𝙈𝙨. 𝘽𝙖𝙞𝙙𝙪𝙡𝙤𝙫𝙖

Чувствуешь?

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷 Ты сумеешь. Если тяжело будет - выдержишь, если больно - вытерпишь, если страшно - преодолеешь. Самое трудное знаешь, что? 🌷Когда ты считаешь, что надо делать одно, а тебе говорят: делай другое. И говорят хором, говорят самые справедливые слова, и ты сам уже начинаешь думать: а ведь, наверно, они и в самом деле правы. 🌷Может случиться, что правы. Но если будет в тебе хоть капелька сомнения, если в глубине души осталась крошка уверенности, что прав ты, а не они, делай по-своему!

🌟 - для заряда

доброго всем вечера, любимые🎀 давненько мы с вами не беседовали, давно не открывала доступ в ЧАТИК АНОНИМНЫХ ВОПРОСОВ, исправляюсь) расскажу вам немного о своей студенческой жизни на данный момент:

❤️на прошлой и грядущей неделях модуль за модулем, нагрузка большущая была на выходных

☕️ в прошлый понедельник написали крайний модуль по химии ☕️ написали итоговый тест и попрощались с дисциплиной «История медицины», зачет автоматом ☕️ сдали лекции и практические навыки и попрощались с дисциплиной «Первая помощь », зачет автоматом ☕️ уже сдали все лекции по ОРГ и завтра будет итоговое эссе, после чего выставят нам зачеты автоматом ☕️ сдача модуля по Миологии началась еще 2 недели назад, но так вышло, что я сдаю только в эту пятницу ☕️ сегодня узнали результаты модуля по химии и написали Итоговый экзаменационный тест на портале СГМУ, тест состоял из 50 вопросов и максимально возможный балл за него - 40 баллов (также весит и сам ответ на экзамене по нашей Балльно-рейтинговой системе). на следующем занятии озвучат рейтинг каждого и дадут нам возможность выбрать, иди на зимнюю сессию, чтобы сдать химию, или не идти. соответственно, кто согласен на оценку в экзамене по рейтингу (текущие оценки + оценки за модули + баллы за итоговое тестирование), тот в день сессии просто приносит зачетку и туда выставляют оценку по баллам (от 71б - 4, от 86б - 5). очень крутая возможность, которой многие воспользовались, хорошо подготовившись к тесту и получив достойные баллы к рейтингу❤️ благодарим СГМУ и кафедру химии за такую возможность ☕️ сегодня был и 2 модуль по биологии, ждем результаты к следующей паре, и всё) до следующего семестра нас био тревожить не будет ☕️ в четверг будет 2 модуль по латинскому и также прощаемся с ней до начала следующего семестра ☕️ ну и напоследок, в пятницу ждет модуль по анатомии и самостоятельная по английскому за весь семестр) как-то так, у меня всё) 🕯️рассказывайте, что у вас нового? делитесь вашими впечатлениями о студенческой жизни, как никак прошел целый семестр🌸

когда поняла, что наказания детства стали целями: дневной сон остаться дома рано лечь спать

💤 Не можешь заснуть? 📚Ляг удобно, закрой глаза и сделай глубокий вдох на 4 счёта. Затем задержи дыхание на 7 счётов. А теперь выдыхай медленно, на 8 счётов. 🌸Повтори 4 раза. Эта техника помогает мозгу переключиться с тревог на расслабление. Главное, не торопись — дыхание должно быть плавным.

один год изменил просто все

✨ Почему мечтать — это круто? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ — Мечты — это не просто "глупые фантазии", а твой личный план на счастье. ✨ Когда ты представляешь, чего хочешь, мозг начинает искать пути, как это получить. Это как карта сокровищ, только сокровище — твоя жизнь. ✨ Хочешь новую книгу, путешествие или крутой проект? Сначала позволь себе это представить, ярко и в деталях. Чем больше мечтаешь, тем больше возможностей заметишь вокруг. Так что мечтай смело — никто не знает, куда это тебя приведёт! ✨

💌🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ℹ️🅰️

🧥Вещи, которые могут сделать нашу жизнь лучше: 📌Саморазвитие 📌Планирование 📌Дисциплина 📌Самовыражение 📌Изучение новых навыков 📌Вера в себя 📌Качесвтенный отдых 📌Фокус на вещах, которые мы можем контролировать

💝Доброй всем ночи, любимые) Я к вам с ночным признанием о том, что StudGPT стал моим настоящим спасителем! Для многих он стал второй головой, и без него я не знаю, как по-другому лутать красный аттестат! С его помощью я пишу эссе, обрабатываю задания за считанные минуты и просто разгребаю все актуальные темы! ✍️📚 Но это ещё не всё! StudGPT умеет запоминать контекст, анализировать фотографии 📸, обрабатывать голосовые записи и даже разбираться с PDF методичками и учебниками! 📖 Просто загрузите файл или задайте вопрос, и он даст нужную информацию моментально! 🔍 Это действительно удобно, когда вам нужно сделать тупую домашку или написать курсовую. Никаких нервов, только успех! ✨ Не упустите шанс облегчить себе учёбу с @ai_studgpt_bot! 💕

ТО, ЧТО ОТ ВАС СКРЫВАЛИ Йод - это самый «неправильно понятый» нутриент. Мы живем среди йодофобных врачей, которые уперто верят, что большое дозировки йода приводят к страшным последствиям. Но на самом деле, 95% населения имеют средний или тяжелый йододефицит. ✒✒✒Всемирная организация здравоохранения признаёт, что дефицит йода является ведущей причиной умственной отсталости. Нехватка йода считается важной проблемой здравоохранения в 129 странах, и до 72% глобального населения страдает от болезней, связанных с недостатком йода! 💔Следующие заболевания связаны с дефицитом йода: рак груди, рак щитовидной железы, рак яичников, рак матки, рак предстательной железы, АИТ, гипотиреоз, фиброзно-кистозная мастопатия, СДВГ, хроническая усталость, фибромиалгия…

🥛Как мы загоняем себя в рамки: 🍂Постоянно себя критикуем 🍂Негативные мысли 🍂Принижаем себя, думаем, что не справимся 🍂Не обращаем внимание на свои достижения, позитивные вещи 🍂Слишком много думаем о прошлом или прокручиваем негативные сценарии будущего

🤎Постарайся свести к минимуму эти пункты. Будь добра к себе, позволь себе ошибаться и учиться на ошибках, ведь ты прекрасна!

Со всеми бывает.

✨✨✨✨✨✨✨✨🧦

Всем привет! Хочу представить вам самую эстетичную папку с 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 каналами✨ 🔵Вы можете добавить эту папку к себе! Тогда все лучшие каналы будут в одном месте. Для этого достаточно просто нажать на ссылку ниже⤵️ 👈✔️ https://t.me/addlist/JXIQNARGyR4wZGJi ✔️👉 Скорее присоединяйся к нам!! Всех очень ждем автор папки: @vasilev33

мечта, цель)

🍵Самое время подвести итоги этой недели и немного порефлексировать Подумай о том, как прошла эта неделя: 🟤Что придавало энергии? Что делало твой день лучше? 🟤Что забирало энергию? А что вызывало чувство беспокойства? Затем задай себе эти вопросы: 🟤Как ты можешь делать больше тех дел, которые дают энергию? 🟤Как ты можешь минимизировать то, что отнимает энергию?

откуда они знают, что мне нужно выучить 55 теоретических вопросов, запомнить ответы на 250 тестовых вопросов и научиться решать 20 видов практических заданий по химии к понедельнику?)))

ещё немного потерпи и отдохнёшь