Товарищ психолог Максим Страхов

Будущее за психологией отношений и семейным консультированием

Только вчера я прилетел из Тюмени, где выступал на Всероссийском форуме «Патриоты России». Рассказывал о нашем опыте работы в программе #СВОяКУЛЬТУРА проекта «Таврида.Арт». Фото как раз оттуда.

После выступления мне захотелось поговорить с вами об отношениях. ☯️ Казалось бы, идут военные действия, и психологи сейчас прежде всего говорят об адаптации, тревоге и последствиях психологических травм. Причем здесь семейная психология? А давайте посмотрим на ситуацию системно 🧓 Тысячи людей находятся на фронте. Еще больше ждут близких, тревожатся за них, переживают последствия происходящего в с твоих регионах, занимаются добровольческой деятельностью. И как все это влияет на отношения в семьях? По-разному, скажете вы. И будете правы. Но человек переживает кризис не отдельно от своей семьи. Его тревога, усталость, страх и напряжение неизбежно приходят вместе с ним домой — в супружеские отношения, родительство, близость и повседневное общение. Что мы знаем о кризисах?

Кризис начинается тогда, когда обстоятельства изменились, а прежний способ жить и взаимодействовать уже не устраивает

Начинаются военные действия - семье приходится адаптироваться. Они продолжаются долго - накапливаются тревога, усталость и эмоциональное истощение. Появляется новый кризис. Обстоятельства снова меняются, человек возвращается домой и это не означает, что всё автоматически станет как раньше. Семье вновь приходится адаптироваться, договариваться о ролях и фактически заново узнавать друг друга. Каждый такой этап проверяет отношения на прочность. Лучше справляются пары, у которых есть общие цели и ценности, представление о совместном будущем и способность говорить о сложных чувствах. Но даже устойчивые отношения не могут не заметить такую встряску. Именно поэтому я уверен: психология отношений и семейное консультирование будут становиться все более востребованными. Последствия больших общественных кризисов проявляются не только в состоянии отдельного человека — они приходят в отношения и меняют всю семейную систему. 🗣Дальше я хочу поговорить о том, как тревога и длительный стресс влияют на пару, почему близкие люди начинают раздражаться, контролировать друг друга или отдаляться и что помогает семье пройти кризис, не потеряв отношения. А начнем с тревоги. Иногда она выглядит как злость, холодность или желание все контролировать 😞 поехали @tovpsiholog

Хороших тоже вербуют. Как один телефонный разговор для подростка может закончиться обвинением в терроризме. «Если тебя просят молчать — тебя обманывают». Эту простую формулу знают и полицейские, и психологи, но подростки продолжают верить голосам в трубке. В Белгородской области за два года как минимум семерых молодых людей осудили за диверсии по статье «Терроризм». ➡️«Фонарь» разбирался, как вербовщики используют детей и почему «хорошие» попадают в тюрьму чаще. Мы также обсудили ситуацию с психологом Максимом Страховым @tovpsiholog. ⏩Текст — на сайте «Фонаря».

🫶Доброе утро! ) Знаете почему доброе у меня? Я наконец-то в комнате сделал для себя удобное рабочее место со светом и объемом. Просто аж дышаться стало лучше)))) Моя книга о том как общаться с ветеранами уже у корректора (редактуру прошли), иллюстрации от военного художника Ильи Бурченкова тоже уже сделаны - это что-то невероятное. Хотите покажу одну? И еще)))) У меня есть ощущение, что книга может стать реально бестселлером. За эту неделю я модерировал 2 больших события

- онлайн-модуль программы #СВОяКУЛЬТУРА - 3 межрегиональный конгресс жен и участников СВО «Берегиня»

Эксперты и участники ооооооочень близки к моему тексту. Я иногда слушал и просто удивлялся кааааак это возможно )))): я ж про это написал, а человек рассказывает ту же ситуацию, только в его жизни ))) Кайф! Лето уже к завершению, а мне кажется, что я его только почувствовал))) Как у вас дела? Как лето проходит?

Сегодня выступаю в клубе осознанных отцов в Московском областном перинатальном центре Благодаря моему другу, лучшему акушеру-гинекологу России Динару Габдрахманову @doctorakushermo мы делаем настоящую историю. С этой инициативы дорогого доктора, в которой я год уже участвую, началась история подобных школ по всей России. Чесслово, я очень много узнал про отцовство от других участвующих экспертов и жалею, что у меня не было такой подготовки. Я рассказываю про отношения с во время и после беременности. Очень специфичная тема и мы ее по-мужски обсуждаем)))) 👀 Рассказать вам?))))

