Юлия Кильтина ✨ Доктор о разном

Если человек не согласен в интернат — как быть? #всёподелу Последнее время много вопросов в чате было на эту тему, поэтому объединила всё в пост. Итак, помещение человека в интернат, будь то общего типа или для лиц с ментальными расстройствами (ПНИ) — дело строго добровольное. Человек должен осознавать, что именно происходит, должен быть согласен жить в интернате. Для общего типа на этом всё и заканчивается, так как он на то и общий тип, для полностью сохранных людей. Для ПНИ есть нюансы. Для того, чтобы исключить различного рода недобросовестность при оформлении в интернат, были внесены изменения в ФЗ о психиатрической помощи. Создается региональная комиссия (или несколько районных), где представители соцзащиты, психиатр, различные общественники совместно беседуют с человеком, который признается нуждающимся в стационарном социальном обслуживании в ПНИ. И там он должен подтвердить, что да, я согласен. И заявление подписать соответствующее. Дальше давайте подумаем, если у человека деменция и он помещается в ПНИ, какова вероятность, что он согласится? Чаще всего у таких больных есть те или иные бредовые расстройства, нередко они подозрительны, уверены в том, что все им вредят, обкрадывают, хотят убить. Могут быть враждебны к родственникам, вызывать полицию и тд. Ухаживающие знают это все гораздо лучше меня, чего я вам рассказываю) Вторая категория — те, кто относительно спокоен, но в силу тяжести деменции дома уже сил ухаживать нет: немобильные, в подгузниках, малоконтактные. Какое согласие они выразят? Максимум посмотрят долгим взглядом на спрашивающего, да и всё. В результате в признании нуждающимся будет отказано, потому что согласия больного нет. И у родственников вариант только один — подавать в суд на лишение дееспособности. Причем когда ко мне обращаются за советом, мол, вот у нас подопечный в таком-то состоянии, что делать? — я говорю, что параллельно с обращением в соцзащиту идите в суд. Потому что процедура лишения дееспособности не быстрая, займет несколько месяцев. Если вы сперва пройдете все круги бумажного ада с оформлением в соцзащите, а потом вам там откажут, и вы пойдете заново, но уже через лишение дееспособности, вы потеряете много времени и своего ресурса. Кроме того, часть справок устареет или придет в негодность, потому что форма для недееспособных другая. Оно вам надо? Дальше возникает вопрос, что иногда родных прям-таки заставляют оформлять опекунство. Надо четко понимать, что это — дело добровольное, у вас есть ПРАВО стать опекуном родственника, но не ОБЯЗАННОСТЬ. Если вы лишаете дееспособности близкого, это не делает вас ответственным за него автоматически. В таком случае вы пишете отказ, опекуном должно стать государство. А значит, больной с деменцией, лишившийся дееспособности, переходя под опеку государства, обычно направляется в стационар психиатрического профиля и живет там до момента, пока соцзащита не оформит его в ПНИ и не придет очередь. Сроки, естественно, могут быть разные. Понятно, что опеке лучше, когда опекун — родственник, тут не надо оформлять все эти бумаги и заниматься больным. И вы действительно можете стать опекуном, больной еще дома поживет какое-то время, пока вы уже как опекун будете собирать бумаги для интерната. Но директивно заставить вас брать опеку никто не вправе, помните это. Если человек лишен дееспособности, его согласие или несогласие с помещением в стационар или интернат не учитывается. Все договоры, согласия и прочие документы подписывает опекун. Еще ремарка — для ПНИ человек не обязан быть инвалидом, если он достиг пенсионного возраста. Если не достиг и он не инвалид — надо оформлять группу, иначе никак. А вот дееспособность не привязана к возрасту, и лишать или нет — зависит от того, согласится ваш подопечный с помещением или нет. У нас многие больные с нетяжелой деменцией вполне согласны. Одна вот, несколько лет назад, так вообще прям рвалась в интернат, заставляла дочь бегать справки собирать. Не хотела жить в однушке с ней и ее супругом (а больной было под 90😁). Вопросы?

