Йога Смеха с Митей Ефимовым

Да Дом Радости -это лучшее место для отдыха Души тела.Это полная перезагрузка за неделю и обновление всего !.Митя благодарю вас и вашу команду за мой незабываемый отдых в самом красивейшем месте ,где живет Счастье ,Свобода ,Радость ,Легкость и Гармония !!!❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

⚡️😂 Добро пожаловать в самое БЕССТЫДНОЕ место на карте России. В Дом Радости в Сочи! Мы называем его детским садом для взрослых. Потому что здесь можно наконец перестать быть «серьёзным дядей» или «взрослой тётей» и вспомнить, как это — дурачиться без причины, танцевать, когда хочется, и не извиняться за спонтанный смех. 👉 Каждое воскресенье — новый заезд. Каждая неделя — своя магия. Вот, например, с 9 по 20 августа к нам приезжает Алла Мадыгулова. Танцор, хореограф, тренер сборной России по художественной гимнастике, человек, который воспитал больше 25 чемпионов. Она за 7 дней влюбит вас в собственные движения, уберёт зажимы и превратит «я не умею танцевать» в чистый драйв и кайф. Вы научитесь танцевать не «правильно», а через радость, музыку и полное снятие запретов. А с 30 августа по 6 сентября — секреты молодости с Эмили Янцен, врача с 40-летним стажем. На её неделе вы узнаете, как стресс крадёт ваши сантиметры роста, убирает свободу в плечах и забирает лёгкость. Эмили покажет, как мягко «развернуть» плечи, убрать холку и вернуть те самые 2–3 см роста, которые вы потеряли. А заодно — как лицо само «подтягивается» вверх, когда шея становится свободной. Вы вернете себе природную статность и лёгкость, через смех, тело и осознанность. 🔥 Но Дом Радости — это не только программа. Это место, где есть бассейн, волейбольная и баскетбольная площадка, терраса с видом на море, дизайнерские номера со всеми удобствами, трехразовое питание с добавкой и никакой опасности БПЛА, потому что мы в селе Детляжка — относительно далеко от Сириуса и центра Сочи. До моря — 20 минут пешком или 5 на такси. Я мог бы ещё долго рассказывать, но лучше один раз увидеть и убедиться в этом самим. Переходите на сайт, знакомьтесь со всеми условиями и бронируйте самый лучший отпуск: https://yogacmexa.ru/joyhouse Или оставьте заявку на консультацию, мы с вами свяжемся и все подробно расскажем: https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⁉️ Знаете, что я слышу чаще всего после интенсива? «А что дальше? Как сохранить это состояние, когда я вернусь в обычную жизнь?» И знаете… я сам задаю себе этот вопрос каждый раз, когда заканчивается такое путешествие. Потому что три дня мы были в пространстве, где можно было смеяться, дурачиться и выключать своего внутреннего взрослого. А потом — возвращение в привычный ритм. И есть риск, что всё вернётся на круги своя. Я не хочу, чтобы так случилось с вами. Вы столько вложили в эти три дня: разбирали свои нейронные связи, знакомились с гормонами и чувствовали, как тело начинает дышать иначе. Это не должно просто «испариться», когда вы закроете ноутбук / телефон. 👉 Поэтому я решил провести отдельный вебинар в воскресенье в 12:00 мск. Только самое важное о том, как не потерять состояние после интенсива и встроить новые привычки в повседневность так, чтобы они оставались с вами надолго. Жду вас здесь в воскресенье 2 августа, в 12.00 мск: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

