Канал Анны Полянской
Open in Telegram
250 тыс. в инсте- https://www.instagram.com/anna_polyansckaya VibeCoach, Коуч ICF. Целитель 🌱. Натуропат. Замеряю вайб ⚡️ на тренажёре VibeCoach. Высшее медицинское образование (ПМГМУ им. Сеченова). Тренер по ресурсному СостоЯНию.
Show more1 354
Subscribers
No data24 hours
-187 days
+29530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+385
in 0 channels
Get PRO
July '26
+433
in 0 channels
Get PRO
June '26
+265
in 0 channels
Get PRO
May '26
+352
in 1 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+375
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1 029
in 0 channels
Get PRO
November '25
+761
in 0 channels
Get PRO
October '25
+516
in 0 channels
Get PRO
September '25
+436
in 0 channels
Get PRO
August '25
+212
in 0 channels
Get PRO
July '25
+531
in 0 channels
Get PRO
June '25
+117
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1 300
in 1 channels
Get PRO
April '25
+852
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 887
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1 111
in 0 channels
Get PRO
January '25
+1 518
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3 007
in 0 channels
Get PRO
November '24
+814
in 0 channels
Get PRO
October '24
+189
in 0 channels
Get PRO
September '24
+926
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Красивый Ярославль в одной минуте 📷 - почувствуйте его душу и очарование 👆
Интересные факты об Ярославле 💜:
💜Город изображён на российской банкноте номиналом 1000 рублей. На ней можно увидеть памятник Ярославу Мудрому, часовню Казанской Богоматери и архитектурные символы города.
💜Ярославль расположен в месте слияния Волги и Которосли. Именно вода во многом определила его торговое, военное и культурное значение.
💜В городе ежегодно считают соловьёв. Такая необычная перепись помогает наблюдать за состоянием городской природы. Ярославль — редкий пример большого города, где пение птиц стало частью научной и культурной жизни.
💜Ярославль стал киногородом задолго до появления современных киностудий. Здесь снимали «Афоню», «Большую перемену», «Экипаж» и другие известные фильмы. После выхода «Афони» в городе даже появился памятник героям картины.
💜Ярославль стал одним из первых городов России, где появились трамвай, водопровод и электрическое освещение.
💜Город называют столицей Золотого кольца России — не только из-за туристического маршрута, но и потому, что здесь особенно ярко чувствуется непрерывная связь времён.
Но главная особенность Ярославля не в количестве храмов, памятников и исторических дат. Его сила — в ощущении масштаба. В широкой Волге, которая уносит взгляд далеко за горизонт. В колокольном звоне, который растворяется над крышами🌟
| 2 |  Ярославль 💛 — это город, в котором красота не просто окружает, а говорит с тобой.
Говорит золотыми куполами, отражающимися в Волге. Белокаменными монастырями. Тихими улицами, где за каждым поворотом открывается новый сюжет русской истории. Здесь удивительным образом соединяются душа, мощь и наследие - мягкость старинных пейзажей и сила города, который веками стоял на перекрёстке торговых путей, культур и судеб.
Ярославль основал князь Ярослав Мудрый в начале XI века. По легенде, именно здесь он победил священного медведя, который напал на князя. С тех пор медведь с секирой стал символом города и появился на его гербе. | 277 |
| 3 |  Как мы съездили на открытие Buenos Padel в Ярославль 🌟
Чтобы записаться на следующий ВайбПадел⚡️🎾, напишите в службу заботы: @VibeCoachSport | 767 |
| 4 |  Когда ты внезапно ловишь себя на мысли: «Я проигрываю. Я не успеваю. Другие уже далеко»— важно сделать паузу и вспомнить простую истину ➡️: никакой гонки нет❌.
Есть только твой маршрут, твой темп и твои уроки. И если сравнение превращается в боль, значит, ты настраиваешься не на жизнь, а на чужой темп - а тело и сердце от этого закономерно устают и страдают.
