои вопросы. Худей и Молодей - это шикарная возможность поменять свое мировоззрение💥 Это бесценные знания, которые я нигде не встречала! Я очень довольна своим результатом 🤲 Очень благодарна Виктории, Кураторам. Они мастера своего дела🌟Такое большое важное дело делают! Это же не только снижение веса ....Это же Жизнь , это же Судьба человека. Жизнь Целых Семей. Сохранение Отношений!" - - - - - КАЖДАЯ такая история, каждая ваша победа для нас - награда! Мы делаем ваши жизни ярче, стройнее, здоровее и счастливее! Получить профессиональную консультацию по снижению веса и изменению своей жизни к лучшему можно, оставив заявку по ссылке: getslim.online/cons Может сегодня как раз тот самый ВАШ день!

Сегодня мой последний день на курсе. И очень жаль расставаться с Викторией и её командой. Тут столько тепла, столько поддержки и заинтересованности в каждом. У меня небольшой вес, но эти излишки идут в связке с другими проблемами. И Виктория так умудряется подсветить то, что мешает стройнеть. 🤭. Даже сама не могла понять почему вес не сдвигается, а было достаточно нескольких слов Виктории, и вес сдвигался. И кураторы очень быстро реагируют на вопросы. И группы🥁. Группы получаются волшебные. Тут и подружиться можно, объединяясь темой стройности. В общем, с большой благодарностью ухожу в свободное плавание и с мыслью, что не верну вес обратно. Виктория, прямо поклон тебе. И пусть все будет хорошо и интересно в твоей жизни. Шлю много обнимает и поцелуев! - - - - - - - Если снижать вес правильно (с нами), то результат вас приятно удивит. И не важдно, сколько вам лет, не важно, как много на вас лишнего веса. Все получается у наших учеников! И меняется не только фигура, не только здоровье и молодость ждут вас. Меняется ваше отношение к жизни! Реакция на стрессы больше не сопровождается едой. Любимые прежде продукты больше не управляют вами. Сказка - скажете вы. Нет. Профессионализм нашей команды! 🏋‍♀Смогла Елена - сможете и Вы! Главное - начать. Жду Вас на консультацию, записывайтесь по ссылке: getslim.online/cons. В любом весе, с любым анамнезом, в отсутвие веры и мотивации - вы будете снижать вес! getslim.online/cons getslim.online/cons getslim.online/cons Консультация занимает 30 минут. Это бесплатно. Консультацию проводит не менеджер, а действующий специалист нашего сообщества, который профессионально подойдет к Вашей истории с весом.