Вышла статья с мои участием на Фонаре. Очень непростая тема и уверен, что будет интересно почитать 🙏

🔷🔷🔹🔹 🔞 Цена её часа известна. Цена последствий — нет. «Не пиши на наши рабочки, желтушник», — так началось это расследование. Из десятков белгородских девушек, которые в чате зазывают мужчин в гости, на разговор с нашим корреспондентом Григорием Косовым согласилась только одна. ➡️Она рассказала, сколько на самом деле зарабатывает, зачем уже несколько лет ходит к психологу, почему многие в этой сфере начинают пить или употреблять наркотики и действительно ли большие деньги стоят той цены, которую приходится платить. ❤️‍🩹 Мы также поговорили с психологом Максимом Страховым @tovpsiholog, чтобы понять, что скрывается за красивой картинкой «лёгких денег» и какие последствия могут остаться даже после ухода из этой профессии. Получился разговор о выборе, боли, иллюзиях и цене, которую невозможно посчитать в рублях. ⏩Текст — на сайте «Фонаря».

Рукопись сдана Книга об особенностях общения с ветеранами уже на редактуре 🫶 Писать было сложно, я правда не ожидал этого. Теперь очень хорошо понимаю, почему столько людей говорят: «я тоже начинал писать книгу» Расскажу еще про ощущения, к которым был не очень готов:

После того как написал и сдал, внутри поднялась тревожность. Оказалось, что я очень много дел переносил и не делал, которые себе поставил на стоп, из-за написания книги.

Теперь глаза боятся, а руки делают)))))))) Это для меня важный момент жизни, который пусть останется здесь

Хахахах))) только что пересмотрел)))) а чего вы молчите? Мало что слышно, звук из наушников. Сейчас расскажу как завершил работу над рукописью:

🫠 Признаюсь честно: я в отпуске работал

Мы уехали на 10 дней в дорогу с неизвестным концом (из-за бензина), и большую часть я консультировал и дописывал книгу. Такой вот я человек 😅

Но впервые за долгое время сделал важную вещь - выделил 4 дня на настоящий отдых. Просто отдых И вот чем эти 4 дня были наполнены: Мы жили в отеле в 55 минутах от Сочи • я наконец выбрался в сам город, просто погулять. • научил ребенка нырять, задерживать дыхание и лихо кататься с аквагорок. • впервые за 4–5 лет вышел поиграть в волейбол И вот что странно. Я терпеть не мог волейбол, хотя +- профессионально играл когда-то 21 год назад. И, после того как позанимался, стал вспоминать имена ребят из своей спортивной школы. Это был кайф. Погуглил и кто-то играет в командах мира до сих пор. А про себя я понял, что мне нужно кое-что поменять в жизни, чтобы она нравилась мне еще больше. Прямо на площадке как-то сложился список:

• Найти секцию по волейболу, чтобы иногда играть.

• Пойти на джиу-джитсу или ушу. А может, и туда, и туда )))

• Самое неожиданное - наконец внедрить в свои выступления ментализм. Я много всего умею в этом жанре, и именно это запоминают люди

• Собрать наконец свой собственный стиль в одежде и оформлении всего — цвета земли, матовые ткани. То, что давно хотел

• Переделать сайт

А теперь заметьте главное: такие мысли приходят только тогда, когда ты отдохнул Когда позволил себе выдохнуть. И это сделали всего 4 дня. Что было бы, отдохни я все 10 — ух 😎 И вот к чему я все это. Я участвую в и проекте #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей, направление «Здравоохранение» И для меня мое здоровье это не только таблетки, которые я вынужден принимать. Это еще и то состояние с которым я взаимодействию с миром. ⬇️ За последние 30 дней мой контент на площадках посмотрели более 3 миллионов 200 тысяч раз 🤙. Отзывы и комментарии наполнены размышлениями о личном благополучии зрителей. Быть вконтакте с этим просто кайф) Я вижу интерес и буду его подкреплять. Здесь в телеграм будем значит «добивать» ответы из видео и это, как мне кажется, будет отличным окном возможностей для точечного улучшения понимания отношений. Для такого контакта как раз блоги и делают, да? 🫶 А теперь вопрос к вам: когда вы последний раз отдыхали так, чтобы появились силы и новые идеи? И что мешает устроить себе такой отдых сейчас? Напишите в комментариях

