Газета "Борьба" Калач-на-Дону
Open in Telegram
О калачевцах и для калачевцев Контакт для сообщений: https://t.me/borbakalachnadony
Show more1 564
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '260
in 0 channels
July '26
+11
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+19
in 1 channels
Get PRO
February '26
+30
in 1 channels
Get PRO
January '26
+34
in 3 channels
Get PRO
December '25
+25
in 1 channels
Get PRO
November '25
+21
in 2 channels
Get PRO
October '25
+30
in 1 channels
Get PRO
September '25
+50
in 0 channels
Get PRO
August '25
+90
in 4 channels
Get PRO
July '25
+62
in 0 channels
Get PRO
June '25
+75
in 0 channels
Get PRO
May '25
+98
in 1 channels
Get PRO
April '25
+74
in 0 channels
Get PRO
March '25
+98
in 1 channels
Get PRO
February '25
+65
in 0 channels
Get PRO
January '25
+88
in 2 channels
Get PRO
December '24
+98
in 0 channels
Get PRO
November '24
+47
in 2 channels
Get PRO
October '24
+58
in 1 channels
Get PRO
September '24
+82
in 2 channels
Get PRO
August '24
+100
in 1 channels
Get PRO
July '24
+83
in 2 channels
Get PRO
June '24
+31
in 2 channels
Get PRO
May '24
+38
in 0 channels
Get PRO
April '24
+40
in 0 channels
Get PRO
March '24
+97
in 2 channels
Get PRO
February '24
+63
in 2 channels
Get PRO
January '24
+35
in 0 channels
Get PRO
December '23
+46
in 0 channels
Get PRO
November '23
+25
in 1 channels
Get PRO
October '23
+35
in 1 channels
Get PRO
September '23
+33
in 0 channels
Get PRO
August '23
+32
in 0 channels
Get PRO
July '23
+40
in 0 channels
Get PRO
June '23
+40
in 0 channels
Get PRO
May '23
+48
in 0 channels
Get PRO
April '23
+55
in 0 channels
Get PRO
March '23
+54
in 0 channels
Get PRO
February '23
+68
in 0 channels
Get PRO
January '23
+47
in 0 channels
Get PRO
December '22
+43
in 0 channels
Get PRO
November '22
+44
in 0 channels
Get PRO
October '22
+57
in 0 channels
Get PRO
September '22
+51
in 0 channels
Get PRO
August '22
+56
in 0 channels
Get PRO
July '22
+42
in 0 channels
Get PRO
June '22
+55
in 0 channels
Get PRO
May '22
+62
in 0 channels
Get PRO
April '22
+42
in 0 channels
Get PRO
March '22
+496
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 August | 0 |
Channel Posts
🟢 28 апреля геомагнитное поле Земли спокойное.
Вероятность магнитной бури 5%.
| 2 | Первая отечественная вакцина для взрослых от коклюша, дифтерии и столбняка зарегистрирована 💉
«Российская газета» сообщает: Минздрав выдал регистрационное удостоверение на новую отечественную поливакцину аАКДС-М. Препарат защищает сразу от трёх инфекций — коклюша, дифтерии и столбняка. Пока вакцина предназначена для взрослых, но в ближайшее время начнутся её клинические исследования для детей.
Разработала вакцину компания «Микроген». Она формирует иммунитет, которого хватает на 10 лет.
В Ростехе уточнили: мощности позволяют выпускать до 5 миллионов доз в год. «В течение года мы сможем полностью закрыть текущие потребности рынка», — заявил заместитель гендиректора Александр Назаров.
Клинические исследования прошли в десяти научных центрах. В них участвовали 436 добровольцев в возрасте от 18 до 60 лет.
Почему это важно? Коклюш становится всё более острой проблемой. В 2024 году заболеваемость превысила среднемноголетний показатель в 4,5 раза. И теперь этой инфекцией всё чаще болеют взрослые, что создаёт серьёзные риски для самых уязвимых — детей до года и людей с заболеваниями лёгких. Новая вакцина поможет защитить и их тоже. 🛡️
Фото: «Российская газета» | 0 |
| 3 | Сезон шашлыков наступает. Какое мясо выбрать, чтобы не навредить себе? 🍖
Всё мы с нетерпением ждем наступления тепла, а вместе с ним — выездов на природу, запаха дымка и горячего мяса с углей. Шашлык — дело святое, но врачи предупреждают: не всякое мясо одинаково полезно, а неправильное приготовление может свести на нет все удовольствие.
Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии Пироговского Университета, составила рейтинг мяса по степени безопасности. Учитывали содержание жира, пуринов и скорость образования канцерогенов.
🥇 Индейка (филе грудки) и кролик — золотой стандарт
Жира — всего 1–2%, пуринов — минимум. Перевариваются за 2–3 часа. Идеальный вариант для людей с подагрой, жировой болезнью печени и после удаления желчного пузыря.
🥈 Куриное филе и бедро без кожи — допустимо
Жирность до 8%. При перегреве даёт меньше вредных веществ, чем красное мясо. Но осторожнее с покупными маринадами — фосфаты в них раздражают желудок.
🥉 Нежирная свинина (корейка, вырезка) — компромисс
Толщина видимого жира — не больше 0,5 см. Жир может провоцировать спазмы, а при обугливании образует токсичные вещества.
⚠️ Баранина — рискованно для желудка и кишечника
Жир тугоплавкий, переваривается до 5–6 часов, вызывает гнилостные процессы.
🚫 Категорически нет: жирная свинина (шея, грудинка) и мраморная говядина
Перегружают печень и поджелудочную. Гарантируют тяжесть и вздутие.
Как готовить, чтобы снизить вред
Научный факт: вредные вещества активно образуются при температуре выше 200°C и когда жир стекает на огонь.
✅ Маринад — первая защита. Кислая среда (лимонный сок, кефир, гранатовый сок) снижает образование канцерогенов на 60–80% уже за 2 часа. Уксус допустим, но при гастрите может навредить. Лучший выбор: кислота + антиоксиданты (лук, куркума, розмарин).
✅ Правильная жарка. Расстояние от углей до мяса — не менее 15 см. Переворачивать каждые 1–2 минуты. Обугленные кусочки толщиной больше 1 мм лучше срезать.
✅ Фольга — лучший друг для тех, у кого панкреатит или холецистит. Готовьте в фольге или на решётке с бортиками, чтобы жир не стекал на угли.
Что должно быть на тарелке кроме шашлыка
Шашлык — это белок и жир. Без овощей он становится вредным для кишечника.
Идеальный гарнир:
🥗 свежие овощи и зелень (петрушка, кинза, помидоры, огурцы, перец, редис) — клетчатка связывает часть вредных веществ;
🍆 запечённые баклажаны, цуккини или перец — щадят желудок;
🌿 1–2 листа салата или пучок укропа до шашлыка — помогают желчи выделяться равномерно.
Чего быть не должно: картофель фри, белый хлеб, макароны. Жир плюс быстрые углеводы — прямой путь к проблемам с обменом веществ.
Сколько мяса можно съесть без вреда
Рассчитано для здорового человека.
👩 женщины: 120–150 г готового мяса (170–200 г сырого), не чаще двух раз в неделю;
👨 мужчины: 180–200 г готового мяса (250–280 г сырого), не чаще двух раз в неделю;
🧓 люди старше 60 лет или с проблемами желчевыводящих путей: 80–100 г готового мяса (120–150 г сырого), раз в неделю.
Если съесть за раз 300 г мяса, поджелудочная будет работать на пределе 6–8 часов. Тяжесть, тошнота и «жирный» стул вам обеспечены.
Шашлыки — с удовольствием, но с умом. И не забывайте про овощи. 🌿 | 0 |
| 4 |  🔴 26 апреля ожидается магнитная буря силой 5 баллов по десятибалльной шкале. | 0 |
| 5 | Вы решили начать новую жизнь с понедельника. Что сделаете в первую очередь, чтобы не навредить себе? | 0 |
| 6 | 🌿 Пять главных ошибок на пути к здоровому образу жизни
Как не навредить себе в погоне за ЗОЖ рассказала эндокринолог и диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади.
Путь к здоровью — это не спринт, а марафон. И на этом пути легко допустить ошибки, которые могут свести на нет все усилия.
