Небайдужа
Open in Telegram
Канал для соціально-активних українок. Як залишатися небайдужою на тлі професійних та особистих викликів. Рубрика медіа @rubryka Підтримати: https://rubryka.com/donate 🙋♀️ Стікерпак з цитатами відомих українок: https://t.me/addstickers/nebayduzha
Show more4 265
Subscribers
-524 hours
-187 days
-9230 days
Posts Archive
4 265
Repost from Рубрика | Медіа рішень
Що вам важливо в Рубриці і чого бракує? 💙
Ми хочемо краще зрозуміти вас, навіть якщо заходите читати лише час від часу — це теж важливий досвід.
👉 Кілька хвилин на опитування допоможуть зрозуміти, що справді корисне нашим читачкам і читачам, а де є простір для змін.
Дякуємо! 🧩
🔷 @rubryka
4 265
Repost from Рубрика | Медіа рішень
🔎 "Рубрика" щодня шукає не лише відповіді на запитання "що сталося?", а й що з цим можна зробити
Тепер хочемо краще зрозуміти вас — наших читачів і читачок. Що для вас у "Рубриці" найцінніше, яких тем і форматів хочеться більше, що варто змінювати й розвивати далі.
👉 Будемо вдячні, якщо знайдете 7-10 хвилин і пройдете коротке опитування
Відповіді анонімні та конфіденційні. Результати допоможуть "Рубриці" бути ще кориснішою для вас 💙
🔷 @rubryka
4 265
Повернення до інтимного життя після народження дитини не має універсального сценарію. Для одних це кілька тижнів, для інших — місяці фізичного й емоційного відновлення 🙏
Гінекологиня та сексологиня розповіли "Рубриці" що важливо знати:
🟣 6 тижнів після пологів — це лише орієнтовний термін, а не універсальне правило.
🟣 Біль терпіти не потрібно — варто звернутися до фахівця.
🟣 Зниження лібідо після пологів може бути абсолютно природним.
👉 Коли організм готовий до близькості, чому може змінитися лібідо та що робити, якщо секс болить — читайте в матеріалі "Рубрики".
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститут Масової Інформації (ІМІ) за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа
4 265
Повернення до інтимного життя після народження дитини не має універсального сценарію. Для одних це кілька тижнів, для інших — місяці фізичного й емоційного відновлення 🙏
Гінекологиня та сексологиня розповіли "Рубриці" що важливо знати:
🟣 6 тижнів після пологів — це лише орієнтовний термін, а не універсальне правило.
🟣 Біль терпіти не потрібно — варто звернутися до фахівця.
🟣 Зниження лібідо після пологів може бути абсолютно природним.
👉 Коли організм готовий до близькості, чому може змінитися лібідо та що робити, якщо секс болить — читайте в матеріалі "Рубрики".
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститут Масової Інформації (ІМІ) за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа
4 265
Небайдужість змінює! Підтримуй Спільноту рішень 💜
Наш канал "Небайдужа" — це частинка першого українського медіа у форматі журналістики рішень "Рубрики".
Ми шукаємо конструктивні відповіді на складні запитання, знаходимо круті приклади рішень й поспішаємо розповісти їх вам.
Нам потрібна ваша підтримка, аби втілювати незалежну журналістику.
Як долучитися до Спільноти рішень? Дуже просто за посиланням: https://rubryka.com/donate/ або тиснути на кнопку "Підтримати Рубрику". Дякуємо, що ви з нами! 💜
4 265
🇺🇦 Канадська акторка та зірка "Вікінгів" Кетрін Винник нещодавно відвідала столицю для участі в заходах UNITED24
На тлі монумента "Батьківщина-мати" Винник записала звернення до українців українською мовою. Вона назвала монумент символом не лише незалежності, а й стійкості українського народу.
💬 "Я щиро захоплена стійкістю українського народу. Знайте, будь ласка, ми поруч із вами, і немає жодних сумнівів, що ми виграємо цю війну", — сказала акторка.
Під час поїздки Винник також пережила російську атаку та спускалася в укриття. Наступного дня вона відвідала зруйнований російським ударом книжковий ринок "Почайна".
Акторка має українське коріння та протягом багатьох років публічно підтримує Україну.
