Краинг Дора

Дуся просто увеличивается до невероятных размеров после стерилизации 😢 Хотя в норму веса пока входит, слава богу

Практика прошла отлично! Я даже не чувствую себя тупой, это круто на самом деле. Особо ничем таким не занималась, даже было немного скучно, но даже сами врачи сказали, что день на удивление лайтовый. Сходила на тренировку, уже и забыла, как это, когда ты не умирая приезжаешь и тренишь😅 💟💟💟💟💟💟💟 До ужина решила сделать мини перекус, но может он будет и крайним приемом пищи, посмотрим 💗 хлебец с рикоттой и красной рыбкой 💗 панкейк бомбар 💗 чай с бергамотом 280 ккал + была еще одна еда на практике в столовке 💗 пюре 💗 куриная котлета 💗 морс 406 ккал

💟💟💟💟 💗 бедро курочки с морковкой 💗 типо салат из капусты и лука 😂 377 ккал

Вышла на практику в кардиологию. Самое лучшее: прихожу в палату смотреть их, и там мои бабки с порога орут: «Дарья Александровна, здравствуйтееееее». Кринж 😂

💟💟💟💟💟💟💟 💗 хлебцы с яйцом, сыром, соус бомбар 💗 протеиновый пудинг 💗 облепиховый чай 496 ккал

💟💟💟💟💟💟💗 Сегодня первый день моей практики, а это значит, что я только учусь, без похода на работу. Пока звучит, как кайф! У меня есть 5 недель, чтобы пропитаться знаниями, и выйти, как Джимми Нейтрон 😃 А еще сегодня первый день моего похудения😂 разве? Я вписалась в какую-то похудельческую штуку своего города. Что она включает: тренировки (онлайн и оффлайн, но к ним я ходить не буду, у меня свои тренировки 3 раза+ из тренировки в остальное время), питание по норме кбжу, где каждый день твой дневное питания смотрит нутрициолог, всякие видео-уроки, разборы тем и тд. Особо в успех я не верю, но почему бы не попробовать😂 Нутрициолог скинул мою норму кбжу, жесть. 1800 ккал, это вообще как набрать, если не конфетами?😂 С вечера я собрала себе рацион, просчитала его, теперь главное не отойти от плана. Эдакое кето у меня снова получается, но прошлый раз на нем неплохо так получилось скинуть. Что по тренировка: буду ходить свои 3 раза в неделю с тренером, 10к шагов на дорожке ( на улице полная хуйня по погоде, даже не буду соваться), + их тренька по видику. Хочу в идеале в дни без зала добавить бассейн, просто на чилле поплавать даже для отдыха головой, не то, чтобы силу там разработать. Пока жрать надо неимоверно много, я обычно так не ем, просто закидываюсь конфетами 😂 поэтому первые дни будет супер тяжело. Ну и ладно, попробовать стоит. А, и вся эта темка на 7 недель, так что придется ебашить, чтобы хоть какое-то более или менее красивое платье выбрать. А то до свадьбы ~3 месяца, а я как всегда все проебала 🔫 Желаю вам отличного настроения и хорошего дня! 🎀🎀

Пов: ты работаешь в гос учреждении

💟💟💟💟💟💟💗 На деле особо нет. Утро началось с охуевания и оценки масштаба проблемы. Вчера вечером, когда я уже спала, проснулась от шума громкого, но особо значения не предала- может, Дуся что зацепила, может, сосули огромные падают. Утром, как обычно, иду мыть голову, открываю дверь в ванну и охуеваю: одна из дверей душевой кабины вдребезги, осколки в душевой, на полу, рамки от стекла валяются. Не придумав ничего лучше, просто закрыла дверь. Придется покупать строительные перчатки, запирать Дусю и вечером это все дело убирать. Пока не представляю, как, потому что туда даже не зайти, там все в этом стекле. Хорошо, что это еще не во время мытья чьего-то произошло. Плюс надо будет ездить искать эту несчастную дверь, или вообще покупать новую кабину, потому что дно ее скорее всего разъебано стеклом. Ох уж эта взрослая жизнь. Про работу уже не вижу смысла писать, потому что это будут только возгласы счастья😂 а с понедельника я вообще выхожу на практику, где надо за 5 недель как-то напитаться знаниями Вот какое-то такое себе утро у меня вышло. Надеюсь, ваше началось куда лучше 🥖

Через час домой, а я даже не поняла, как прошел день😱 это от не кайф? Наткнулась в на пинтересте на витаминные шоты из разных фруктов/овощей, теперь хочу заехать в магазин, затариться ингредиентами для них. Заодно куплю кучу апельсинов, очень давно хочу свой свежевыжатый сок сделать и наслаждаться им холодненьким🥖 Еще забегу на вб, там пришли джинсы новые и платья на примерку, вдруг что подойдет, а то одно мало, а другое велико И вот вам еще фото Дусика, чтобы вы не скучали

