Хранитель маяка — Анна Толчеева

Завтра начнётся обучение на ассессмент Хогана. Это кусочек моего профиля. Поймала две мысли после вчерашнего разбора. 1. Очень видна моя работа над собой и это не только личная терапия, это ещё и ниша в психологии. Поясню. По данной методике у меня адаптивность 92 (из 100). Это одно из моих качеств, позволяющих быстро снова стать устойчивой и опорной в новых ситуациях. Понятно теперь, что это очень помогает мне в работе. При этом, если вы посмотрите эту шкалу (жёлтая, самая верхняя), то можно увидеть минимум сочувствия. Это "выключенный спасатель". И это про держать твердыню, как внешнюю опору для клиентов. Большое сочувствие размягчит опору. Это только в моём случае😉. Зато в моём случае не тревожный, отсутствие вины и отсутствие жалоб - прям бинго. Я считаю это прям мой внутренний бриллиант. Забавно ещё посмотреть межличностную восприимчивость. Она у меня выше среднего. И здесь на максимуме заботливость (а забота у меня одна из ценностей), чувствительность и не враждебность чуть ниже. Но вот человеколюбие и уживчивость на минимуме😂. Про человеколюбие - я верю в людей, но вижу их разными. И любить это разное я не обязана. Поэтому не удивлена. Я так и говорю "ну это люди". Кто из вас слышал от меня эту фразу, знаете мою особую интонацию в этот момент. Про уживчивость мне тоже понятно. Я выбираю, с кем уживаться. В остальных случаях я не очень удобная. У меня честность хлесткая, я могу отмалчиваться, если не хочу что-то обсуждать. Вот эту не уживчивость иногда передаю тем клиентам, которые везут всю кучу своих родных у себя на плечах. В общем для меня эта методика сейчас одна из подробных. 2. Второй инсайт был про деструкторы. У меня нет ни одного деструктора, который был бы в "красной" зоне, то есть был бы прям опасным и разрушающим. При этом у меня есть несколько деструкторов, которые показывают три разных копинга. * для справки: - деструкторы - негативные стратегии в стрессе или конфликте - копинги - стратегии поведения в стрессе/травмирующем событии Так вот у меня это выглядит так: - если надо бить/скандалить - могу - если надо сбежать - легко - если надо замереть/спрятаться - тоже могу И нет чего-то сильно явного. То есть мои копинги осознанные. Получается, что в целом я довольно уравновешенная, стратегически выбираю модель поведения и не залипаю в каких-то перекосах. Это я получается повзрослела. Приятно, блин🤗. #личное #мысливслух #обожаюсвоюработу

Отдельно игру тоже буду продавать, как только всё доделаем по правилам. Анонс совсем скоро🙌

30 июня в Самаре пробная игра "Денежная долина". Всего 4 места. Стоимость 10000. Начало в 12.00, сколько будем играть по времени пока не знаю. Только очный формат. Кто будет первым, тому самая первая энергия игры будет. Пишите в комментариях, с кем поиграть😉

Ключ к #АнютиныТесты Не забудьте написать ваш отклик на ключ🙌 1 - достоинство важно проявлять не только в отношении других, но и к себе. 🤍 от мечты - вы точно достойны получить это. 2 - когда вы начинаете верить другим, но забываете верить себе, жизнь даёт вам трудные уроки. С каждым разом будет сложнее. 🤍 от мечты - что если вы скажете себе, что невозможное возможно только потому, что эту мечту выбрали вы?! 3 - так сложно быть щедрым к себе, но как важно! Во всём - в словах, в делах, в мыслях, в деньгах, в заботе и т. д. 🤍 от мечты - шаг за шагом, мелкими шагами важно двигаться вперёд. Не останавливаться! 4 - если есть потребность быть уникальным, значит надо найти, как эту самую уникальность проявить. Просто не пихайте её везде и всюду. 🤍 от мечты - всё просто, надо делать. За вас никто вашу мечту не реализует. 5 - вы обладаете потрясающей силой, но не пользуетесь ею. Странно, ведь вам это ничего не стоит, просто разрешить себе😉. 🤍 от мечты - либо вы верите, что мир за вас, либо нет. Полутонов не бывает. 6 - вам срочно надо побаловать своего внутреннего ребёнка, он заскучал без вас. 🤍 от мечты - главное, захотеть исполнить мечту, эта энергия "хочу" даст очень классные изменения. 7 - романтику добавить в жизнь и вам станет так уютно и тепло. Делайте это в мелочах, чтобы каждый день себя радовать. 🤍 от мечты - мечта ждёт от вас расслабления и радости в пути к реализации. 8 - в вас раскрывается новый талант, а значит, вы станете заметными. Не бойтесь, люди ждут вас с предвкушением. 🤍 от мечты - нужны новые действия. 9 - сложно верить красивому человеку, который свою красоту обесценивает. 🤍 от мечты - сделайте всё в своём темпе и в вашем стиле. 10 - лаконичность, простота и истина - вам стоит себе разрешить идти по жизни, не усложняя и честно. 🤍 от мечты - она совсем рядом, но вы постоянно от неё уходите. Как вы после ключа?

