Служба пути: блог психолога

Доброго дня! Да, от телеграма получилось качественно отдохнуть. Я стараюсь вырулить на качественно новый график работы и отдыха, который бы включал и ведение соцсетей. Тем более, что есть чем делиться и есть желание это делать. Буду рад, если напишите в комментах, какой контент вам был бы интересен (научный, научпоп, для психологов, для клиентов, лайфстайл, любой свой вариант).

✨ 24 декабря: задание от клинического психолога Виталия Прусакова В детстве нас очень легко было сделать счастливыми, мы радовались самым простым мелочам. Забудьте о работе и делах и представьте себя снова ребенком: прыгайте в снег, пускайте мыльные пузыри или постройте убежище из простыней и подушек. #wclinic_адвент

Что можно обсудить с подростком по мотивам этого сериала? 👉 Нестабильность отношений в группировках: как в один момент «друзья» из банды готовы наказать или вовсе отказаться от своего «друга». 👉 Насилие и буллинг: что такое травля и как вести себя в подобной ситуации. 👉 Поведение взрослых: что вызывает у подростка отторжение, а что симпатию – это поможет стать ближе. ❗️И самое главное – что вы всегда на его стороне и готовы поддержать в любой ситуации. А вот что ещё можно посмотреть самому или с подростком: 🎥 «Класс коррекции» (2014) – фильм о том, как важно быть неравнодушным. 🎥 «Учитель на замену» (2011) – фильм о чувствах подростков и учителей. 🎥 «Первые ласточки» (2019) –сериал о проблемных темах подросткового развития, табуированных в пост-советском обществе.

Почему «Слово пацана» вызвало такой резонанс и чем этот сериал пригодится родителям подростков? Спросили психолога Виталия Прусакова, который самоотверженно посмотрел все эпизоды и сформировал свое мнение. Интересно, что думаете вы 🤔

Не смог пройти мимо трендов, поэтому…

Влюбленность в своего терапевта случается Вернее, не влюбленность, а перенос — так нам это объяснил клинический психолог Виталий Прусаков. Проживание такой ситуации — это один из сложнейших этапов в психотерапевтической работе, но бояться обсуждать это с терапевтом, к которому возникла симпатия, не стоит. Грамотный специалист может и умеет с этим работать.

Последний вечер в Москве. В моём любимом ресторане завелась кошечка. Дружелюбная, но своенравная. Повод приезжать почаще)

Самое ужасное, с чем можно столкнуться в отпуске – это неожиданно возникшее желание работать. Мозг, ты чего?

Отпуск – это спать до обеда и завтракать в 14:00 с видом на хмурый город.

На прошлых неделях мы смотрели новых «Папиных дочек», а психолог Виталий Прусаков затем пояснил, почему нам от них так хорошо и спокойно. И про что на самом деле снят этот сериал. Вы знали?

Я тут недавно пару обучающих лекций записал для одного проекта. И вот теперь в сторис телеграма случайно вижу себя)

Угадайте, кто заболел аккурат перед конференцией? Это, естественно, я. Задача: вылечиться за ночь. Кто-то знает способы, помимо моего – двойная порция колдрекса и под теплое одеяло?

Если бы меня спросили, как сохранять психологическое равновесие, я бы ответил «хвалить и ныть». Хвалить себя (=присваивать достижения) и ныть другим (=вентилировать эмоции). Вот мой простой путь к здоровой менталочке, и так уж вышло, что соцсети в том числе для этого. Here we go again.

А что за конференция? Так вышло, что несколько лет назад я взял на себя руководство оргкомитетом одной из крупнейших научных конференций по психологии в России. С каждым годом тянуть все труднее: растет моя занятость в других проектах и количество участников самой конференции, а финансирование не растет)) Но я люблю эту работу и рад (и горд) вносить этот вклад в развитие психологической науки в России, а ещё стараюсь ежегодно расширить географию зарубежных участников и в этом году коллеги из «недружественных стран» тоже есть. Но усталость тоже есть, без неё никуда.

Почему-то перед конференцией это мой любимый вид мемов.

Поздравляю всех (не только моих пациентов и коллег) с днём психического здоровья! Будем здоровы!

До отпуска осталось совсем чуть-чуть… Силы есть только на то, чтобы постить мемы.

НОВЫЕ ВИДЕО НА prof2prof.ru Как работать с профориентационным запросом взрослых клиентов? Многие взрослые клиенты приходят к психологу при столкновении с неизвестностью и жизненной неопределенностью. Они кажутся потерянными: не знают, в каком направлении двигаться дальше, что им нравится или чего они ждут от будущего. Часто за этими мыслями и идеями кроется профориентационный запрос. Двухминутное демовидео __________________________ Как и зачем проводить группы антивыгорания? В данном видео Виталий рассказывает о феномене выгорания, каким образом он определяется в МКБ-11. Кроме того, он освещает подходящие форматы работы для клиентов с подобным запросом и поддержку специалистов вне консультационного процесса. Двухминутное демовидео P.S. Кстати, мы немного обновили сайт! А также демовидео теперь есть у каждой темы.