REBOOT FITNESS

Присматриваетесь к REBOOT, но не знаете, с чего начать?✨ Собрали в видео всё, что нужно знать перед первой тренировкой: какой формат выбрать и как забронировать место. А дальше тренер поможет подобрать нагрузку и сориентирует в процессе. Главное — начать. ⚡ ТЕСТ-ДРАЙВ: две тренировки за 2200 ₽.

Временно приостанавливаем работу тренажерного зала REBOOT НОВИНСКИЙ В связи с последствиями сегодняшней аварийной ситуации в здании тренажерный зал временно закрыт. Нам потребуется некоторое время, чтобы убедиться, что пространство полностью готово к эксплуатации. Мы делаем всё возможное, чтобы возобновить работу как можно скорее. Все действующие абонементы в тренажерный зал будут автоматически продлены на срок его закрытия. О дате открытия сообщим дополнительно. Благодарим за понимание и приносим извинения за временные неудобства. Команда REBOOT FITNESS

REBOOT HOT FRIDAY становятся ещё жарче🔥 К пятничной традиции REBOOT добавляем EXTRA HOT — дополнительный челлендж после основной тренировки: берпи, планка, спринт или другой вызов, который меняется каждую неделю💪 ⚡️А после тренировки всех участников ждёт смузи, чтобы восстановиться и уже официально переключиться в режим пятницы. Ближайшие EXTRA HOT: 📍11 сентября | REBOOT Лесная БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО 18:30 и 19:40 Записывайтесь 🔗

Бывало, что тренировку приходится отменять потому, что сегодня вы оказались совсем в другой части города? 📍Поэтому у REBOOT пять студий в центре Москвы. Можно не привязываться к одной локации, а выбирать ту, которая сегодня действительно по пути: Сити, Новинский, Лесная, Павелецкая или Хамовники. Расписание меняется, маршруты тоже. А тренировки остаются частью вашего дня! ⚡️И сейчас хороший момент присоединиться к REBOOT: до 6 сентября ТЕСТ-ДРАЙВ 2 тренировки — 1980 ₽ вместо 2200₽ 4800₽ по промокоду BACKTOGYM

Последняя пятница лета заслуживала красивого финала. И мы его устроили!🪩 Первая REBOOT HOT FRIDAY - BYE, BYE SUMMER: БУТКЕМП с Владом, DJ-set от Яна Пашуры и after-party после тренировки! Спасибо партнёрам, которые стали частью этого вечера. За прохладный финал после жаркого класса отвечали мороженое АйсКро и функциональные напитки loom без сахара и калорий. 📸 Смотреть фотоотчёт от Дениса Тихомирова→ здесь

Что стоит знать о формате ГОНКА до первой тренировки? Мы спросили тренеров и гостей REBOOT, которые уже участвовали в CRACE и HYROX: как устроено занятие ГОНКА, к чему оно готовит и зачем идти, даже если соревнований пока нет в планах. Приходите на ГОНКУ и испытайте совершенно другой уровень тренировки: 6 сентября | 15:30 REBOOT Сити · 70 минут 13 сентября | 15:30 REBOOT Сити · 70 минут 13 сентября | 15:30 REBOOT Павелецкая · 70 минут Запись 🔗

Мы спросили гостей REBOOT, в какой момент они поняли: «Да, я остаюсь». Ответы получились разными. И очень настоящими! Возможно, свой аргумент вы найдете уже после первой тренировки. ⚡️ ТОЛЬКО ДО 6 СЕНТЯБРЯ −10% дополнительно на ТЕСТ-ДРАЙВ 2 тренировки — 1980 ₽ вместо 2200₽ 4800₽ по промокоду BACKTOGYM

Новый учебный год — хороший момент, чтобы выстроить новый ритм🎓 Физическая активность поддерживает концентрацию, память и способность переключаться после умственной нагрузки. А регулярные тренировки помогают сохранять баланс между высокой продуктивностью и восстановлением. В карточках собрали несколько исследований о том, почему начало учебного года — подходящее время начать тренироваться. ❗Для студентов в REBOOT действуют специальные условия на покупку абонемента. 📲 Подробности: @rebootfitness

Почему на БУТКЕМП возвращаются снова? Потому что всё просто: не нужно самому составлять программу, искать упражнения и следить за временем. Тренер ведёт занятие от начала до конца, группа помогает держать темп, а 50 минут хватает, чтобы полноценно поработать. Вам остаётся только прийти. Всё остальное уже продумано в REBOOT😉 ➡️ Попробуйте БУТКЕМП на ТЕСТ-ДРАЙВЕ для новых гостей: 2 тренировки за 2200 ₽

Конец недели — время снижать градус напряжения. Начните с просмотра этого видео: кажется, расслабление начинается уже с первых секунд 🤍 ШПАГАТ - тренировка для тех, кто хочет освоить шпагат, мостик и другие гимнастические элементы. Благодаря выстроенной методике занятия в REBOOT вы развиваете гибкость, амплитуду движений и шаг за шагом добиваетесь результата мечты. ➡️ Для новых гостей — ТЕСТ-ДРАЙВ: 2 тренировки за 2200 ₽.