Оказывается, дубы - не мои трехлетки, а взрослые - листопадят не только листочками, но даже целыми веточками. Палочками, на которых золотятся листья, усеяна земля под дубом. Это я ходила набрать желудей у "материнского" дерева, которое мой прадед когда-то посадил. Набрала вот заодно и веточек в осенний букет. А вот элеутерококк желтеть отказался - рано мне, мол. Ягоды еще даже не все потемнели. Впрочем, ему простительно - я вообще только сейчас узнала, что это вот "колючее несъедобное, бабушка сажала, но я не помню, кто это такой" - оно элеутерококк, оказывается. Спасибо нейросетям, они хорошо такое определяют. Бабушки нет уже 14 лет, а этот колючий несъедобный живет, поди ж ты. Надо, пожалуй, у себя его тоже посадить, он все равно теневыносливый и неприхотливый, зря что ли дальневосточный товарищ - там условия суровые) А пока пускай красуется в вазе, напоминает о лете. Осень меж тем подбирается к нам на мягких желтых лапках из опавших листьев, пытается прятаться под обманчиво теплыми днями. Но выдает себя густой холодной утренней росой, и ранними сумерками, и сонными мухами. И мы видим ее настоящую, сквозь эти последние теплые дни. И заранее немножко горюем. Или, может, мы не так уж далеко ушли от природы, как привыкли думать, и чувствуем себя так, как и должны в эту пору - отчасти сонными мухами, отчасти перелетными птицами, которых почему-то забыла улетевшая стая. Может, поэтому мысли о расписании, делах и проектах против обычного не воодушевляют, а раздражают. Все силы где-то там, с клином перелетных птиц. А не в ноутбуке, будильнике на 6.00 и ежедневных заботах. Пока не придумала, что с этим делать. И надо ли вообще что-то делать. Странная осень в этом году наступает, не припомню еще у себя такой. А вы как?

А яблочко-то от яблоньки недалеко упало 😁 Это я приехала сейчас к маме, на малую родину во Владимирскую область. Смотрю, и у нее трава сушится, только тут базилик) А керамическую цикаду просто для красоты покажу, хорошенькая такая)) это символ Прованса. Значение, кстати, хорошее: солнце, лето, радость жизни, отдых, дом и удача. Очень французская философия: насекомое орёт дурниной весь июль, ничего полезного на первый взгляд не делает, за что оно теперь символизирует искусство жить😁

Когда я стану Бабой Ягой, я никому не скажу. Но будут знаки©😁😁

Более ста лет назад в Петербурге на Вознесенском проспекте находился уникальный в своем роде ресторан. Он славился отсутствием драк, скандалов или дебошей, которые обычно устраивала разгулявшаяся публика. Дело в том, что весь обслуживающий персонал этого ресторана, от повара до гардеробщика, при приеме на работу проходил обязательный экзамен «на вынос пьяного». Хозяин заведения Порфирий Филимонович лично устраивал проверку желающим у него «послужить», которую проходили далеко не все. Но если уж выпадало счастье получить у него работу, то платил хозяин щедро и относился с уважением. Испытание заключалось в том, что, обладавший недюжинной силой и весьма внушительной фигурой, Порфирий Филимонович не без удовольствия начинал «ходить колесом» по всей ресторации, сшибать мебель и для пущей убедительности выкрикивать, что он в свое время «и на медведя ходил». Задачей экзаменуемого было не испугаться и попытаться утихомирить разбуянившегося работодателя. Немногим молодцам удавалось унести ноги без особых увечий, а уж тем более справиться с «дебоширом». Однажды в поисках места официанта попал на такую экзаменовку один юноша «щуплого студенческого вида». На него и время-то Филимоныч поначалу тратить не хотел, но тот настоял. Посмотрел внимательно новобранец, как хозяин «безобразничает», снял очки и на глазах у присутствующих за считанные секунды стянул с себя сюртук, продернул сквозь рукава шарф, выскочил навстречу Филимонычу, коротким мастерским ударом съездил ему по уху. А пока тот стоял, оглушенный и опешивший от неожиданности, стремительно натянул сюртук ему задом наперед и ловко примотал шарфом руки к туловищу. Затем, поразмыслив мгновение, «студент» так же быстро свернул из двух салфеток кляп и, не церемонясь, затолкал его в рот несчастному экзаменатору.  После таких потрясений Порфирию Филимоновичу пару дней пришлось провести в постели, так как у него каким-то образом оказались сломаны два ребра. На «Аркашку-студента» обижаться не стал и работать к себе взял, а прежде выяснил, откуда тот «такой шустрый выискался». Оказалось, несколько лет до этого Аркадий Рыбин проработал санитаром в доме для умалишенных и вынужден был там справляться с более серьезными противниками, нежели Порфирий Филимонович. МАХимально на связи

