Энерголифт с Ульяной Мамедовой
Open in Telegram
Привет, я Ульяна🫶 •Магистр психологии, высшее образование, диссертация • Приложение для медитаций UMrelax •Лайфхаки про отношения с собой/партнером/детьми/деньгами
Show more8 523
Subscribers
+124 hours
-117 days
-9230 days
Posts Archive
Прочтите, если вы сейчас в отношениях вы проживаете не простой период и не знаете "уйти или остаться". Особенно, если вы стали терять себя как личность и ваше спокойное состояние зависит от того, как с вами обращается мужчина.
Запомните раз и навсегда одну мысль: вы живете не в реальности, а в иллюзиях, что все наладится как - то само...когда кто - то из вас изменит свое поведение- но это ОБМАН психики! А еще вы живете и питаетесь воспоминаниями о редких моментах, когда вас ценили.
Но ваши отношения идут по кругу. То все очень хорошо, то наступает полнейший ад. И вы как человек "уменьшаетесь" и "растворяетесь"
Абьюзер стирает вашу личность. При это вы на гормональном уровне зависите от его внимания ( любого внимания ....вам уже все равно, вы ищите КОНТАКТ)
Проблема в том, что вас надломили и "просто" взять себя в руки не получится. Вы не можете изменить паттерны, хотя головой все понимаете.
Ваша задача - спасать себя и восстанавливать свои опоры. Кому- то вообще собирать их с нуля. Без внутреннего стержня вам будет одиноко, страшно и тревожно во всем.
Наложите на это обстановку в мире и вобще "привет".
В сентябре я проведу терапевтическую онлайн сессию, где помогу вам создать опоры и шаг за шагом покажу, как идет разрыв токсичных паттернов.
Это единственный способ РЕАЛЬНО наладить отношения и вообще иметь ресурс на жизнь.
Сессия будет в клубе. Запись как всегда будет. Приходите.
Через 3 часа вход закроется
Регистрация тут + описание
Скинула вам маленький фрагмент, я сейчас сижу и массирую себе. Сама учусь в нашем клубе
Показать вам упражнение для расслабления нервной системы и для и правления положения стоп? Хотите?
Напишите мне, если надо ⤵️
Что я делаю прямо сейчас в субботу.
Сижу на улице и слушаю новые лекции по здоровью от Марины. Обожаю и люблю, у нас десятки часов ее материалов в клубе УМ
Как же повезло всем, кто внутри клуба и может это смотреть 🙏
Сейчас покажу, что делаю сейчас с лицом своим. Вечером научу девочек своих
Я массу техник беру у Марины для своих детей 🫶 Слава Богу
Что я делаю прямо сейчас в субботу. Сижу на улице и слушаю новые лекции по здоровью от Марины. Обожаю и люблю, у нас десятки часов ее материалов в клубе УМ
Как же повезло всем, кто внутри клуба и может это смотреть 🙏
Сейчас покажу, что делаю сейчас с лицом своим. Вечером научу девочек своих
Я массу техник беру у Марины для своих детей
Когда я впервые прочитала про исследование Розенталя, у меня внутри что-то щёлкнуло. Представьте: 1960 год, обычная американская школа. Приходит психолог, проводит «тест на интеллект» и отдаёт учителям список фамилий. «Эти дети - гении, в этом году их ждёт невероятный рывок», - говорит он. Учителя кивают, берут список, начинают работать.
А он просто наугад выбрал имена из классного журнала. Никакого теста не было. Кто первый попался, того и назвал гением. Понимаете да ?))
Через год он возвращается. И что? Эти «случайные» дети действительно обогнали весь класс. Их оценки взлетели, они читали быстрее, отвечали увереннее, тянули руки первыми. Как такое возможно?
Всё просто: учителя начали к ним относиться иначе. Сами того не замечая. Они улыбались им чаще, давали больше времени на размышления, прощали ошибки, задавали сложные вопросы и терпеливо ждали ответа. А дети считывали это молчаливое доверие - и начинали верить в себя. Потому что кто-то важный уже поверил в них первым ( перечитайте два раза)
Вот главная правда, которую Розенталь доказал экспериментально: ребёнок не отражает наши слова - он отражает наши ожидания. Каждый взгляд, каждая пауза перед ответом, каждая интонация - это послание: «Ты способен» или «Ты не справишься». И ребёнок, как антенна, ловит этот сигнал и начинает ему соответствовать.
Вместо того чтобы спрашивать: «Почему он такой рассеянный?» - спросите: «В каких моментах он проявляет удивительную собранность?»
Вместо: «Ну сколько можно копаться?» - скажите себе: «У него свой темп, и я ему доверяю».
Вместо оценки - просто наблюдайте.
Не надо притворяться и натягивать улыбку. Дети чувствуют фальшь мгновенно. Достаточно честно признаться себе: «Я верю, что у него всё получится. Даже если сейчас не видно». И жить с этим убеждением. Каждый день.
Попробуйте сегодня: выберите одно качество, которое вы хотите укрепить в своём ребёнке. Не говорите ему об этом. Просто носите это внутри. Смотрите на него так, будто это уже есть. И замечайте, как мир начнёт подстраиваться.
Всех детей с новым стартом ❤️ Ангела хранителя ❤️
SOS🚨
Девочки, Ульяна ничего лично не пишет
Пишут мошенники (на скрине фото мошенницы) , с ее аватаркой!
Будьте внимательны!
Все оплаты только через сайт! Ссылка на сайт в соц сетях Ульяны.
С уважением, служба заботы Ульяны
Я благодарность за это динамичное и такое яркое лето 2026 ❤️ Много поездок, так много всего, что я оставила себе и не выкладывала. Дни Рождения детей, мой юбилей и вход в прайм эру) Грандиозное мероприятие на ДР клуба. Десятки сессий, часы терапии и результаты клиентов. Море осознаний, саморефлексии. Теперь уже .....так много моих воспоминаний.....
Было, правда, здорово
Вступаем в осень 🍂
Фраза: Я программирую себя на активную и яркую на позитивные события ОСЕНЬ. Все складывается самым лучшим образом для меня. Я изобильна во всех сферах. Да будет так!
+2
Что делаю прямо сейчас ❤️ Смотрим шаг вперед, Лея готовит десерт, ароматные свечи и расслабление - воскресенье. Как вы? Скидывайте в комментариях фотографии
Это пиздец какой опасный сигнал, когда в 29 лет папа целует в губы и в этом "ничего не вижу"
На мой пост про воспитание детей летят комментарии. Процентов 10- подобных ......
Я 99% даю гарантию, что девушка не оргазмирует с мужчиной.
В моей личной жизни идут сплошные изменения. Мне страшно, порой небезопасно .....
Но я каждый раз себе говорю: "Ульяна, ты под защитой Бога, тебя всегда ведет самым лучшим путем, просто доверяй"
И здесь возникает вопрос: насколько расслабиться и где надо включать характер и делать резкие повороты ?
Интересный этап. Об этом я начну говорить в сентябре в клубе УМ. Уже написала сегодня девочкам, что будем "собирать" себя ...ради себя ......Проведу большую сессию "Как создать собственные опоры и держать свою значимость в отношениях с любым человеком"- это таааааак важно, чтобы не свалиться в депрессию, чтобы были силы жить. Как - то так.
+1
Мои волосы обходится мне дороже, чем лицо и тело 😂
После покраски я усилила домашний уход раз так в сто )))))
