Преображая жизнь.

А вообще надо попробовать ставить целью терапии состояние «королева жизни»👑💃💃💃

Они же лучше знают…(мама, врачи, опытная подруга и тд) Несколько консультаций подряд поднимаю тему доверия себе. 3 разных человека: - Девушка очень боится, что не сможет забеременеть, - Девушка, которая не может найти работу, - девушка, пристрастившаяся к пластической хирургии. А глубинная проблема у них одинаковая - они отдали право решать за себя и за свое тело другим людям. Они следуют навязанным желаниям и интересам, и попадают в довольно сложные ситуации, которые учат их СЛЫШАТЬ и СЛУШАТЬ СЕБЯ. Просто представьте, врач, подруга, родственники говорят, что нужно как можно скорее рожать детей. Нас научили прислушиваться и верить, что они все правы. Что они знают ЛУЧШЕ, что нам нужно. Поэтому мы выбираем профессию, которую указала мама, рожаем, потому что гинеколог пригрозила, выходим замуж, чтоб не упасть лицом перед окружение. Ломаем себе жизнь, потому что делаем так, как хотят другие люди. Делая то, что диктуют другие, мы гарантировано уходим от себя, от своих желаний, судьбы и счастья. Доверие себе - это решение прислушаться к себе, к своим чувствам и к ценностям.

Никто не знает, что для вас лучше. Никто не имеет права решать за вас. Просто потому что никто не проходит ваш путь.

Ко мне тоже приходят и просят совет, но я проговариваю то же самое☝️. Я не могу знать что для вас лучше, но могу помочь познакомиться с собой и научиться себе доверять. Доверяете ли вы себе? Или ждете, что кто-то решит за вас?

Суббота

Ты не для всех. Иногда путь к этой фразе лежит через всю жизнь.

Корень всему голова. Да надо обязательно сначала найти откуда человек это взял? Где научился? Кто научил? По сути убеждение стоит на этот раннем знании. Если это знание рассмотреть, понять, что это не аксиома и не догма, то убеждение становится не таким устойчивым. Его можно будет корректировать и обходить при необходимости. Поэтому аффирмации не работают кстати.

Я тут немного выпала из ритма, приболела. Теперь есть силы рассказать. Но вы у меня уже такие психологически подкованные. Я приведу комментарий одной девушки под моим постом. Вот лучше и не скажешь. 👇

Минутка психологического образования.

❗️Консультацию психолога планируется включить в стандарт медицинской помощи беременным в РФ — проект

Вообще надо все до беременности сделать. Но хоть чтото🥲

Попался на глаза вот такой вариант работы с убеждениями. Друзья, такая работа с убеждениями не эффективна от слова совсем. Кто понимает почему, поделитесь мыслями. Тут у меня уже многие хорошо разбираются в психологии.🥰 А я завтра напишу в чем конкретно ошибка.

Вроде бы это очевидно. Но не всегда сразу понятно. Можно через опыт это дооолго понимать. А можно в начале пути рассмотреть и укоротить сложный путь.

Кстати, а вы обращали внимание на семантику слов СЛОЖНО и ПРОСТО? сЛОЖно и пРОСТо. Когда что-то дается сложно это часто ложный путь. Но тут важно понять оттенок слова сложно. Это не про физические/материальные затраты. А наибольший рост случается там, где легко. Но опять же легкость тут на определенном уровне. Не во всем. Возможно те, кто у меня проходил Зазеркалье, поймут. Вообще люблю такие вещи разглядывать и использовать. Все подсказки в жизни на поверхности, но мы все привыкли усложнять и не доверяем простоте😅.

Как упростить решение проблем? Лежу я у бассейна, загораю. Рядом две девушки около 35 обсуждают свои отношения. Я обычно не слушаю никого, своих мыслей хватает, но фразы «обессивный нарцисс, пограничное расстройство, нарушение привязанности» выдернули меня из думок. Думаю, ну коллеги клиентов обсуждают. Слушаю дальше, деваться все равно некуда, они сидят прям рядом. После диагнозов пошли маты и прочие нелициприятные характеристики данного индивида. Неа, не коллеги, но в психологию, вернее терминологию, углубились по самое нехочу😅. Девчонки обсуждали своих бывших и искали причины расставания и поведения парней в их детских травмах, расстройствах и тд. В чем проблема в этом диалоге? Привычка объяснять происходящее сложными многоуровневыми причинами - например как тут покопаться в прошлом парня, поставить ему диагнозы и тд это ДОРОГА В НИКУДА. НЕ НАДО УСЛОЖНЯТЬ. Ну поняли они, что у парня нарушение привязанности и что? В большинстве случаев причина предельно проста. Либо ее надо максимально упростить, чтобы решить что-то. Например в случае девушек: Мужчина уходит, потому что женщина ему не нужна. И ТОЧКА. Нет тут никаких сложных конструкций. Упрощение работает для любой проблемы. Самое простое и доступное объяснение чаще всего и есть правда. И чаще всего оно про нас, а не про другого человека, ситуации и тд Другой вопрос, что признавать это БОЛЬНО. Поэтому мы ищем что-то сложное, чтобы передать ответственность за проблему другой стороне. Для чего упрощать? Особенно если больно от очевидной простоты… Упрощать нужно, чтобы понять, что делать. Ведь именно это и требуется в проблеме. Когда девушка берет как причину расставания нарушение привязанности у парня, что она может с этим СДЕЛАТЬ? Ничего. А если она понимает, что не нужна и чувствует от этого боль, то она может РАБОТАТЬ С СОБОЙ И СО СВОЕЙ БОЛЬЮ. И эволюционировать. Потому что смысл любой проблемы на пути - эволюция души и личности. Подумайте, ищите ли вы сложные объяснения?

Первый учебный день - занятые дети, счастливые и свободные родители 😅. С осенью вас! Пусть она будет теплой и летней.

Люблю вот это «а если осудят?..» А судьи кто, друзья? Кто они?

❗️Друзья, мне срочно нужен администратор в центр, 2/2 от 55 тыс в месяц. Вдруг у вас есть подходящие кандидаты 🙏. Пишите мне в личку❤️

❗️Полезное. Очень крутое оформление и информация. Нашла в интернете.

Чувство вины и стыда с детства становится несущей конструкцией личности. Все действия направлены на то, чтобы обслуживать их, а не жить в удовольствие. «Как бы не обидеть, как бы чего не подумали, а вдруг я сделала что то не то. А вдруг они будут меня ругать и стыдить….». Какой кайф, когда ты освобождаешься и можешь жить не для этих чувств, а для себя.