Миль пардон, дорогие - вся неделя метеоритная, и пятница не исключение, поэтому #смешнявки чуть запоздали. Но все же успели! 😁

Иду с обеда, через главный вход. Один из пожилых проживающих с другого отделения у дверей, напевает мне: - Ах какая женщина, какая женщина-а, мне б хоть какую... +1 в копилочку гениальных комплиментов от наших людей😂😂😂 Но настроение поднял, это да😁

К вопросу качества базового образования в нашей школе😁😁 Первая неделя года всегда повторение - тесты и письменные задания на материал прошлого года. Сегодня в числе прочих был инглиш, и его не получилось загуглить😁 Однако даже так на 4 получилось!)) Вери хеппи, как говорится 😁

Пришла пора «очей очарованья», и осенью мне всегда немного обидно за носы. Глазам природа, значит, всё на блюдечке, а носам? Поэтому вот вам три моих любимых осенних аромата - для удовольствия и радости 😁 Напомню, что по промокоду 10CHUDO на Randewoo.ru - дополнительная скидка 10% на любой заказ от 2500 ₽, и она суммируется с другими акциями и скидками 🔥 🔥 Maison Margiela By the Fireplace Костёр, дым, обугленное дерево и сладковатый жар каштанов - по крайней мере, так задумано. А у меня он почему-то совсем не про костёр. Я гораздо сильнее слышу красивую кашмерановую сладость с лёгкой горчинкой: тёплую, мягкую, но не приторную. Летом почти не использую, зато с первым холодом он внезапно становится совершенно необходим. Обожаю его в сентябре. 🥃Kilian Angels’ Share Шарлотка с корицей и каплей коньяка. Самый комплиментарный и осенний аромат, алкогольные яблочки, которые не оставят вас без внимания) 🖤 Amouage Interlude Woman А вот это уже другая осень, без пледа и зефирок. Сложный, густой, почти драматический аромат. Interlude вообще не старается всем понравиться, и, возможно, именно поэтому я его так люблю. Если выбирать один - я бы не стала 😄Берите все три в миниатюрах: осенью самое время разгуляться с ароматами, а там и до зимы недалеко.

Завтра вашу ленту атакует товарищ Шуфутинский со своим непереворачиваемым календарем. Я вас этим мемом не побеспокою, не переживайте😁: мы работаем на опережение)) Поэтому вот вам отборные сентябрьские картинки для лирического осеннего настроения и новых обоев в телефоне) еще немного будет в комментариях

Из хорошего - новенькая пеночка для мытья, не требует смывания. Мыть с водой, конечно, всегда предпочтительнее - по опыту, это все равно более эффективно получается. Но иногда в силу тяжести состояния человека это невозможно. Или в силу тяжести состояния коммуникаций - тут на днях опрессовка была, воду отключали, а ни один бойлер (два тоже) не смогут за три часа нагреть воды на помывку 50 человек на этаже. Такие вот штуки спасают💪 Эта еще и пахнет приятно, очень яркая отдушка. Я такое люблю, причем слабый запах от кожи остаётся, даже если смыть. Не сушит🔥

Мамы школьников, с первым нувставайбря, он же первое ещепятьминутбря, он же первое давайбыстрееопоздаембря 😁. Держимся💪

