ArtеmBobrov

Тренируем то, что используется в игре! Обращаем внимание на мелочи и нюансы, которые очень важны. Они будут работать, сто процентов, если их прорабатывать. У каждого упражнения определенная задача, можно давать одно и то же упражнение разным футболистам, но его цели будут разные. Задача тренера донести свою мысль детям правильно ☑️

Закончилось обучение на тренера по физической подготовке в футболе. Напишу кратко: Было круто, много полезной информации, множество различных тем и новые знакомства с коллегами. Тренер, должен обучаться всегда. Чем больше знает тренер, тем лучше для него. 🔥Дальше новый этап в обучении! Сегодня пришло подтверждение о зачислении меня на повышение лицензии! Чего я очень ждал и безумно рад)

В академии РФС, на учебе тренера по физической подготовке, дали задание сделать презентацию восстановительной тренировки для футболистов Сняли видео этой тренировки, получилось топ 🔥

Закончили мини-футбольный сезон Результат команды в этом году так себе мягко говоря) Но за 13 игр, которые я сыграл удалось набрать 9 голов + 11 передач, для меня это хороший показатель) Вот несколько голов с этого сезона

Скоро сезон — месяц апрель! Давно не было интересных розыгрышей, а тут такое событие! Начало нового чемпионата и третьего сезона в нашей профессиональной деятельности. Вместе с тренером «Динамо» Артёмом Андреевичем Бобровым придумали и проводим для вас футбольно-весенний розыгрыш. 1 место — Абонемент на все домашние матчи «Динамо». 2 место — Шарф вологодского «Динамо». 3 место — Индивидуальная тренировка с Артёмом Бобровым. Ну мёд, согласитесь? 🤩 Условия: 1. Подписаться на «Дневник пресс-атташе» 2. Подписаться на «ArtemBobrov» 3. Нажать на кнопку «Лааадно, участвую» И всё! Наш безжалостный бот выберет тройку победителей в среду, 10 апреля в 19:00. С победителями свяжемся, подарки вручим и отправим. Желаем всем удачи, яркой весны и интересного футбольного сезона!

-Раньше ты получал гораздо больше навыков во дворе, чем на тренировке. Тренировка занимает полтора часа, все остальное время в течении дня, занимали игры с мячом во дворе. Мы играли в «квадрат», «300», «навес», не считая игр без мяча, а их было очень много. Считаю, что «квадрат», очень хорошая игра и развивает важные качества для футболиста, странно, что в нее сейчас практически нигде не играют. Было бы круто сделать дворовый городок в футбольной школе, чтоб дети могли там проводить свое свободное от тренировок время с пользой. Какие игры вспомните еще?

Немного о прошедшем сборе. Я каждый год находил время для пробежек и для тренажерного зала, раньше мы это делали с Сергеем Владимировичем. Но на этом сборе, несмотря на огромное количество работы + большой объем учебы, мы ходили в зал стабильно со всем штабом, как итог, все кто ставил перед собой цели, их добились и остались довольны, я за 35 дней прибавил в весе на 6кг, как бегать буду теперь, это уже другой вопрос 😂 Сейчас едем в Вологду, ну и конечно будем готовиться к главному событию для нас, это старту чемпионата, первая игра 7 апреля в Москве.

😂 Отличное завершение сборов 🔵⚪️

Отвлечемся от футбола, но не от спорта! Потратьте 45 минут вашего времени для этого видео и сравните наш, российский спорт, со спортом в Америке (студенческим, на секундочку). По-моему, это два разных мира. -Стадионы, инвентарь, оборудование, организация, уровень популярности, зарплаты тренеров в университетских командах в 20 минимум раз больше, чем в России у профессионалов. Я посмотрел и сказать, что в шоке, ничего не сказать, я расстроился) Есть кто смотрел? Какая у вас реакция на это?

🧬Сенситивные периоды с 2 до 20 лет FMS-Базовые двигательные навыки SSS-Специфические для спорта навыки 🔋Гипертрофия у девочек начинается в 12 лет, когда у мальчиков только в возрасте 14-ти лет, по этому девочки начинают взрослеть чуть раньше. 🏋️Развитие мышечной силы должно быть на всех этапах как у мужчин, так и у женщин, в подростковом и детском возрасте развитие силы должно происходить за счет нервной системы. •Мышечная сила имеет решающее значение для успешного развития спортсмена. •Развитие силы снижает травматизм практически на 50% у детей. ☝🏻Дети могут эффективно заниматься силой, но только при сопровождении специалистов. 🏃Ловкость, скорость-тренируются на протяжении всего детства и юношества. •Быстрое увеличение длины костей, может привести к снижению ловкости и скорости «подростковая неуклюжесть». •Ранее приобретенные движения, должны быть отработаны заново.

