ГОРЯЧАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Возвращение блудного психолога😂 Что ж, я вдоволь наотдыхалась, теперь готова продолжать разбирать с вами актуальные психологические темы и отвечать на ваши вопросы! Возвращаю свой канал в профессиональное русло. Про что вам рассказать? Что разобрать? Если у вас есть какая-то личная ситуация - пишите, буду рада❤️ Мне нужна ваша помощь, поскольку я совсем не знаю, про что писать, а информации в голове много😂

Новая порция дипломов и удостоверений о повышении квалификации❤️ Как вы уже знаете, я работаю в методе эмоционально-образная терапия (сокращённо, ЭОТ) И вот уже 3 года я непрерывно повышаю свою квалификацию, оттачивая знания и навыки в данном подходе. Если кратко говорить о том, что такое ЭОТ - это наша отечественная модифицирования и улучшенная версия психоанализа, которая позволяет быстро и эффективно проработать глубокие травмы и психоэмоциональное состояние. В этом году я закончила весь базовый курс ЭОТ, а также весь курс по работе с Внутренним Ребенком, Внутренним Родителем и Внутренним Взрослым. И уже в сентябре я буду повышать свои знания и пойду на курс «Сексология в методе ЭОТ». И на этом я не собираюсь останавливаться, поскольку психология - эта такая наука, в которой нет границ, нет точки, где ты можешь знать всё. И чтобы улучшить качество своей работы с клиентами, нужно непрерывно развиваться в области консультирования.

Давно меня не было😂 Сейчас объясню почему: когда мы вернулись в Москву и я начала работать, то у меня абсолютно не было времени про что-то писать и что-либо рассказывать. Я поймала себя на мысли о том, что у меня просто нет ресурсов. Проработки показывали, что много своих сил я вкладывала в своих родителей и родственников, которые «нуждаются» в помощи, но ничего не делают для того, чтобы им стало лучше. От консультаций я стала уставать, потому что техника стала лучше из-за знаний, которые я получила на курсе по Внутреннему Ребенку и из-за личных проработок. А это значило, что терапия у меня стала более системной и разбираю я все, вплоть до деталей. Поэтому, чтобы полностью расслабиться и абстрагироваться, мы решили повторно поехать в отпуск, в котором я буду почти до конца августа. Сейчас мысли о том, чтобы предложить вам нечто большее, чем индивидуальные занятия. Думаю над тем, чтобы делать групповые занятия или встречи, разбирая и объясняя глубокие темы, но в каком формате - пока не знаю.

Сегодня был первый рабочий день после отпуска и уже 2 отзыва! С первым клиентом (1-й отзыв) мы взращивали внутреннего Любящего Родителя, развитие которого помогает услышать, защитить и взять ответственность за своих Внутренних Детей. Когда развит Любящий Родитель, то ты не нуждаешься в том, чтобы получать любовь и одобрение извне (от родителей, партнера, друзей и т.д.), поскольку ты наполнен безграничной и безусловной любовью. Со вторым клиентом мы прорабатывали грусть. А точнее то, чем она была вызвана и какая внутренняя часть клиентки испытывала данное чувство. Сейчас я клиентам на консультации подробнее рассказываю про внутренние эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок. И именно понимание того, кто сейчас в тебе больше проявляется, между какими эго-состояниями есть конфликт, может помочь сдвинуться в своей жизни с мертвой точки.

Сегодня я покоряла волны! Это был чистый кайф, попробовать для себя что-то непривычное и новое! Мне был нужен этот отпуск и отдых, поскольку целый год я занималась исключительно работой и повышением квалификации, и мозг кипел от перегрузки. С каждым днем на Бали я все больше чувствую, что мой мозг очищается и освобождается от ненужной и негативной информации. И честно, я вообще не думаю о консультациях, о работе, не строю никаких планов. Просто нахожусь в потоке. Живу здесь и сейчас. Район Нуса Дуа оказался куда приятнее в плане отдыха, чем Убуд. Мы решили, что останемся на Нуса Дуа до конца нашего отпуска! Кстати, мы недавно узнали, что тот храм, в который мы случайно забрели в Убуде, является самым святым на Бали. И удивительно, что нам вообще разрешили там сфотографироваться.

