ГБУЗ РА "АРСПК"

📢Сегодня состоялся выезд мобильного комплекса заготовки крови в а.Кошехабль. Сдали кровь 15 человек. Хотим выразить нашу искреннюю благодарность каждому, кто принял решение сдать кровь. Ваша доброта и готовность прийти на помощь имеют невероятное значение для многих людей, которые нуждаются в спасении! 🙏 Спасибо, что вы с нами! Если вы хотели бы поделиться своим опытом или узнать о следующих возможностях для донорства, следите за нашими обновлениями!♥️

🩺 Неделя профилактики заболеваний печени! 🌱 Печень – один из ключевых органов в нашем организме, и забота о ней крайне важна для общего здоровья! 🔍 Основные заболевания печени: ⦁ Гепатит (А, B, C) – вирусные инфекции, которые могут привести к серьезным осложнениям. ⦁ Цирроз – хроническое заболевание, часто вызываемое алкогольной зависимостью или вирусными инфекциями. ⦁ Жировая дистрофия печени – развивается от неправильного питания и малоподвижного образа жизни. 💡 Как защитить свою печень? 1. Правильное питание: Употребляйте больше фруктов, овощей, цельнозерновых и избегайте излишков сахара и жиров. 2. Отказ от алкоголя: Ограничьте или исключите алкоголь для снижения риска заболеваний. 3. Регулярные физические нагрузки: Находите время для активности – это улучшает обмен веществ и помогает поддерживать здоровье печени. 4. Регулярные обследования: Проходите проверки у врача и делайте анализы на гепатит. Заботьтесь о своей печени и помните: здоровье – это ваш главный актив! ❤️💚

❓ Какие анализы сдает донор перед донацией? Никаких предварительных походов по поликлиникам! Всё проверяют на месте в день визита: ✅ Из пальца (экспресс-тест): уровень гемоглобина группа крови, резус-фактор и келл-фактор ✅ Осмотр врача: давление, температура опрос о самочувствии, рост, вес. 🔬 Важно: кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис проверяют уже после донации — для безопасности реципиента, которому она достанется. ✅ При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС💜

Неделя профилактики заболеваний печени: сохраните свой главный фильтр! С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея 🇷🇺🏔️ проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Заболеваниями печени страдает около 30% населения планеты. Опасность в том, что этот орган не болит до последнего: в печени нет болевых рецепторов, и первые симптомы появляются уже при серьёзных осложнениях. ❗️ Какие же основные угрозы подстерегают нашу печень? Давайте разберём главные проблемы👇 🦠 Вирусные гепатиты (А, В, С, D, Е) Пути передачи разные, и важно их знать: • Гепатиты A и E передаются преимущественно через загрязнённую воду, пищевые продукты и грязные руки 🧼🚰 • Гепатиты B, C и D передаются через кровь. Наибольший риск инфицирования – при употреблении наркотиков инъекционным путём. Сохраняется риск и при переливании препаратов крови, если нарушены требования к их заготовке и использованию. • Также возможна передача половым путём. 💉 Главная защита – вакцинация! В России иммунизация против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок с 1996 года. Также есть вакцина против гепатита А. Сделайте прививку, если вы в группе риска – это надёжный барьер! 🍷 Алкогольный гепатит Это патологические изменения печени из-за токсического воздействия метаболитов алкоголя. Лечение направлено на полный отказ от спиртного, обеспечение калорийной и питательной диеты и нормализацию функции печени. 🍔 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) В свете растущей распространённости ожирения всё чаще уделяют внимание этой проблеме – жировые клетки откладываются в печени и повреждают её. Основные меры профилактики – рациональное питание и достаточная физическая активность 🏃‍♂️🥗 Снижение массы тела напрямую снижает риск развития НАЖБП. ✅ Ваши 6 шагов к здоровой печени: 1️⃣ Соблюдайте гигиену, мойте руки и продукты, пейте кипячёную воду. 2️⃣ Будьте внимательны при переливании крови и избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр). 3️⃣ Вакцинируйтесь против гепатитов А и В. 4️⃣ Откажитесь от алкоголя – даже малые дозы токсичны. 5️⃣ Контролируйте вес и больше двигайтесь. 6️⃣ Принимайте лекарства только по назначению врача. Печень выполняет более 500 функций – это наш главный фильтр. 🌿 Не забывайте проходить диспансеризацию и проверять её состояние! Берегите себя и будьте здоровы! 💚 #НеделяПрофилактикиПечени #ЗдоровьеПечени #Гепатит #Профилактика #ЗОЖ #МинздравРФ #Адыгея #Майкоп #ЗдравоохранениеАдыгеи #НеделяЗдоровьяАдыгея #ПрофилактикаАдыгея #БудьЗдоров #МинздравАдыгеи