Сегодня мой последний день на курсе. И очень жаль расставаться с Викторией и её командой. Тут столько тепла, столько поддержки и заинтересованности в каждом. У меня небольшой вес, но эти излишки идут в связке с другими проблемами. И Виктория так умудряется подсветить то, что мешает стройнеть. 🤭. Даже сама не могла понять почему вес не сдвигается, а было достаточно нескольких слов Виктории, и вес сдвигался. И кураторы очень быстро реагируют на вопросы. И группы🥁. Группы получаются волшебные. Тут и подружиться можно, объединяясь темой стройности. В общем, с большой благодарностью ухожу в свободное плавание и с мыслью, что не верну вес обратно. Виктория, прямо поклон тебе. И пусть все будет хорошо и интересно в твоей жизни. Шлю много обнимает и поцелуев! - - - - - - - Если снижать вес правильно (с нами), то результат вас приятно удивит. И не важдно, сколько вам лет, не важно, как много на вас лишнего веса. Все получается у наших учеников! И меняется не только фигура, не только здоровье и молодость ждут вас. Меняется ваше отношение к жизни! Реакция на стрессы больше не сопровождается едой. Любимые прежде продукты больше не управляют вами. Сказка - скажете вы. Нет. Профессионализм нашей команды! 🏋‍♀Смогла Елена - сможете и Вы! Главное - начать. Жду Вас на консультацию, записывайтесь по ссылке: getslim.online/cons. В любом весе, с любым анамнезом, в отсутвие веры и мотивации - вы будете снижать вес! getslim.online/cons getslim.online/cons getslim.online/cons Консультация занимает 30 минут. Это бесплатно. Консультацию проводит не менеджер, а действующий специалист нашего сообщества, который профессионально подойдет к Вашей истории с весом. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Самое ценное, что я получила на программе, — это не только знания, но и огромная поддержка. Спасибо Виктории за то, что она действительно выполняет своё обещание и доводит людей до результата. Спасибо нашим кураторам за внимание, терпение и поддержку на протяжении всего пути. Спасибо девочкам на программе — вместе идти было намного легче. Отдельно хочу отметить ежедневные отчёты, которые научили меня анализировать свои привычки и эмоции, а также онлайн-встречи со специалистами по снижению веса и психологами. Они помогли лучше понять себя и причины своего поведения. Если бы мне сказали, что самым большим результатом станет не потеря почти 30 килограммов, а внутреннее спокойствие, я бы не поверила. Сегодня я больше не худею — я просто живу. И именно это ощущение свободы стало для меня самым ценным результатом. Если вы ищете волшебную таблетку или хотите быстро похудеть за несколько недель, то эта программа, скорее всего, не для вас. Но если вы действительно хотите изменить свои привычки, своё отношение к еде и сохранить результат на долгие годы, то я искренне рекомендую её. Не торопитесь, не сравнивайте себя с другими и просто двигайтесь вперёд. И в завершение я хочу сказать огромное спасибо Виктории, нашим кураторам, всем девочкам на программе и, конечно, самой себе. За то, что однажды решилась начать. За то, что не бросила. За то, что каждый день делала маленькие шаги, которые привели меня к совершенно другой жизни. Если сегодня меня спросят, стоили ли это всех усилий, мой ответ будет простым: да. Я пришла на программу с надеждой, а сегодня живу с уверенностью, что это было одним из самых правильных решений в моей жизни. - - - - - - - Мы считаем, что дополнительных комментариев к отзыву Евгении не нужно. Браво! Шикарный результат! Смогла Евгения, сможете и вы! А начало с очень простого, с консультации с нашим специалистом: getslim.online/cons

а программу я пришла с весом 95,9 кг. Лишний вес влиял практически на всё: я перестала нравиться себе, не любила смотреть в зеркало, фотографироваться, покупать одежду. Страдали самооценка, здоровье и отношения. Мне казалось, что выхода уже нет. До программы я перепробовала почти всё: кето, Дюкана, низкоуглеводное питание, подсчёт калорий, марафоны. Худеть получалось, но потом вес всегда возвращался. Со временем я поняла, что похудеть — не самая большая проблема. Намного сложнее сохранить результат. Однажды я попала на вечерний вебинар Виктории и услышала одну фразу: «Мы вас доведём до результата». Именно она меня зацепила. Я поняла, что мне нужен не очередной марафон, а человек, который действительно проведёт меня этот путь до конца. Поэтому я пришла на программу и ни разу об этом не пожалела. Я сразу решила не торопиться. Понимала, что мои 40 лишних килограммов невозможно сбросить быстро и без последствий, поэтому с самого начала дала себе время. За это время я не просто худела — я училась жить в новом весе, постепенно меняла привычки и образ жизни. Именно поэтому у меня практически не было откатов, а сегодня нет страха снова набрать вес. Я пришла не только с лишним весом. Я постоянно заедала эмоции, часто переедала, срывалась и каждый понедельник начинала всё сначала. Не любила своё тело, не верила в себя и уже почти смирилась с тем, что ничего не изменится. Главной ценностью программы для меня стала система. Я наконец поняла, что похудение — это не про запреты и не про силу воли. Это про привычки, которые постепенно становятся образом жизни. Самым сложным была работа с эмоциями. Она и сейчас остаётся непростой, но именно она помогает сохранить результат. Главное открытие для меня — проблема была не в еде. Когда меняется отношение к себе и к жизни, меняются и пищевые привычки. За два года программа изменила не только мою внешность, но и мою жизнь. Мой вес снизился со 101,3 до 72,1 кг — это минус 29,2 кг. Талия уменьшилась на 23 см, под грудью — на 17 см, живот — на 32 см, бёдра — на 16 см. Размер одежды изменился с XXL до M, а некоторые вещи я уже покупаю размера S. Мне стало намного легче двигаться, работать, путешествовать и просто жить. Появилось больше энергии, исчезло ощущение постоянной тяжести. Но самый главный результат — я снова нравлюсь себе. Изменилось не только моё тело. Очень изменилась я сама. Я стала спокойнее, перестала бояться еды и жить в постоянном страхе снова набрать вес. Я больше не ищу новые диеты и марафоны. Сегодня питание — это просто часть моей жизни. Я знаю, как сохранить свой результат, и это даёт огромное чувство спокойствия. Изменилась и моя жизнь. Я полностью обновила гардероб, снова полюбила фотографироваться и перестала стесняться своего тела. Ко мне вернулась уверенность в себе. Но самое главное — я перестала откладывать жизнь на потом. Раньше мне казалось: «Вот похудею — тогда начну жить». Сегодня я просто живу и получаю от этого удовольствие.