Вот и я думаю о том, что как бы не сопротивлялись мы, все равно нас опыт догонят тот, который нам нужен Спасибо за теплые слова всем в комментариях к прошлому посту. Меня очень наполнило то, что вы сказали ♥️

Максим, поздравляю! Класс!🔥 Жду выхода твоей книги к читателям👍 И на вопрос твой "Совпадение? " Скажу тебе, что я считаю:" Что нет 100% это не совпадение!" Поясню, из личного опыта... Проходя твой курс с Машей, "Травматического стресса", и я надеюсь ты вспомнишь свою ученицу😉☺️🤗( кстати, курс был классный, эфиры, диалог, разборы, вспоминаю с благодарностью к тебе) ...так вот, после окончания курса, мне незамедлительно, неожиданно!"выпал" случай, (и конечно же он был не случайный, как я позже поняла) помочь мальчику, который попал в сильнейшую ситуацию стресса и где нужно было ему помочь здесь и сейчас - реально, чтобы это не закрепилось в травматический опыт с печальными последствиями в будущей его жизни... На тот момент я тоже подумала, нууу как так, только прошли теорию с Максимом, и на тебе , сразу глубочайшая практика, как проверка от Вселенной( я её не заказывала конечно😁, но она пройдена со счастливым итогом🙏) ... Сейчас читаю тебя, с историей спасения мальчика, про написание книги... и ещё раз понимаю это не совпадения точно! В подтверждение делюсь с тобой, своей личной историей. Вот такие вот чудеса и да  легенды, можно сказать так... Желаю тебе создавать проекты, писать книги, ибо это вспоминаешь с благодарностью и уважением к тебе Максим🤗🤍

Сегодня я дописал рукопись! Всё! наконец-то я это сделал! Книге об особенностях общения с ветеранами быть🥳 Расскажу о своих ощущениях: это оказалось ооооооочень тяжело. Точка. Могу сравнить этот труд с кандидатской, что ее 3 раза переписывал, что книгу 2 Расскажу о своих мыслях: книга реально крутая. Очень хочу, чтобы она скорее появилась на свет. И жена сегодня прочитала и сказала, что очень интересно написано. А она меня, знаете, не хвалит попросту)))) В дополнение к этому книга уже обрастает легендами. Прямо сейчас спас тонущего мальчика. Если бы не дописал рукопись, то не оказался бы в бассейне в этот момент. Совпадение?

Бывает, что после серьёзных испытаний человеку приходится заново искать своё место в жизни. Не потому, что он изменил профессию или город. А потому, что изменился сам взгляд на мир.

На программе «#СВОяКУЛЬТУРА» говорят не только о творчестве, но и о том, как культура помогает человеку снова почувствовать опору, найти единомышленников и продолжить свой путь. 🔷 Максим Страхов — модератор программы, психолог, кандидат социологических наук и ветеран боевых действий — рассказал о том, что действительно помогает вернуться к жизни после тяжёлых событий и почему творчество нередко становится одним из важных шагов на этом пути. Листайте карточки 🟦 Возможно, в этих словах найдётся что-то важное для каждого из нас. Ознакомиться с программой и подать заявку можно на сайте. #ТавридаАкадемия

🗣 Есть желание, которе еще не могу никак воплотить. Наблюдаю сейчас за возможностями и мне хочется попасть в конкурс Лидеры России. В этом году он был командный и оцените сам масштаб:

Заявки на конкурс в 6 сезоне подали 75 000 управленцев из России и 66 иностранных государств. В финале 280 команд (1 400 человек). Победителями стали 60 управленческих команд из 33 регионов России. По 15 команд в каждой из четырех категорий («Государственные управленческие команды», «Управленческие команды корпораций», «Управленческие команды организаций», «Сборные управленческие команды»). Победители получили право на обучение по специальной образовательной программе по командообразованию, разработанной РАНХиГС совместно с Мастерской управления «Сенеж»

🫶 Я честное слово узнал про конкурс только в прошлом году, когда он уже шел. Надеюсь в этом/следущем году смогу принять участие. Круто конечно, что есть такие возможности. В этом году пока что подал заявки в ТопБЛОГ и в Академию стратегических коммуникаций (это все на платформе «Россия — страна возможностей»). Как успехи у вас? Есть проекты в которых участвуете в этом году?

📺 Ответ на загадку тут: https://vk.com/clip-109164507_456239231 Те, кто думает, что она легкая - смотреть обязательно. Дело в том, что это не так))) Тем временем загадку посмотрели в одной из сетей 169 000 раз 😅