Gmat

با سلام و احترام جلد اول کتاب Gmat حاوی مباحث کمی و تشریح کامل سوالات تا کنکور ۱۴۰۲ برای بخشهای حل مسئله و کفایت داده از اواخر هفته آینده قابل سفارش خواهد بود و در همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد

❌خطـای برنامه‌ریـزی Planning Fallacy ⁉️#پرسش: ☹️من در #برنامه‌ریزی_درسی مشکلی ندارم و سعی می‌کنم واقع‌بینانه و با توجه به توانایی‌هایم برنامه‌ریزی کنم؛ ولی در انجام برنامه همیشه به مشکل می‌خورم و نمی‌توانم همه برنامه را اجرا کنم و چند روز بعد، از برنامه عقب می‌افتم و آن‌ را کنار می‌گذارم این موضوع باعث بی‌انگیزگی من شده است. بنظر شما چه‌کنم؟! 💡#پاسخ: 🩸زمانیکه شما یک برنامه‌ریزی انجام می‌دهید و می‌گویید که من این برنامه را باید تا فردا تمام کنم و شروع به مطالعه می‌کنید؛ ولی فرضا تا فردا فقط 70درصد برنامه را می‌توانید اجرا کنید، در اینجا Planning Fallacy رخ داده است. 🤓در چنین مواردی داوطلب باهوش می‌گوید: (Planing Fallacy که یک خطای ذهنی و مغزی است، باعث شد که من 70درصد برنامه را انجام دادم. در حالیکه فرض کنید اگر تا هفته آینده فرصت داشتم ممکن بود که فردا این 70درصد انجام نشود و چه‌بسا 20درصد انجام شود‼️) 😒اما داوطلب کم طاقت روی آن 30درصد باقی مانده تمرکز می‌کند و مدام ذهنش درگیر این است که من چرا تمامش نکردم. ✅به یاد داشته باشید که موفقیت در کنکور خطی نیست، بلکه کاملا سینوسی است! یک روز خوب است و یک روز بد، یک روز تست زیاد، یک روز کم؛ ولی این را یادتان باشد هرچه که ما کار بیشتری سرمان ریخته باشد planning fallacy در مغز فعال می‌شود و ما را ترغیب به جلو رفتن و انجام کار می‌کند. ☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽 ❌خطـای برنامه‌ریـزی Planning Fallacy

❌خطـای برنامه‌ریـزی Planning Fallacy ⁉️#پرسش: ☹️من در #برنامه‌ریزی_درسی مشکلی ندارم و سعی می‌کنم واقع‌بینانه و با توجه به توانایی‌هایم برنامه‌ریزی کنم؛ ولی در انجام برنامه همیشه به مشکل می‌خورم و نمی‌توانم همه برنامه را اجرا کنم و چند روز بعد، از برنامه عقب می‌افتم و آن‌ را کنار می‌گذارم این موضوع باعث بی‌انگیزگی من شده است. بنظر شما چه‌کنم؟! 💡#پاسخ: 🩸زمانیکه شما یک برنامه‌ریزی انجام می‌دهید و می‌گویید که من این برنامه را باید تا فردا تمام کنم و شروع به مطالعه می‌کنید؛ ولی فرضا تا فردا فقط 70درصد برنامه را می‌توانید اجرا کنید، در اینجا Planning Fallacy رخ داده است. 🤓در چنین مواردی داوطلب باهوش می‌گوید: (Planing Fallacy که یک خطای ذهنی و مغزی است، باعث شد که من 70درصد برنامه را انجام دادم. در حالیکه فرض کنید اگر تا هفته آینده فرصت داشتم ممکن بود که فردا این 70درصد انجام نشود و چه‌بسا 20درصد انجام شود‼️) 😒اما داوطلب غرغرو روی آن 30درصد باقی مانده تمرکز می‌کند و مدام ذهنش درگیر این است که من چرا تمامش نکردم. ✅به یاد داشته باشید که موفقیت در کنکور خطی نیست، بلکه کاملا سینوسی است! یک روز خوب است و یک روز بد، یک روز تست زیاد، یک روز کم؛ ولی این را یادتان باشد هرچه که ما کار بیشتری سرمان ریخته باشد planning fallacy در مغز فعال می‌شود و ما را ترغیب به جلو رفتن و انجام کار می‌کند. ☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽 ❌خطـای برنامه‌ریـزی Planning Fallacy

