Личный Тренд

Вчера открыла для себя джаз заново. Хотя знакомство с ним началось у меня не вчера: я уже бывала в джаз-барах Петербурга. Но концерт Luty Band с Анастасией Лютовой в Клубе Алексея Козлова оказался каким-то особенно душевным и проникновенным. Я в восторге от вокала Анастасии и от музыкантов. Каждый инструмент там действительно звучал как отдельная вселенная. И только вчера я впервые по-настоящему почувствовала, насколько сложным и одновременно прекрасным может быть джазовое попурри. Когда музыканты не просто играют музыку, а разговаривают друг с другом через неё. И сам Клуб Алексея Козлова очень впечатлил. Трёхэтажный особняк, атмосфера уютного джазового паба, прекрасная кухня и ощущение настоящего вечернего выхода. С друзьями, на свидание или просто за красивым вечером. Кстати, в 2019 году клуб занял первое место в мировом рейтинге джазовых площадок All About Jazz по итогам международного читательского голосования. И это многое объясняет. Есть в джазе ещё одна вещь, которая мне очень близка. Он построен на импровизации, но настоящая импровизация невозможна без огромной профессиональной базы. Нужно знать правила, чтобы позволить себе их нарушать. Наверное, поэтому я так ценю насмотренность. Она ведь не только про выставки, путешествия, моду, рестораны или музыку. Это твой культурный и интеллектуальный бэкграунд, то, из чего постепенно складывается личность, вкус, способность выбирать и видеть больше. А значит, насмотренность напрямую влияет и на личный бренд, и на личный тренд. Потому что невозможно транслировать в мир то, чем ты сам не наполнен. Кажется, джаз теперь точно войдёт в мою систему культурных координат. И да, такие впечатления я обязательно включу в офлайн-подарки для участников следующего набора моей мастер-группы «Семь граней личного бренда». Потому что личный бренд начинается не с контент-плана. Он начинается с человека и его внутреннего бэкграунда.

В новом выпуске «Красивые и умные» поговорили с Андреем Шилковым @andreyshilkov о том, что происходит сегодня с миром люкса и гламура в России. Хотя слово «гламур» в современной Москве уже, кажется, настолько затерлось, что само нуждается в реабилитации. 🙂 Андрей, как всегда, выразился максимально деликатно. Но если перевести с языка эстетики, мысль примерно такая: люкс уже не тот. А что думаете вы? Рынок действительно стал другим и «измельчал», или мы просто скучаем по эпохе, которая закончилась? Смотрите выпуск «Андрей Шилков. Масштаб легенды» по ссылке в профиле и делитесь своим мнением в комментариях. А за самый интересный комментарий под выпуском на каналах РТ или ВК мы вместе с Андреем подарим набор косметики. 💄

В новом выпуске «Красивые и умные» поговорили с Андреем Шилковым @andreyshilkov о том, что происходит сегодня с миром люкса и гламура в России. Хотя слово «гламур» в современной Москве уже, кажется, настолько затерлось, что само нуждается в реабилитации. 🙂 Андрей, как всегда, выразился максимально деликатно. Но если перевести с языка эстетики, мысль примерно такая: люкс уже не тот. А что думаете вы? Рынок действительно стал другим и «измельчал», или мы просто скучаем по эпохе, которая закончилась? Смотрите выпуск «Андрей Шилков. Масштаб легенды» по ссылке в профиле и делитесь своим мнением в комментариях. А за самый интересный комментарий под выпуском на каналах РТ или ВК мы вместе с Андреем подарим набор косметики. 💄

В новом выпуске «Красивые и умные» поговорили с Андреем Шилковым @andreyshilkov о том, что происходит сегодня с миром люкса и гламура в России. Хотя слово «гламур» в современной Москве уже, кажется, настолько затерлось, что само нуждается в реабилитации. 🙂 Андрей, как всегда, выразился максимально деликатно. Но если перевести с языка эстетики, мысль примерно такая: люкс уже не тот. А что думаете вы? Рынок действительно стал другим и «измельчал», или мы просто скучаем по эпохе, которая закончилась? Смотрите выпуск «Андрей Шилков. Масштаб легенды» по ссылке в профиле и делитесь своим мнением в комментариях. А за самый интересный комментарий под выпуском на каналах РТ или ВК мы вместе с Андреем подарим набор косметики. 💄

