821
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+143
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+16
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '23
+2
in 1 channels
Get PRO
October '23
+51
in 0 channels
Get PRO
September '23
+51
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1
in 0 channels
Get PRO
July '23
+6
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4
in 0 channels
Get PRO
May '23
+56
in 0 channels
Get PRO
April '23
+7
in 0 channels
Get PRO
March '23
+43
in 0 channels
Get PRO
February '23
+49
in 0 channels
Get PRO
January '23
+51
in 0 channels
Get PRO
December '22
+17
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 093
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Джингл беллс, друзья!
Как планируете праздновать Новый год?
Я запланировала празднование ещё месяц назад. Мы с друзьями будем в ресторане за городом! Я шью платье на заказ и предвкушаю красивый и интересный вечер😍
На самом деле, Новый год - это всего лишь праздник одного вечера, который очень быстро проходит.
Но что действительно важно?
Это, скорее, символичное как бы обновление всего и всех!
Да же?
Ведь как бы мы не взрослели, и даже не старели, все равно где то внутри теплится вера в лучшее… в какое то рождественское чудо, Вселенную, что в новом году определено должна дать нам чего то большего, лучшего, интереснейшего!
Признаться честно, я верю🥹
Хотя и прекрасно знаю, что все зависит от меня самой.
Чем старше я становлюсь, тем более осознанно подхожу к новому году.
Теперь вместе слепой веры в чудо - составляю планы. Вместе желаний под бой курантов - пишу цели. А вместо надежды на деда мороза - уверенность в себе и своей ресурсности.
2024 будет годом масштабирования для меня🤞🏽 я знаю🤫мне 🎅🏼 сказал
| 2 |  +2Давайте сделаем крутой новогодний контент вместе?❤️
Я организовала фотопроект в Иркутске в эту субботу 16 декабря🔥
Это будет лучший фотопроект по всем параметрам!
Во первых, профессиональный фотограф, которого я безумно люблю!
Сделает вас от 80 кадров и более! И отредактирует их всего за неделю🔥
Во вторых, приедет из Улан-Удэ мой рилсмейкер😍 она оооочень редко приезжает в Иркутск, но делает ахеренные рилсы👌🏽 и будет работать для вас в эту субботу!
В третьих, конечно же, я лично буду присутствовать и создавать настроение праздника для вас🫶🏽
Познакомимся, поболтаем, помогу с позированием, подскажу… короче круто пообщаемся🥰
Ну и в четвертых, весь фотопроект под ключ по САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ В ГОРОДЕ!
Такого ещё ни у кого не было.
Цена такой съемки 17.000₽, но для вас стоимость участие в проекте всего 5.800₽😍😍😍
У нас есть всего 6 мест!
Присоединяйтесь❤️
Будет очень много классного контента🤌🏽
Я вам обещаю, вы будете очень довольны🙌🏽 | 371 |
| 3 | Друзья, скоро буду в Москве ❤️
Есть тут у меня кто-нибудь из столицы?) | 349 |
| 4 | Всем привет❤️
Поболтаем?
Последнее время подсела на интервью миллиардеров на ютуб.
Интересно, но чуть ли не каждый говорит о намерении, когда речь заходит о их заработке. Я об этом неоднократно сама задумывалась , а теперь точно уверена, что деньги приходят, когда ты сфокусирован на своей миссии , а не на самих деньгах.
Заметила, что когда начинаю гнаться за деньгами, они как будто наоборот от меня убегают. А когда отпускаю эту идею и вспоминаю о своих высших целях (о помощи людям, о повышении их эффективности, о росте их доходов), вот тогда деньги приходят сами собой в лёгкости и спокойствии.
Бывали ли у вас подобные наблюдения? | 486 |
| 5 | Но вот вопрос?
А ты в Реале задумывался, сколько тебе отведено на этой земле?
Есть ли смысл бояться, что не получится, бояться чужого мнения, ограничивать себя в действии, если твой запас времени очень ограничен?