Человек невидимый #всёподелу Недавно я репостнула текст Дины Рубиной о доме престарелых. Там была глубоко дементная Галя, часами монотонно повторяющая "мама, мама". И были окружающие, которые иногда не выдерживали и говорили ей: "Галя, хватит" или даже "Галя, заткнись". А потом внезапно выяснилось, что Галя иногда вполне связно отвечает — помнит отчество, год рождения. И что руки отморозила на войне. История, конечно, очень сильно бьёт сразу в несколько наших триггеров, но под постом возник разговор "вбок", и он про важное тоже. Одна читательница написала, что тяжёлая деменция вызывает у неё настоящий, почти хтонический ужас. Потому что в человеке исчезает то, по чему мы обычно и узнаём человека: речь, разумность, соблюдение правил, возможность договориться, предсказуемость поведения. Остаётся тело, внутри которого живёт что-то чужое, непонятное и страшное, и спастись от него как раз можно умеренной вербальной агрессией. Безусловно, в обоих утверждениях есть зерно истины, но есть но. Важно не впасть ни в одну из двух крайностей. Первая удобная и красивая, ее любят всяческие “белые пуховики” из тех, кто ни разу не ухаживал за такими людьми. Называется "хороший родственник никогда не раздражается". Хороший ухаживающий терпелив, ласков, принимает всё происходящее и вообще желательно светится изнутри мягким золотистым светом. Немножко, правда, напоминает "степфордских жен" — идиллия, за фасадом которой триллер. Но у хорошего родственника почему-то тоже есть нервная система. И если он ухаживает за человеком, который кричит, пачкается, не узнаёт его, может ударить, обвинить, сорвать подгузник, — то однажды эта система станет нервной не только по названию. Потом ухаживающему может быть перед собой стыдно, и совершенно точно это все негативно скажется на его здоровье. Поэтому я бы вообще не стала обсуждать, имеет ли ухаживающий право иногда сорваться. Он всё равно иногда сорвётся — а если ресурса нет, уход в одни руки, и прочее, то даже и не иногда. Вопрос, по-моему, в другом — не уйдем ли мы к другой крайности. Это когда мы совсем не видим в человеке человека. Вот та самая “старая плоть”, оболочка, которую мы видим глазами. Глаза могут быть в очках или иметь свои идеальные диоптрии, но всё равно мы увидим ими только оболочку, с этим ничего не поделаешь. И тогда любую агрессию в адрес тяжёлого больного люди могут оправдывать тем, что “так психика защищается”, “он все равно ничего не понимает”. Да, защищается. Да, возможно, человек ничего не понимает (что достоверно неизвестно все же). Да, страх, отвращение, раздражение — понятные и объяснимые реакции. Но они все же скорее маркер тяжести состояния ухаживающего. Если он время от времени вербально срывается — возможно, его “батарейка” мигает красным. А если это уже становится способом общения с подопечным — значит, ситуация зашла слишком далеко . И то ли ресурс ухаживающего исчерпан, то ли сама система ухода стала нездоровой. В любом случае надо искать возможности ее пересматривать. А еще — и так сделал медбрат Ури из той истории — можно попробовать раскрасить опустевшую “оболочку” красками прошлого. Знать, что человек когда-то трудился в тылу, или воевал с фашистами, или вырастил десять детей — немножко оживляет в наших глазах того, в ком нам уже трудно увидеть личность. И не обязательно нужны яркие фломастеры героического прошлого — акварель простой, обычной жизни ничуть не менее ценна. А еще можно попробовать смотреть не глазами, но для этого надо знать — или хотя бы верить — что внутри каждого есть дух, который не исчезает со смертью физического тела. Но на это, по-моему, способны очень немногие, и это уже запредельный уровень осознанности (или святости, как ни назови). Да и то, знать мы можем, но реагируем-то всё равно своим человеческим сознанием и телом. Наверное, самое важное здесь — чтобы человек не стал для нас невидимым раньше, чем умер. В общем, сложно это все, как ни крути. Жизнь вообще непростая штука, не черно-белая. Но интересная, ничего не скажешь) Уютный Тг | Скрепный Макс

Сколько радости может вместить один субботний день? Опытным путем выяснено, что очень много. Особенно если встать в 4 утра, чтобы приехать в Москву на встречу с подругами. Особенно если и Москва вам рада, разогнала обещанный дождик и подогрела воздух до комфортных +20😁 Мы погуляли в парке, заглянули в магазинчик камней (что неудивительно, ведь познакомились мы на почве общего увлечения каменными браслетами). Девочки привезли из Ростова и НиНо моих бумажных деток, и те теперь обзавелись автографами😁. А я уже мчу в обратном поезде домой, и со мной безбилетным пассажиром едет чистая радость) Последние выходные лета определённо удались❤️

Сколько радости может вместить один субботний день? Опытным путем выяснено, что очень много. Особенно если встать в 4 утра, чтобы приехать в Москву на встречу с подругами. Особенно если и Москва вам рада, разогнала обещанный дождик и подогрела воздух до комфортных +20😁 Мы погуляли в парке, заглянули в магазинчик камней (что неудивительно, ведь познакомились мы на почве общего увлечения каменными браслетами). Девочки привезли из Ростова и НиНо моих бумажных деток, и те теперь обзавелись автографами😁. А я уже мчу в обратном поезде домой, и со мной безбилетным пассажиром едет чистая радость) Последние выходные лета определённо удались❤️