Одна из причин вашего лишнего веса - не умение себя любить. Других вы любите, оберегаете, заботитесь о них, а о себе - нет! Терпите, работаете за троих, все пытаетесь контролировать, на вас много-много ответственности. Конечно, тело станет больше! Как же хрупкой женщине это все выдержать!? Но интерес в том, что не ваше тело еще и для того увеличивается, что бы спросить вас: - А теперь ты себя видишь? Теперь ты обратишь и на себя внимание?- Нет... - Хорошо, давай еще плюс 10 кг... А теперь? - Нет.... И появляются все болячки, ненависть к жирному телу и к себе... Но это все то, как ваше тело пытается достучаться до вас. И вот вдруг вы решаете снижать вес. Голодовки, тренировки до потери пульса, ужасные эти все таблетки и уколы... Это разве про любовь к себе? Это забота о себе? Нет, дорогие, это издевательство над собой, такое же равноправное, как и жир на вас... Я призываю вас снижать все БЕРЕЖНО! С заботой о себе, с любовью к себе! Я знаю, что не понятно, за что браться, знаю! Для этого и работаю: чтобы буквально за ручку научить вас! Показать вам другую жизнь, показать, какие вы замечательные и ценные! Стройность - путь к себе настоящей! Не оставайтесь на этом пути в одиночку, телу очень сложно докричаться до вас, но услышьте себя наконец!

Ну вот и мой новый год жизни. Но прежде, чем его встретить, хочется попрощаться с прошедшим годом. Он был одним из самых непростых для меня. Очень много уроков, которые заметила! Спасибо году и мне! я молодец! Спасибо всем людям, которые эти уроки мне подарили! А новй год, мои 37 я хочу встретить с интересом. Хочу с интересом прожить каждый день! Я живу для людей. Каждый день без выходных и праздников помогаю вам, дорогие, на этом не простом но таком нужном пути: в стройность, в перемены! И пусть так и будет в этом году! Пусть как можно больше людей получат эту бесценную помощь, заживут новой здоровой жизнью! Я приглашаю вас к нам в сообщество, в место, где каждый наш ученик особенный. В место, где с нашими знаниями, поддержкой и желанием вам помочь будет меняться не только ваша фигура, но и жизнь! getslim.online/cons Я люблю жизнь, она замечательная! Хочу, чтобы вы это тоже увидели! С днем рождения меня! И пусть этот год моей жизни я проживу с удовольствием и в благодарности за все подарки, которые приготовил для меня мир!💖

Вот бы все прочли, что пишет наша клиентка! Как много людей в лишнем весе думают, что без спорта нет шансов снизить вес. А сам спорт либо не любят, любо по любым другим причинам не могут встроить в свою жизнь…. А много же и таких, кто после интенсивных тренировок награждает себя вкусняшкой. Или «отрабатывает» калории булочки в зале… Так хочется, чтобы как можно больше людей прочли вот это: ЧТОБЫ СНИЗИТЬ ВЕС НАДО УЧИТЬСЯ ЕСТЬ, а не бегать! А спорт (если захотите) можно подключить, но уже для удовольствия, для эстетики тела. Но не как способ снизить вес. Бесполезно без внедрения системы питания А как у вас, друзья, со спортом и снижением веса? Что думаете, можно похудеть без спорта?