Неужели ты готов потерять самую главную возможность в твоей жизни? ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ
Однажды, я задала себе этот вопрос и поняла, что нет.
Я не боюсь перемен. Не боюсь учиться новому. Не боюсь, что не получится. Не боюсь, прогореть.
Деньги, связи, люди, обучения, инстаграм… это всего лишь инструменты. Я готова пользоваться ими. Готова взлетать и падать, потом снова взлетать и делать это с каждым разом все лучше. Но не монотонно ползти, ожидая своего часа… | 382 |
| 6 | Страшно начинать😬
Человеческие страхи - иллюзорны.
Ведь это всего лишь вывод, который мы сделали в опреденный момент своей жизни.
У папы или мамы прогорел бизнес, подружка осталась в долгах, Тетя Света с соседнего подъезда сказала, что ничего не получится, а твою одноклассницу Машку обсмеяли за неудачную попытку переехать за границу и так далее…
Но по факту, проблема лишь в том, что люди привыкли фокусироваться на негативе. Почему -то мы не замечаем как вокруг нас ездят леди с личными водителями, мужчины на авто за 20млн, блогеры из твоего же города реально переезжают жить на Бали, а некоторые твои знакомые успешно развивают свое дело и зарабатывают миллион.
Испокон веков нам внушают страхи через присказки, мол «не жили богато, не стоит начинать», «где родился, там и пригодился», «тише едешь , дальше будешь» и прочие разрушительные установки, принуждающие нас сидеть в зоне комфорта и не высовываться. | 388 |
| 7 | Марафон по созданию контента🥳
2.500₽ за три дня крутой информации🔥
Когда❓
20.10-22.10
Где❓
В зуме (могут участвовать все города)
Что будет❓
2 урока со мной в прямом эфире + практическое задание, которое поможет вам разобраться в теме
Какая программа❓
-Где брать идеи для контента?
-Как стабильно вести контент?
-Как повышать охваты?
-Как создавать продаваемый и интересный контент?
-Как вовлекать аудиторию в твои сторис?
Всё это и многое другое вы узнаете уже в следующие выходные✔️
Всего 20 мест❤️
Кого записать?) | 331 |
| 8 | У женщины должно быть 5 хобби🖤
1. Хобби, на котором женщина зарабатывает. Её призвание и предназначение, которые она реализует для высших целей. Что даёт ей заработок и самореализацию.
2. Спортивное хобби, которое помогает ей поддерживать свою физическую форму и дает необходимый уровень нагрузки для организма. Занимаясь спортом женщина чувствует себя гораздо увереннее.
3. Хобби, восстанавливающее её женский ресурс и реализующее творческий потенциал. Каждая женщина по своей природе - творческая натура. Кто-то любит читать, кто-то посещать театр, кто-то слушать или создавать музыку, кто-то рисовать и так далее. Это важно - уделять время своей разгрузке.
4. Хобби для развития. Женщина развивается как личность благодаря новым знаниям. С женщиной, которой всегда есть о чем рассказать, любому мужчине приятнее и интереснее проводить время.
5. Хобби для психологического и ментального здоровья. Мудрая и осознанная женщина, способная контролировать свои мысли и действия, всегда преуспевает во всех сферах жизни. | 346 |
| 9 | Это качество нарабатывается так же как и мышца - тренировками.
Начните с малого:
Например, попробуйте поставить цель в спорте и начните регулярно посещать спортивный зал без всяких отмазок и прогулов.
Ограничьте свою цель сроками:
Например, пообещайте себе, что выполните какую то работу к определенной дате и распишите задания, которые напрямую касаются достижения вашей цели , на каждый день. Следите за тем, чтобы вы выполняли эти задания в срок.
Фокусируйтесь на достижении цели:
Ставьте напоминания, развесьте дома стикеры с необходимыми к выполнению задачами, подпишитесь на страницы людей, которые уже пришли к такой же цели и вдохновляйтесь ими. Заполните своё поле вашей целью и маленькими задачами повсеместно. Погрузитесь в тему вашей цели и сфокусируйтесь на ней.
НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ВЫПОЛНЕНИЕМ ЗАДАЧ, потому что делая это, вы пропускаете тренировку по самодисциплине и отступаете на два шага назад🙌🏽
Самодисциплина не только позволяет человеку дойти до цели, но и в целом помогает выстраивать хорошие отношения с людьми, своевременно следить за своим здоровьем, не забывать о важных делах, быть сконцентрированным и неуязвимым.
Прекрасное качество, которое подвластно нашей с вами тренировке🔥
Надеюсь, чуточку замотивировала вас на предстоящую неделю💪🏽
Классного дня вам, мои дорогие❤️ | 397 |
| 10 | Самодисциплина💪🏽
Зачем? И что даёт?
Мечта - это когда вы чего то хотите, но ничего для этого не делаете и искренне верите, что когда то это упадет вам с неба (нет)🥲
Цель - это когда ваша мечта обретает реальную мотивацию к достижению и вы предпринимаете какие то действия для её реализации👍🏼
Достижение цели - возможно только при условии самодисциплины📌
ПОЧЕМУ?
Мотивация - штука классная, но очень быстротечная. Вы можете продюжить пару недель или месяц, выполняя необходимые действия для достижения цели, вдохновляясь и визуализируя желаемое. Однако рано или поздно вы столкнетесь с усталостью, ленью, эмоциональным выгоранием, нудными и неприкольными, но важными заданиями, которые необходимо выполнять. Двигаясь только на мотивации, при столкновении со всем вышеперечисленным, вы, поверьте мне, легко сможете распрощаться со своей мечтой или отложить её в долгий ящик😉
И только САМОДИСЦИПЛИНА РЕАЛЬНО ПРИВЕДЕТ ВАС К ЦЕЛИ 🎯 | 387 |
| 11 | Сначала позиционирование в блоге 👉🏽 потом контент по теме + плюшки (польза) 👉🏽 и вуаля: целевая аудитория налетает на твой блог, как на горячие пирожки🥰 | 409 |
| 12 | Как развить инсту с нуля?🤔
Безусловно, развитие в любой соц сети - это определенная стратегия ведения блога, которую бесплатно вы нигде не получите и не узнаете всех секретов (не буду вас обманывать)🫶🏽
НО, один из классных бесплатных методов продвижения сейчас - это, как вы наверняка знаете, reels.
Их преимущество в том, что они в принципе в приоритете у соц сети и инсте интересно продвигать новых людей в топ🔝
Ну а попадая в топ, сами понимаете, там и лайки, и подписки, и продать что-нибудь можно заодно👌🏽
Главное, ПРАВИЛЬНЫЕ РИЛСЫ ПИЛИТЬ‼️
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам прокачать ваши reels:
•снимай реально качественный контент
•снимай только по теме твоего блога
•старайся триггернуть аудиторию с первых секунд
•давай свою экспертность или пользу
•сопровождай каждый новый reels прогревом
•и обязательно подготовь аккаунт к новеньким, чтобы им захотелось остаться | 411 |
| 13 | Увы и ах, человек с низкой самооценкой или неуверенностью в себе крайне редко способен достичь успеха в каком-то деле. Ибо ПРОЯВЛЕННОСТЬ и СМЕЛОСТЬ заявлять о себе , решительность - это самые эффективные инструменты к достижению цели.
В нынешних реалиях развиваются , зарабатывают и забирают все плюшки от этой жизни далеко не лучшие из экспертов или мастеров своего дела. НЕТ. Уверенность и отвага дают человеку возможность расти. Именно эти качества открывают перед ним большинство дверей. А так же дают лёгкость в прохождении препятствий и трудных периодов.