Пятничные #смешнявки желают вам доброго утра. Последняя пятница лета на календаре, эх. Но как бы там ни переворачивался календарь, мемная пятница все равно заставит вас улыбнуться) погнали🔥

Ну какава красота!)) До меня наконец доехала свеженапечатанная книга великолепной Анастасии Шиллер "Поплакали, покакали". И вы только посмотрите, как она изумительно в тон всему моему красному, а!))) Буквы внутри, правда, чёрные, но это дань традиции😁. Зато она очень здорово написана, я всем от души советую) Ищется по названию на озоне, вб, в Читай-городе и литресе в электронном виде. Пока была в Читае, нашла и одну из своих. И немножко навела там у них порядок на полке, а то чего они как эти!) Правильно расставлять литературу надо! 😁😁

Шорох будущего #всёподелу Последнее время (пару недель примерно) у меня странное ощущение даже не порога, а его приближения. Решила поделиться мыслями с вами🙂 Есть такой термин, лиминальность - это состояние порогового перехода, когда старое уже разваливается, а новым ты еще не стал. Касается привычных социальных ролей, структур, представлений о себе и мире. Самый наглядный пример лиминального периода - роды; в них заканчивается одна женщина и начинается совсем другая, которая и мать, и сразу почти вселенная для нового человека. А внутри процесса она примерно как кот Шредингера, только женщина: не совсем существует. И вот я сейчас каждый день ловлю себя на этом ощущении, что мы как будто в родах. Мы - в смысле отдельно взятые люди, и народы, и вообще вся планета, наверное. Хотя на всю планету я не чувствую, конечно) Но вот это ощущение "как раньше не будет, а как будет - пока непонятно", оно фоновое сейчас. Причем, что интересно, не имеет объективных причин и точек приложения: я давно уже не вникаю в политические новости, в целях самосохранения, поэтому информационное нагнетание тревоги точно мимо. Да и тревоги как таковой нет, ни навязчивого ожидания беды, желания куда-то бежать и что-то исправлять в последние минуты перед. Перед непонятно чем) Зато есть ощущение любопытства и восхищения ужасно мощным чем-то, которое там, впереди. Типа как когда в фильмах надвигается большая волна перед серфингистом. Или, что ближе нашим реалиям, когда жарким июльским днем ты видишь гигантскую черную тучу, она гремит и сверкает, и ты понимаешь, что всякое она может принести с собой, и град, и ветер, и яблони может сломать, а то и с крыши лист сорвет. Но восторг все равно испытываешь, ощущая её приближение. Воздух изменился, чувствуете? Потрескивает статическое электричество, мир замер и ждет. Мы в основном живем свою обычную буднюю жизнь, что правильно и полезно, но некоторые из нас иногда останавливаются, смотрят в небо и ищут эту грозу. И я, как человек, который любит и умеет структурировать сложное и вытаскивать пользу из неочевидного, решила подумать над вопросом. Явно же нам это ощущение "что-то будет" может пригодиться. И таки да. Если и ваша интуиция слышит шорох будущего, время переключаться в режим готовности к пороговому времени. Рожать идем, товарищи😁. А тут, знаете ли, важен правильный настрой)) Что не надо делать: не цепляйтесь всем педикюром за прошлое. Если ураган сильнее, он все равно все снесет, только еще и травмирует негибких, зажатых нас. Прошлое уже рассыпается за нашей спиной, разбирается на запчасти. Смотрите вперед. Назад глянуть можно, только чтобы удостовериться, что точно взяли с собой действительно нужное.  И второе "не" - не ищите судорожно знаки, информацию, что конкретно "будет". Все равно бесполезно, только израсходуете ресурс, а он пригодится. У каждого будет что-то своё - все роды разные) Но если есть "нет", то есть и "да". Их побольше, и все они требуют повышенной чувствительности к себе и внимательности к "вокруг". ☀️замечайте временное. В этот период ясно может подсветиться что-то привычное (работа, место, люди), что вдруг подёрнется зыбким надасфальтным воздухом. Как мираж. Моргнули - нет, показалось? Возможно , не показалось, это - то неустойчивое, что скорее всего будет сброшено в пороге. Тогда надо готовиться не цепляться. ☀️ловите новое, к чему вас может сейчас потянуть. Другие люди, новые хобби, интересы; новое в себе, или просто любопытство к чему-то. Условно, заинтересовались дикими птицами, или там, рецептами хлеба на закваске. Не отмахивайтесь, вникните. Пригодится. ☀️если есть не просто интерес, а направление в действие - это еще важнее. Если тянет делать что-то, вроде бы сейчас не нужное, но "на всякий случай" - делайте. Учиться, расхламить дом бабушки, позвонить школьной подруге. Завершить подвисшие дела. Делайте - освободите посадочную полосу для приближающегося самолета. ☀️и, наконец, если вы с собой в дружеских отношениях, попытайтесь почувствовать, какая ваша часть сейчас ворочается, расправляется, пытается, быть может, пробиться и разрастись? Профессия, творчество? Материнство? Независимость? Перекати-поле? Это важно, потому что любая гроза проходит, и эта пройдет. А мы останемся. И какими мы выйдем из этой бури (эпиграф к "Силе жить", да) - во многом зависит от нас. Потому что внутри этой бури мы пойдем к себе будущему - и это проще, если мы эту цель уже видим. Или хотя бы предчувствуем. ☀️совсем последнее: здорово, если вы сможете быть не просто спокойны или равнодушны, а любопытны к будущему. Даже если нашу рациональную часть оно пугает. Мир нами играет, и мы играем в него, а играть с недовольными щщами всегда сложнее 🙂 PS: да, этот пост несколько выбивается из моей обычной риторики. Но мы тут о разном же. А я интуитивно ощущаю сейчас, что эти слова - важные, и для кого-то, возможно даже для многих, они станут решающими где-то там, впереди. Где грохочет и искрит наше будущее. Берегите себя❤️