Просто увидела экскурсию на гору Моисея и почему-то решила поехать. Сейчас думаю, что это очень характерно для жизни: иногда самые важные события происходят не потому, что мы их долго планировали, а потому, что в какой-то момент просто сказали себе: «А почему бы и нет?» На этой горе я попросила Всевышнего помочь мне выйти из моей зоны комфорта. Я уже понимала, что хочу перемен, но мне было страшно сделать первый шаг. Поэтому я буквально попросила о помощи. И дальше всё стало происходить довольно быстро. В следующие месяцы я всё яснее понимала, что больше не хочу продолжать прежнюю жизнь. Не потому, что была на кого-то обижена или разочаровалась в корпорациях. Я очень благодарна своему профессиональному пути и людям, с которыми работала все эти годы. Просто внутри меня произошла такая перемена, после которой я уже ни одной клеточкой своего тела не была готова снова подчинять свою жизнь системе. Мне хотелось самой распоряжаться своим временем, выбирать проекты, людей, с которыми я работаю, и наконец почувствовать, что моя жизнь принадлежит мне. В какой-то момент решение стало совершенно естественным. И вот уже год я живу в этой новой реальности. За это время мы с моей прекрасной соведущей Юлей запустили подкаст «Красивые и умные». С Юлей мы когда-то вместе работали в L’Oréal, потом обе оказались в Natura Siberica, а теперь встречаемся каждый месяц с нашими гостями и говорим о бизнесе, людях, культуре, красоте и всем том, что нам самим интересно обсуждать. Я оформила свою практику и консалтинг в авторский метод «Личный Тренд». Сегодня я работаю с людьми по очень разным запросам: от личного бренда и публичной проявленности до коммуникаций, отношений и более глубоких изменений в жизни. И ещё я наконец начала жить в том ритме, который мне подходит. Я могу находиться за городом, больше времени проводить дома, заниматься спортом и йогой, готовить, заниматься своими увлечениями, уделять внимание себе и своему здоровью. Могу планировать день не только вокруг работы и обязательств. За этот год я стала намного чаще спрашивать себя, чего мне хочется, и намного реже делать что-то исключительно потому, что «надо». Наверное, поэтому я и чувствую себя счастливее. При этом я совершенно не отказываюсь от своей прошлой жизни. Наоборот. Всё, что было за эти двадцать лет, стало фундаментом того, чем я занимаюсь сегодня. Мой профессиональный опыт, связи, репутация, знания, насмотренность, умение работать с большими брендами и большими задачами никуда не исчезли. Просто теперь я сама решаю, как всем этим пользоваться. И, пожалуй, самое приятное во всей этой истории то, что я наконец стала сапожником с сапогами. Я успешно помогаю другим людям искать свой Личный Тренд, лучше понимать себя, становиться более проявленными, менять привычные сценарии и строить жизнь, которая им действительно подходит. И я сама живу тем, чему учу других. Таков сегодня мой собственный Личный Тренд 💫💫💫

Сегодня ровно год, как я вышла из найма. Для меня это очень символичная дата, потому что год назад началась, по сути, совершенно новая глава моей жизни. Не то чтобы я в один день стала другим человеком и всё вокруг резко изменилось. Скорее, я наконец позволила себе жить так, как мне давно хотелось, но на что я долго не решалась. Сразу хочу оговориться: я ни в коем случае не призываю всех увольняться, уходить из корпораций и менять привычную жизнь. Наоборот, я прекрасно понимаю ценность стабильности и сама двадцать лет была человеком, который эту стабильность очень ценил. Просто иногда наступает момент, когда становится понятно, что прежний формат жизни тебе больше не подходит. Я до мозга костей корпорат. Двадцать лет моей профессиональной жизни прошли в больших компаниях, и это были прекрасные компании: Dior, L’Oréal, Natura Siberica. Я очень любила свою профессию, много работала, строила карьеру, занималась репутацией брендов, запускала проекты, руководила командами. В 2024 году вошла в число лидеров рейтинга пиарщиков «Коммерсанта», а бренды, с которыми я работала, регулярно были среди лидеров профессиональных рейтингов. То есть снаружи всё выглядело вполне благополучно. И именно поэтому мой внутренний кризис был для меня довольно странным. Казалось бы, я получила всё, к чему столько лет стремилась. Но почему тогда мне всё чаще было тоскливо? Постепенно я стала понимать, что очень многое в моей жизни происходит уже не потому, что я этого хочу, а потому, что так привычно. Потому что так правильно. Потому что я умею это делать, у меня хорошо получается и я знаю, что будет завтра. В этом есть определённый комфорт, но со временем он перестал приносить мне радость. При этом я уже знала, что меня действительно вдохновляет. Мне хотелось гораздо больше работать с людьми. Мне были интересны личный бренд, публичная проявленность, коммуникации, отношения. Люди начали приходить ко мне с такими запросами сначала через моё близкое окружение, потом через социальные сети. Я консультировала, сопровождала, помогала разбираться в сложных ситуациях, и постепенно стало очевидно, что именно эта работа даёт мне очень много энергии. А потом я возвращалась в офис, где должна была представлять бренд, в котором работала, и всё сильнее ощущала этот внутренний диссонанс. Наверное, ещё я просто устала жить в постоянной спешке. Я вспоминаю, например, Каннский кинофестиваль. Сколько там было встреч, мероприятий, переговоров, людей, которым нужно было уделить внимание. Я могла целый день бегать с одного события на другое и буквально не иметь времени зайти в дамскую комнату. Тогда это казалось частью профессии, и я воспринимала такой ритм совершенно нормально. А потом мне стало хотеться другого. Я поняла, что хочу видеть природу за окном, иметь время приготовить ужин, пойти на йогу, заняться спортом, побыть дома, встретиться с близкими, просто спокойно провести день. Мне хотелось не только работать и достигать, но и наслаждаться самой жизнью. Возможно, именно в этом и заключался мой главный внутренний конфликт. Я уже много чего успела сделать. Наработала опыт, репутацию, профессиональные связи, имя. И при этом продолжала жить так, будто всё время должна куда-то бежать, чтобы наконец заслужить право остановиться. Хотя, если честно, я уже давно могла себе это право дать. Страшно было не потому, что я не понимала, чем хочу заниматься. Наоборот, с этим всё было довольно ясно. Страшно было отказаться от привычной системы, в которой я двадцать лет прекрасно ориентировалась. Здесь мне очень помог коучинг. Я сама получила диплом коуча Международной школы коучинга, и эта работа сильно изменила моё отношение к собственным решениям. Я стала внимательнее относиться к своим желаниям, научилась отделять действительно своё от того, что просто принято считать правильным, и постепенно перестала принимать решения только из страха потерять то, что уже имею. А потом совершенно случайно случилась моя поездка на гору Моисея. Я была в Египте на отдыхе с детьми и вообще не планировала никакого особенного духовного путешествия.