Ловите ❤️

На этой неделе совсем скоро я объявлю старт продаж моей игры "Денежная долина". Она рождалась много месяцев. Я очень хотела отрисовать карточки. Пришлось сменить художника, что ещё сдвинуло момент реализации. Затем мы искали, где будем печатать. Оказалось, что в моей любимой Самаре цены не очень выгодные. Сейчас Оля ищет красивые камушки, потому что хочется, чтобы вы кайфовала, когда будете играть. А ещё нам отшили бархатные мешочки ср шнурочками, чтобы хранить игру. И сегодня у меня важная задача - играть в неё и проверять правила, задания и т. д. По факту за эту неделю всё приготовить и уже можно делиться с вами, чтобы вы могли качать ваши отношения с деньгами. Я делаю себе лучший подарок на день рождения. Ну а мои эмоции вы можете услышать в видео😂.

Анонс форматов работы со мной. Заодно познакомимся, если вы только зашли на страницу. Я Анна Толчеева Практикующий психолог более 10 лет Большой опыт работы с кризисами и травмами, темой денег и переходных периодов. До конца 2024 года поработать со мной можно: • На индивидуальной терапевтической сессии • В клубе "Прорыв" и "Клуб 51", где я наставник предпринимателей в партнерстве с Максимом Сурановым • В моем психологическом клубе. В августе будем разбирать тему коммуникаций с людьми и деньгами • На трансформационных играх. Скоро появится возможность сыграть в мою авторскую игру «Денежная Долина» • В группе «Мои деньги» в декабре И, конечно, в блоге здесь и в телеграмм. Регулярно готовлю для вас «Анютины тесты», знаю, что полюбились многим. Подробнее по ссылке в шапке профиля.

#мысливслух Ресурсы не возвращаются по щелчку пальцев, надо слушать, как тело просит. Вчера сначала искала, как выпустить слезы, на напряжении ни в какую. Нашла проход через видео, где встречаются люди после долгого периода расставания. Буквально три хороших всхлипа и диафрагма расслабилась. Потом сползла на пол, пару часов на полу, пока не ощутила, что верхний контейнер подотпустило. Затем вкусная еда. Но прям понемногу. Чтобы не грузить желудок, он рядом с диафрагмой. И только к вечеру поняла, что за последние три недели в работе с предпринимателями работали с их запросами через видение себя на 10 лет вперёд. А сопротивление мечтам очень сильная штука. А мышца мечты - диафрагма. А сопротивление людей для поиска решений приходилось контейнировать. Вот и сошлись пазлики. Сегодня буду чистить пёрышки. Потому что мои красивые ногти мой особый ресурс для меня. А потом снова расслаблять диафрагму, потому что вчера не всё выгрузила. Вот как-то так🤷‍♀️

#АнютиныТесты Я обожаю броши и вот сегодня тест именно про них. 1. Энергообмен - ваши активности в моём пространстве (лайки, реакции, комментарии, репосты... Всё подойдёт) 2. Выберите себе брошь и напишите в комментариях, какую выбрали. Если ещё соедините брошь с мечтой, будет прекрасно. Ключ уже завтра🤗

#личное Если после большого цикла работы мне хочется плакать, значит работала я больше чем на 100%... Ушла в себя, нужно срочно восстанавливаться.

Да, и ещё статья вышла самого утра. Некогда было вам напомнить Напомнила... https://dzen.ru/a/ZnOqSBiWg2UUIq1o