Первый опыт на Бали. Мы с Владом всегда путешествуем так: снимаем квартиру/номер на пару дней и ездим по всем возможным достопримечательностям рядом. А через пару дней меняем локацию, чтобы за весь отпуск пожить в разных местах, районах и городах, и посмотреть все возможные достопримечательности. Мы решили, что поедем сначала в Убуд, поскольку многие знакомые говорили, что это место пропитано медитациями, ретритами и святыми местами. Мы сняли бунгало с прекрасным видом на рисовое поле и отдельной беседкой для йоги и медитаций. Рядом были ретрит-центры, отели, в которых обучают медитациям и т.д. И хотя Влад мне предлагал зайти и узнать, что сколько стоит, и может быть, обучиться медитативным практикам, меня остановил один нюанс, с которым мы сталкивались все 3 дня, что находились в Убуде. Этот нюанс - наебка с деньгами и обслуживанием. (буквально сегодня нам объяснили, с чем это было связано)

Пишу вам с солнечного Бали🥰 Последние новости: • Я вышла замуж, теперь я София Богородова. Поэтому не удивляйтесь изменениям на сайте и в социальных сетях☺️ • Год мы готовились к свадьбе и около полугода мы планировали поезду заграницу. И для медового месяца выбрали Бали. • Из-за подготовок к 2-м этим событиям я и не вела телеграм и ничего не писала, потому что все силы уходили именно на это. В ближайшее время я хотела бы поделиться с вами именно тем, как мы отдыхаем и что нового узнаем в этой стране. А когда вернусь - продолжим про психологию, когда я защищу диплом по ЭОТ и напишу все рефераты😂

Отсутствие оргазма в психологическом плане может иметь следующие причины: 1. Сексуальная травма 2. Травма сексуального насилия 3. Отказ от своей женственности 4. Родительские установки ❌ Секс - это грязно ❌ Сексом только шлюхи занимаются ❌ Секс только мужикам нужен. Женщина от секса не получает удовольствия 5. Недоверие к партнеру 6. Нет контакта с телом ❌ Трогать себя внизу - это плохо ❌ Гениталии - это грязно и плохо

А если я не испытываю оргазм? И стимуляция клитора мне не нравится… Что делать? Давайте разбираться. 1. Клитор - это очень чувствительная зона, в которой находится множество нервных окончаний. 2. Если вам не нравится стимуляция клитора (кунилингус, мастурбация и т.д.), вам дискомфортно и больно, то это может говорить о: • высоком уровне чувствительности (физиологическая особенность организма) • чрезмерно активной стимуляции (вам не подходит ритм, движение, частота и пр.) • психологической проблеме (переживания о своем теле, о возможном запахе, стресс, депрессия, напряжение, неспособность расслабиться, сексуальные травмы и т.д.) 3. Если вы не испытываете оргазм ни при мастурбации, ни с партнером, и вас это беспокоит, то лучше обратиться сначала к врачу-сексологу, чтобы исключить возможность физиологических причин. Если физиологически все в порядке, чувствительность клитора не нарушена, то можно пойти к психологу, который сможет вас проконсультировать в данном вопросе.

Точки G не существует! Это распространенный миф. Как я уже говорила ранее, за женский оргазм отвечает только клитор. Поэтому, если вы ощущаете у себя точку G, то вы просто нашли место уплотнения клиторальной ткани. И вот вам еще один миф: женщинам тяжелее возбудиться, чем мужчинам. Возбуждение у женщин возникает через 20-30 секунд после стимуляции клиторальной ткани, если нервные окончания в норме и нет психологической проблемы.

За переживание оргазма (а оргазм является рефлексом; происходит стимуляция нервных окончаний) ответственны ткани: 🙋‍♀️у женщин - клиторальная ткань (клитор, ножки клитора, пещеристые тела и луковицы преддверия влагалища) 🙋‍♂️у мужчин - ткань головки полового члена То есть, за оргазм у женщин отвечает клитор, поскольку в нем сосредоточена масса нервных окончаний. Клитор - это главнокомандующий женским эротическими ощущениями. И что интересно: клитор в 2 раза чувствительнее головки полового члена мужчин. Клитор у женщин бывает настолько чувствительным, что при стимуляции (мастурбации или кунилингусе) появляются неприятные ощущения. ✅ Если у вас в норме нервные окончания, и вы чувствуете свой клитор, то оргазму ничего не мешает. Все остальные случаи проблем с оргазмом - это психологическая проблема. МИФ: У женщин 2 вида оргазмов: клиторальный и вагинальный. В 2009 году было доказано, что у женщин имеется только клиторальный оргазм. Любой оргазм, который испытывает женщина, связан с клитором. Вагинальный оргазм - это женщины называют такой оргазм, когда ножки клитора наливаются кровью и начинают плотнее обхватывать влагалищную трубку. ✅ Поэтому, если вы мастурбируете и оргазм у вас есть, то все с вами нормально! ❗️Но если оргазма нет с партнером, то это говорит о недопонимании или психологической проблеме.

