pro ЗОЖ с Шеином
Open in Telegram
🍏Вдохновлю тебя на Здоровую Осознанную Жизни. ЗОЖ в большом городе это проще чем кажется - делюсь лайфхаками👍 Для связи @sheinVO
Show more456
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Эфир был крутой: я даже целый конспект с основными мыслями накидал. Очень ценно. На полях заметки про книжки, о которых,шла речь в эфире
Прекрасный эфир получился ⭐️ и вот 10 основных правил для успеха по Жизни от Василия Смольного:
1 - Делать, потом думать. Быстрый тест гипотез даёт больше результат, чем долгий точный просчёт и последующий провал..
2 - Делать то, что нравится, а не то, что ждут. Ожидания других людей - самое деструктивное, от чего стоит избавиться, после своих обид, конечно же
3 - Знакомиться с людьми. Не просто нетворкинг, а именно активное знакомство с интересными людьми. Составить список важных и значимых людей и искать возможности с ними познакомиться и повзаимодействовать.
4 - Ходить к психологу. Ментальная гигиена - лучшую способ не тратить время и силы на обиды и страхи. Даже самый плохой психолог во сто крат лучше «кухонных» советов друзей, алкоголя и всего остального
5 - Читать книги. Лучший способ изменить мышление - это посмотреть на мир глазами других людей. Ну и это не романчики, надо понимать.
6 - Пробежки. Лучший способ обдумать что-то важное, придумать новое и слушать книги
7 - Тренировать мышцы, чтобы ощущать тело. Качалка, круговые, растяжка. Всё, что угодно
8 - Сон. Ложиться рано и вставать рано, чтобы быть эффективным в первой половине дня и чувствовать себя хорошо.
9 - Уезжать одному на пару дней иногда. Командировки или просто отдых, перезагрузка
10 - Полный отказ от сахара, алкоголя, никотина. Чистые эмоции, чистое мышление, море энергии и ощущение свободы. Осознание того, что ты выбираешь, как жить и что чувствовать, а не производители этих продуктов.
Встречаемся через час🚀🚀🚀 будем разбирать привчки миллионеров на атомы)
https://us06web.zoom.us/j/89815523896?pwd=m7h2A3crlAPuzVPlwd6myqk2kAN8pm.1
🍾 Употребление ребенком детского шампанского в будущем скорее всего приведет к алкоголизму, — нарколог
«Сначала ребенок воспринимает это как игру и норму, а в подростковом возрасте с огромной долей вероятности в его стакане окажется уже не газировка, а настоящий алкоголь», — объяснил он.
🇷🇺 Москва сегодня
Чемпионам, привет🚀
Вы достойны лучших спикеров🔥
Поэтому в этот заключительный понедельник в 17:00 мск мы встречаемся ещё с одним крутым миллионером и узнаем о его привычках✊
И это 👉Василий Смольный
⁃ Эксперт в области правильного питания и здоровья.
⁃ Основатель крупнейшего интернет-марафона в мире - #БЕШЕНАЯСУШКА и двух приложений для фитнеса BSGO и BS365. Больше 1,5 млн клиентов.
⁃ Теле и радиоведущий, автор книг-бестселлеров о правильном питании #ППдляТП, «Диета Смольного» и «Код Смольного».
⁃ Основатель первого в России проекта по снижению тяги к сладкому и мучному «ЛЕГКО»
⁃ Соавтор и Сопродюсер документального фильма о сахаре «ЛЕГКО»
https://instagram.com/vasiliysmolniy?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://t.me/the_smolniy
Ставь ❤️ если будешь.
Самый главный ютубер планеты решил возродить формат «школы ремонта». MrBeast выбрал случайную семью и заплатил им деньги за выезд из дома на 7 дней, чтобы за это время сделать им ремонт.
MrBeast, приезжай, не стесняйся.
Почему стоит начать заниматься спортом?
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/C4M_vB_xcts?si=8loA1JUuFTPzPkwK
Есть такое явление в психологии - «Менталитет краба». Суть основана на реальном поведении крабов. Если посадить в ведро одного краба, то в конечном счёте он выберется. Но если посадить в ведро несколько крабов, то не сможет выбраться ни один. Когда один из крабов будет совершать попытки выбраться - остальные будут ему мешать. Вам это ничего не напоминает?
Repost from Роман
Есть такое явление в психологии - «Менталитет краба». Суть основана на реальном поведении крабов. Если посадить в ведро одного краба, то в конечном счёте он выберется. Но если посадить в ведро несколько крабов, то не сможет выбраться ни один. Когда один из крабов будет совершать попытки выбраться - остальные будут ему мешать. Вам это ничего не напоминает?
Животные сейчас не воспринимаются как жертвы. В целом, их вообще никак не воспринимают, они - пустое место. До них нет никому дела, они товар - как телевизоры и телефоны. Фактически люди превратили животных в неодушевленные предметы - сэндвичи и обувь. Это величайший трюк из когда-либо проделанных - лишение одушевленности. И кроме того, люди на этом зарабатывают деньги, продавая их плоть, кожу и то, что производят их тела, не оказывая им и капли достойного внимания.
Возьмём для примера национальный флаг, который является ничем иным как куском ткани. Или Библию. Всего лишь книга, сделанная из бумаги и чернил. Эти вещи вызывают больше эмоций, чем убийство животных. Если сегодня на Воробьёвых горах будет барбекю, если люди будут жарить шашлыки - это будет веселье. Люди будут рады убийству коровы: тому, что один человек убил её, а другой приготовил её труп. Но если кто-то посмеет облить бензином флаг или библию, зажечь спичку и придать их огню. Господи помилуй! Разъярённая толпа будет готова убить кого-нибудь! Эти безжизненные, неодушевленные предметы: флаг и Библия - имеют большую неприкосновенность чем животные, - живые существа, которые дышат и чувствуют.
Сколько пластика производиться каждую секунду..
Смотри скорее видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/XXtzrLmtQ2Q?si=zexScjwl02yhWZNz
Вы покупаете ягоды в магазине?
Да?
Тогда скорей перестаньте делать это
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/lViyAyWtzt0?si=E6LBDqbkCvYxyo0V
Не начинайте кормить, детей наркотикам виде фастфуда!
Подробнее ниже 👇
https://youtube.com/shorts/K9AWG1x0ryo?si=8aR2utm0ipEZcYup
Мы едим печёные, варёные, жареные части мёртвых животных, сильно приправленные, солёные, засахаренные, в соусах. Мы употребляем огромное количество молочных продуктов, пиццу, гамбургеры, жареную курицу, специи, сладости, мороженое с невероятными вкусами, а затем запиваем всё это газированными напитками, концентрированными фруктовыми соками, коровьим молоком, и считаем, что всё это в порядке вещей.
Достаточно просто пойти в супермаркет, и трезвым взглядом посмотреть на всю ту еду, которую мы покупаем. Еду, которая может не портиться годами. Производители удлиняют жизнь продукта - и укорачивают нашу.
Есть и особо опасные продукты - например детские торты, ко дню рождения. Эти торты - склад химических добавок, они выглядят практически пластиковыми. Внимательно прочитайте их состав, он длинный, полон слов, которых вы даже выговорить правильно не сумеете. Очевидно, что это просто джем, напичканный сахаром и неизвестными химическими веществами и искусственными красителями. Перестают ли люди скармливать эту гадость детям? Нет.