Когда ты по-настоящему понимаешь, что гонки нет, ты переходишь на более высокий уровень развития ✅: перестаёшь доказывать, начинаешь выбирать. Ты перестаёшь «догонять» и начинаешь слышать свой ритм. Твоё внимание возвращается к главному — к себе, к тому, что ты создаёшь, к качеству твоего пути.
🌟Высшая форма покоя - иметь нулевое желание быть лучше другого. Опережать. Догонять. Побеждать ради того, чтобы наконец-то почувствовать свою ценность.
🔹Снаружи может быть шум - сравнения, оценки, гонка, чужие ожидания. Но внутри становится тихо. Потому что покой не зависит от чужого результата. Он живёт в ощущении: «мне всего достаточно для того, чтобы быть счастливым».
☝🏻Парадокс в том, что, когда ты перестаёшь конкурировать, ты начинаешь двигаться точнее. Меньше суеты — больше глубины. Меньше напряжения — больше энергии⚡️. Ты не гонишься за чужой победой, поэтому не теряешь себя по дороге.
🚀 Высший уровень — это когда твоё «лучше» направлено не на то, чтобы обогнать кого-то, а на то, чтобы раскрыться самому. И именно тогда ты действительно раскрываешь свой максимальный потенциал☀️ | 713 |
| 5 |  ⚡️Вайб + падел 🎾 = 💛
Кто со мной на следующий
ВайбПадел ? 😉 | 592 |
| 6 |  Вчера посетила мероприятие Evolution Xperience в завораживающем пространстве Futurione 🦋🦄
Это место оказалось для меня пространством, где красота работает как портал 💫. Там не просто красиво. Там словно собирается целая вселенная 🌍: свет шепчет, цвета оживают, птицы поют.
🌳Особенно запомнилось Дерево Эйва — рядом с ним было чувство, что я нахожусь в фильме «Аватар».
💛Давайте я заберу вас с собой хотя бы на несколько минут - посмотрите видео и погрузитесь в эту атмосферу вместе со мной ✨. | 595 |
| 7 |  Смотрите обзорное трёхминутное видео, как проходит наш ВайбПадел ⚡️
Чтобы записаться на следующее мероприятие, напишите в службу заботы: @VibeCoachSport | 872 |
| 8 |  Сейчас тревожное время: многие живут на низком вайбе - «ниже 100», и из‑за этого не успевают, не справляются и быстро выгорают. Но у каждого из нас есть выбор: не ждать, пока ветер переменится, а настроить свои паруса.
Разница колоссальная 👇
🟢Вайб 100 — страх, усталость, сомнения.
🟢Вайб 500 — сила, эмоциональная устойчивость, ясность действий.
☑️Вместе со мной ты научишься:
- быстро поднимать энергию до 500;
- превращать стресс в спокойствие и восстановление;
- строить ежедневные ритуалы, которые держат тебя на уровне 500 и выше.
Готов перестать тонуть в тревоге и начать управлять своей жизнью? Поставь цель — поднять вайб до 500. А я помогу тебе прийти к такому результату! ❤️
✍️ Записаться на консультацию 👇
https://t.me/polyanskaya1/334 | 1 000 |
| 9 |  Padel 🎾 | 944 |
| 10 |  24 июля проводим вайб-падел в Москве 🌟
Уже собираются красивые и высокопотенциальные люди, будем играть в падел 🎾, замерять вайб ⚡️ и знакомиться. Кто хочет присоединиться к нам, пишите в аккаунт @VibeCoachSport.
Подробнее о мероприятии можете прочитать в этом канале ➡️ https://t.me/VibePadel1 | 1 303 |
| 11 |  Мой девиз по жизни: «Вот она жизнь — вот она здесь.» ☀️
Самое большое чудо часто прячется в простом😇: проснуться, открыть глаза и снова иметь возможность проживать новый день🌸.
Радуйтесь этому😊. Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро — и пусть даже путь бывает непростым, он всё равно ваш, настоящий, живой🦋.
☘️Будьте счастливы, что вы живы, здоровы и не одни: рядом есть друзья, есть люди, с которыми теплее дышится.
И у вас есть самое ценное — способность творить, чувствовать, замечать прекрасное и находить радость бытия даже в мелочах.