Чтобы понять тему женской сексуальности, еще раз повторим анатомию😉 Мало ли, кто не в курсе, что: Вульва - это внешние гениталии женщины. Вагина - это внутренний репродуктивный канал, ведущий к матке. По обеим сторонам около вагины находятся большие железы преддверия (находятся позади луковиц преддверия). Эти железы выделяют специальный секрет, который увлажняет вульву, облегчая проникновение члена во влагалище. Также у женщин есть пара желез у входа в уретру, они называются железы Скина. Во время возбуждения железы Скина набухают в районе уретры и блокируют мочеиспускание во время возбуждения. 💦Железы Скина ответственны за то, что у некоторых женщин возникает сквирт (женская эякуляция). Сквирт - это не мочеиспускание, а выделение секрета! Сквирт может быть не у всех, и это нормально! И также нормально, если сквирт есть.

Предлагаю начать с разбора женской сексуальности: начиная с анатомии, заканчивая оргазмами🔞 Мужчины, берём всё на заметку😉 Вас мы разберём следом. Предлагаю начать с опроса, чтобы понять, на что мне больше делать акцент.

Будем обсуждать секс🔥 Я недавно осознала, что пора двигаться дальше и разбирать новые темы! В ближайшее время мы разберём темы: • оргазм • возбуждение • мастурбация • влияние порнографии • женская сексуальность • мужская сексуальность • мифы и долженствования о сексе, которые портят вам сексуальную жизнь • и множество других тем Может быть, у вас есть какие-то конкретные вопросы про секс? Если есть, то задайте в комментариях, и будет разбор вашей темы/ситуации☺️

1. Когда на меня начинают кричать, повышать тон, оказывают моральное давление, я будто замираю, нахожусь в ступоре 😔 Жертва. Неспособность защищаться и постоять за себя. 2. Я не могу самостоятельно принимать решения, мне нужно с кем-то посоветоваться 😔 Жертва. Трудности в принятии самостоятельного решения. 3. Я считаю, что я всегда прав(а). Просто я умнее других из своего окружения. 😡 Агрессор. Не сомневается в своих действиях, не анализирует их, и считает, что «автоматически» превосходит других людей. Выслушать мнение другого кажется для Агрессора невыносимым. 4. Я не могу сказать «Нет» другим людям 😔 Жертва. Неспособность защитить свои личные границы. 5. Меня раздражают люди, которые не делают все также правильно, как делаю это я! Не так говорят, чего-то не понимают и т.д. 😡 Агрессор. Считает, что другие обязаны думать и чувствовать также, как и он. - Если у меня плохое настроение, значит, и тебе нельзя радоваться! (делает все, чтобы создать конфликт) - Если я сейчас хочу секса, значит, и ты его хочешь. 6. Иногда я чувствую, что мою жизнь определяет кто-то другой (начальник, правительство, родители, супруг(а), партнер и т.д.) 😔 Жертва. Чувство собственной беспомощности: что жизнь предопределена другими. 7. Если меня критикуют, я начинаю злиться и отстаивать себя. 😡 Агрессор. Такая реакция получается из-за убеждения «Я всегда прав». 8. Я готов(а) ходить по головам для достижения своей цели. Выживают сильнейшие. 😡 Агрессор. Давление и насилие - это норма для агрессора. 9. Если меня критикуют, могу согласиться, чтобы избежать конфликта, но внутри обидно. 😔 Жертва. Не может отстоять свою позицию и личные границы, поэтому происходит такая реакция.

🔥РЕЗУЛЬТАТЫ🔥 Я решила сделать вам сюрприз! На самом деле, в первом опросе есть только позиции Жертва и Спасатель, и каждый пример я разберу. А вот весь второй опрос - это все про Спасателя. Тоже разберу подробнее.

Доброе утро! Расшифровку ваших ответов я выставлю сегодня🔥 А сейчас у меня для вас есть еще один опрос на прояснение позиций Спасатель/Жертва/Агрессор😉