Сегодня встретилась с огромной рыбой! Это придает ей величие, силу! Она главная там, под водой 🤿 А вот в чем преимущество метровой талии? Что она дает, кроме должности постоянного клиента в аптеке? Для рыбы размер- способ выжить. А вот в нашем мире скорее наоборот… Очень грустно ❤️‍🩹

3 СПОСОБА ПОХУДЕТЬ, при которых вес вернется назад или не снизится вовсе. Предостерегу вас от разочарований, друзья. 🏋‍♀СПОРТ. Это точно не способ снизить вес. Без корректировки питания мышцы будут расти, а жира меньше не станет. Вы будете выглядеть еще больше. Более того, большинство физических нагрузок при ожирении могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Надеюсь, вы понимаете, какая нагрузка ляжет на ваш опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Чтобы сжечь 1 кг жира при помощи легкого бега, понадобиться бежать 15 часов! Это только 1 кг. И такая нагрузка разве посильна для человека в предожирении или ожирении? 🥒ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ. Один вопрос задам: вы готовы этим заниматься всю жизнь? Всю жизнь взвешивать еду и высчитывать калории? А придется. Так как как только вы подснизите вес, как только станет радостно от того, что глаз уже знает, сколько надо есть, что произойдет? Правильно: по чуть-чуть вы вернете себе свою прежнюю систему питания, а вернее ее отсутствие, которая и привела вас в лишний вес. Хорошо разбираться в калорийности продуктов, это не плохой навык. Но это не инструмент для сохранения вашей стройности. Я за здоровую стройность. Никому бы не пожелала всю жизнь прожить, считая КБЖУ. 🍽ДИЕТЫ И ГОТОВОЕ МЕНЮ. Это на мой взгляд прямая дорога к еще большему набору весу. Как в анекдоте: хотела похудеть на 10 кг, осталось уже 15... Диета - временное ограничение. ВРЕМЕННОЕ! Что это значит? Закончится диета и всеееее. Никто не хочет жить на диете, никто не хочет всю жизнь себя ограничивать, никто не хочет есть по меню, которое составила чужая тетка-диетолог. Или вы считаете это нормально? Когда вы запрещаете себе, ломаете себя, идете против себя- да, на время может и будет результат. Но на долго ли вас хватит? - - - - - - Это может быть очень долгий список. Пишите, друзья, в комментариях, с чем согласны, с чем не согласны. А так же пишите про метод, который бы вы хотели обсудить. Расскажу прямо следующим постом!

Так или иначе, но придется сделать выбор: а я вообще кто? Стройная, молодая, здоровая, красивая женщина или толстая и быстро стареющая, с неважным здоровьем? Какая вы? Легкая, энергичная, в комплиментах или вечно ворчливая и недовольная собой и всем вокруг? Какая вы? Жир - это показатель того, что нужно разбираться не с вашим питанием в первую очередь, а с головой. И чем больше на вас лишнего веса, тем больше в вас претензий, вины, обиды, страхов, разочарований. Что-то случалось или может быть до сих пор случается, с чем не просто справиться без еды, вкусной еды. И вот опять же: так можно жить, в ожирении, одышкой и повышенным давлением, с болью в ногах, потливостью, нежеланием смотреть на себя в зеркало. Можно же, правда!? А кто-то скажет: "НЕТ! Я не хочу так жить!" Но в голове вечный ввопрос: как опять собраться и начать худеть. Как опять найти в себе силы, снова ограничения, снова дисциплина, возможно отказ от ваших любимых продуктов. Нельзя одни сплошные. - - - - - Стройность не начинается в вашей тарелке. Она начинается в вашей голове. И отказываться от продуктов не надо. Чтобы снизить вес НАДО ЕСТЬ!

Любимый вопрос наших учеников: "А что так можно было? Есть и стройнеть?" Да, так можно! Но! Одно дело научить вас есть, а другое дело сделать так, чтобы вы по привычному сценарию не отвернулись от своей стройности.

У каждого набора веса есть причина. Мы ее находим и устраняем. Договариваемся с вашей головой, если хотите. И там поселяется не хитрый жир, а стройность! Наш метод построен так, что постройнев с нами однажды, вы никогда не выберете толстую жизнь: getslim.online/cons