АЛИНА ХАНОВА
Open in Telegram
«I am, who I am» → Вход в клуб Синхрона, → Запись в личный разбор: @aalinakhanovaa
Show more848
Subscribers
-224 hours
+137 days
+24730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+38
in 0 channels
August '26
+400
in 0 channels
Get PRO
July '26
+236
in 0 channels
Get PRO
June '26
+21
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+16
in 1 channels
Get PRO
January '26
+34
in 1 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+11
in 1 channels
Get PRO
October '25
+42
in 2 channels
Get PRO
September '25
+37
in 1 channels
Get PRO
August '25
+54
in 2 channels
Get PRO
July '25
+103
in 1 channels
Get PRO
June '25
+11
in 1 channels
Get PRO
May '25
+16
in 1 channels
Get PRO
April '25
+44
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '25
+41
in 7 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+9
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 1 channels
Get PRO
September '24
+45
in 2 channels
Get PRO
August '240
in 2 channels
Get PRO
July '240
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 2 channels
Get PRO
May '240
in 2 channels
Get PRO
April '24
+107
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +22 | |||
| 01 September | +8 |
Channel Posts
За свой опыт и работу я поняла, что защищаться, объясняться и задаваться вопросами не к кому, когда внутри самого себя не от кого защищаться, некому ничего объяснять, некому задавать вопросы.
И тогда вы спросите:
"Но тогда в чем смысл всего этого?"
И я отвечу: "Смысл в том, что Я Есть и поэтому вижу Синхрон вокруг".
🧘🏻♀️: завтра запишу сюда подкаст в эту тему :)
| 2 |  Мы всегда хотим объясниться перед кем-то, когда есть что защищать.
Желание стать понятной, принятой и признанной миром - это желание стать свободной и подружиться с Тенью.
В заметках синхрона есть части про зеркало (🪞):
"Посмотри в зеркало на того, о ком на самом деле ты говоришь в своих словах и все станет Ясно".
Правда в том, что в этом мире нет никого, кроме тебя и отражения твоей Сути:
— Ты всегда будешь думать о других так, как думаешь о себе.
— Всегда будешь думать, что они чувствуют тоже, что и ты.
— Всегда будешь думать, что они сделают тоже, что и ты привык делать.
Но в их "зеркалах" будет их отражение, а не Твое.
И эта причина всех страданий, метаний и поиска:
"Почему ты - это не я?". | 95 |
| 3 |  No text... | 130 |
| 4 | Алина, твой канал - мой островок спокойствия | 133 |
| 5 |  +1В октябре стартует живая онлайн группа со мной в методологии Синхрона.
Нас ждет 8 встреч
Выстраивание крепкого телесного фундамента
Расслабление в уме
Спокойствие в сердце
Все через философию Синхрона, танцевально-двигательные, медитативные и йогические практики.
Мест немного.
Записаться: @aalinakhanovaa | 147 |
| 6 |  Человек скорее доверит свою жизнь 5-10 чужим источникам Знания для сверки, чем останется наедине со своими мыслями.
И я хочу говорить об этом.
Работая с людьми разного возраста, статуса, масштаба, я вижу одно и тоже — мы совершенно разучились ориентироваться на компас внутри.
Когда сначала:
- я (есть)
- мои мысли (правильные)
- мои чувства (правильные)
- мои действия (правильные)
Но мы хотим быть не одни в своей Сути (и это нормально).
Мы сверяем свои часы с мировыми. Мы выходим на улицу в одежде только "по погоде". Мы не делаем, если не одобряют.
Вопрос:
а судьи кто?
— побудьте с этим :) | 162 |
| 7 | Когда ты осознанно вкл 6 скорость — это трудолюбие. Когда неосознанно живешь на 6ой скорости — карма забывания сути | 2 |
| 8 |  Video message | 185 |
| 9 | 🧘🏻♀️: чтобы вы сделали и услышали то, что реально вам нужно — телу нужно слечь, интернету замедлиться, сну и ничегонеделанью случиться. | 209 |
| 10 |  Сознание меняется как в момент движения, так и в момент остановки.
Очень много людей говорят о том, что чтобы чего-то добиться в чем-то конкретном, нужно делать сверхрезультат. Я согласна.
Но личный опыт и опыт учеников показывает, что пауза куда важнее, чем пахота 24:7.
Вся моя жизнь всегда была про движение с момента рождения: танец, йога, тдт. Мне всегда казалось, что надо что-то делать.
А потом я научилась ничего не делать. И эта самая сильная точка разворота моей жизни. Где тишина исцеляет все "мое". Где молчание говорит всю правду. Где обездвиженье указывает на Точку Сути внутри, из которой разворачивается все.
🧘🏻♀️: Научитесь ничего не делать, если вам кажется, что надо что-то делать.
Если не понимаете как — приходите в клуб Синхрона,
там есть урок об этом. | 233 |
| 11 | 🧠: Как удержать состояние спокойствия?
🧘🏻♀️: Перестать думать и верить,
что оно уйдет от тебя | 323 |
| 12 | Voice message | 243 |
| 13 | 🧘🏻♀️: Синхрон возможен лишь там, где ты перестаешь доказывать свои права на существование и инакость ↓ | 251 |
| 14 |  +1Заманить Алину к себе очень просто:
1. создай тихое, светлое и чистое пространство 5*5
2. поставь 1л воды
3. уйди на 5 часов | 278 |
| 15 |  +1Через 26 дней я вылетаю в Китай 🇨🇳 повод найдете в прикрепленном видео
🧘🏻♀️: знаю, что вам нравится моя экспертная часть, но мой блог — в первую очередь мой дом и в нем я делюсь не только своим
🧠, но и 🫀
// завтра в сторис выйду с рассказом об этом.. | 254 |
| 16 | Voice message | 1 |
| 17 | Сегодня еще оказывается последний день для входа в клуб Синхрона по хорошим условиям
😈— завтра будут плохие :)
🫀🧘🏻♀️🧠— вход знаете где | 249 |
| 18 | Здравствуйте, я хотела бы вступить в онлайн-клуб Синхрона | 228 |
| 19 |  Думала вчера вечером почему я с 3 лет в танцах, но йогой и свободным движением всегда занималась чаще, чем танцеванием заученных связок.
Вот к чему пришла:
1. Йога учит бережно и безопасно относится к телу — «нет» никаким синякам, вывихам, царапинам
2. Йога успокаивает мой сдвг-эшный ум и дает внимание в медленные процессы тела
2. Йога местами для меня скучна статикой — потому я разбавляют ее методом осознанного движения, где суть в медленном, плавном, перетекаемом движение
4. Йога и свободное движение учат меня балансировать между активной и пассивной энергиями в жизни, мои учителя
// итог: мне нравится смешивать свободу движения с осознанностью йоги и видеть-ощущать моментальный результат. | 271 |
| 20 | Voice message | 243 |