Прошел 1-ый модуль на лицензию по физической подготовке. Довольно объемный модуль, очень интересно слушать преподавателей, узнавать их опыт и ставить себя на место их, понимая, что делаю также. 📚Вот, что было на модуле: 1. Сенситивные периоды 2. Физиологические параметры и показатели 3. Анализ тренировок в футболе 4. Планирование тренировок и адаптация их в игру. А вот, некоторая статистика футболистов в мировом футболе. По моему, бешеные цифры, настоящие атлеты, профессионалы с большой буквы, которые, к сожалению жертвуют своим здоровьем и не могут восстановиться на прежний уровень.

Завершили 2-й сбор в Кабардинке. Тренерский штаб много времени провел за планированием тренировочных занятий, просмотром и их анализом. Провели 3 контрольные игры, самое главное сейчас, не гнаться за результатом, спокойно и с умом настроить все связи в игре между игроками, чтоб все понимали свои цели и задачи на футбольном поле. Времени остается не так много до чемпионата, как кажется, уверен, что мы в оптимальном состоянии подведем футболистов к первой официальной игре. 💻 Вчера я выехал на учебу от РФС по физической подготовке, которая будет проходить в Москве с 4-7 марта. После учебы стартую сразу обратно в Новороссийск на 3-й командный сбор!

Можно сколько угодно говорить про тактику. Но в футболе всё решают игроки и их технические навыки. Без техники, тактика не работает. Ну это же просто огнищеее🔥

📍Комплекс на передачи: 1. Скорость передачи, подбор нужного темпа для партнера, передача в «правильную» ногу. 2. Смена направления мяча, подстройка под передачу. 3. Подсказ игрока с мячом и без мяча, сканирование пространства до встречи с мячом. 4. Ложное движение перед тем, как открыться под передачу.

Проводим индивидуальные тренировки для футболистов, так как в общей тренировке не хватает отработать тех двигательных действий, которые они использует в игре. Составил тренировку исходя из позиций парней, старался сделать упражнения максимально реалистичными 1. Поработали над индивидуальной техникой футболистов. 2. Добавили взаимодействия в малых группах . 3. Контроль игровой ситуации вокруг себя и первым «правильным» касанием. 4. Переводы с одного фланга на другой с последующим завершением по воротам. https://t.me/dynamovologda

Начинаем утреннюю тренировку, ребята! 😅 @dynamovologda

•Покажу одну разминку с элементами индивидуальной техники. В этой разминке сделали подготовительные упражнения, затем добавили конкретную цель, сохранив технические элементы: -попадание в ворота -передача партнёру 1. Каждую тренировку готовлю новую разминку, желательно с добавлением мяча, чтоб футболистам было не скучно и не переходило это в постоянную рутину. 2. Выстраиваем связь между подготовительной частью и основной, чтоб можно было быстрее включиться в основные упражнения. https://t.me/dynamovologda

-15 тренировочных дней в Вологде позади. Проведено 19 тренировочных занятий: •9 аэробной направленности (49 км пробежали) 🏃 •5 силовой направленности 🏋️ •5 технической направленности (600 минут) 🤹🏻 Осталось 6 дней и 10 тренировочных занятий. В этой подготовке очень много делаю конспектов и планов, сравниваю с прошлогодними результатами, уровень физической и технической составляющей на данный момент выше, чем был год назад, что очень радует. Есть футболисты с которыми будем на втором сборе заниматься техникой, чтоб они улучшили свои навыки, надеюсь они справятся, тренировочный план на две первые недели сборов для них уже готов. -15 февраля выезжаем и впереди 44 дня кропотливой, интересной работы с новыми для себя вызовами и целями.

Всегда смотрю игры своих парней из МФК «Ровесник» под руководством Шихова Алексея Сергеевича Сегодня захотелось сделать нарезку с одной игры Сергея Мариничева. В юношестве Серёга выделялся своим отношением к тренировкам, дисциплиной, трудолюбием, бешеной скромностью, ну и хорошими техническими данными, которые мы на тренировках прорабатывали каждый раз. Футболист, который медленно идет вверх, надеюсь, заберется высоко💪

😍 Тренер «Динамо» Вологда — Артём Андреевич Бобров провел тренировку для детей из Вологодской областной общественной организации инвалидов «Объединение больных сахарным диабетом» В рамках с данной организацией, тренерский штаб клуба проводит для ребят разных возрастов увлекательные футбольные тренировки. Сегодня, поделились на команды, провели эстафеты и конечно же сыграли в футбол! 💙 @dynamovologda