📝خلاصـه‌نویسـی 📨#پرسش: من طی چند هفته مطالعه‌ای که داشتم خلاصه نویسی نمی‌کردم و بعد از صحبت کردن با یکی از دوستانم فکر میکنم که کار اشتباهی انجام داده‌ام و مسیری که رفته‌ام اشتباه است چه کنم؟ 📤#پاسخ: ❌این نگرش که از اول باید همه چیز را عالی خوانده باشم یا همه از اول عالی خواندند و فقط من مشکل دارم بسیار اشتباه است. 🤓به هر حال هر کسی از یک نقطه‌ای شروع به خواندن کرده و اشتباهاتی داشته است و تا خود کنکور هم همچنان اشتباهاتی وجود خواهند داشت و هیچ وقت به آن کمال مطلوب نخواهند رسید. 💡زیرا کمال مطلوب یک مفهوم ذهنی و غیرواقعی است و صرفا چیزی است که ما در ذهنمان ایجاد کرده‌ایم، ولی مقام عمل و عینیت اوضاع متفاوتی دارد. ✏️#خلاصه_نویسی با دوباره نویسی متفاوت است. در خلاصه نویسی شما باید دو یا سه صفحه را در یک پاراگراف خلاصه کنید. (خلاصه خودتان را می‌نویسید نه اینکه از کتاب نگاه کنید و...) 👈همیشه قرار نیست خلاصه‌نویسی داشته باشید! خواندن، جلو رفتن و یادداشت‌های کوتاه در حاشیه کتاب، کنار تست‌زنی و تحلیل تست و... اثرگذار هستند؛ قرار نیست همه این‌ها یک‌جای مشخصی قرار بگیرند! ⚡️مطالعه به‌صورت تصادفی تاثیرگذار است، یعنی زمانیکه فرد تصادفی مطالعه می‌کند و حتی تصادفی به یاد می‌آورد. ✅به زبان ساده‌تر قرار نیست شما حتما همه مطالب را یک‌جا مرتب کرده باشید.

📕 جلسه اوّل کلاس زبان تخصصی MBA دکتر آرمان اشراقی در این جلسه دکتر اشراقی به ترسیم مسیر مطالعاتی درس زبان تخصصی و شروع تدریس خود می‌پردازند که بهترین فرصت برای شماست تا سبک تدریس و کلام استاد آشنا شده و با آگاهی کامل بهترین انتخاب را برای کسب درصد بالا در این درس در کنکور MBA داشته باشید. ✅ برای ثبت‌نام رایگان جلسه اول روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻 🔗 zaya.io/86kxh ⏰ زمان برگزاری: جمعه ۳۱ شهریور ساعت ۱۶ الی ۱۸ 🌀 نگاره؛ یک گام فراتر _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📞02141659 🔵 @negareh_ac

⁉️چگونه به خواب می‌رویم؟ 😴دو عامل اصلی وجود دارد که تعیین می‌کند شما چه زمانی می‌خواهید بخوابید و چه زمانی می‌خواهید بیدار شوید. زمانی که دارید این کلمات را می‌خوانید هر دو عامل بر بدن و ذهن شما تاثیر می‌گذارد. ⏰عامل اول سیگنالی است که از ساعت بیست چهار ساعته بدن شما که در اعماق مغزتان قرار دارد پخش می‌شود این ساعت یک ریتم چرخه‌ای شبانه روزی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود در مدت زمان مشخصی از روز احساس خستگی یا هوشیاری کنید. 🧪عامل دوم ماده شیمیایی است که درون مغز شما ترشح می‌شود و فشار خواب ایجاد می‌کند هرچه بیشتر بیدار باشید این ماده بیشتر تجمع می‌یابد و تبع آن بیشتر احساس خواب آلودگی می‌کنید، تعادل بین این دو عامل است که تعیین می‌کند در طول روز چه مقدار هوشیار هستید. 📚#چرا_می‌خوابیم، صفحه ۱۸ ✍️متیو واکر