Если вы помните, я еще прохожу переподготовку по кардиологии, так вот, главный врач меня ни в какую не хотел отпускать на очную практику. Я психанула, написала заявление, неделю он молчал, и о, чудо! Сегодня мне приходит приказ, что меня с 18.03 по 19.04 отпускают! Хотя сама практика до 29.05. Это кринж, но и на этом спасибо

💟💟💟💟💟💟💗 Вчера уснула с 22, проснулась почти в 7! По самочувствию такой огурчик, вы не представляете! Настроение отличное, еще и машину вчера починили, а это значит, что я снова самая быстрая! Эх, сколько же для счастья надо человеку! Собрала контейнеры с завтраком и обедом, свою огромную бутылку воды и умчалась. Даже не забыла как рулить за этот почти месяц! Сегодня по планам: 💗 с кайфом отработать день 💗 помыть пол и утраться в ванной 💗 приготовить вкусный ужин 💗 сходить на здоровую спину 💗 начать читать книгу Обалдеть, это что, есть какие-то планы, кроме работы? Я просто все еще не могу в это поверить! Желаю вам такого же отличного настроения, как у меня, и прекрасного дня!!!❤️

Сходила на тренировку! Минус ноги, плюс настроение! Жесть, а всего-то стоило одну бумагу написать, чтобы были счастливой😂 На завтра записалась на тренировку «здоровая спина», буду сейчас максимально в себя вкладываться, изо всех сил, чтобы исправить всю ту хуйню, что я обрела После тренировки заскочила в магазин, собрала какую-то более или менее здоровую корзину, и впервые наткнулась на чипсы «можно». Уже их опробовала, и это что-то невероятное! Они соленые, но не сильно, очень вкусный сырный наполнитель, а сами чипсинки легкие, но сытные! П.С. Вот вам фотка, как мне мешали показать вам свои покупки 😂

💟💟💟💟💟💟💗 Я УВОЛИЛАСЬ ИЗ ПОЛИКЛИНИКИ! Теперь я как нормальный человек, буду уходить с работы в 16 часов, ни о чем не думать, не думать, что что-то не сделала, что что-то забыла, что у меня куча бумаг! Я могу ходить на тренировки, читать книги, смотреть фильмы, играть на пианино, играть с Дусиком! Даже не могу вам описать, насколько я счастлива!

💟💟💟💟💟💟💗 Господи, не верю, что два дня осталось до конца этой недели! Вчера очень много успела чего сделать, хочу расквитаться со всеми бумагами перед увольнением. Вы и не представляете, как легче работается, зная, что ад скоро кончится! Но пиздеца все равно хватает. Главный не отпускает меня на учебу, хотя ему нужен квалифицированный специалист: биполярка би лайк. Даже думать об этой тупости не хочется. Я пыталась с ним по-хорошему, чтобы всем было удобно, но видимо, это не его путь. Написала заявление на учебный отпуск на весь срок обучения (до конца мая) и отдала его секретарю. Пошел на хй, реально. По запаре вчера не сфоткала ужин и не показала фоточки, они не особо-то красивые, поэтому скину в комменты- кому интересно, посмотрят. Сегодня день 2 - пытаюсь доделать бумаги, поэтому вряд ли быть мегаактивности. По крайней мере, вы знаете, что я не сдохла (пока)

💟💟💟💟💟💟💟 Нет. Я болею, с кашлем, больным горлом, небольшой температурой. На работу, конечно, приходится ходит, ведь, кто, если не я. Пиздец, пора уже отказываться от этих тупых убеждений и ценить себя. Надеюсь вывезти три рабочих дня на энтузиазме и стримах Зубарева. В довесок это утро добила моя машина, которую я не трогала весь отпуск, и конечно же, там что-то за это время умерло, и она вообще не заводится. Хорошо, что знакомый у меня механик, надеюсь, что-нибудь придумает. Готовить совершенно не хочется в таком состоянии, поэтому вчера решила заказать себе местную доставку «здоровой» еды. Взяла себе комплекс «офис» на 900 ккал, : приема пищи. Выглядит внешне вкусно, проверим. Сомнительное начала дня, но что поделать

Поеду обратно лишь 3го марта, у меня есть неделя, чтобы отдохнуть, отдохнуть морально, подтянуться по учебе, послушать все лекции, что я пропустила. Не знаю, что делать дальше, как работать, что жить. Когда окончательно уйду из поликлиники, денег конечно станет меньше, но ничего. Вернусь к тренировкам, ведь когда они не в 9 вечера, тебе и идти на них легче. Придумаю план питания, теперь нужно экономить. На свадьбу мы почти уже скопили 600к, больше планирую, и так мы это сделали за супер коротки срок, но теперь у меня другая цель: папа хочет новую машину, и я очень хочу ему в этом помочь. Понятно, что всю машину я не осилю, но хочу накопить миллион, чтобы он купил то, что хочет, а не что придется притянуть по деньгам, как всегда. Вот такие дела, кому интересно. А кому не интересно, наверное уже отписались. Спасибо тем, кто писал сообщения, оставлял комменты и как-то волновался.

