Калорийка со вкусом | Извилистый путь к ПП-счастью
Добро пожаловать на тропинку гастрономических открытий, где калории находят своё счастливое место в мире вкуса. Ваш компас в путешествии по извилистому миру правильного питания, где морская капуста ладит с шоколадом. По всем вопросам: @qf502pk
Show more1 393
Subscribers
-4324 hours
-3547 days
-1 79830 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Publication analysis
Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Морковное печенье с цукатами для детей
Все дети любят сладости. В частности, печенье. Его удобно кушать с чаем или какао, перекусывать им, брать с собой на прогулку или в школу. И лучше приготовить домашнее печенье для своих деток.
Информация:
Время : 1 ч. 0 мин
Порции : 6
Калорийность : 327 ккал
Ингредиенты:
Масло растительное : 100 миллилитров
Сахар : 60 грамм
Морковь : 250 грамм
Мука пшеничная : 350 грамм
Разрыхлитель : 1 чайная ложка
Этапы приготовления:
1. Натрите морковь на мелкой терке.
2. Все компоненты поместите в глубокую миску и хорошо перемешайте.
3. Сформируйте небольшие мячики. Выкладывайте их на противень, устланный бумагой для выпечки.
4. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте печенье 30 минут.
5. Уменьшите температуру до минимума и выпекайте еще 30 минут. Постоянно следите за печеньем, чтобы не подгорело, так как духовки у всех разные.
6. Приятного аппетита!
#десерты | 58 | 1 | Loading... |
02 Салат с семечками подсолнечника
В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с семечками подсолнечника. Этот полезнейший салат благотворно скажется на вашем организме, а также разнообразит ваш повседневный рацион.
Информация:
Время : 30 мин
Порции : 3
Калорийность : 210 ккал
Ингредиенты:
Горчица : 1 ст. ложка
Оливковое масло : 1 ст. ложка
Семена подс-ка : 2 ст. ложки
Курага : 34 штук
Морковь : 1 штука
Сельдерей : 1 штука
Репа : 1 штука
Этапы приготовления:
1. Морковь, сельдерей и репу нарежьте на средние ломтики и выложите в миску. Если есть время, запеките овощи до золотистой корочки в духовке.
2. Курагу нарежьте и добавьте к овощам.
3. Добавьте шпинат.
4. Полейте горчицей и оливковым маслом.
5. Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.
#салаты | 42 | 1 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Морковное печенье с цукатами для детей
Все дети любят сладости. В частности, печенье. Его удобно кушать с чаем или какао, перекусывать им, брать с собой на прогулку или в школу. И лучше приготовить домашнее печенье для своих деток.
Информация:
Время :
1 ч. 0 мин
Порции :
6
Калорийность :
327 ккал
Ингредиенты:
Масло растительное :
100 миллилитров
Сахар :
60 грамм
Морковь :
250 грамм
Мука пшеничная :
350 грамм
Разрыхлитель :
1 чайная ложка
Этапы приготовления:
1. Натрите морковь на мелкой терке.
2. Все компоненты поместите в глубокую миску и хорошо перемешайте.
3. Сформируйте небольшие мячики. Выкладывайте их на противень, устланный бумагой для выпечки.
4. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте печенье 30 минут.
5. Уменьшите температуру до минимума и выпекайте еще 30 минут. Постоянно следите за печеньем, чтобы не подгорело, так как духовки у всех разные.
6. Приятного аппетита!
#десертыPhoto unavailableShow in Telegram
Салат с семечками подсолнечника
В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с семечками подсолнечника. Этот полезнейший салат благотворно скажется на вашем организме, а также разнообразит ваш повседневный рацион.
Информация:
Время :
30 мин
Порции :
3
Калорийность :
210 ккал
Ингредиенты:
Горчица :
1 ст. ложка
Оливковое масло :
1 ст. ложка
Семена подс-ка :
2 ст. ложки
Курага :
34 штук
Морковь :
1 штука
Сельдерей :
1 штука
Репа :
1 штука
Этапы приготовления:
1. Морковь, сельдерей и репу нарежьте на средние ломтики и выложите в миску. Если есть время, запеките овощи до золотистой корочки в духовке.
2. Курагу нарежьте и добавьте к овощам.
3. Добавьте шпинат.
4. Полейте горчицей и оливковым маслом.
5. Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.
#салаты