Про лёгкость 🕊️ Алиса Неверова
Open in Telegram
Здесь ты узнаешь как избавиться от преживаний о будущем, сожалений о прошлом, расслабиться и начать кайфовать от жизни в легкости ЧАТ с эфирами @clubAlisaNeverova ОТЗЫВЫ @OSAlisaNeverova
Show more688
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+14
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+20
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 0 channels
Get PRO
January '26
+26
in 0 channels
Get PRO
December '25
+29
in 0 channels
Get PRO
November '25
+11
in 0 channels
Get PRO
October '25
+18
in 0 channels
Get PRO
September '25
+31
in 0 channels
Get PRO
August '25
+50
in 0 channels
Get PRO
July '25
+63
in 0 channels
Get PRO
June '25
+42
in 0 channels
Get PRO
May '25
+46
in 0 channels
Get PRO
April '25
+20
in 0 channels
Get PRO
March '25
+35
in 0 channels
Get PRO
February '25
+36
in 0 channels
Get PRO
January '25
+54
in 0 channels
Get PRO
December '24
+48
in 0 channels
Get PRO
November '24
+87
in 0 channels
Get PRO
October '24
+103
in 0 channels
Get PRO
September '24
+43
in 0 channels
Get PRO
August '24
+94
in 0 channels
Get PRO
July '24
+41
in 0 channels
Get PRO
June '24
+134
in 0 channels
Get PRO
May '24
+203
in 1 channels
Get PRO
April '24
+100
in 0 channels
Get PRO
March '24
+20
in 2 channels
Get PRO
February '24
+39
in 0 channels
Get PRO
January '24
+75
in 0 channels
Get PRO
December '23
+74
in 2 channels
Get PRO
November '23
+13
in 0 channels
Get PRO
October '23
+26
in 0 channels
Get PRO
September '23
+55
in 0 channels
Get PRO
August '23
+213
in 0 channels
Get PRO
July '23
+80
in 0 channels
Get PRO
June '23
+26
in 0 channels
Get PRO
May '23
+20
in 0 channels
Get PRO
April '23
+78
in 0 channels
Get PRO
March '23
+313
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Video message | 6 |
| 3 |  Записывала подкаст здесь | 7 |
| 4 | 🎙️Твоя жизнь — это контент
В этом аудиоподкасте я рассказываю, почему контент не нужно выдумывать.
Когда мы начинаем искать стратегии, думать, «что нужно аудитории», какой продукт создать и как себя подать, мы постепенно уходим от себя — и теряем энергию.
А контент в лёгкости рождается иначе:
ты живёшь → замечаешь → осознаёшь → делишься своим опытом.
Но между импульсом поделиться и действием часто возникает та самая «грозовая туча» из мыслей:
«Это никому не нужно»,
«Зачем это писать?»,
«А вдруг меня осудят?»
В подкасте я рассказываю, как самоисследование помогает разгружать этот ментальный шум, возвращать энергию в настоящий момент и снова позволять творческому импульсу доходить до действия.
И показываю на примере живого разбора ученицы, как превращать собственную жизнь и опыт в контент.
Для тех, кто ведёт блог, но не понимает, что рассказывать и продавать
.
И для тех, кто давно хочет начать, но что-то внутри продолжает тормозить.
Для связи со мной @alisa_avtor | 7 |
| 5 |  No text... | 7 |
| 6 |  No text... | 13 |
| 7 |  Пока собирала яблоки, вспомнила притчу | 11 |
| 8 |  +2No text... | 12 |
| 9 |  Video message | 12 |
| 10 | Срочно, Наро-Фоминск 🔥😁 | 12 |
| 11 |  Впервые за несколько лет я проснулась в 10:45 (обычно просыпаюсь с 6:00 до 8:00)
Пространство очень уплотнилось, много света и благостных энергий
Происходит некая пересборка, как обновление) Старое не вдохновляет, новое пока неизвестно
А как вы себя чувствуете? | 16 |
| 12 | На днях посмотрела фильм «Любовь со сложностями и без» — и неожиданно вспомнила себя несколько лет назад.
Мне он понравился именно своей лёгкостью.
Где-то смешной. Где-то забавный. Где-то очень глубокий.
И при этом он для меня оказался не столько про отношения, сколько про то, что иногда мы настолько привыкаем к своей жизни, к своему состоянию, к тому, как всё устроено, что даже не представляем, что может быть по-другому.
В фильме мне особенно понравилось наблюдать, как сталкиваются два уже сложившихся мира.
У каждого — своя жизнь, свои привычки, своё представление о том, как всё должно быть.
И сначала эта встреча словно разрушает привычное.
А потом из этого рождается что-то новое.