Джерело, фото: United24, Katheryn Winnick /Instagram
💜 Небайдужа
4 265
👩💼 Протягом всього життя жінка менструює 450 разів
Водночас, за оцінками ООН, 12,8% жінок і дівчат у світі живуть у бідності. А висока вартість навіть базових засобів гігієни змушує багатьох використовувати замість цього підручні матеріали.
Уряди різних країн поступово відмовляються від "податку на тампони", визнаючи його дискримінаційним. Детальніше про це у відео "Рубрики" або за посиланням.
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститутом масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа
4 265
🧬 Скільки існує людство, стільки й жінки. Проте порівняно з чоловічим тілом, жіноче досі малодосліджене й оповите міфами
До жінок досі не прислухаються, коли вони говорять про свій біль, симптоми списують на "надмірну емоційність", а рейтинг порад для здоровʼя й досі очолює "народи — і все мине".
👉 "Рубрика" створила тест, який покаже, чи вписалися б ви в дослідницький світ і чи змогли б полегшити життя жінкам.
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інституту масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа
4 265
🥇 Людмила Лузан виборола для України перше золото на ЧС-2026 з веслування на байдарках і каное
Українка тріумфувала на олімпійській дистанції 200 м у каное-одиночці, фінішувавши за 44.40 секунди, випередивши суперницю на 0.50 секунд.
Для спортсменки це вже 13-та нагорода чемпіонатів світу: попереднє "срібло" вона здобула на дистанції 500 м у каное-двійці в парі з Анастасією Рибачок.
📸: Planet Canoe / Facebook
💜 Небайдужа
4 265
🥇🥈 Українки здобули подвійний подіум на етапі Діамантової ліги в Сілезії
Ярослава Магучіх перемогла у жіночих стрибках у висоту, подолавши 2,00 м. Це її друга перемога на етапах Діамантової ліги цього сезону.
Ірина Геращенко стала другою з результатом 1,98 м. Магучіх випередила співвітчизницю завдяки успішній останній спробі на висоті 1,98 м. Третє місце посіла австралійка Елеанор Паттерсон — також 1,98 м.
Обидві українки виконали кваліфікаційний норматив на чемпіонат світу-2027 у Пекіні — 1,97 м. Ще одна українка, Юлія Левченко, завершила змагання дев’ятою з результатом 1,89 м.
Пишаємось 💙💛
Фото: Федерація легкої атлетики України
💜 Небайдужа
4 265
🇺🇦 Еліна Світоліна підсвітила Empire State Building у Нью-Йорку синьо-жовтими кольорами
Перша ракетка України взяла участь у церемонії з нагоди 35-ї річниці Незалежності України.
💬 "Для українців незалежність означає свободу та наше право обирати власне майбутнє", — сказала вона під час церемонії.
Синьо-жовте освітлення хмарочоса стало символом мужності, сили та стійкості українців. Світоліна також подякувала американцям за підтримку України та побажала українцям свободи, миру й світлого майбутнього.
Джерело, фото: Еліна Світоліна, Empire State Building / Instagram
💜 Небайдужа
4 265
Repost from Рубрика | Медіа рішень
🇺🇦 Сьогодні Україна відзначає День Державного Прапора
Синьо-жовтий стяг поруч із нами у найважливіші миті: на шевронах військових, над звільненими містами, у руках тих, хто зустрічає рідних, і в думках людей, які чекають його повернення додому.
Це не просто кольори. Це символ свободи, памʼяті й країни, яку ми тримаємо разом.
З Днем Державного Прапора, Україно! Хай наш стяг завжди майорить там, де на нього чекають 💙💛
🔹 @rubryka
4 265
🥇 Українська гімнастка Таїсія Онофрійчук стала чемпіонкою світу з художньої гімнастики
У фіналі чемпіонату світу-2026 у Франкфурті-на-Майні українка показала найкращий результат у вправі з обручем, випередивши суперниць із Італії та Німеччини.
Для Онофрійчук це перша перемога на світовій першості, а для України – перше індивідуальне "золото" чемпіонату світу з художньої гімнастики з 2013 року.