🤗 Интенсив завершён, но важное продолжается. Друзья, три дня пролетели как одно мгновение. Мы смеялись, разбирали гормоны, перестраивали нейронные связи и дышали полной грудью. 👉 Но я знаю: не всё можно успеть в потоке. Кто-то пропустил вебинар, кто-то хочет пересмотреть самое важное, а кому-то нужно время, чтобы осмыслить. ❗ Поэтому записи всех трёх дней интенсива ещё в доступе 2 дня. Успевайте посмотреть то, что откликнулось, или вернуться к ключевым моментам: https://academy.yogacmexa.ru/record_web А теперь — о главном. Я продолжаю проводить бесплатные консультации. Вы можете прийти с чем угодно: ▪️ тревога, которая не уходит даже после практик; ▪️ тело, которое держит напряжение, даже когда вы расслаблены; ▪️ страх, который мешает двигаться дальше; ▪️ непонимание, с чего начать перемены; ▪️ или просто желание, чтобы вас услышали и поддержали. После консультации вы получите: ⚡ честный взгляд на вашу ситуацию со стороны; ⚡ конкретные шаги, которые можно сделать сразу; ⚡ ощущение, что вы не один в своём состоянии. За полчаса мы разберем вашу ситуацию так, что у вас будет четкий план первых действий, а не просто надежда, что всё наладится. Консультации бесплатные, но время ограничено. Если чувствуете, что это про вас, переходите по ссылке и заполняйте форму: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

❗️ Вебинар набрал обороты, не хватает только вас 🤗 Сейчас самая живая и тёплая часть: практика, смех и ощущение, что всё идёт правильно. Присоединяйтесь, это пространство создается для вас: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

❗️ Мы уже начали, и это здорово! Сегодня мы говорим о том, как перестроить привычки, и готовимся к практике, которая помогает чувствовать себя легче. Присоединяйтесь к нам — здесь полезно и душевно. https://academy.yogacmexa.ru/regweb

🔴 Мы стартуем через 5 минут! Друзья, через несколько минут мы начинаем вебинар. Сегодня говорим о новом — о том, как перестроить привычки и почувствовать себя легче. Ссылка здесь, заходите: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

⚡️ 30 минут — и мы начинаем! Друзья, через полчаса завершающий вебинар интенсива. Сегодня мы прощаемся со старыми привычками и прокладываем дорогу новым. Будет практично, душевно и, конечно, смешно до слёз! Всё готово. Я жду вас 🤗 Ссылка уже здесь, нажимайте и заходите: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

🔥Через час мы создаём новые нейронные связи! Друзья, сегодня завершающий вебинар интенсива. Мы говорим о том, как перестроить старые привычки и запустить новые реакции. Это не просто разговор. Это практика, которая останется с вами. И, конечно, 20 минут чистого смеха — для души и тела. Жду вас через 60 минут: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

🔥 Третий день интенсива — забирайте свои ключи к радости! Друзья, сегодня 30 июля в 19:00 мск встречаемся на завершающем вебинаре нашего Антистресс-интенсива. Тема: «Формирование новых нейронных связей» Сегодня мы говорим о том, как вырваться из замкнутого круга старых реакций. 👉 Я покажу, как формируются привычки, почему мы так цепляемся за знакомое, даже если оно нас разрушает, и дам пошаговый план, как это изменить. А затем — полноценная 20-минутная сессия йоги смеха, где мы не просто говорим, а делаем. Вы почувствуете, как тело и мозг начинают перестраиваться прямо здесь и сейчас. Всё, что вы возьмёте с этого вебинара, можно будет применять сразу — без подготовки и сложных инструкций. Ссылка на сегодняшний вебинар (геткурс) уже активна, присоединяйтесь в 19:00 мск: https://academy.yogacmexa.ru/regweb Если вы ещё не с нами — регистрируйтесь, вы сможете посмотреть записи первых двух дней и присоединиться к нам вживую сегодня вечером: https://yogacmexa.ru/marafon_radosty?utm_source=tg_chanel Третий день — самый мощный. Не пропустите! Я верю, что этот вечер станет поворотным. Сегодня мы запустим новые нейронные связи, благодаря которым вы сможете почувствовать изменения уже в ближайшее время, вы начнете замечать больше поводов для улыбки, тревога уйдёт на второй план, и как следствие, наладится сон и здоровье в целом. До встречи сегодня в 19:00 мск!

