﮼روتیندرسی📚
Open in Telegram
𝟐𝟎𝟐𝟏.𝟏𝟏.𝟎𝟏✨ هدف کارت مشخص باشه. ──━━━𖣰━━━── 𝟏𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: @rotindarsiii 𝟐𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: @JONYFANIRAN 𝟑𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: @mah_man8 𝟒𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: @Playlistam08
Show more558
Subscribers
No data24 hours
+57 days
+2630 days
Posts Archive
558
یکی از بهترین درس هایی که میتونی توی زندگی یاد بگیری اینه که آروم بودنتو مدیریت کنی.
#𝐭𝐞𝐱𝐭
558
من هیچ تمایلی ندارم که با بقیه یکی بشم.
هیچ قصدی ندارم همراه جمع راه برم.
من ذهن، قلب و روح خودم رو دارم.
من خودم هستم، و سالها طول کشیده تا بفهمم این چقدر ارزشمنده.
از سکوت خوشم میاد، چون فهمیدم هر کسی که به حرفت گوش میده،
لزومی نداره روح تو رو درک کنه(:
#𝐭𝐞𝐱𝐭
558
برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست، برنده شدن به معنی انجام کار بهتر از دفعات قبل است🌦
#𝐭𝐞𝐱𝐭
558
📊 نظرسنجی 1 | چه محتوایی دوست دارین توی کانال بیشتر باشه؟
(میتونی چند گزینه رو انتخاب کنی🤍)
558
سلام حال دلتون چطوره؟امیدوارم حالتون خوب باشه و پرانرژی❤️🫠
دوست دارم کانال دقیقاً مطابق سلیقهی خودتون جلو بره، میخوام نظرسنجی بفرستم لطفاً بگید کدوم محتواها رو بیشتر دوست دارین.
#ادمین_روتین_درسی
558
روشهای ساده و کاربردی برنامهریزی روزانه1ـ روش لیست کارها(To-Do List) سادهترین روش برنامهریزی صبح یا شب قبل، کارهای فردا رو مینویسی و بعد از انجام هرکدوم تیک میزنی. مناسب شروع دوباره و وقتی ذهنت شلوغه✔️ 2ـ روش اولویتبندی(مهم / فوری) کارها رو به ۴ دسته تقسیم کن: • مهم و فوری • مهم ولی غیرفوری • فوری ولی غیرمهم • نه مهم نه فوری کمک میکنه وقتت صرف چیزای بیاهمیت نشه✔️ 3ـ روش زمانبندی ساعتی(Time Blocking) روزت رو به بازههای زمانی تقسیم میکنی (مثلاً ۹–۱۰ زیست، ۱۰–۱۰:۳۰ استراحت). برای درس خوندن با تمرکز بالا و جلوی اتلاف وقت رو میگیره✔️ 4ـ روش ۳ کار مهم روز (MIT) فقط ۳ کار مهمِ روز رو مشخص کن اگه همونا انجام بشن، روزت موفق حساب میشه. مناسب روزای بیانگیزگی یا شلوغ✔️ 5ـ روش پومودورو ۲۵ دقیقه کار + ۵ دقیقه استراحت بعد از ۴ بار → استراحت طولانی. برای تمرکز بالا و جلوگیری از خستگی✔️ 6ـ روش منعطف (برنامهی شناور) بهجای ساعت دقیق، فقط ترتیب کارها رو مشخص میکنی مثلاً:اول درس → بعد ورزش → بعد مرور. مناسب وقتی حال و انرژیت نوسان داره✔️ •نکتهی طلایی: بهترین برنامه، برنامهایه که اجرا بشه نه برنامهی بینقص! کم شروع کن، ولی ادامه بده✨🤍
𝐫𝐨𝐭𝐢𝐧𝐝𝐚𝐫𝐬𝐢𝐢𝐢
558
بعد از یک وقفه، روتیندرسی دوباره با تمرکز، نظم و مسیر مشخص برمیگرده✨این کانال قرار نیست شلوغ باشه، قرار نیست شعار بده، و قرار نیست امیدِ توخالی بفروشه. اینجا قراره: • انگیزهی واقعی بسازیم • برنامهریزی منطقی یاد بگیریم • و مهمتر از همه، دوام بیاریم بازگشت ما نمایشی نیست؛ آهستهست، اما پیوسته. و برای کساییه که واقعاً میخوان جلو برن. به روتیندرسی خوش اومدی؛این بار حرفهایتر📚 @rotindarsiii
558
• نمیتونی کلاس زبان بری؟ پس این کارهارو حتما انجام بده🥹🫴🏼 :🧸• شنبه: نیم ساعت، دو تا موضوع از سایتِ TalkEnglish.com انتخاب کن و تمرینِ اسپیکینگ بکن. به فایلهای صوتیشون هم گوش بده. اینکه چه موضوعاتی رو کار کنی، کاملا بسته به سلیقهی خودت هست. فرقی نداره. 🪄• یکشنبه: به سایت storynory. com برو و نیم ساعت حدودا یک الی دو تا داستان گوش بده. متنشون رو هم بخون. 🎀• دوشنبه: به سایت lingua. com برو و یک متن ریدینگ سطح خودت رو انتخاب کن و توی نیم ساعت بخون. حتی ممکنه کمتر وقت ببره. 🧸• سهشنبه: خلاصهی ریدینگی که دیروز خونده بودی رو تایپ کن و توی سایت grammarly. com پِیست بکن تا برات تصحیحش کنه. 🪄• چهارشنبه: به چنل یوتوبِ English with Lucy برو و زبان رو با عشق و علاقه از لوسی یاد بگیر. میتونی یادداشت برداری هم کنی. از قسمت CC میتونی زیرنویس رو روشن کنی. 🎀• پنجشنبه: برو به سایت oysterenglish. com و از بخش vocabulary این سایت کلمات جدید رو به همراه عکس یاد بگیر. 🧸• جمعه: مطالب طول هفته رو دوره کن+ استراحت.
@rotindarsiii