Вот главные моменты, на которые советует обратить внимание специалист.
🥗 Ошибка №1: Голодные диеты
Резкое урезание калорий заставляет организм включать режим энергосбережения. Результат — постоянная усталость, проблемы с кожей и волосами, а также снижение умственной активности. Ключ к успеху — сбалансированное питание, а не голодовка.
🏃 Ошибка №2: Спорт до изнеможения
«Чем больше, тем лучше» здесь не работает. Чрезмерные нагрузки без учёта возраста и подготовки могут привести к травмам и навредить здоровью. Начинайте плавно и слушайте своё тело.
⏳ Ошибка №3: Ожидание мгновенного чуда
Метаболизм и мышцы не меняются за один день. Не стоит ждать быстрых визуальных результатов. Ставьте конкретные цели: например, проходить 10 000 шагов в день или спать не менее 7 часов.
👨⚕️ Ошибка №4: Резкий старт
Резкая смена привычек — это стресс для организма. Вводите полезные ритуалы постепенно. И обязательно учитывайте свои хронические заболевания или прошлые травмы. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.
🤝 Ошибка №5: ЗОЖ «по будням»
Здоровый образ жизни работает только как система. Если вы активно занимаетесь спортом с понедельника по пятницу, а в выходные устраиваете «праздник живота», организм испытывает хронический стресс. Важна стабильность.
Пусть ваш путь к здоровью будет осознанным, бережным и радостным!
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 7 |  No text... | 0 |
| 8 | 🌍 На Дону встретились Россия, Вьетнам и Руанда
В Ильевской школе прошёл яркий праздник, объединивший учеников и гостей из разных стран. Студенты из Вьетнама и Руанды, которые учатся в Волгоградской академии МВД, приехали познакомиться с донскими традициями и историей.
Встречали гостей по-русски душевно: с хлебом-солью и задорными песнями в исполнении ансамбля «Ладушки». Для студентов провели экскурсию по истории села, рассказали о традициях казаков и угостили чаем с пирогами. Гости с азартом учились танцевать русскую польку и вместе со школьниками исполнили «Катюшу».
В ответ студенты из Вьетнама и Руанды показали свои национальные песни и танцы. Теплое общение, обмен сувенирами и искренние улыбки сделали этот день по-настоящему особенным.
Важной частью программы стало посещение Аллеи памяти. Здесь увековечены имена выпускников школы, погибших при исполнении воинского долга. В тишине все вместе почтили память героев минутой молчания.
Завершился день поездкой к монументу «Соединение фронтов» в Пятиморске. У памятника героям Сталинградской битвы студенты и школьники возложили цветы — в знак уважения к подвигу предков.
Гости уехали с теплом в сердце, а ученики Ильевской школы — с чувством гордости за свою страну. Этот праздник дружбы и памяти надолго останется в сердцах всех участников.
Фото: Ильевская средняя школа
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 9 |  +9No text... | 0 |
| 10 |  🌞 Огненный танец Солнца: астрономы показали видео мощной вспышки
В сети появилось видео, на котором запечатлена невероятно красивая и мощная вспышка на Солнце. 🔥 Кадры действительно впечатляют: огненные протуберанцы словно исполняют свой космический танец, напоминая, насколько велика и загадочна наша звезда. 🌟
Хорошая новость: этот выброс энергии прошёл мимо Земли. 🌍✨
Наслаждайтесь красотой космоса и не забывайте: даже на расстоянии 150 миллионов километров Солнце умеет удивлять! ☀️
Видео: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 11 |  +5Чистота у монумента «Соединение фронтов» — общее дело 🧹
В Калачёвском районе прошёл Всероссийский субботник. Активисты и члены местного политического совета Калачёвского отделения «Единой России» вышли на благоустройство территории у монумента «Соединение фронтов» в посёлке Пятиморск.
Этот памятник — олицетворение подвига тех, кто объединил усилия ради Великой Победы. Забота о его чистоте и сохранности — долг каждого перед теми, кто отдал жизнь за будущее страны.