В сентябре по всей стране стартует прививочная кампания против гриппа. По информации Роспотребнадзора, регионы обеспечены необходимым запасом отечественных вакцин. Сделать прививку можно бесплатно. В первую очередь вакцинация рекомендуется детям, пожилым людям, медицинским работникам, педагогам и всем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. Пройти вакцинацию можно в поликлинике по месту жительства. Для школьников и воспитанников детских садов прививки организуют непосредственно в образовательных учреждениях — с согласия родителей.

📢 29 июля мобильный комплекс заготовки крови отправится в аул Кошехабль. 🩸Сдать кровь можно будет в мобильной станции, на площади, с 09 00 до 11 00. При посещении мобильной станции необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС! В качестве приятного бонуса Вас ждёт вкусный чай, калорийное печенье, компенсация на питание и справка об освобождении от работы на 2 дня🙂

Донорство и иммунитет: мифы и правда 🩸🔬 Боитесь, что сдача крови ослабит здоровье? 🤔 Давайте развеем страхи! ❌ Миф: После донации иммунитет падает, и я заболею. ✅ Правда: Организм быстро восстанавливается! Сдача крови запускает обновление клеток и "перезагрузку" иммунной системы 🔄💪 ❌ Миф: Это вредно и истощает организм. ✅ Правда: Регулярные донации снижают холестерин, тренируют сердце и мягко очищают организм ❤️🧹 ❌ Миф: Сдавать кровь можно раз в год. ✅ Правда: Мужчины — до 5 раз в год, женщины — до 4 раз Главное — подготовка: выспись, позавтракай, пей воду и не нервничай 😊👍 Донорство безопасно, полезно и спасает жизни! Приходите с хорошим настроением — ваш организм скажет "спасибо" ❤️ 💜 Мы в МАХ

🧳 Уезжаете в отпуск? Совершите донацию до отъезда! Планируете уйти в отпуск, купили билеты, скачали карту города. Отлично! Но есть одно важное дело, которое лучше сделать до вылета. Зачем сдавать кровь перед отпуском? 🩸 Летом кто-то поедет отдыхать, а кто-то — ложиться на плановую операцию. Медучреждения не закрываются на каникулы. 🩸 После возвращения из некоторых стран вас могут временно не допустить до сдачи (малярия, тропические инфекции). Сдав кровь сейчас, вы поможете и не будете переживать. 🩸 В дороге вы будете спокойны: свою добрую норму на ближайшие 1–2 месяца вы уже выполнили. Что важно помнить? ✅ Сдавать кровь лучше за 2–3 дня до выезда, чтобы организм успел восстановиться перед дорогой. ✅ После сдачи пейте больше воды, не пейте алкоголь (это и так понятно), высыпайтесь. ✅ Если вы летите на самолёте — лучше сдать кровь за 3–5 дней. 📌 Важное напоминание: после отпуска, особенно если вы отдыхали в жарких странах (Таиланд, Вьетнам, Индия, страны Африки и Южной Америки), сдавать кровь можно будет не раньше чем через 3–6 месяцев — из-за риска малярии. Уточните сроки в учреждениях Службы крови. 💜Мы в МАХ

С 20 по 26 июля в Республике Адыгея проходит неделя сохранения здоровья головного мозга. 🧠 Поддержание функциональной активности главного органа — основа стратегии активного долголетия. Что важно делать? ⚡ Контролировать риски. Регулярно измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но именно она является ведущим фактором риска инсульта и сосудистой деменции. Также следите за уровнем сахара и холестерина в крови. 🥗 Изменить рацион. Снизьте потребление поваренной соли до 5 г в сутки. Скрытая соль содержится в колбасах, соусах, консервах и сырах. Избыточное потребление соли способствует развитию гипертонии и сосудистых патологий. ❌ Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем — прямые враги мозга. Они сужают сосуды, ухудшают кровоток, убивают нейроны и ускоряют атрофию коры. Даже «лёгкие» дозы алкоголя снижают нейропластичность, а никотин провоцирует микроинсульты. Полный отказ — это лучший вклад в вашу ясную голову на десятилетия вперёд. 💪 😴 Высыпаться и творить. Качество сна отвечает за консолидацию памяти, а любая созидательная деятельность (от рисования до садоводства) поддерживает психологическую устойчивость. 🎨🌱 🤝 Общаться и учиться. Регулярная умственная нагрузка и социальная вовлечённость — лучшая профилактика старения мозга. Запишитесь на курсы, вступите в книжный клуб или просто чаще встречайтесь с близкими. Это сохраняет нейропластичность даже в старшем возрасте. ✨ Комплексная забота о головном мозге должна войти в привычку каждого. Ясное мышление и хорошая память в любом возрасте начинаются с дисциплины сегодня. Берегите себя! 🙌 #НеделяЗдоровьяМозга #МинздравАдыгеи #КонтрольДавления #ЗдоровоеПитание #СольНорма #ОтказОтКурения #НетАлкоголю #ЗдоровыйСон #АктивноеДолголетие #Нейропластичность

