Хранитель маяка — Анна Толчеева

Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло? Как я уже говорила в первой части, почитать можно тут. 2024 год начался для меня с восстановления. Я чувствовала новые силы: классные бизнес-процессы, работа с предпринимателями, Прорыв. Но именно в этот период случилось одно из самых тяжёлых испытаний. После шести плотных рабочих дней на прорыве в Москве я узнаю о смерти брата. Он работал вахтой в другом городе — и нужно было срочно решать организационные вопросы: доставка, похороны, поминки. И все это происходит на фоне сильнейшего истощения. В ноябре 2024 года я впервые ощутила состояние полного «нуля» — даже двигаться было тяжело. А в декабре появились тревожные скачки 😥. Для меня, человека, которому тревожность раньше была не свойственна, это стало новым и очень тяжёлым опытом. В январе 2025 года я прошла полный чекап. Результаты подтвердили не самые приятные показатели здоровья. С февраля я начала работать с нутрициологом. И с 14 апреля 2025 года произошло то, что стало моим маленьким большим прорывом: ⚡️я перестала принимать таблетки от диабета и давления* (а диабет был со мной уже 15 лет). Это первые реальные достижения внутри кризиса, когда тело дало сигнал: «Теперь я могу». *Я не сама отменила, таблетки, это было сделано при большой поддержке врача. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением

Второй день Реактивации Красная нить, которая прошла через всю нашу работу — тема качественного партнерства Огонечек с тех, кому актуальна тема 🔥 Мы много говорили о том, как важно уметь слушать другого, корректно выражать своё мнение и находить общие точки соприкосновения. ❗️Настоящее партнерство строится на честном видении и открытости, иногда даже нужно признать себе, что, возможно, этому союзу пора закончиться, и бизнес от этого может даже выиграть. Особое внимание уделили тому, зачем мы ищем партнеров в новых нишах: - чтобы разделить риски - чтобы двигаться вперед Если главная цель — разделить риски, такое партнерство может привести к краху и неприятным последствиям. Конечно, поговорили про деньги, о том, что они зачастую лишь индикатор того, чего мы действительно хотим. Вопрос, который может ускорить путь к результатам: зачем нужны деньги и что я на самом деле хочу? Главное, чтобы цели были действительно ваши, искренние и личные

И именно здесь, в этих внутренних установках и скрытых механизмах, кроется множество ошибок, которые предприниматели совершают в кризисные периоды. Ошибки, которые мешают не только сохранить бизнес, но и сохранить себя. Запишитесь на индивидуальную консультацию и мы вместе 🔴Проверим, точно ли это кризис 🔴Выработаем антикризисную стратегию Запись: @annatolcheeva

Первый день Реактивации был просто РОСКОШНЫМ. 1️⃣Мы поиграли в первую часть игры про деньги, где работали с ожиданием денег. Это такая стадия в отношении с деньгами, когда мы их ждем, но еще не получили. Здесь было много открытий и было много того, где люди не могли никак сообразить о простейших вещах. Было видно, как их психика заходит в сложные защиты. 2️⃣Группа очень вовлеченная, глубокая. Ребята готовы друг друга поддерживать, готовы открываться, учатся давать обратную связь. 3️⃣Я в очередной раз убеждаюсь, что предпринимательский путь не только про стратегии, цифры и бизнес-планы.

Иногда мы так увлекаемся внешней кавалерией, что забываем о самом главном — о себе и своих внутренних ресурсах.

4️⃣Вчера мы с предпринимателями честно взглянули на свою роль, на свои внутренние установки и фокус внимания. Ведь именно внутренние блоки и неосознанные механизмы часто мешают достигать желаемых результатов и удерживать баланс между бизнесом и личной жизнью. 5️⃣Многие предприниматели не замечают, как их бессознательное управляет их действиями, особенно когда речь идёт о деньгах. 6️⃣Возвращение фокуса на реальные индикаторы успеха, например, деньги, помогает понять, что именно нужно менять внутри себя. Важно возвращать людей в правильные фокусы внимания, когда деньги являются индикатором изменений, качества, когда деньги могут показать, например, только ли мои сотрудники получают деньги или я тоже.