Шорох будущего #всёподелу Последнее время (пару недель примерно) у меня странное ощущение даже не порога, а его приближения. Решила поделиться мыслями с вами🙂 Есть такой термин, лиминальность - это состояние порогового перехода, когда старое уже разваливается, а новым ты еще не стал. Касается привычных социальных ролей, структур, представлений о себе и мире. Самый наглядный пример лиминального периода - роды; в них заканчивается одна женщина и начинается совсем другая, которая и мать, и сразу почти вселенная для нового человека. А внутри процесса она примерно как кот Шредингера, только женщина: не совсем существует. И вот я сейчас каждый день ловлю себя на этом ощущении, что мы как будто в родах. Мы - в смысле отдельно взятые люди, и народы, и вообще вся планета, наверное. Хотя на всю планету я не чувствую, конечно) Но вот это ощущение "как раньше не будет, а как будет - пока непонятно", оно фоновое сейчас. Причем, что интересно, не имеет объективных причин и точек приложения: я давно уже не вникаю в политические новости, в целях самосохранения, поэтому информационное нагнетание тревоги точно мимо. Да и тревоги как таковой нет, ни навязчивого ожидания беды, желания куда-то бежать и что-то исправлять в последние минуты перед. Перед непонятно чем) Зато есть ощущение любопытства и восхищения ужасно мощным чем-то, которое там, впереди. Типа как когда в фильмах надвигается большая волна перед серфингистом. Или, что ближе нашим реалиям, когда жарким июльским днем ты видишь гигантскую черную тучу, она гремит и сверкает, и ты понимаешь, что всякое она может принести с собой, и град, и ветер, и яблони может сломать, а то и с крыши лист сорвет. Но восторг все равно испытываешь, ощущая её приближение. Воздух изменился, чувствуете? Потрескивает статическое электричество, мир замер и ждет. Мы в основном живем свою обычную буднюю жизнь, что правильно и полезно, но некоторые из нас иногда останавливаются, смотрят в небо и ищут эту грозу. И я, как человек, который любит и умеет структурировать сложное и вытаскивать пользу из неочевидного, решила подумать над вопросом. Явно же нам это ощущение "что-то будет" может пригодиться. И таки да. Если и ваша интуиция слышит шорох будущего, время переключаться в режим готовности к пороговому времени. Рожать идем, товарищи😁. А тут, знаете ли, важен правильный настрой)) Что не надо делать: не цепляйтесь всем педикюром за прошлое. Если ураган сильнее, он все равно все снесет, только еще и травмирует негибких, зажатых нас. Прошлое уже рассыпается за нашей спиной, разбирается на запчасти. Смотрите вперед. Назад глянуть можно, только чтобы удостовериться, что точно взяли с собой действительно нужное. И второе "не" - не ищите судорожно знаки, информацию, что конкретно "будет". Все равно бесполезно, только израсходуете ресурс, а он пригодится. У каждого будет что-то своё - все роды разные) Но если есть "нет", то есть и "да". Их побольше, и все они требуют повышенной чувствительности к себе и внимательности к "вокруг". ☀️замечайте временное. В этот период ясно может подсветиться что-то привычное (работа, место, люди), что вдруг подёрнется зыбким надасфальтным воздухом. Как мираж. Моргнули - нет, показалось? Возможно , не показалось, это - то неустойчивое, что скорее всего будет сброшено в пороге. Тогда надо готовиться не цепляться. ☀️ловите новое, к чему вас может сейчас потянуть. Другие люди, новые хобби, интересы; новое в себе, или просто любопытство к чему-то. Условно, заинтересовались дикими птицами, или там, рецептами хлеба на закваске. Не отмахивайтесь, вникните. Пригодится. ☀️если есть не просто интерес, а направление в действие - это еще важнее. Если тянет делать что-то, вроде бы сейчас не нужное, но "на всякий случай" - делайте. Учиться, расхламить дом бабушки, позвонить школьной подруге. Завершить подвисшие дела. Делайте - освободите посадочную полосу для приближающегося самолета. ☀️и, наконец, если вы с собой в дружеских отношениях, попытайтесь почувствовать, какая ваша часть сейчас ворочается, расправляется, пытается, быть может, пробиться и разрастись? Профессия, творчество? Материнство? Независимость? Перекати-поле? Это важно, потому что любая гроза проходит, и эта пройдет. А мы останемся. И какими мы выйдем из этой бури (эпиграф к "Силе жить", да) - во многом зависит от нас. Потому что внутри этой бури мы пойдем к себе будущему - и это проще, если мы эту цель уже видим. Или хотя бы предчувствуем. ☀️совсем последнее: здорово, если вы сможете быть не просто спокойны или равнодушны, а любопытны к будущему. Даже если нашу рациональную часть оно пугает. Мир нами играет, и мы играем в него, а играть с недовольными щщами всегда сложнее 🙂 PS: да, этот пост несколько выбивается из моей обычной риторики. Но мы тут о разном же. А я интуитивно ощущаю сейчас, что эти слова - важные, и для кого-то, возможно даже для многих, они станут решающими где-то там, впереди. Где грохочет и искрит наше будущее. Берегите себя❤️