Пусть этот день будет вашим “да” жизни: тёплым, честным и наполненным 💛 | 831 |
| 12 |  ИНСТРУКЦИЯ. Как правильно пользоваться физическим телом на планете Земля?
Да, инструкция к телу существует, но она никогда не была напечатана на бумаге, потому что тело – это не просто биомеханизм. Это живой космический интерфейс, созданный как универсальное устройство для навигации по реальности, самопознания и духовной эволюции.
Тело – это многоуровневый биокомпьютер, и как у любого сложного устройства, у него есть протоколы запуска, эксплуатации и восстановления.
Просто человечество их забыло. Сейчас вернём. Инструкция применения человеческого тела.
1. Запуск системы, ежедневный ритуал.
Проснувшись, не хватайся за телефон.
Первое, что ты должен загрузить – это тишину. Сделай пять глубоких осознанных вдохов.
Ты запускаешь энергетический контур.
Положи руку на грудь и скажи: «Я активирую тело, чтобы служить свету, а не хаосу».
2. Топливо.
Тело не создано для переработки мусора.
💦 Вода – чистая.
🥬 Еда – живая.
Алкоголь и сахар – сбойные сигналы.
Переедание – это перегрев.
Голодание – сброс кэша.
Главное правило – чем меньше думаешь о еде, тем чище программа.
3. Движение обновления.
Тело обновляется через движение.
Никакая таблетка не заменит вибрацию мышц, суставов и крови. Каждое утро – растяжка, тряска дыхания. Это не зарядка, это синхронизация с гравитацией.
Лень – это не усталость. Это сбой связи между умом и телом.
4. Эмоциональный экран.
Каждая эмоция – это сигнал в теле. Гнев ‒ печени, страх ‒ почки, обиды ‒ сердца. Если ты не выражаешь чувства, они не исчезают. Они записываются в мышцы и органы, вызывая сбои.
Освобождайся через движение, разговор, крик, слёзы, смех. Это естественная дефрагментация диска.
5. Сон ‒ это перезагрузка.
С 22.0 до 2 – активные поля восстановления ДНК. Если ты не спишь в это время, ты не обновляешься. Получаешь обновление системы, интуиция, идеи, подсказки, сны-программы.
Не игнорируй сигналы от сна. Это как пропустить системное обновление. Потом будут глюки.
6. Интуиция ‒ GPS.
Мозг ‒ аналитик. Но интуиция – это встроенный навигатор, подключенный к внешнему полю. Когда тело сжимается – опасность. Когда расширяется – путь верный.
Слушай тело, оно всегда говорит правду.
7. Контакт с источником.
Через тело проходит свет, если ты не мешаешь ему.
Дыхание, прикосновения, танец, взгляд, творчество – это протоколы подключения к энергии жизни. Твоя задача – не блокировать, не заглушать, не стесняться. Просто пропускать.
Тело – это биокосмическая антенна, настроенная на частоту реальности. | 861 |
| 13 |  Вот такая красота растёт в моём саду 🌸🥰🏡 | 698 |
| 14 |  ЭТО НЕ КУПИШЬ ЗА ДЕНЬГИ👆
Потому что всё это — не товар❌
Это состояние. И оно не появится «после оплаты»— оно рождается в тренировке: в выборе, в повторении, в решении снова и снова возвращать себя в контакт с собой.
✅ Но хорошая новость есть: этому можно научиться 💯. Если ты выбираешь путь развития, ты не ждёшь «готового результата», а строишь его из ежедневных действий. Мягко, по шагам, но стабильно☝🏻.
Выбери путь саморазвития - и то, что раньше казалось недоступным, начнёт становиться твоей привычкой и твоей опорой! 💯 | 1 028 |
| 15 |  Сейчас время осознанных решений и действий!
