Danna Mei ♡

любимая рубрика unpacking csb 🤍 в этом месяце все вещи в моем любимом цвете Navy и конечно же черный) как вам?✨

🎧🤍✨ мой любимый цвет!

воскресенье 🤍🌿🍳 на завтрак сегодня омлет из 2х яиц с грибами, сладким перцем и шпинатом + йогурт с гранолой и бананом 😋 развеиваю миф «чтобы бы стройной нужно мало есть», все как раз наоборот, чтобы иметь красивое подтянутое тело нужно есть достаточно и питательно, а не голодать!🥑🥦🌿

happy love day 🤍💌 дорогие, в такой прекрасный день любви хочу пожелать каждой из нас в первую очередь - ЛЮБИТЬ СЕБЯ 🫶🏼 когда ты выбираешь себя, заботишься о себе ты начинаешь светиться изнутри. и это сияние ты даришь всем кто рядом✨

«Ты не можешь поделиться тем, чего у тебя нет»

good morning 🎧🤍☕️ мое сегодняшнее утро: чтение и чашечка флэт уайт на миндальном 🫶🏼 outfit @csb

это лучшее что я услышала за последнее время. и ведь действительно так и есть. наше окружение, общество, все это навязывает нам определенные шаблоны и рамки. и мы не задумываясь в это верим и ставим ограничения в своей голове. все просто. все возможно. каждый из нас проживает ту жизнь, на которую нам хватило смелости и.. воображения.

тренировка по расписанию 🎧🤍🔥 понедельник всегда начинаю с тренировки ног/ягодиц 💪 делюсь своим расписанием на эту неделю: monday: gym (ягодицы ноги)✔️ tuesday: растяжка дома wednesday: gym (спина,руки,пресс) thursday: растяжка в студии friday: gym (ягодицы ноги) saturday: плавание sunday: - костюм невероятный от @irnby.store я сейчас думаю почему я раньше не носила красный, это же так красиво 😍

today’s breakfast 🤍🥑🌿 все выходные я была в гастрономическом отрыве🥐😁 поэтому сегодня мягко возвращаюсь в свой привычный режим 🫶🏼 никаких «отработок вредной еды», никаких угрызений совести. а все потому что я выстроила здоровые отношения с едой: 80% полезное сбалансированное питание и 20% все остальное. а как у вас обстоят дела с этим? Позволяете все что хотите или предпочитаете полностью убирать некоторые продукты? Делитесь в комментариях, очень интересно почитать🤗

morning coffee ❄️🤍☕️ прилетела в Москву сделать парочку дел с документами. планирую успеть все до обеда, а дальше отдыхать, вкусно кушать и успеть заглянуть к любимым брендам 🫶🏼 ps знаю я редко выкладываю такой life контент, но сейчас почему-то очень хочется делиться с вами всем что происходит в жизни)) всем прекрасных выходных!✨

в аэропорт 🤍✈️ лечу в Москву на денек) слышала там сейчас очень снежно и холодно ☃️❄️

она не пропускала день спины 🤪💪

доброе утро, дорогие 🤍🫧 мои ежедневные утренние ритуалы неизменны: - стакан теплой воды - душ, масочка для увлажнения лица - 10 минут на мфр ролле (обязательно на утро после тренировки!) - полезный вкусный завтрак сегодня на завтрак: тост с творожный сыром, авокадо, отварным яйцом + зелень 🥑🌿 делитесь, что у вас сегодня на завтрак? ♡

discipline is self love 💪🔥 раз в неделю спина, руки , пресс (без больших весов). этого достаточно для красивой спинки и подтянутых рук😉

аутфит с подружкой на кофе и в зал 🤎☕️ дорогие, вы часто спрашиваете про мои сумки на тренировки. все мои сумки от любимых fiore ✨ теперь моя любимая модель ferrari в таком красивом коричневом!🥹 она так же есть у меня в сером цвете. идеально и на тренировки, и в путешествия 🫶🏼

привет, дорогие!🤍🎀 сегодня я в новой коллекции HM move, цвет идеально сочетается с настроением февраля 💓 знаю, знаю, знаю я совсем забросила тг канал🥺😭 все это время я думала о том чтобы возобновить здесь активность , но у меня были очень насыщенные декабрь и январь и я все откладывала это на потом. но я наконец-то снова здесь, с вами, надеюсь вы скучали?🥹 что касается меня, то я ОЧЕНЬ! здесь совсем другая атмосфера, только здесь у меня такие теплые, дружеские отношения с вами ✨

1. комплект eazy way черный 2000руб, рилс в нем здесь 2. Комплект eazy way черно-белый 2000руб, рилс в нем здесь 3. Шорты OYSHO, 1000руб (топ тоже в продаже выше) 4. Костюм Hallow черный новый 2500руб XS-S 5. Костюм Hallow белый новый размер XS-S, больше на S 2500руб 6. Костюм Hallow черный шортиками 1500руб (в хорошем состоянии, цена ниже других тк я его носила)

1. Костюм топ + леггинсы Monday body, 3000руб 2. Худи серый, GYMSHARK, новый. 3000руб/19.000тнг 3. Костюм топ + юбка шорты fluide 3500руб 4.Серый комплект TATIKA , подойдет на XS и S , 1800руб

1. Костюм CSB из коллекции IM backstage, новый с бирками, размер XS, 6000руб/39.000 тнг 2. Костюм CSB в цвете blush, размер XS, 5000руб/33.000 тнг 3. Топ CSB размер S, новый. 3300руб/21.000тнг 4. Костюм LAVARICE в цвете pacific base, топ размер M/L, велосипеде и размер XS/S, 3700руб/24.000 тнг 5. Комплект: леггинсы Boo&Tee + топ (купила в другом магазине просто под цвет леггинс), 3500руб/24.000тнг