⁉️چگونه به خواب می‌رویم؟ 😴دو عامل اصلی وجود دارد که تعیین می‌کند شما چه زمانی می‌خواهید بخوابید و چه زمانی می‌خواهید بیدار شوید. زمانی که دارید که این کلمات را می‌خوانید هر دو عامل بر بدن و ذهن شما تاثیر می‌گذارد. ⏰عامل اول سیگنالی است که از ساعت بیست چهار ساعته بدن شما که در اعماق مغزتان قرار دارد پخش می‌شود این ساعت یک ریتم چرخه‌ای شبانه روزی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود در مدت زمان مشخصی از روز احساس خستگی یا هوشیاری کنید. 🧪عامل دوم ماده شیمیایی درون مغز شما ترشح می‌شود و فشار خواب ایجاد می‌کند هرچه بیشتر بیدار باشید این ماده بیشتر تجمع می‌یابد و تبع آن بیشتر احساس خواب آلودگی می‌کنید، تعادل بین این دو عامل است که تعیین می‌کند در طول روز چه مقدار هوشیار هستید. 📚#چرا_می‌خوابیم، صفحه ۱۸ ✍️متیو واکر

برنامه آزمونهای هفتگی کانال @gmatkit از مهرماه ۱۴۰۲

❓آیا ارتباط با رتبـه بـرتـر مفیـد است؟ 💡رتبه‌ی برتر در حد کلیات می‌تواند شما را راهنمایی‌ کند. 🔴 اینکه راجع‌به کلیات و چارچوب‌های موفقیت و روش‌های خواندن و... راهنمایی کند خوب است؛ اما به طور مکرر با آن‌ها در ارتباط بودن خودش می‌تواند عامل استرس باشد. 👈چون آن‌ها یک‌سری فاکتور ها را رعایت کردند و جلو رفتند که ممکن است برای شما مفید نباشد و با شما همخوانی نداشته باشد.

🥱خستگی و خواب آلودگی حین درس خواندن 📭#پرسش: من در طول روز خسته هستم و صبح‌ها کسل میشم. موقع درس خواندن بارها خمیازه می‌کشم. البته موقع مسافرت و عروسی و مهمانی خسته نیستم و فقط موقع درس خواندن افت انرژی دارم. راه حل چیست؟ 📤#پاسخ: ⚡️در بحث هشیاری و جذابیت کار وقتی یک کار برای ما جذابیت زیادی داشته باشد حتی اگر کسری خواب داشته باشیم هم هشیار هستیم. 😍مهمانی و مسافرت و... برای ایشان جذابیت دارد که هشیاری کامل دارند. 📊هشیاری و مسئله‌ی توجه ما با موضوع میزان جذابیت کار مورد نظر بالا پایین می‌شود. 👀یعنی وقتی کار مورد نظر برای شما جذابیت داشته باشد حتی با وجود کسری خواب شما هشیار هستید. 📁بررسی علمی انجام شده که در یک نشریه‌ی کاملاً معتبر science هم منتشر شده است نشان می‌دهد یکی از کارهایی که جذابیت کمی داشته، درس‌خواندن و کتاب خواندن بوده است. 💡بنابراین باید برای این کار اول کسری خواب را جبران کنید و دوم اینکه درس خواندن را جذاب کنید. هر چیزی که برایتان جذابیت ایجاد می‌کند را باید وارد کار درس‌ خواندن کنید‌ مثل زیاد و کم کردن بازه‌های درس‌خواندن، تست زنی، فیلم آموزشی دیدن و هر کاری که جذابیت برایتان ایجاد کند.

🤗شـفقت ورزی با خـود 👈زمانی که زندگی مرتب به شما ضربه وارد می‌کند و رفتار بسیار نامناسبی دارد، به یاد داشته باشید: شفقت‌ورزی به خود در اولویت قرار دارد. 💎زمانی که شروع به استفاده از شفقت‌ورزی به خود می‌کنید و در جای درست آن را به کار می‌برید، اغلب در ایجاد راهبردهای حل مسئله،  تأمل روی سخنان حکیمانه و انجام اقدام‌هایی مطابق با ارزش‌هایمان مفید واقع می‌شود. 🗝اما بهترین نتیجه وقتی روی می‌دهد که شفقت ورزی به خود را در ابتدای کار فراموش نکرده باشید. شفقت کلیدی برای دستیابی به قدرت درونی و حقیقی است. 🥰در کل روز اقدامات کوچکی برای مهربانی با خود انجام دهید. تک تک آنها در زندگیتان تفاوت مهمی ایجاد خواهند کرد. 📚#سیلی_واقعیت، صفحه ۱۵۹_۱۶۰✍️راس هریس