Ловите 🫶🏻

Не забудьте переслать этот пост своей подруге

Когда вокруг хаос, важен не только план, но и умение собрать себя в моменте. В «Золотой триаде» я показываю, как тело становится твоим ресурсом: — где взять опору, — как быстро восстановить лидерское состояние, — и что делать, когда хаос вокруг, а устойчивость нужна здесь и сейчас. ✨ Попасть в канал можно ещё по специальной цене и с пожизненным доступом, приобрести доступ можно тут @zolotaya_triada

Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло? Итак, весь 2022 год я буквально собирала себя по кусочкам. Это было время тяжёлого горевания по отцу. А в 2023 году, на двухгодовую годовщину его смерти, тело не выдержало: — спина встала колом. Это стало прямым показателем посттравматического стрессового расстройства. — мне пришлось делать уколы, чтобы просто держаться на ногах. Казалось, что за этим должна прийти оттепель. И да, появились новые территории, зародился первый поток Реактивации, Прорыв Но тело снова оказалось на пределе: — я упала на льду и сорвала спину, две недели не могла встать; — потом ковид, который ударил и по сосудам, и по спине. С ноября 2023-го по июнь 2025-го я прошла через более чем 60 уколов в спину и суставы. Это был период, когда моё тело говорило: «Ты должна научиться беречь меня. Иначе я не выдержу».

Если человеку что-то реально нужно, то это в какой-то момент станет реальностью. #запискиАнюты

Я заказала свой любимый зефир из чёрной смородины у Маши Обращайтесь, рекомендую от всей души

Если это вы — напишите мне сюда @zolotaya_triada 🙏

Последние 4 года — одна череда кризисов. ⚡ ковид у родителей ⚡ онкология у папы ⚡ развод ⚡ смерть отца ⚡ хроническая боль в спине, более 60 уколов… И всё это параллельно с развитием, ростом и работой с людьми. Честно? Я не знаю, как бы выдержала без техник, которые сама практикую и даю в закрытом канале. Когда мир рушился — меня вытаскивало тело. Заземление, центрирование, личные границы — три кита, на которых я реально устояла. Я собрала их в систему «Золотая триада» и веду там вас шаг за шагом. Сейчас у вас ещё есть шанс попасть в канал с пожизненным доступом за минимальную цену. Дальше будет только по подписке. Это знания и практики, которые помогают держаться, даже когда рушится всё. Войти в «Золотую триаду»

3️⃣секрета, как тело может поддержать, когда кажется, что всё рушится Когда всё рушится — тело всегда рядом. Оно может стать твоей опорой, если знать, куда смотреть. Если хочешь глубже проработать это через техники, ещё есть шанс попасть в мой закрытый канал «Золотая триада», сейчас по очень низкой цене и с пожизненным доступом. Позже канал перейдёт на ежемесячную подписку. 💛 Заходи, пока есть возможность, @zolotaya_triada

О чем для вас карта? В качестве энергообмена буду благодарна вашему голосу за мой канал — вот здесь 😏

Обожаю свою работу и совсем скоро продолжу её со своим партнёром Максимом Сурановым, но уже в другом проекте 🤗

Это мой вчерашний день с группой самарских предпринимателей на проекте Перезагрузка. Несколько лет назад Наталия Медведева попросила Елену Закировну Яшину-Ахундову придумать тренинг для предпринимателей, чтобы снова вдохновиться и жить, создавая большие проекты. И с самого первого проекта я принимаю участие. Форматы были разные, но неизменно одно — мое чувство большой любви к работе с людьми, которые хотят развиваться и двигаться. Которые создают много пользы своим клиентам и обществу.

Номер своей карты пишите в комментариях, чтобы не забыть 📌