ЛУГОВОЙ

СЕГОДНЯ ЭКСТРЕННЫЙ СТРИМ С ЛИЗОЙ НИКИТИНОЙ !!! 18:00 ПО МСК!!!

Через 15 минут в эфире!!!🐻 https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy

360 на 9 см Майка 2 слоя + вставка 1 слой. Легко! Хочется уже поработать в полную амплитуду. На этой неделе ко мне приедет вставка на два слоя от «Дяди Федора», пошита была по индивидуальным меркам. Спасибо ему за это🙏🏻🖤

🔥 КУБОК «БЕСПРЕДЕЛА» - 2026 Ждём ваши заявки! 15 августа в Тольятти состоится Всероссийский мастерский турнир «Кубок Беспредела» - один из наших главных брендовых стартов! Именно здесь мы впервые представим новую дисциплину - «ТРЕШ-ЛИФТИНГ»! 💥 Подробные правила опубликуем в ближайшее время. Дисциплина будет закрытой, поэтому сейчас мы формируем состав участников и направляем спортсменам персональные приглашения. Пока раскроем лишь несколько деталей: участникам разрешат использовать бинты - и не только на локтях, - а также кистевые лямки. Претендентов на победу ждёт бескомпромиссная борьба, а тройку сильнейших - солидные денежные призы! 📅 Дата: 15 августа 2026 года 📍 Место: отель «Гранд Люксор Волга Конгресс» Тольятти, ул. Коммунистическая, 12 Вас ждут: ⚡️ премиальный уровень организации и судейства; ⚡️ неповторимая соревновательная атмосфера; ⚡️ профессиональное оборудование для ваших рекордов; ⚡️ денежные призы победителям абсолютного первенства в отдельных дисциплинах. В программе турнира: пауэрлифтинг, силовое и жимовое двоеборье, жим лёжа, военный, народный и русский жим, становая тяга, пауэрспорт, жим стоя, бицепсовое троеборье и двоеборье, подъём на бицепс, армлифтинг, стритлифтинг и hip thrust. Версии: IPL / СПР / WRPF / WEPF / WAF / WSF. Присвоение спортивных разрядов и званий - до МСМК включительно. 📄 Информационная страница турнира: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5968&lg= ✏️ Подать заявку: https://powertable.ru/api/hs/p/reg_multi?nom=5970&lg= 📕 Положение о турнире: https://disk.yandex.ru/d/Vw7UTAbbyL93wA 💬 Информационный чат в мессенджере MAX: https://max.ru/join/8oNLoWxSwj_FyAw7V9BDninPoQRWoxS_9MKw0GUYuaQ По всем вопросам: Telegram - @coach_lu Готовьтесь выйти за пределы привычного. Готовьтесь устанавливать рекорды. Готовьтесь к «БЕСПРЕДЕЛУ»! 💪🔥 До встречи в день «Х» - 15 августа 2026 года!

🎥Стрим тут: https://www.twitch.tv/lugooovoy подписка тоже там😉

400 Пока веса на плечах недостаточно, чтобы по-настоящему прочувствовать эту экипировку, а практики мало для оггг чтобы попасть в движение. К следующей неделе нужно добавить еще 30–40 кг. Судя по всему, придется и постановку ног сделать шире, возможно сменить обувь. Если однослойная экипировка не так сильно меняла движение, и я работал в ней практически так же, как в наколенниках и бинтах, то многослой - это уже другая вселенная со своими законами гравитации.

https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy

Заходите на стрим 👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy

Уже на площадке "TWITCH" выйду в эфир прям со своей тренировки, погрузитесь в процесс, отвечу на вопросы. Примерно в 18:30-190 по МСК. Тут еще просигнализирую о начале. Подписывайтесь, в эфиры буду выходить часто.

ТЕСТОВЫЙ СТРИМ НА ТВИЧЕ 15-20 МИНУТ! ЗАЛЕТАЙТЕ! https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy https://www.twitch.tv/lugooovoy

Друзья. Нам очень тяжело писать этот пост. Не стало Вадима. Человека, который вёл этот канал, делился с вами мыслями о бизнесе и о жизни, шутил, поддерживал и вдохновлял. Того, ради кого многие из вас были здесь. Ни для кого не секрет, что последний год стал для Вадима непростым. Он боролся, старался восстановить здоровье и вернуть силы. Но, к сожалению, судьба распорядилась иначе… Вадим был человеком с огромным сердцем и невероятной энергией. Он умел зажигать в людях веру в себя, был настоящим лидером и другом для многих - и в бизнесе, и в жизни. За эти годы он собрал вокруг себя большую семью - здесь, на канале, и в деле, которое создал с нуля и вырастил до мирового уровня. У Вадима была любимая фраза: «Папа будет мной гордиться.» Он мог бы. И мы, все, кто был рядом, сделаем всё, чтобы память о нём жила - в его словах, в его деле, в каждом из нас. Светлая память. Спасибо тебе, Вадим, за всё.

Они пришли сюда не поролон грузить. Здесь холодное железо. Здесь килограммы, которые невозможно обмануть. Здесь каждое движение - честный разговор с самим собой. Здесь есть боль и самоконтроль. Дисциплина и сомнения. Победы, от которых невозможно сдержать улыбку, и поражения, после которых не стыдно плакать. Здесь есть цена ошибки, цена риска, цена характера и цена успеха. Они снова и снова выходят на помост, прекрасно понимая, что случай не прощает беспечности. Но именно поэтому каждое успешное движение становится маленькой победой над собственными страхами, слабостью и вчерашней версией себя. Пауэрлифтинг - это не просто спорт. Это выбор. Выбор каждый день становиться сильнее, терпеливее, честнее, лучше. Здесь невозможно спрятаться за оправданиями - железо всегда «говорит» правду. Эта мысль родилась во время разговора с Павлом Артемьевым и после просмотра этого фото, в размышлениях с самим собой. Спасибо всем, кто выходит на помост, готовит спортсменов, судит соревнования, собирает залы, поддерживает с трибун, пишет комментарии и своим трудом делает наш спорт ярче, громче и красивее. Именно вы пишете историю пауэрлифтинга. Это лучший вид спорта в мире. Не верите? Попробуйте.

СТРИМ С АТЛЕТАМИ ARMA GLOBAL! Обсуждаем прошедший Кубок памяти Николая Каганского! https://www.twitch.tv/wanderrro

🔴 Александр Луговой! Гость завтрашнего стрима Рекордсмен России в приседе, Призер Кубка Титанов, Призер Кубка Каганского Обладатель суммы 1057,5кг Пишите свои вопросы для Александра в комментарии!