en
Feedback
Записи Самирика

Записи Самирика

Open in Telegram

много спорта, питания и лайвстайла❤️

Show more
3 320
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Repost from SMSTRETCHING
🔥 Остались последние места на закрытие сезона тренировок в Парке Победы вместе с Самирой Запоминай детали: 27 сентября 18:00 BARRE Парк Победы С собой спортивная форма и ⚡️КОВРИК ⚡️ Успей зарегистрироваться через приложение SMSTRETCHING 🤍

2 дня до главного спортивного события в Тетрисе. 19 августа основательница бутик-студии SMSTRETCHING и блогер-миллионник Самира Мустафаева проведет на стилобате нашего ЖК тренировку Barre. Место: ЖК Тетрис, г. Красногорск, Большая Воскресенская улица, 1. Время: Сбор гостей в 15:00, старт тренировки в 16:00. Будем рады видеть всех желающих провести выходной активно. Вход свободный по предварительной регистрации.

Мои дорогие, уже в эту субботу я проведу первую открытую тренировку в Красногорске вместе с @gksadovoekoltso !🔥 19 августа в
Мои дорогие, уже в эту субботу я проведу первую открытую тренировку в Красногорске вместе с @gksadovoekoltso !🔥 19 августа в 15:00 жду вас на стилобате ЖК "Тетрис" по адресу: г. Красногорск, Большая Воскресенская улица, 1. В 16:00 мы с вами проведем часовую тренировку по барре 🤸‍♀ А после сможем пообщаться и сфотографироваться вместе на фоне красивого вида 📸 Зарегистрироваться можно по ссылке: https://forms.gle/WsfKVoo3HRxbY9Md6 Советую поторопиться, тренировка расчитана всего на 50 мест 😉 Место: ЖК Тетрис, г. Красногорск, Большая Воскресенская улица, 1. Встреча гостей начнется в 15:00. Старт тренировки в 16:00. Для вашего комфорта мы подготовим зоны для переодевания и обеспечим всех участников ковриком и водой — везти личный спортивный инвентарь не придется.

Repost from SMSTRETCHING
Уже завтра в один из последних жарких дней этого лента в 9:00 в парке культуры и отдыха «Красная Пресня» (ул. Мантулинская, д. 5) проведем тренировку по растяжке Готовься, твоими шпагатами всерьёз займётся Катя Акулина 😍 Стоимость 3 000₽ Записывайся на тренировку в приложении! А после воркаута ты сможешь остаться в бассейне на весь день 💧Расслабишься под сеты диджея и насладишься вкусной едой 😉

Repost from SMSTRETCHING
🔥 ATTENTION 🔥 У нас для вас долгожданные новости! Уже 24 (пн) и 26 (ср) июля в 20:00 Самира проведет для вас тренировки в П
🔥 ATTENTION 🔥 У нас для вас долгожданные новости! Уже 24 (пн) и 26 (ср) июля в 20:00 Самира проведет для вас тренировки в Парке Победы Запись через приложение SMSTRETCHING 🤍

Подписывайтесь на мой новый инста твиттер😁❤️

Repost from SMSTRETCHING
⚡️ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕСТА НА ТРЕНИРОВКУ В ЛУЖНИКАХ! ‼️ Скорректировано время начала тренировки — 14:00 Открытие регистрации с 12:00 Повторно регистрироваться не нужно После первого анонса места разобрали, как горячие пирожки! А желающих осталось ещё так много, что мы не можем это игнорировать. Запускаем вторую волну 🥹 Детали те же: 📅 1 июля 🕖 14:00 (регистрация гостей с 12:00) 🤸‍♂️ Barre (45 мин) + Stretching (45 мин) 👕 Дресс-код: удобная спортивная форма чёрного цвета, кроссовки ⚡️ Вода, коврик и подарки — с нас! ✨ Вход свободный, необходима только регистрация Записывайтесь на тренировку по ссылке! Обещаем, это будет один из лучших дней лета 2023 ❤️

Repost from SMSTRETCHING
⚡️ Открываем дополнительные места на тренировку от SMSTRETCHING на крыше Галерей «Времена Года» ⚡️ SAVE THE DATE 17 июня в 18
+9
⚡️ Открываем дополнительные места на тренировку от SMSTRETCHING на крыше Галерей «Времена Года» ⚡️ SAVE THE DATE 17 июня в 18:00 Самира Мустафаева проведет для вас жаркую тренировку Barre 🔥 Обязательный Dress Code - Barbie Pink & White 🌸🤍 Регистрация по ссылке 🔥 С собой возьмите спортивную форму, кроссовки и обязательно коврик Скоро увидимся!