💟💟💟 💟 💟💟💟💟💟💟💟💟 За последнее время, что я отсутствовала в дневнике, произошло много всего, в основном все по работе, но плохое. Не знаю, рассказывала или нет, но с конца 2023 года у нас новый главные врач, и как он пришел к «власти», сразу все стало идти по пизде. Его не волнуют люди, его не волнуют сотрудники, ему важны лишь деньги, деньги, деньги. Как мы их добывать будем- одному богу известно. С его приходом сотрудники потихоньку стали уходить, особенно те, кто долго тут работает и не собирается терпеть к себе скотского отношения, ибо не на помойке себя нашли. В основном он стал давить на поликлинику, то есть на нас, терапевтов. Самая главная статья заработка больницы - профилактические осмотры, диспансеризация. Само лечение до смешного дешевое. Прием терапевта оплачивается больнице всего от 300 до 700 рублей. Ну не смех ли? А одна карта по диспенсеризации целых 5к! Я прекрасно понимаю, что так выгоднее для больницы, иначе не будет зарплат, не будет оснащения, новых аппаратов и тд, но откуда брать диспансеризацию, если на нее не ходят? Это отдельный разговор, сейчас не о нем Он начал давить на нас жестко, и в какой-то момент мы узнаем, что наша главная mommy, наша всеми любимая заведующая написала заявление на увольнение. С этого момента мир перевернулся как для меня, так и для всей поликлиники. Чтобы вы понимали, она настолько хороший человек, что половина людей работают в поликлинике чисто из-за нее. То есть если бы она ушла (раньше), люди бы тоже ушли. Она всегда умеет сглаживать конфликты, как с пациентами, так и между работниками, к ней всегда можно придти за советом, и как к старшему врачу, и как к мамочке. Мы с ней обсуждали подготовку к свадьбе ( у нее сын в этом году женится тоже), и кто как выходные провел,- короче, просто ВСЕ. Первые сутки все были в ахуе, вторые уже в слезах. По ее рассказам, главные врач долго упрашивал ее остаться, но после того, как она решительно отказалась, привел каких-то дам и показательно их представил на пятиминутке, вот, мол, наши новые сотрудники-заведующие на замену старой. Наша mommy сходила к нему на разговор, после того, как увидела наши реки слез и истерики, и сказала ему, что он совершенно не подумал о чувствах коллектива, на что получила ответ «а причем здесь чувства?». Чел одним движением разрушил все то, что мы стоили годами, все наши междусобойчики, все наши рабочие планы и устои. Проводили мы заведующую с тяжелым сердцем. Я весь день рыдала, даже не знаю, как и работала эти дни. Стойко приняла решение увольняться из поликлиники и остаться только в дневном стационаре, уходить домой в 16 и не думать о невыполнимых планах. Мой последний день в поликлинике- 11 марта. Хотела ли я этого? Очень давно. Сделала бы я так, если бы не ушла заведующая? Нет, я бы там осталась из-за коллектива, я бы стерпела планы и все такое, потому что знаю, что не одна. Не все решается деньгами, как он думает, далеко не все Синхронно с этим я прохожу переобучение- к лету буду уже кардиологом! Хорошо ли это? Да! Есть места, куда можно свалить. По поводу моего заявления на увольнение: он всех вызывает к себе на разговор, вызвал и меня. Но начал с того, что прочитал мое лично дело, кто я и что я. И завершил свой монолог фразой: «не хотите быть заведующей поликлиники?» Умора, просто умора. С одной стороны, я охуела: что? В 26 лет мне предлагают быть заведующей?!? Это же то, чего я так всегда хотела!!!! Выдохнув, я сразу поняла, что такое его предложение от безысходности, от желания быстрее заткнуть дыру и повесить кучу обязанностей, а мне работать с плохой командой не очень-то охото. Как что, какой бы амбициозной и желающей власти я не была, надо понимать и принимать реалии, в которых на должности заведующей быть просто невозможно На фоне таких событий, я перестала ходить в зал, перестала считал калории. Я как-то по наитию выбирала, что есть, но особо не парилась. Когда ты работаешь с 8 до 21, а в перерывах плачешь, мало что дельное приходит на ум, мало что получается сделать полезного. Кое- как я дотянулась до отпуска- сейчас я у родителей.

💟💟💟💟💟💟💗 Очень грустно за отписки, а когда вспомню, что однажды было 3к, аж слеза наворачивается. Но что поделать, для этого нужно хотя бы вести хорошо канал, не то, что я😃 Так что доеб не обоснован Спасибо, что участвовали в конкурсе, подарив премку, я смогла добавить новые реакции! В течение дня расскажу вам что происходит сейчас, как дела с весом, что буду делать дальше А пока- протестите, пожалуйста, мои новые реакции!

Не смотря на то, что я проебываюсь с дневником, итоги конкурса в этот раз вовремя! Долго не буду тянуть: спасибо, что участвовали, надеюсь, вам понравилось 💗 Рандомайзером выбрано 2 числа: 3- @love_planttts 25- @diablezz Поздравляю победителей!

Осталось совсем немного! Кто еще хотел поучаствовать, но не успел 💗