По пятницам становится жарче. Мы запускаем REBOOT HOT FRIDAYS – серию тренировок-вечеринок REBOOT с музыкой, специальными форматами и приятными сюрпризами после класса. Открывает серию вечеринкой: BYE, BYE SUMMER. В эту пятницу 28.08 встречаемся в Хамовниках: тренировка БУТКЕМП с Владом, DJ-set с Ян Пашура, фотоотчет от Дениса Тихомирова и на десерт – мороженое АйсКро и функциональные напитки loom для всех гостей. 28 августа · 19:40 REBOOT Хамовники. Успейте забронировать.

По пятницам становится жарче. Мы запускаем REBOOT HOT FRIDAYS – серию тренировок-вечеринок REBOOT с музыкой, специальными форматами и приятными сюрпризами после класса. Открывает серию вечеринкой: BUY, BUY SUMMER. В эту пятницу 28.08 встречаемся в Хамовниках: тренировка БУТКЕМП с Владом, DJ-set с Ян Пашура, фотоотчет от Дениса Тихомирова и на десерт – мороженое АйсКро и функциональные напитки loom для всех гостей. 28 августа · 19:40 REBOOT Хамовники. Успейте забронировать.

Результат измеряется не только временем, проведённым в студии⏳ Исследования показывают: после высокоинтенсивной нагрузки организм продолжает расходовать больше энергии, чем в состоянии покоя. ❗️Поэтому БУТКЕМП считают одним из самых эффективных форматов. Подробнее рассказали в карточках. Выбирайте БУТКЕМП в расписании REBOOT! И приходите на ТЕСТ-ДРАЙВ: 2 тренировки за 2200 ₽.

Последняя неделя лета - время планировать осенние тренировки🔥 В карточках собрали для вас навигатор по направлениям REBOOT.

До 27 августа оформляйте безлимит на полгода со скидкой 15%: за 73 950 ₽ вместо 87 000 ₽. Групповые тренировки без ограничений, а доступ в тренажёрный зал — в подарок 🎁

Время, пожалуй, самый ценный ресурс. Поэтому тренировка должна быть выстроена так же точно, как ваше расписание. 50 минут. Всё остальное уже продумали за вас. Листайте карусель → И приходите на ТЕСТ-ДРАЙВ: 2 тренировки за 2200 ₽.

Кто сказал, что групповые тренировки - не мужской формат? Готовая методика, контроль тренера и высокая интенсивность — всё это есть в REBOOT. Поэтому всё больше мужчин выбирают тренировки в группе. 🔗Попробуйте на ТЕСТ-ДРАЙВЕ: 2 тренировки за 2200 ₽

Заветные «кубики» хотят увидеть многие. Но брюшной пресс - это не только прямая мышца живота, а целая система мышц, которая отвечает за стабильность корпуса и качество движения. В карусели показываем упражнения, которые помогут включить их в работу 👆 Если хотите выстроить такую работу под свои цели, уровень подготовки и особенности техники, в REBOOT можно выбрать подходящий формат: 📌 Пробное посещение тренажёрного зала или 📌 Пробную персональную тренировку 📍 Тренажёрный зал REBOOT на Баррикадной

Мы привыкли оценивать прогресс по привычным ориентирам: темпу, количеству тренировок, рабочим весам. Но у организма есть показатели, которые позволяют посмотреть на физическую форму точнее. Один из них — VO₂max. Его используют в спортивной физиологии для оценки кардиореспираторной подготовленности, а высокоинтенсивные интервальные тренировки - один из способов работать над её развитием. В карточках разбираемся, что стоит за этим показателем и какое отношение к нему имеет БУТКЕМП👆 🔗Познакомиться с форматом можно на ТЕСТ-ДРАЙВ: 2 тренировки за 2200 ₽.

Финальные две недели лета. Проведём их громко! Впереди ещё много тематических тренировок под любимые треки🔥 Смотрите расписание и отправляйте другу, с которым придёте вместе🙌

За каждого друга, который приобретёт ТЕСТ-ДРАЙВ по вашему промокоду, вы получите 2000 ₽ бонусами, а друг — 1000 ₽ на счёт.

Впервые в Reboot? 🖇 Мы собрали подробную инструкцию для всех новых гостей. Отличных вам тренировок! Если вы ещё не с REBOOT, начните с ТЕСТ-ДРАЙВ: 2 тренировки за 2200 ₽ 📲 По всем вопросам мы на связи в Telegram: @rebootfitness