G_natali
Вкусные и простые рецепты🍳 Семья, материнство, стройка дома и переезд 👌 Я нутрициолог и научу тебя худеть не на сухой грудке и гречке, а на вкусняшках, которыми пополняется канал) Заразила мужа...любовью к готовке 😄 готовим теперь вместе)
Show more6 985
Subscribers
-324 hours
-187 days
+3 34430 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Про ногу шучу)
Но мне вчера было так приятно. Поддержка от вас по этой ситуации и по моей работе просто бесценна ☺️ | 677 | 0 | Loading... |
02 Девочки, привет) моя нога вчера так охваты подняла. Волшебная что ли 🤣 | 576 | 0 | Loading... |
03 Что-то я стала бояться | 740 | 0 | Loading... |
04 Решено все таки съездить в Краснодар к нашей спасительнице доктору Жене…в веселых шлепках🤪 | 804 | 0 | Loading... |
05 Девочки, привет) пока вести с полей (кровати) такие 🤦🏻♀️😭 | 965 | 0 | Loading... |
06 Приехала к Вовке 😋 | 797 | 0 | Loading... |
07 Девочки, привет))) хороших вам выходных 🩷
Мой пипец продолжается, я больше вообще не могу наступать на ногу. Такое чувство, что я ее обожгла и стопа в волдыриках😭 | 871 | 0 | Loading... |
08 Что еще для счастья надо))) а я не могу устоять и покупаю 100500 машинку 🤪 | 831 | 0 | Loading... |
09 Нас укусила собака ( | 786 | 0 | Loading... |
10 Доброе утро))) хорошего вам дня, мои красотки 😘 | 754 | 0 | Loading... |
11 ПИЦЦА НА ЛАВАШЕ🤤
Из этого количества у меня получается 1 порция)
Нам понадобится:
☑️Лаваш тонкий - 80 гр
☑️Куриная ветчина/фарш/филе - 60 гр
☑️Сметана 15% - 1 ст л
☑️Кетчуп - 30 гр
☑️Помидор - 70 гр
☑️Зеленый лук и зелень - по вкусу
☑️Сыр - 40 гр
☑️Соль и любимые специи - по вкусу
📍Готовим:
1.Вырезать из лаваша 2-3 круга (тарелкой).
2.В холодную сковороду выложить круг лаваша, посыпать 1/3 частью тертого сыра, сверху второй круг лаваша. Если еще круг, то повторить.
3.Смешать сметану с кетчупом, посолить, добавить любимых специй, перемешать. Соусом смазываем основу пиццы (лаваш).
4.Выложить кружки помидора, зеленый лук, ветчину (можно натереть, можно просто произвольно порезать).
Если фарш или филе, то они должны быть заранее готовыми.
5.Сверху посыпать оставшимся сыром и зеленью. Включить небольшой огонь, накрыть крышкой и готовить 5-7 мин до расплавления сыра. Огонь на плите небольшой, чтобы лаваш не подгорел, но стал хрустящим.
Приятного аппетита! | 724 | 0 | Loading... |
12 Media files | 8 | 0 | Loading... |
13 Блин, у меня что-то случилось с ногой. Утром на стопе появились ранки ((( | 1 360 | 0 | Loading... |
14 Media files | 719 | 0 | Loading... |
15 Привет, красотки))) хорошего вам дня))) я отдохнула от соцсетей и вы от меня отдохнули 🤣 | 714 | 0 | Loading... |
16 Привет, красотки))) хорошего вам дня))) я отдохнула от соцсетей и вы от меня отдохнули 🤣 | 1 | 0 | Loading... |
17 Media files | 3 | 0 | Loading... |
18 Media files | 3 | 0 | Loading... |
19 СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ😋
⠀
Нам понадобится:
☑️куриное филе - 1 кг (готовлю на несколько дней, съедаются очень быстро)
☑️твёрдый сыр - 100 гр
☑️яйцо - 2 шт
☑️мука - 70 гр
☑️йогурт натуральный - 100 гр
☑️соль, специи по вкусу
⠀
📍Готовим
1. Куриное филе порезать мелкими кусочками, примерно по 1 см. Обязательно режем, фарш не подойдёт. Это и добавляет сочности.
2. Сыр натереть на тёрке.
3. Далее смешать все ингредиенты, посолить, добавить любимых специй. Помним, что сыр уже солёный, чтобы не пересолить!
4. Фарш получается жидковатым, выкладываем ложкой и обжариваем с двух сторон до румяной корочки до готовности на небольшом огне под крышкой. При необходимости добавить немного воды и протушить.
⠀
Кбжу на 100 гр: 165/24/5,1/4,2 | 3 | 0 | Loading... |
20 Блин, у меня что-то случилось с ногой. Утром на стопе появились ранки ((( | 4 | 0 | Loading... |
21 Привет, красотки))) хорошего вам дня))) я отдохнула от соцсетей и вы от меня отдохнули 🤣 | 5 | 0 | Loading... |
22 Теперь мы с Максюшей по утрам вдвоем)
А еще мы наконец-то подстригли пацана 😊 | 635 | 0 | Loading... |
23 Всем привет))) хорошего дня) я все никак не привыкну, что в школу не надо 🤣 | 604 | 0 | Loading... |
24 Ездили в детский центр и отлично так потусили 🔥
Это, конечно же, пп-картошка-фри🤣
Мне было вкусно) второй подбородок не от пиццы🤣 это моя особенность)
Ем без зазрения совести, ничто нигде не отложится, я же знаю секрет 👌
Это просто еда, не надо делать ее плохой или хорошей. Важна мера👌 | 589 | 0 | Loading... |
Про ногу шучу)
Но мне вчера было так приятно. Поддержка от вас по этой ситуации и по моей работе просто бесценна ☺️
IMG_4390.MOV20.70 MB
❤ 4🥰 1
Девочки, привет) моя нога вчера так охваты подняла. Волшебная что ли 🤣
🥴 4👍 1
Решено все таки съездить в Краснодар к нашей спасительнице доктору Жене…в веселых шлепках🤪
IMG_4347.MOV5.47 MB
👍 3🥰 1
Девочки, привет) пока вести с полей (кровати) такие 🤦🏻♀️😭
IMG_4215.MOV14.44 MB
IMG_4216.MOV10.46 MB
IMG_4217.MOV11.54 MB
❤ 3🥰 2
Девочки, привет))) хороших вам выходных 🩷
Мой пипец продолжается, я больше вообще не могу наступать на ногу. Такое чувство, что я ее обожгла и стопа в волдыриках😭
IMG_4174.MOV20.94 MB
IMG_4175.MOV20.26 MB
❤ 4
00:19
Video unavailableShow in Telegram
Что еще для счастья надо))) а я не могу устоять и покупаю 100500 машинку 🤪
IMG_4139.MOV6.76 MB
🥰 2🤩 2👍 1
Нас укусила собака (
IMG_4081.MOV11.34 MB
IMG_4082.MOV16.02 MB
IMG_4083.MOV18.60 MB
❤ 4
Доброе утро))) хорошего вам дня, мои красотки 😘
IMG_4064.MOV8.08 MB
IMG_4065.MOV6.02 MB
🎉 3🔥 2🥰 1