С Юлей про жизнь интроверта

🐻Немного выпала. Даже не немного. Но такой период. Последнее время вообще крайне редко захожу в соц.сети. Именно скроллить всякую хрень. Недавно на прогулке в одном из парков застали небольшую ярмарку, где мне так понравились работы одной девушки. Купила себе два кольца из натуральных камушков и на шею чокер. Я вообще сто лет не покупала ничего подобного. Не доставляет мне это удовольствие и нет потребности. А тут чисто случайно и прям любовь с первого взгляда. Побывали с Оливией на дне города (мы просто вышли на нашу очередную прогулку и так совпало). Еще в этот же день было открытие противоположной части набережной. Мы продали нашу машину и стали ходить пешком еще больше. Параллельно происходит много событий, в жизни, в голове, везде. Но поделюсь ими чуточку позже. Настроение: неопределимое желание оставить здесь эти теплые карточки 🍂☕

Уж небо осенью дышало…наступает моя любимая пора. Когда из окна дует прохладный воздух, носки очень хорошо вяжутся. Мне очень нравится их вязать. Этот сезон будет многоносочный. Пряжи много. Пробую разные узоры. В планах научиться жаккарду и вывязывать разные рисунки ☕🐻

Накопилось в галерее ☕ Какая сейчас приятная погода вечерами. Вроде еще тепло, но воздух свежий, холодный. Забрала пряжу Оливии на панаму. Магазин в подарок еще блокнот положили. Я его маме отдала. В вязании конечно очень удобно пользоваться блокнотами. Раньше не вела личные дневники, теперь буду наверстывать, только в другом формате🐻🍂

На днях ходила вечером на пилочный маникюр. Было дождливо. Но тот воздух, который был на улице, я запомню надолго. Я не могла им надышаться. Такой осенний, влажный, сырой. Вкусный. Впереди любимое время года. Я продолжаю экспериментировать с новыми блюдами. Мягко настраиваюсь на здоровый рацион. Начинаю новые носочки вязать и заказала Оливии пряжу для панамы. Она выбрала цвет гуавы.

А это накопившиеся карточки с телефона. Рисунки Оливии. А вчера застали соревнования по вейкборду на кабане. Оказывается чемпионат России.

Потихоньку завершаю все начатые проекты. В том числе летние. Я в восторге от панамы, какая она получилась 🤎 В шоколадном цвете на брауни похожа. Оливия тоже оценила. Буду вязать еще и ей. Осталось закончить льняную сумку и к следующему теплому сезону упакована. Хотя уверена, что найдется на мою голову какая-нибудь легкая рубашечка или брюки летние. Я уже даже приметила то, что хочу краем глаза. Но пока на осень носочками 🧦 надо запастись.

Сегодня между подходами попивала облепиховый морс охлажденный. Это таааак вкусно. На днях впервые сделала мужу на др. Оливия осталась в восторге. Теперь буду каждый день делать. Там замороженная облепиха, апельсин, мята и чуточку меда или сироп топинамбура. Давно вам рисунки Оливии не показывала и небо😎🌸

🌸Проявлять любовь к себе оказалось не так-то сложно, как я себе представляла. Теперь я каждый день, особенно после тренировки, стою перед зеркалом, рассматриваю себя, как потихонечку меняется тело, выпрямляется спина и даже фигура меняется. Талия у меня была всегда. Но сейчас она стала словно еще тоньше. При том, что вес тот же. Поддерживающим спортом я занимаюсь давно, но так глубоко к вопросу спорта во благо здоровья, подошла только в этом году. Занялась спиной, осанкой, мышечной массой. На днях говорю мужу, мол смотри, у меня вены появились с обоих сторон на плечах и грудной клетке. Я мягко говоря прифигела. Меня всегда восхищали люди с хорошей мышечной массой и у кого вены сильно выпирают. Для меня это красиво. Сейчас я занимаюсь с очень маленьким весом - гирьки по 2 кг каждая. Порой бывают упражнения, где мне его мало, я беру в руки сразу две, чтобы 4 кг выходило. А раньше мне и одного кг было много. Я так горжусь собой и так люблю себя, свою силу, силу воли. Мне так сильно захотелось поделиться с вами своим темпом тренировок и с кем я занимаюсь. День - силовая, следующий день - йога 🧘🏻. Каждый день отжимаюсь с колен и делаю зарядку для спины (когда я только ее начала, я палку еле держала, у меня сильно тряслись руки. А сейчас она для меня пушинка). Пока йогу я узнаю, плавно, постепенно. Научилась йоговскому дыханию, с каждым разом чувствую больше сил в руках в различных асанах. Я чудом нашла прекрасного преподавателя, чьи практики откликнулись мне до глубины души. 🌸10 минутная зарядка для спины с палкой и пилатес лентой https://youtube.com/watch?v=AG38P6_MetM&si=GljGb3EKqOekN0jr 🌸йога https://youtube.com/@yogactivelife?si=KxEF77BvSuD8NKFr 🌸силовые https://www.instagram.com/sashavelora https://www.instagram.com/axannah.g?igsh=cml5dnVkdWh6bWNo Так сильно я себя еще не любила никогда🚩