📢Сегодня состоялся выезд мобильного комплекса заготовки крови в а. Хакуринохабль. Кровь сдали 18 человек. Процесс сдачи крови для доноров быстрый и очень простой. Доноры заполняют анкеты, сдают экспресс-анализ крови из пальца и, если нет противопоказаний, отправляются пить сладкий чай с печеньем. Это нужно, чтобы организм легче переносил отбор крови, ведь за одну процедуру он отдает ее до 450 миллилитров. Следующий выезд мобильного комплекса в аул Кошехабль.

📅 13 по 19 июля в республике Адыгея проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Это шанс ещё раз напомнить: наше здоровье в наших руках, а профилактика — самый надёжный способ его сохранить. 💪 🩺 Что важно знать ИППП — это группа инфекций, основной путь передачи которых — половой контакт. Но есть и другие пути: от матери к ребёнку 🤱, через заражённую кровь (нестерильные инструменты, общие бритвы) 🩸 или при тесном бытовом контакте (общие полотенца, мочалки). 🧽 ⚠️ Несколько тревожных фактов: • Многие ИППП долго протекают бессимптомно — человек чувствует себя хорошо, но при этом может заражать других. 🤫 • Без лечения инфекция переходит в хроническую форму и ведёт к серьёзным осложнениям: бесплодию, проблемам с вынашиванием беременности, онкологическим заболеваниям (например, рак шейки матки при вирусе папилломы человека). 🚨 • Некоторые ИППП (например, генитальный герпес, ВИЧ) повышают риск заражения ВИЧ в несколько раз. 📈 🛡️ Как защитить себя: ✅ Осознанное сексуальное поведение. Избегайте случайных связей, ограничьте число партнёров, выбирайте одного надёжного. 🤝 ✅ Барьерная защита. Регулярное и правильное использование презервативов значительно снижает риск заражения. 🛡️ ✅ Регулярные обследования. Даже при отсутствии симптомов полезно периодически сдавать анализы, особенно при смене партнёра или наличии факторов риска. Женщинам рекомендуется ежегодно посещать гинеколога, мужчинам — уролога или андролога. 🔬 ✅ Вакцинация. Существуют вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В. 💉 ✅ Личная гигиена. Используйте только свои индивидуальные предметы: полотенца, бритвы. 🧼 ✅ Честность с партнёром. Обсудите необходимость обследования. Если инфекция выявлена у одного, второй тоже должен пройти проверку и лечение, иначе произойдёт повторное заражение. 💬 🏥 Когда стоит обратиться к врачу Не откладывайте визит, если: • Был незащищённый половой контакт с новым или непроверенным партнёром. ⚠️ • Появились неприятные симптомы: зуд, жжение, боль при мочеиспускании, необычные выделения, язвочки или высыпания на половых органах. 🔥 • Планируете беременность — обследование на ИППП нужно пройти обоим партнёрам. 👶 ❗ Важное предупреждение: не занимайтесь самолечением. Только врач после лабораторных анализов сможет поставить точный диагноз и подобрать правильную терапию. 👨‍⚕️👩‍⚕️

📢 15 июля мобильный комплекс заготовки крови отправится в а. Хакуринохабль. 🩸Сдать кровь можно будет в мобильной станции, рядом с кафе «АБДЗАХ», с 9 00 до 11 00. При посещении мобильной станции иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС!