Как начать выбирать себя и свои настоящие ценности? И можно ли этому вообще научиться? Мы часто говорим: «Я выбираю себя». Но на самом деле продолжаем выбирать чужие ожидания, чужое одобрение и страх кого-то разочаровать. Выбрать себя - не значит делать только то, что хочется. Это значит перестать предавать себя ради того, чтобы быть удобной для других. Каждый раз, когда вы соглашаетесь на то, чего не хотите, вы понемногу отдаляетесь от себя настоящей. Очень часто мы не слышим себя не потому, что не умеем. А потому, что слишком долго слушали всех остальных. Попробуйте чаще задавать себе один простой вопрос: «Это действительно мой выбор или я просто боюсь сказать “нет”?» Начать выбирать себя - не значит разрушить отношения, уйти с работы или всё изменить за один день. Это начинается с маленьких ежедневных решений в свою пользу. Когда человек перестаёт жить по чужим сценариям, появляется удивительное чувство внутреннего спокойствия. Потому что больше не нужно играть роль. Вы удивитесь, но именно в этот момент становятся лучше и отношения, и работа, и проявленность. Потому что всё начинает строиться на вашей внутренней опоре, а не на постоянном желании соответствовать. Именно этому посвящён мой метод «Личный тренд». Он не учит становиться кем-то другим. Он помогает снова услышать себя и построить жизнь, в которой больше не приходится выбирать между успехом, отношениями и собой. #личныйтренд #коучинг

https://youtu.be/3nhkoAdrZ2M?is=MIL384vEkLdWi0lO Дорогие, утверждение, что мы не занимаемся йогой так часто, как нам бы хотелось, больше не актуально 🩵 Я уже давно делаю практику онлайн с Аленой, мне идеально заходит она по вайбу, асанам и картинке. Этим постом хочу выразить ей свою благодарность и поделиться с вами ссылкой на одну из моих любимых практик. Намасте 🙏🏼

https://rutube.ru/video/8f24a8389646a5846443b2523ac4af7f/ https://vkvideo.ru/video-233993163_456239111

За двадцать лет работы в PR я видела один и тот же парадокс. Одни люди годами «развивают личный бренд» — ведут соцсети, проходят курсы, занимаются упаковкой — и остаются почти незаметными. Другие не думают о брендинге вовсе, но к ним сами приходят клиенты, предложения и сильные связи. Я долго пыталась понять, в чём разница. Со временем я пришла к выводу: личный бренд — это не отдельный навык, а отражение личности. Так в моем авторском методе «Личный тренд» появилась модель 7 граней проявленности — семь взаимосвязанных элементов, которые определяют, как человек проявляется в мире. Если вы хотите понять, как именно вы проявляетесь сейчас, какие грани уже являются вашей опорой, а какие ограничивают рост, я приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Мы разберем вашу модель проявленности и соберем персональную стратегию развития личного бренда. https://personal-trend.ru/consultations

Уже завтра — новый выпуск подкаста «Красивые и умные». Наш герой — живая легенда российской бьюти-индустрии Андрей Шилков. Выпуск называется «Масштаб легенды», и это разговор не столько о моде и красоте, сколько о личности, принципах и пути человека, который остается актуальным уже несколько десятилетий. Почему Андрей отказался работать в Dior? Что вспоминает о своей работе в Chanel? Кого считает своими главными учителями? Где ищет вдохновение и что помогает ему оставаться одним из самых влиятельных людей индустрии сегодня? И это лишь малая часть тем нашего разговора. До встречи уже завтра на каналах подкаста «Красивые и умные».

Не надо пока ничего делать