На днях шли с Оливией в центре и к нам подошел мужчина, точнее обратился, мы проходили мимо него. Я еще за пару метров его заметила, он шел с белой тростью и промелькнула мысль, как он справляется в таком большом шумном городе один. Сначала он спросил, как пройти и в ходе разговора я поняла, что нам с ним по пути. Ему нужно было в глазную больницу. Спустя пару метров он начал благодарить меня, что я ему помогаю. Переживал, не задерживает ли он нас. Дошли до светофора и на нас обратил внимание молодой парень. Видимо понял, что мы просто прохожие и помогаем ему. Он предложил свою помощь, взял его под руку и довел до места назначения. Мы, конечно, шли за ними, потому что было по пути. Мне так было по-доброму хорошо на душе в тот момент. Что остались еще в этом мире добрые люди, которые вот так искренне готовы помочь, действительно, нуждающемуся человеку. И хочется верить, чтобы добро только преумножалось ❤ Я купила себе две книги. Хотя до этого думала, что буду на вб заказывать, дабы сэкономить. Но тут Оливия сподвигла меня зайти в книжный и ну как не выйти оттуда без книг. Две книги - это 5 чашек кофе по 500₽, которые раньше я пила почти каждый день. Сегодня варила мыло и клеили наклейку на футболку с Моаной. Оливия довольнешенька. У подружки такая же и ей захотелось. Она ярая фанатка этой девчонки с острова🐌

Люблю лето за то, что после вечерней тренировки можно помыться и выйти на улицу с мокрой головой. Нерасчесанной. Это прям кайфовый кайфец. Каждый день наблюдаем с Оливией, как растет луна. Завтра полнолуние. Сегодня много упаковывала, завтра буду варить мыло. Снова пекла вкусноту из кабачка. Только в этот раз одним брауни.

Люблю лето за то, что после вечерней тренировки можно помыться и выйти на улицу с мокрой головой. Нерасчесанной. Это прям кайфовый кайфец. Каждый день наблюдаем с Оливией, как растет луна. Завтра полнолуние. Сегодня много упаковывала, завтра буду варить мыло.

Как и задумывала, создала отдельный канал, для того, чтобы выкладывать туда очень хорошие вещи по очень хорошим ценам 🤎 Все вещи ищут добрые, заботливые руки. Сейчас там мыло и свечи. Буду каждый день пополнять. Мыло параллельно довариваю, его много. Очень не хочется, чтобы это все лежало мертвым грузом годами без дела🐌 https://t.me/voblagootyulii

На выходных пекла галету с фруктами и кексы из кабачка. Кексы получились, будто брауни ем. Продолжаю потеть каждый день. Сейчас силовые упражнения мне такое удовольствие доставляют. Раньше я рассуждала так, что мол буду силовыми заниматься, буду много весить, ведь мышцы много весят. Главной задачей было похудеть. Какой же глупой я была. Видно в 30 резко умнее стала;) На улице последние жаркие дни, когда днем +34 и вечером ветер горячий. Выхожу только из-за Оливии. Доходим теперь с ней до спорт площадки на кабане, она там висит, подтягивается, отжимается. Берет пример с меня. И обратно. Любимая мама подарила мне разъемные спицы (тройку), их нет в большом наборе и стопперы 🤎☕

Легкая, задорная, простая, небольшая, быстрочитающаяся книга 💛 Очень мне зашла, особенно после достаточно тяжелых произведений. Как глоток свежего воздуха. Однозначно, 10/10. И сейчас я не знаю, что читать дальше. У меня много книг в сохраненных. Из того, что есть уже дома, это Ремарк «Ночь в Лиссабоне», «Приключение в Красном море», муж говорит, читай Граф Монте Кристо (я пока даже не знаю, как подступиться к классической литературе, которую читала только в школе и то, обрывками. И Бакмана «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения» (ее я начинала, тогда она мне что-то не зашла). Выбрать есть из чего. Думаю на чем-то всё-таки остановиться и читать из того, что есть дома. #юля_читаеткниги

Ощущение, будто я разучилась вести канал. У родителей я отдохнула по всем фронтам, а дома как обычно крутишься (вроде бы только) в домашних делах, а жизнь не перестает нестись со скоростью света. Я еще больше структурировала спорт в своей жизни. Теперь у меня день силовая, другой день йога. Снова взялась строго за питание. Пробую новые продукты, экспериментирую с блюдами. Перевязывала свитер. Потому что после второй стирки он сильно вытянулся. За лето нужно довязать сумку и панаму. Учусь ложиться до 23:30. Пока получается с трудом. В планах создать отдельный канал с распродажей вещей, мыла. Есть потребность в разгрузке пространства💙

Очень не хочется это писать, но пишу. Продаем нашу любимую крошку🤎 Фольксваген поло 2021 года на ручке, 110 лс, полный фарш, свежая резина, не бит, не крашен. Единственный хозяин, пробег 77 тыс.км. 50/50 по России/ Европе. По всем интересующим вопросам писать @Linar_Fasahov

Вот и каникулы в Простоквашино пролетели. Столько невероятных закатов увидено. Один рассвет. Три раза была на рыбалке и три судачка поймала. Я на 99% состою из судака. Любимая речная рыба. Найден один классный отпариватель. Выпитый чай на костре с мятой и картошка на углях. Оливия искупалась. И самое интересное - тут ложишься спать на ночь и мысли спокойны за то, что сирены пищать не будут.

Дом ❤

каникулы в Простоквашино☀️🫂

Ездили с подружками на голубые озера. Мочили ноги в воде, которая + 4 градуса круглый год, на уточек любовались, птиц слушали, дрозда-рябинника видели, ящериц, комаров гоняли. Классный был день🤎 Сегодня уборка, сбор чемоданов, завтра гоним к родителям на каникулы 🌸