АЛИНА ХАНОВА

За свой опыт и работу я поняла, что защищаться, объясняться и задаваться вопросами не к кому, когда внутри самого себя не от кого защищаться, некому ничего объяснять, некому задавать вопросы. И тогда вы спросите: "Но тогда в чем смысл всего этого?" И я отвечу: "Смысл в том, что Я Есть и поэтому вижу Синхрон вокруг". 🧘🏻‍♀️: завтра запишу сюда подкаст в эту тему :)

Мы всегда хотим объясниться перед кем-то, когда есть что защищать. Желание стать понятной, принятой и признанной миром - это желание стать свободной и подружиться с Тенью. В заметках синхрона есть части про зеркало (🪞): "Посмотри в зеркало на того, о ком на самом деле ты говоришь в своих словах и все станет Ясно". Правда в том, что в этом мире нет никого, кроме тебя и отражения твоей Сути: — Ты всегда будешь думать о других так, как думаешь о себе. — Всегда будешь думать, что они чувствуют тоже, что и ты. — Всегда будешь думать, что они сделают тоже, что и ты привык делать. Но в их "зеркалах" будет их отражение, а не Твое. И эта причина всех страданий, метаний и поиска: "Почему ты - это не я?".

Алина, твой канал - мой островок спокойствия

В октябре стартует живая онлайн группа со мной в методологии Синхрона. Нас ждет 8 встреч Выстраивание крепкого телесного фундамента Расслабление в уме Спокойствие в сердце Все через философию Синхрона, танцевально-двигательные, медитативные и йогические практики. Мест немного. Записаться: @aalinakhanovaa

Человек скорее доверит свою жизнь 5-10 чужим источникам Знания для сверки, чем останется наедине со своими мыслями. И я хочу говорить об этом. Работая с людьми разного возраста, статуса, масштаба, я вижу одно и тоже — мы совершенно разучились ориентироваться на компас внутри. Когда сначала: - я (есть) - мои мысли (правильные) - мои чувства (правильные) - мои действия (правильные) Но мы хотим быть не одни в своей Сути (и это нормально). Мы сверяем свои часы с мировыми. Мы выходим на улицу в одежде только "по погоде". Мы не делаем, если не одобряют. Вопрос: а судьи кто? — побудьте с этим :)

Когда ты осознанно вкл 6 скорость — это трудолюбие. Когда неосознанно живешь на 6ой скорости — карма забывания сути

🧘🏻‍♀️: чтобы вы сделали и услышали то, что реально вам нужно — телу нужно слечь, интернету замедлиться, сну и ничегонеделанью случиться.

Сознание меняется как в момент движения, так и в момент остановки. Очень много людей говорят о том, что чтобы чего-то добиться в чем-то конкретном, нужно делать сверхрезультат. Я согласна. Но личный опыт и опыт учеников показывает, что пауза куда важнее, чем пахота 24:7. Вся моя жизнь всегда была про движение с момента рождения: танец, йога, тдт. Мне всегда казалось, что надо что-то делать. А потом я научилась ничего не делать. И эта самая сильная точка разворота моей жизни. Где тишина исцеляет все "мое". Где молчание говорит всю правду. Где обездвиженье указывает на Точку Сути внутри, из которой разворачивается все. 🧘🏻‍♀️: Научитесь ничего не делать, если вам кажется, что надо что-то делать. Если не понимаете как — приходите в клуб Синхрона, там есть урок об этом.

🧠: Как удержать состояние спокойствия? 🧘🏻‍♀️: Перестать думать и верить, что оно уйдет от тебя

🧘🏻‍♀️: Синхрон возможен лишь там, где ты перестаешь доказывать свои права на существование и инакость ↓

Заманить Алину к себе очень просто: 1. создай тихое, светлое и чистое пространство 5*5 2. поставь 1л воды 3. уйди на 5 часов

Через 26 дней я вылетаю в Китай 🇨🇳 повод найдете в прикрепленном видео 🧘🏻‍♀️: знаю, что вам нравится моя экспертная часть, но мой блог — в первую очередь мой дом и в нем я делюсь не только своим 🧠, но и 🫀 // завтра в сторис выйду с рассказом об этом..

Сегодня еще оказывается последний день для входа в клуб Синхрона по хорошим условиям 😈— завтра будут плохие :) 🫀🧘🏻‍♀️🧠— вход знаете где

Здравствуйте, я хотела бы вступить в онлайн-клуб Синхрона

Думала вчера вечером почему я с 3 лет в танцах, но йогой и свободным движением всегда занималась чаще, чем танцеванием заученных связок. Вот к чему пришла: 1. Йога учит бережно и безопасно относится к телу — «нет» никаким синякам, вывихам, царапинам 2. Йога успокаивает мой сдвг-эшный ум и дает внимание в медленные процессы тела 2. Йога местами для меня скучна статикой — потому я разбавляют ее методом осознанного движения, где суть в медленном, плавном, перетекаемом движение 4. Йога и свободное движение учат меня балансировать между активной и пассивной энергиями в жизни, мои учителя // итог: мне нравится смешивать свободу движения с осознанностью йоги и видеть-ощущать моментальный результат.