Уже не «прокатит» схема➡️: «попью
Mg/Fe - и я снова в ресурсе». Если раньше это иногда помогало, то сейчас всё чаще - нет. Раньше мог сработать поверхностный подход: выпил 💊 и стало легче, даже если причина оставалась. Сейчас всё больше людей сталкиваются с тем, что «таблетки/БАДы» не дают эффекта - потому что без глубинного понимания природных процессов, и без осознания своих ежедневных действий ресурс не восполняется.
✅ Главная помощь себе - не вестись на рекламу и на уловки фарм-компаний, которые выигрывают, когда ты боишься и продолжаешь им платить. Главная помощь в том, чтобы вкладываться в себя и своё состояние через естественные, природные процессы.
✅Твоё топливо — полезная еда без химии.
✅Твоё восстановление — режим, сон, вода, движение.
✅Твоя устойчивость - закаливание, прогулки, свежий воздух.
✅Твой ресурс — когда нервная система получает не «допинг», а поддержку через внутренний порядок: дыхание, тело, ритм, ясность сознания, высокий энергетический потенциал (500 и выше).
И самое главное ➡️: уровень твоего энергетического потенциала⚡️. Какой он у тебя? Чем отличается от других, и как грамотно его применять в повседневных делах?
Твоя сила кроется в ответах на эти вопросы👆. Если у тебя есть ответы на них, то это хорошо. Но если ты ещё знаешь, как эти знания применять на практике, то ты виртуоз, который при правильных действиях может возвращать спокойствие и ресурс без паники и без зависимости.
Что сегодня ты выбираешь для себя❓Очередной БАД на «всякий случай» или реальную опору➡️: твоё устойчивое эмоциональное ресурсное состояние, твой высокий энергетический потенциал и грамотную работу с ним?!⚡️ | 1 261 |
| 16 |  По земле многие идут так, будто несут внутри невидимый груз🪨:
плечи вниз, взгляд потух, в голове шум тревог. Даже когда на лице появляется улыбка 😀 - она быстро слетает, будто ей самой тяжело дышать. А душевную радость, настоящую, которая живёт не «по настроению», а внутри - я вижу у единиц. И почти всегда это те, кто практикует, и те, кто живёт ближе к земле, к тишине, к правде своей жизни.
✅Чтобы радоваться по-настоящему, нужно перенастроить себя.
Не «выдерживать жизнь», а понимать её иначе: как вечную реку. Как поток, в котором ты - Дух, познающий.
Могут меняться события, лица, страны, декорации - и это нормально. Но ты не просто проходишь мимо. Ты поднимаешься. По вершинам🏔️ . Потому что ты творишь. Потому что крылья ❤️есть - просто их надо вспомнить. И радость - не «награда за терпение». Радость - это твое право просто жить.
А если идти по низинам, забывая про Вечность, - ощущение такое, будто тащишь тяжёлую ношу: сказка выключается, воздух становится редким, сердце будто спотыкается в темноте. И тогда Душа ходит рядом, но без направления - неведомо зачем.
Но трудяжки и Творцы, идут иначе. Как по канату над бездной, но пританцовывая💃. Потому что ведут Светлые силы✨. Потому что ни страх, ни сомнения не способны остановить прекрасный шаг - когда внутри включён Свет ❤️ | 1 162 |
| 17 |  Будь той, которая живёт,
чтобы нести свет и радость по умолчанию! ❤️ | 1 134 |
| 18 |  Настоящее БОГатство
выглядит так🍓🍒
прямо с куста 😋 | 883 |
| 19 |  После дождя💧мир просыпается заново: листья 🍃 блестят, воздух становится свежим, а тишина — мягкой и живой. Будто небесная канцелярия прошла по тебе чистым потоком и смыла всё лишнее 🌧️
В такие моменты нервная система находит опору — дыхание становится ровнее, мысли тише, тело вспоминает спокойствие🙏🏻. Природа обновляет не только вокруг, но и внутри: омывает, выравнивает, возвращает ресурс.
И будто вместе с влагой очищается аура — от тяжёлого, от накопленного, от того, что давно пора отпустить. Открывается место для нового состояния: лёгкости, ясности и силы, которая снова течёт свободно 🦋 | 736 |
| 20 |  Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день.
Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия 😇 | 867 |