Repost from SMSTRETCHING
Летняя тренировка по йоге — вот, чего мы ждали 🥹 📍28 мая 15:00-16:00 🌳 Парк искусств Музеон ✨ С собой: коврик для йоги Наш
+4
Летняя тренировка по йоге — вот, чего мы ждали 🥹 📍28 мая 15:00-16:00 🌳 Парк искусств Музеон ✨ С собой: коврик для йоги Наши гуру йоги — Лена Атаманова, Катя Кочанова, Марьяна Гришина и Алина Гетман — устроят самую гармоничную и заряжающую тренировку, чтобы привести в тонус мышцы и успокоить мысли 🧘🏼‍♀️ Успей записаться по ссылке ☀️

Repost from SMSTRETCHING
💣 ATTENTION: Самира проведёт большую тренировку по растяжке совместно с Московским спортом! И тебе срочно нужно зарегистриро
💣 ATTENTION: Самира проведёт большую тренировку по растяжке совместно с Московским спортом! И тебе срочно нужно зарегистрироваться, пока не закончились места🏃🏻‍♀️ 20 мая 14:00 📍Парк искусств Музеон, Терраса сухого фонтана С собой: коврик для йоги Сезон летних тренировок набирает обороты, давай брать от него всё 😎 Свежий воздух, вдохновляющая атмосфера, мотивирующая энергетика Самиры и любимый Stretching — это точно будет хороший день! Очень ждём каждого 🖤 Ссылка на регистрацию

+4
Всем привет, дорогие мои❤️ Вчера прошла закрытая вечеринка в Хорошей девочке, где я поздравила девушек, которые успешно закрыли 25 тренировок во время весеннего челленджа в SMSTRETCHING. Также участницы получили подарки от Darling и Love Republic. Я так счастлива, что есть возможность делать такие мероприятия и радовать вас 🥹❤️ Скоро обязательно повторим ❤️

Repost from SMSTRETCHING
Тоже очень хочешь на вечеринку SMSTRETCHING, но пропустила челлендж? 🥺 Делаем исключение и открываем еще 20 мест на завтрашнюю пати в ресторане «Хорошая девочка», чтобы ты своими глазами увидела, как отдыхают участники #SMчеллендж, и присоединилась к нам в следующем потоке! 🪩 📍Ресторан «Хорошая девочка» ✨ 20:00 🖤 Dress Code — Gold & Black look Регистрация по ссылке Будем ждать встречи❤️‍🔥

Repost from SMSTRETCHING
⚡️+100 дополнительных мест на SMSTRETCHING Glam Party Наш директ кипит от просьб продлить регистрацию на нашу весеннюю вечеринку 🔥 И мы просто не можем их проигнорировать! Продлеваем и добавляем ещё 100 мест, чтобы увидеться с каждым из вас ❤️🫂 Ссылка на регистрацию

Такого на «Спортивных выходных» еще не было! 🤩 8 марта в 10:30 проект «Спортивные выходные» совместно с «Москвариумом» орган
Такого на «Спортивных выходных» еще не было! 🤩 8 марта в 10:30 проект «Спортивные выходные» совместно с «Москвариумом» организовывает тренировку Барре среди морских обитателей! Занятие проведет соосновательница и амбассадор сети фитнес-студий SMSTRETCHING, неоднократный призер чемпионатов мира, гимнастка мирового класса по версии FIG Самира Мустафаева. Тренировка пройдет в окружении дельфинов, косаток и других обитателей океанариума. Чтобы принять участие в необычном спецпроекте нужно: ✔️Быть подписанным на канал «Москвариум». ✔️Подписаться на канал «Спортивные выходные». ✔️Правильно ответить на вопрос: «Кто из обитателей Москвариума, хотя и является родственником пираньи, питается только растительной пищей?» ❗️ Первые 40 человек, которые подпишутся на группы и правильно ответят на вопрос, получат билет на мероприятие. Всем участники тренировки получат памятный сувенир. ✔️ Измененные комментарии будут дисквалифицированы. Каждый участник может оставить только 1 ответ. Всем удачи! 🍀

Ссылка⬇️