pp.live
🔲 АНАСТАСИЯ Дипломированный консультант персонального здоровья ▪️Сопровождение ▪️ЕШЬ ВСЕ И ХУДЕЙ ▪️Опыт работы: 18.000+ клиентов 🔲 РАЦИОНЫ ПО ССЫЛКЕ⬇️ https://www.pp-live.ru/
Show more27 179
Subscribers
+1524 hours
+417 days
+41430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
#отзыв
ДО/ПОСЛЕ
-11,3 кг / 4 мес 🔥
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ - https://pp-live.ru/individual-accompaniment
🔥 1
https://youtu.be/92I0n1JMG1Q?si=MFL-BCqsCdXNDNyl
Рекомендую каждому послушать и попробовать услышать. Да, Шура Стоун (Похититель Ароматов) весьма экстравагантен, но это внешка…
ОСТАВЬ ВИНУ ТОМУ, КТО ТЕБЕ ЕЕ ВНУШАЕТ // МУДРЫЕ НАСТАВЛЕНИЯ ПОХИТЮШИ
ЗАКАЗ ПОЗДРАВЛЕНИЙ: [email protected] МЕРЧ МАГАЗИН:
https://rb.gy/zmrn9vTIKTOK:
https://www.tiktok.com/@shura_stone_officialINSTAGRAM:
https://www.instagram.com/shura_stone/РЕКЛАМА/ПРОДВИЖЕНИЕ: [email protected] поддержка: на карту MONOBANK 5375411421341921 PayPal: [email protected] Донатпей
https://donatepay.ru/don/pohitushaINSTAGRAM:
https://www.instagram.com/shura_stone/ТВИТТЕР:
https://twitter.com/shura_stoneССЫЛКА НА ДОНАТ:
https://new.donatepay.ru/@pohitushaTELEGRAM:
https://t.me/shura_stoneВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/@user-uf8od1rs5g#Похититель_Ароматов #Шура_Стоун
❤ 8👍 1
Я жрала так же раньше овощи+гречу и сердерей с грудкой 😬йогурты в итоге Анемию заработала до в/в вливаний ..начала ПП с картохой ,макарончиками,хлебчиком + масло и т.д и Анемии и след простыл выше нормы показатели👍👍👍👏Спасибо Вам Анастасия за ваш труд!!!
👍 23❤ 5🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Вот вам еще для поднятия настроения 😀 девушка хотела получить комплимент, но я же сухарь и не поняла ее 🤣
😁 30❤ 2👍 1
В толстый кишечник мясо попадает уже полностью расщепленным (первым делом оно проходит обработку ферментами желудочного сока, а завершается пищеварительный процесс в тонком кишечнике).
Шел 2024 год и ученые доказали, что в желудке вырабатывается достаточное количество соляной кислоты для того, чтобы расщепить животный белок. Но кто-то до сих пор в бредит 🙈
❤ 29👍 18🤔 10💯 3
Бояться углеводов в вечернее время не стоит. Ведь углеводы на ужин никого не увеличат в размере 😉
⠀
✅ Придерживайтесь суточной нормы калорий (если на этапе похудения, то с учётом дефицита), отдайте предпочтение сложным (медленным) углеводам и все будет хорошо. Проверено лично 🙂
МОЯ ПОМОЩЬ — https://pp-live.ru/individual-accompaniment
Индивидуальное сопровождение
Индивидуальное сопровождение все
❤ 19🔥 8
✅ ОБЕД КБЖУ 414/18/11/58
Картофельные вафли с ветчиной
▫️Картофель 250 г
▫️Яйцо 1 шт
▫️Мука 20 г
▫️Ветчина из индейки 40 г
▫️Специи по вкусу
⚪️ Картофель натереть на крупной терке. Ветчину измельчить. Все ингредиенты смешать до однородной консистенции. Выпекать в вафельнице (можно как оладьи на сковороде). На выходе получаем 4 вафли
IMG_9984.MOV8.76 MB
🔥 43❤ 13👍 5