Пишаємося юною чемпіонкою 💙💛
Фото: Ukrainian Rhythmic Gymnastics Federation / Марія Музиченко
💜 Небайдужа
4 265
🥇 Ярослава Магучіх утретє поспіль стала чемпіонкою Європи зі стрибків у висоту
У фіналі чемпіонату Європи-2026 українка з першої спроби підкорила 1,97 м. Цього вистачило для здобуття перемоги, а вже у статусі чемпіонки вона намагалася взяти висоту 2,01 м.
🏆 Цим результатом Ярослава повторила історичний рекорд іспанки Рут Бейтьї, яка також тричі поспіль перемагала на чемпіонатах Європи.
Для Магучіх це третій титул на континентальній першості: раніше вона перемагала у 2022 та 2024 роках.
🇺🇦 У фіналі також виступила українка Ірина Геращенко — з результатом 1,92 м вона посіла п'яте місце.
Пишаємося нашими спортсменками 💙💛
Фото: Birmingham 2026: European Athletics Championships / Facebook
💜 Небайдужа
4 265
🥇Українка Анна Телегіна посіла перше місце у найскладнішій категорії Robot Algorithm на змаганнях із робототехніки
Для львівської школярки це особливо вагомий результат, адже змагання проходили саме у Південній Кореї — одній із провідних країн світу у сфері робототехніки та технологій.
Створений дівчиною робот спеціалізується на пошуку шляху та перенесенні предметів. Під час змагань він із найвищою точністю пройшов попередній раунд, де потрібно було знаходити коробки в лабіринті та переміщувати їх у визначене місце. Шлях для роботизованого пристрою школярка запрограмувала безпосередньо на місці проведення змагань.
📷: STEM class
💜 Небайдужа
4 265
🎾 Українська тенісистка Еліна Світоліна вийшла до півфіналу WTA 1000, здолавши "нейтральну" Єкатеріну Алєксандрову у чвертьфіналі
Матч тривав 1:34 години, та закінчився результатом 3:6, 6:0, 6:3.
У півфіналі Світоліна зіграє проти польки Іги Швьонтек, яка на стадії 1/8 фіналу вибила з турніру іншу українку, Марту Костюк.
Вихід до четвірки найкращих у Торонто став для тенісистки 40-ю перемогою в сезоні — вперше за п’ять років вона досягла цієї позначки. Також українка виграла 10 матчів поспіль на турнірах WTA 1000 — повторивши досягнення Серени Вільямс.
Фото: Еліна Світоліна / Instagram
💜 Небайдужа
4 265
🏆 Українка Неллі Чуканівська стала першою українкою, яка виграла змагання з жіночого хайдайвінгу на чемпіонаті Європи з водних видів спорту
Змагання проходили 7 та 8 серпня у Парижі. Стрибки виконували зі спеціальної 20-метрової платформи, а Неллі була єдиною представницею України в цій дисципліні.
🌊 У фінальному раунді спортсменка підвищила складність стрибка з 2.7 до 4.0 бала й за підсумками чотирьох стрибків набрала 324.70 бала, посівши перше місце.
Для збірної України це друга золота й загалом шоста медаль на Євро-2026 з водних видів спорту 💙💛
📸: European Aquatics
💜 Небайдужа
4 265
🥇 Українська паравеслувальниця Анна Шеремет тріумфувала у фіналі одиночних човнів чемпіонату Європи
Спортсменка подолала дистанцію 2000 метрів за 10:02.25. Вона захопила лідерство вже після перших 500 метрів і впевнено втримала перше місце до самого фінішу, випередивши срібну призерку майже на 38 секунд.
🚣♀️ Це вже третє "золото" Шеремет на міжнародних турнірах найвищого рівня. Раніше українка ставала чемпіонкою Європи та світу у 2025 році, а загалом у її активі вже п'ять медалей чемпіонатів Європи.
Фото: Анна Шеремет / Instagram
💜 Небайдужа
4 265
💙 Українська гімнастка Олександра Паскаль, яка втратила ногу внаслідок російського ракетного обстрілу, виступила у центрі Нью-Йорка
Своїм танцем вона прагнула нагадати світові про дітей України, які продовжують жити в умовах війни.
Перед виступом Олександра з матір'ю відвідала штаб-квартиру ООН, де вони розповіли про відновлення дівчинки та закликали до миру для українських дітей.
Фото: Паскаль Марія / Instagram
💜 Небайдужа