🩺 Гепатит С: Важная Информация для Всех 🌍 Гепатит С – это вирусное заболевание, которое поражает печень и может привести к серьезным последствиям, таким как цирроз или рак печени. Важно знать о данном заболевании, чтобы защитить себя и своих близких. 🔍 Что нужно знать о гепатите С? 1. Причины передачи: Вирус гепатита С передается через кровь. Основные пути передачи включают: ⦁ Использование одних и тех же игл или шприцев. ⦁ Переливание зараженной крови (особенно до 1992 года, когда донорская кровь не проверялась на вирус). ⦁ Половой контакт с инфицированным человеком (хотя это менее распространено). 2. Симптомы: У многих людей гепатит С протекает бессимптомно в течение многих лет. Однако возможные симптомы включают: ⦁ Усталость ⦁ Потеря аппетита ⦁ Желтушность кожи и глаз ⦁ Боли в суставах и мышцах 3. Диагностика: Для диагностики гепатита С используются специальные анализы крови, которые помогают определить наличие вируса и оценить состояние печени. 4. Лечение: Современные методы лечения позволяют добиться полного выздоровления у большинства пациентов. Антивирусные препараты могут эффективно уничтожить вирус и восстановить здоровье печени. 5. Профилактика: Чтобы снизить риск заражения, важно следовать нескольким простым рекомендациям: ⦁ Не использовать общие иглы. ⦁ Пользоваться средствами индивидуальной гигиены (например, бритвами). ⦁ Поддерживать безопасный секс (использование презервативов). 💡 Помните: Регулярное обследование и внимательное отношение к своему здоровью помогут предотвратить развитие гепатита С и его осложнений. Если у вас есть подозрения или риск заражения, обратитесь к врачу для консультации и обследования. Давайте заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих! 💚💪

🇷🇺 С 6 по 12 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний. 🤧 Что такое аллергия? Это гиперчувствительность иммунитета к безобидным веществам (аллергенам). Реакции бывают разными: от лёгкого зуда до опасных для жизни состояний. 🌿 Основные причины (аллергены): пыльца, еда, домашняя пыль, плесень, бытовая химия, лекарства, шерсть животных. При контакте с ними иммунная система вырабатывает антитела IgE и запускает воспаление. ⚠️ Как проявляется аллергия? Насморк, сыпь, слезотечение кашель, отёк .Частые формы — ринит, конъюнктивит, дерматит, бронхиальная астма. В тяжёлых случаях — анафилактический шок, требующий немедленной медицинской помощи! 👶 Первичная профилактика у детей (группа риска): · 🍼 Грудное вскармливание — материнское молоко помогает правильно формировать иммунитет и микрофлору. · 🥄 Правильный прикорм — обучаем иммунитет принимать новую пищу без аллергии. · 🚭 Отказ от курения — пассивное курение (во время беременности и после) многократно повышает риск респираторной аллергии. Все планы прикорма согласуйте с педиатром! 🛡️ Основные методы профилактики у взрослых и детей: 🔎 1. Идентификация аллергенов: Проведите кожные пробы или сдайте кровь на специфические антитела. 🚫 2. Избегайте контакта с аллергенами · При пыльцевой — реже выходите на улицу в период цветения, используйте кондиционеры с фильтрами. · При пылевой — делайте влажную уборку, пылесосьте с HEPA-фильтром, используйте защитные чехлы для постельного белья. · При аллергии на шерсть — ограничьте доступ животных в спальню, регулярно мойте и вычёсывайте их. · При пищевой — читайте этикетки, ведите дневник питания, исключайте опасные ингредиенты. 🥗 3. Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и контроль стресса - помогают иммунитету. 🏠 4. Безопасная среда дома · Используйте гипоаллергенную бытовую химию и косметику. · Контролируйте влажность (40–60%), чтобы избежать плесени и клещей. · Меняйте фильтры в кондиционерах и вентиляции. · Убирайте лишние пылесборники с открытых полок. 👨‍⚕️ 5. Регулярные визиты к аллергологу Врач скорректирует план профилактики и лечения под ваши индивидуальные особенности. ❗ Важные рекомендации: · При первых симптомах (насморк, зуд, сыпь, одышка) — сразу к аллергологу. · Если у вас тяжёлая форма — всегда носите с собой экстренные средства и медицинский браслет с перечнем аллергенов. · Новые продукты вводите постепенно, особенно детям. 🌟 Профилактика аллергии — это комплексный подход. Составьте свой план вместе с врачом и будьте здоровы! #НеделяПрофилактикиАллергии #Аллергия #Здоровье #Профилактика #БудьтеЗдоровы