🔥 Полчаса, которые могут изменить ваше состояние. Друзья, я смотрел, с чем вы приходите на интенсив: усталость, которую не снимает отдых, тревога, ставшая фоном, тело, которое напряжено даже во сне, и ощущение, что вы делаете всё, а легче не становится. 👉 Я понимаю эти состояния, потому что сам когда-то их испытывал. Но я знаю, как с ними работать. Интенсив дает вам инструменты, которых хватит надолго. Мы разобрали стресс, гормоны, нейронные связи — и вы уже чувствуете результат. Но есть вещи, которые глубже раскрываются только в личном разговоре Поэтому я решил сделать кое-что особенное. Я провожу бесплатные консультации. Полчаса личного разговора, где мы разберем вашу ситуацию, посмотрим на неё с другой стороны и найдем первые шаги именно для вас. Вы получите конкретные ориентиры, которые можно применить сразу. Это про честный взгляд на ваше состояние и поддержку, которая поможет сдвинуться с места. Я не знаю, сколько таких консультаций смогу провести — время ограничено. Но я хочу помочь тем, кто действительно готов услышать себя и сделать первый шаг 🤗 Если вы чувствуете, что это про вас — переходите по ссылке и записывайтесь, мы оперативно с вами свяжемся и назначим время созвона. ⬇️⬇️⬇️ https://academy.yogacmexa.ru/regforma

Записи ждут вас — пересматривайте и заряжайтесь! Друзья, если вы не попали на вчерашний вебинар — ничего страшного, смотрите в записи. А если были — уверен, захочется переслушать, потому что тема была мощная. Мы разбирали дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин. 👉 Говорили о том, как запускать свою внутреннюю фабрику гормонов и влиять на состояние без таблеток. И, конечно, делали практику, которая запускает этот процесс прямо в теле. Это не просто слова — это то, что можно взять и использовать каждый день. Утренние зарядки тоже уже в доступе. Включайте и улыбайтесь 😄 Я знаю, что у всех разный график, и не всегда получается быть в эфире. Но записи — это возможность оставаться в процессе. А живое участие — это всегда особая магия! ⬇️⬇️⬇️ https://academy.yogacmexa.ru/record_web

ХО-ХО, ХА-ХА! МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ! 😂😂😂 Скорее подключайтесь - начинаем прокачивать «смехомышцы»! Гарантирую: после этой практики ваш день уже не будет прежним. Жду вас здесь: https://us06web.zoom.us/j/86963302877?pwd=PepX6VuiMceMlaP2F4uaW5874Dt284.1

Какой день самый лучший? Конечно, сегодня! Особенно если запустить его правильно — через искренний, мощный смех 😂🤣 Прямо сейчас мы дадим мозгу команду на счастье. Он выплеснет в кровь ударную порцию эндорфинов, чтобы ваш внутренний реактор работал на полную мощность весь день. Готовы зажечь? 😉 Встречаемся в прямом эфире через 30 минут: https://us06web.zoom.us/j/86963302877?pwd=PepX6VuiMceMlaP2F4uaW5874Dt284.1

🔥 Сейчас — самое интересное! Присоединяйтесь к эфиру, пока есть шанс услышать всё вживую: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

⚡️ 15 минут в эфире — полет отличный! Друзья, если вы только что зашли — успеваете к самому вкусному. Кто с нами с начала — вы уже в потоке. Дышите, смейтесь, включайтесь на максимум! Продолжаем! https://academy.yogacmexa.ru/regweb

🔴 Всё! Через 5 минут — наш выход. Друзья, самое время отложить дела и присоединиться к вебинару. 👉 Сегодня мы запускаем гормоны, которые делают нас живыми. Будет практика, будет смех, будет то самое «вау!», которое остается с вами надолго. Заходите: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

⏰ 30 минут до эфира! Друзья, уже через полчаса мы снова вместе. Сегодня — про гормоны, которые делают нас живыми. Без заумных слов, зато с практикой, которую вы запомните. Присоединяйтесь — будет тепло, душевно и полезно: https://academy.yogacmexa.ru/regweb

🔥 Через час — живой разговор о гормонах счастья! Друзья, через 60 минут мы начинаем второй вебинар интенсива. 👉 Будем говорить о том, что реально меняет состояние: дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин. Как их включать и почему без них сложно чувствовать себя живым. Никакой скучной теории — только практика, которая останется с вами после эфира. 🤗 Я уже готов делиться и смеяться вместе с вами. Приходите как есть — с вопросами, сомнениями или просто с желанием попробовать что-то новое. Ссылка на вебинар уже ждёт вас. Осталось только нажать: https://academy.yogacmexa.ru/regweb