- За ней вообще невозможно угнаться, - то ли жаловалась, то ли восхищалась моя младшая сестра. - Она неутомима была! А там вообще-то холмистая местность, улицы чуть ли не вертикально вверх! Мама моя на днях вернулась из отпуска в Европе. Там несколько лет живет сестра, и вот мама летом приезжает совместить приятное с приятным. Навестить дочь и заодно отдохнуть) В этот раз в плане были музеи Парижа, пляжи Ниццы и чтотамсмотреть в микроскопическом княжестве Монако, не очень понятно, но все равно пункт был) Помимо того, что мама у меня в свои 60+ прекрасно выглядит, увлекает за собой взгляды и повышает продажи кремов от растяжений мышц шеи у не привыкших к таким ангелам европейцев, она в этом году еще и совершенно не устала в поездке! Физически, в смысле. А все потому, что с января занималась онлайн на платформе Фитстарз. Пилатес, зарядки, комплекс для спины - 20 минут с утра ей быстро стало в удовольствие. Мышцы пришли в тонус, это стало и внешне даже заметно, а главное - проверка активным отдыхом показала, что сила и выносливость тоже выросли! Что само по себе - отличный результат 🔥 В августе в Fitstars вернулся тариф "Навсегда" - безлимитный доступ ко всем тренировкам, еженедельные обновления программ; а по промокоду doc_o_raznom вам обеспечена скидка 70%. До 31 августа в подарок за покупку доступа навсегда коврик в подарок (сертификат действует до 1 сентября, активируйте его сразу, как он придет вам на почту). А за 60 тренировок -  умные весы, они будут восхищаться ростом вашей выносливости 😁. За год до следующего лета вы совершенно точно подтянете мышцы и общий тонус, если будете тренироваться, конечно 😁. А значит, будете готовы к любым приключениям. Немножко фоточек маминых приключений прилагаю к посту. Очень уж красиво, правда 😍