Другой взгляд. Другое чувствование. Другая глубина.
И я вдруг вспомнила себя.
Несколько лет назад я действительно была «снежной королевой».
Мне казалось, что, наверное, мне вообще не суждено быть в отношениях.
Мне никто не нравился.
Я не чувствовала этого внутреннего отклика на мужчин.
И я вполне могла бы сделать из этого вывод:
«Ну значит, не судьба».
Но сейчас я понимаю, насколько ограниченным иногда может быть наше представление о возможном.
Мы можем годами жить определённым образом и даже не подозревать, что можем чувствовать иначе.
Что можем быть ближе.
Что можем глубже любить.
Что отношения могут ощущаться совсем по-другому.
И, возможно, иногда дело не в том, что чего-то в нашей жизни нет.
А в том, что мы просто ещё не знаем, как это может быть для нас.
Поэтому если хочется посмотреть что-то лёгкое, приятное, местами смешное, но при этом про зрелую любовь и про встречу двух людей, которые уже сформировались как отдельные личности, — я бы этот фильм рекомендовала.
Мне после него стало очень тепло.
А что ещё возможно в моей жизни, чего я пока даже не представляю?
Если не смотрели — возможно, вам тоже понравится.
А если смотрели, то поделитесь как вам) | 18 |
| 13 |  No text... | 14 |
| 14 | Вы медитируете? | 18 |
| 15 | Медитация становится лабораторией для исследования сознания.
Долгое время научный интерес к медитации был в основном связан с её пользой:
стресс, тревожность, внимание, эмоциональная регуляция, сон.
Но сейчас появляется другое направление.
Исследователи начинают смотреть на медитацию как на возможность изучать саму природу сознательного опыта.
Особенно интересны состояния, возникающие при глубокой и длительной практике.
В созерцательных традициях существуют описания опыта, в котором исчезает привычное разделение на наблюдателя и наблюдаемое, субъекта и объект, внутреннее и внешнее.
Современная наука начинает искать способы исследовать и такие состояния.
Например, в исследовании 2026 года учёные изучали недвойственный опыт у опытных медитирующих и обнаружили связи между субъективно переживаемой недвойственностью и особенностями нейронной динамики.
Другое исследование 2026 года изучало тибетских буддийских монахов во время практики Highest Yoga Tantra.
С помощью ЭЭГ исследователи обнаружили воспроизводимые последовательности нейронных состояний, связанные с различными этапами медитативной практики.
Но здесь есть граница, которую особенно важно не потерять.
Нейронная активность — ещё не сам опыт.
Прибор может зарегистрировать то, что происходит с мозгом, дыханием, сердечным ритмом.
Но он не может вместо человека прожить то, что происходит в непосредственном опыте.
А что если в глубоком созерцании исчезает не только ощущение отдельного «я», но и сама необходимость разделять происходящее на внутреннее и внешнее?
Не остаётся двух сторон.
Есть созерцание.
И всё, что проявляется — мысли, ощущения, звуки, тело, окружающий мир, — уже проявляется в этом.
Не как что-то отдельное от него.
Есть прозрачное осознавание настоящего момента.
И содержание этого момента постоянно меняется.
Сон.
Бодрствование.
Сновидение.
Мысли.
Тишина.
Ощущения.
Но само осознавание не переживается как то, что приходит или уходит.
Оно не включается.
Не выключается.
С ним невозможно что-либо сделать.
Оно просто есть.
И именно здесь слова начинают терять свою способность что-либо объяснить.
Потому что любое описание уже создаёт разделение:
я описываю — что-то описываю.
А непосредственный опыт может быть за пределами этой конструкции.
Его нельзя по-настоящему передать словами.
Его можно только прожить.
И, возможно, именно поэтому медитация становится для науки не просто способом улучшить самочувствие.
Она становится способом подойти к одному из самых фундаментальных вопросов:
что такое сознание — и что остаётся, когда привычная конструкция «я воспринимаю мир» перестаёт быть центром опыта?
Наука может исследовать происходящее снаружи.
Медитация предлагает исследовать это непосредственно.
И где-то между этими двумя способами исследования сегодня появляется совершенно новая территория. | 17 |
| 16 |  No text... | 13 |
| 17 |  +4No text... | 17 |
| 18 |  Чтобы насладиться красотой всех этажей, нужно брать экскурсию | 16 |
| 19 |  +2Очень атмосферно) рекомендую
Как будто в средневековом особняке) | 15 |
| 20 |  +9Погода сегодня была неприлично прекрасной и я поехала на прогулку в Москву 🕊
Оформила читательский билет в библиотеке и посетила дом Пашкова | 17 |