Всероссийский субботник — это проявление гражданской позиции, заботы о родной земле и желание сделать общественные пространства лучше. Такие мероприятия объединяют людей и дают возможность внести личный вклад в преображение района. 🤝
Фото: администрация Калачевского района | 0 |
| 12 |  +3Откуда берётся мусор и куда он потом девается? Урок для первоклассников 🗑️
В Ильевской школе прошло занятие по экологическому воспитанию. Для учеников 1а и 1б классов организовали встречу со специалистом сельхозпредприятия «Донское» Ириной Колотухиной.
Тема урока — «Мусор: откуда он берётся и что с ним делать?». Вместе с гостьей первоклассники искали ответы на серьёзные вопросы: что происходит с отходами после того, как их выбрасывают в мусорное ведро, как не допустить превращения планеты в огромную свалку и почему каждый человек несёт личную ответственность за чистоту вокруг.
Особое внимание уделили проблеме загрязнения окружающей среды. Ребята узнали, что даже маленький вклад — например, не брошенный на землю фантик — уже помогает беречь природу. 🌱
Фото: ООО СП «Донское»
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 13 | Калачёвский район написал «Диктант Победы» ✍️
Сегодня Калачёвский район присоединился к международной исторической акции «Диктант Победы». Это одна из самых масштабных просветительских акций, приуроченная к празднованию Дня Победы.
В 2026 году она проходит в особом контексте. Диктант посвящён 85-летию начала Великой Отечественной войны и 130-летию со дня рождения маршала Советского Союза Георгия Константиновича Жукова. Поэтому в этом году вопросы уделяют особое внимание его жизни, полководческому таланту, решающим операциям под его командованием и вкладу в Победу. А ещё в заданиях отразили современные параллели — события специальной военной операции.
На базе молодёжного центра «Лидер» к акции присоединились члены местного политического совета Калачёвского отделения «Единой России», представители казачества и молодежь. Также в диктанте приняли участие школьники района.
Участие в акции — это шаг к сохранению исторической правды, патриотическому воспитанию и укреплению связи между поколениями. 📖
Фото: администрация Калачевского района
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 14 |  +5No text... | 0 |
| 15 |  🟢 25 апреля геомагнитное поле Земли спокойное.
Вероятность магнитной бури 10%.
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 16 | Как вы считаете, сегодня проще или сложнее начать романтические отношения, чем 20–30 лет назад? | 0 |
| 17 | Любовь в эпоху онлайн: стало ли сложнее начинать отношения?❤️
Почти половина россиян уверена: сегодня начать романтические отношения сложнее, чем 20–30 лет назад. Таковы результаты свежего опроса ВЦИОМ. А вот 29% считают, что, наоборот, стало проще. Кто же прав?
Интересно, что особенно остро перемены ощущают молодые и семейные люди: 62% из них уверены, что онлайн-общение не заменит настоящей встречи на этапе знакомства. Да, переписки и лайки — это удобно, но живое общение по-прежнему вне конкуренции. 💬
Свидания остаются главным способом завязать отношения, но сегодня это почти «премиальная» практика. На встречу нужны не только время и деньги, но и внимание, эмоциональный ресурс — а именно этого многим так не хватает в современном ритме жизни. 💔✨
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 18 |  No text... | 0 |
| 19 | Пересчет пособий многодетным: что изменится в конце мая 🌿
По информации издания «Российская газета», глава Минтруда Антон Котяков рассказал о важных переменах в системе социальной поддержки семей.
Социальный фонд России уже в конце мая начнет проактивный пересчет пособий. Речь о тех семьях, которым отказали в назначении единого пособия с 1 января текущего года. 👨👩👧👦
Если семья не проходила по условиям из-за превышения дохода до 10%, ей установят выплату в размере половины регионального прожиточного минимума на ребенка. Действовать эта мера будет целый год. Пересчитанные суммы получат задним числом — с 1 января 2026 года.
Единое пособие предназначено для беременных, вставших на учет до 12-й недели, и для семей с детьми до 17 лет. Право на поддержку имеют те, чей доход на человека не превышает прожиточный минимум. Теперь критерии стали чуть мягче — а значит, больше семей смогут рассчитывать на помощь. 🤝💙
Фото: «Российская газета»
Подписаться на «Борьбу» / Читать нас в MAX | 0 |
| 20 |  No text... | 0 |