НО! Есть хорошая новость🔥
В силах каждого человека улучшить свою самооценку и развить уверенность в себе.🔝
Вы можете проработать свои психологические травмы и избавиться от блоков с психологом (со мной😁) или же самостоятельно бросить себе вызов и менять нейронные связи путем новых для вас действий, поведений. Осмелиться на использование инструментов, которые вам чужды и страшны.🙀
Безусловно, это путь преодоления. И потрудиться придется не один день и , возможно, не один месяц. Однако, если вы сделаете это, вас ждёт абсолютно новая реальность в которой ВЫ ДОСТОЙНЫ больших заработков, исполнения мечт и достижения целей.🚀
Сделайте уже сегодня тот самый ПЕРВЫЙ ШАГ‼️
Начните с малого: выложите сторис , предложите какой то свой проект на работе, запишитесь на фотосессию или выполните какое -нибудь другое действие , в котором вы почувствуете свой личностный рост🏆
А если вам действительно сложно решиться в одиночку, я буду Рада помочь вам избавиться от барьеров, мешающих вашему развитию🤝🏽
С любовью, ваша Grossmanuka ❤️ | 422 |
| 14 | Как внутренняя уверенность влияет на успех?🔝
Неуверенность в себе или низкую самооценку мы чаще всего зарабатываем ещё в детстве.
Это может быть чье то неуместное мнение или родительская директива («будь тише», «почему ты такой громкий?», «не будь выскочкой!», «ты думаешь ты все знаешь?», «это никому не интересно») и прочие резкие высказывания, исходя из которых ребенок делает вывод, что ему нужно быть УДОБНЫМ (синоним - тихим и не лезть не в свое дело).🥲
Будучи в более взрослом возрасте, мы чаще получаем травмы , связанные с самооценкой, от неудачных любовных отношений. Мужчина нелестно высказался о внешности или умственных, бытовых навыках - мы сделали вывод, что мы в чем то плохи.😞
А в дальнейшем мы начинаем стесняться своей проявленности, наращиваем страхи , связанные с общественным мнением, испытываем стыд за свои «неуместные» высказывания и поведения.😣 | 388 |
| 15 | Знаете ли вы, что невротикам прописан ежедневный спорт?💪🏽
Невротик - это человек, эмоционально неустойчивый, тревожный, любит додумывать за других, накручивать проблемы и самостоятельно их решать.
Это я, очень приятно✋🏽😂
Есть тут у меня ещё невротики?))
Так вот, спорт помогает снять психоэмоциональное напряжение.
Для невротика - это шикарная возможность безопасно выплеснуть свои эмоции, освободиться от тревожности и сконцентрироваться на действительно важных вещах.
Но даже человеку с устойчивой психикой, посвящая хотя бы два-три часа в неделю активным физическим упражнениям, можно навсегда обезопасить себя от неврозов и расстройств психики☝🏽
Спорт не только делает нас здоровее и красивее, но и круто разгружает наш мозг и расслабляет психику🧘🏻♀️
Всем спорта и здоровья🫶🏽 | 419 |
| 16 | Мораль сей басни☝🏽😂 | 430 |
| 17 | Бодрое утро понедельника💪🏽🔥
А начнём его с одного интересного факта по психологии?
📍Вы знали, что по данным здравоохранения, большинство болезней, с которыми обращаются к врачам - психосоматические?
Тело берет на себя наши переживания и защищает психику путем проживания чувств через болезни.
Самыми частыми психологическими причинами болезней являются:
📎подавленные эмоции
📎низкая самооценка
📎внутриличностный конфликт
📎психологические травмы
📎влияние стресса
*но это далеко не весь список🥲
Итог📌
Занимайтесь своим психологическим и психическим здоровьем, чтобы избежать проблем с физическим🤞🏽
Берегите себя, свое эмоциональное состояние, чаще выплескивайте эмоции и умейте своевременно отдыхать🧘🏻♀️
Будьте здоровы и замечательного Вам дня❤️ | 453 |
| 18 | Стойку под украшения в серебре и золоте отдаем👌🏽
Новые🔥
1.300₽ | 404 |
| 19 | +1 Девочки, продаю юбку!
Сегодня первый раз надела, маловата🙈
На 42 размер отлично подойдет)
800₽) | 336 |
| 20 | Распродажа новых украшений❤️
350₽ | 541 |
