●سایکوتایم●

✅ سخنرانی‌های علمی هفتگی سه‌شنبه‌های بیمارستان روزبه 🔸 «تشخیص و درمان تیک» 🔆 سخنران: #دکتر_محمد_روحانی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران 📆 سه شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت:۱۱:۳۰ صبح 🏨 آمفی تـٔاتر بیمارستان روزبه. 💢 لینک ورود به جلسه: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/psychiatry ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

🔴 استاد روانشناسی دانشگاه: افزایش خودکشی در بین قشر تحصیل کرده یک زنگ خطر جدی است! 🔴 احساس ناکامی، مادر همه خشونت هاست 🔴 شکاف طبقاتی و مشکلات ریز و درشت، عامل افزایش خشونت در جامعه است 🔴 برای اصلاح، باید بافت و زمینه را تغییر داد ♨️ عباس بخشی پور، استاد تمام و عضو هیئت علمی روانشناسی دانشگاه تبریز به جماران گفت: یکی از پدیده ها که به شکل عجیبی در جامعه ما رو به افزایش است و انجمن خودکشی نیز در حال تحقیق و بررسی آن است، افزایش آمار خودکشی در بین قشر تحصیل کرده به خصوص جامعه پزشکان است. ♨️البته نشر همین موارد نیز باید با احتیاط باشد. چون نظریات علمی بر این عقیده اند که اگر آدم ها باور کنند که می توانند خودکشی کنند، ممکن است باعث تسهیل اجتماعی شود. ♨️ما همیشه فکر می کنیم بیماری های اپیدمیک، بیماری های عفونی مانند کرونا هستند اما مطالعات انجام شده روی آسیب های اجتماعی نشان داده این تصور که مواردی مانند خودکشی رو به فزونی هستند می تواند حتی باعث تسهیل آن نیز بشود./ جماران 🔆 مشروح این گفت و گو را در جماران بخوانید: https://www.jamaran.news/fa/tiny/news-1651890 🕌 @jamarannews

✅ تنهایی می‌تواند خواب‌هایمان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. 🔅 مدت زمان زیادی است که ارتباط بین روابط نزدیک و فواید سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات جدید نشان داده‌ است که تنهایی می‌تواند پیش‌بینی‌کنندۀ مهمی از فراوانی کابوس‌هایمان باشد. نیاز ما به ارتباط اجتماعی با کیفیت‌خواب ما ارتباط دارد. تنهایی می‌تواند فراوانی و شدت کابوس‌ها را افزایش دهد. 🔅 کوری فلوید، استاد روانشناسی دانشگاه آریزونا، این ایده را مطرح می‌کند که تنهایی، مکانیزمی انطباقی است که برای نشان دادن تهدید در روابط اجتماعی تکامل یافته است. این حالت ما را به برقراری ارتباط با دیگری ترغیب می‌کند. 🔅 بر این اساس، نیازهای اجتماعی ارضا نشده، در ما پاسخ‌هایی منفی برای تشویق به ارتباط مجدد اجتماعی برمی‌انگیزد. طبق نظر فلوید، تنهایی باعث ایجاد احساس آسیب‌پذیری در ما می‌شود در نتیجه به تهدیدات بیشتر توجه می‌کنیم. 🔅 در یک پژوهش مقایسه‌ای که بر دو گروه انجام شد، یافته‌ها تایید کردند که تنهایی به طور مستقیم با فراوانی کابوس‌ها در ارتباط است و استرس مرتبط با تنهایی باعث افزایش کابوس‌ها می‌شود. 🔅 بر اساس این مطالعات می‌توان بر درمان‌هایی متمرکز شد که علاوه بر بهبود احساس تنهایی، کیفیت خواب را نیز بهبود ببخشند. 💢 منبع: https://www.psypost.org/loneliness-haunts-us-even-in-our-dreams-new-psychology-research-suggests/# ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ گزیده‌هایی از آموزه‌‌های اپیکتتوس رواقی ✍ مصطفی ملکیان 🔅١) احساسات و برداشت‌های اولیه‌ات را از هر رویداد وارسی کن! (معمولاً این احساسات ‌و برداشت‌ها نادرست‌اند.) 🔅٢) بی‌ثباتیِ امور را به یاد داشته باش. (همواره به خود بگو: این نیز بگذرد!) 🔅٣) بگو: اگر هستی بخواهد! (چون همه‌ی وسائلِ رسیدن به یک هدف در اختیار خودت نیست.) 🔅٤) ببین که چگونه هم‌اکنون و در همین‌جا می‌توانی فضیلت بورزی. (اکنون را از دست مده و نیکی‌ای را که الآن می‌توانی بکن.) 🔅۵) مَکث کن و نَفَسی عمیق بکَش! (به هنگام پدیدآمدنِ احساسات منفی) 🔅۶) خود را دیگری بینگار. (به هنگام مصیبت‌زدگی به خود بگو: اگر این مصیبت به دیگری رسیده بود چه توصیه‌ای به او‌ می‌کردم؟) 🔅٧) کم گوی و گزیده گوی! (به وقتِ ضرورت و به قدرِ ضرورت سخن بگو: سخن راست و بجا) 🔅٨) همنشینانِ نیک برگزین. (لااقل، از خودت نیکتر) 🔅٩) به اهانت‌ها و توهین‌های دیگران با شوخ‌طبعی پاسخ بده! (گویی اهانت‌ها و توهین‌ها خطاب به تو نبوده‌اند.) 🔅١٠) درباره‌ی خودت سخن مگوی. (که، افزون بر غیراخلاقی‌بودن، به مصلحتت هم نیست، چراکه همه از تو‌ گریزان می‌شوند.) 🔅١١) بی داوری سخن گو. (فقط واقعیّات را بگو و بر آنها هاشورِ ارزش‌داوری‌هایت را مزن!) 🔅١٢) در باب روزی که گذشت تأمل کن! (در این‌که چه‌گونه باید می‌گذشت، چه‌گونه می‌شد بگذرد، و چه‌گونه گذشت.) ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ جشن چِله بر شما ایرانیان فَرخُنده باد. 🙏💐💐💐💐🙏 ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ باید روزمرگیِ آدم‌ها، تراپی باشد. 🔸 دکتر روح‌الله صدیق 🔅 مرد متأهل نسبتأ چاقی بود که با شکایتِ کاهش میل جنسی آمده بود. در بررسی‌ها مشخص شد که سطح تستوسترون 150 دارد که خیلی کمتر از مقدار نرمال آن یعنی 231ng/dL  بود. با توجه به شرح حال، قرار شد که نوشابه و ماالشعیر و نوشیدنی‌های شیرین مصرف نکند. بعد از حدود ۳ ماه، سطح تستوسترون نرمال شد و مشکل کاهش میل جنسی‌اش برطرف شد. 🔅 در مطالعات هم دیده شده که مصرف نوشیدنی‌های شیرین، سطح تستوسترون مردان را بطور چشمگیری کاهش می‌دهد. 🔅 برای رشد و بهبود سلامت، راهی بجز تغییر سبک زندگی بر اساس خودآگاهی نداریم وگرنه افزایش پزشک و روانشناس و تراپیست و.....راه حل نیست. «باید روزمرگیِ آدم‌ها، تراپی باشد.» 💢 لینک مقاله: https://link.springer.com/article/10.1186/s12958-018-0378-2

🎙 ترجمان با همکاری رادیو ریرا تقدیم می‌کند: ✅ نسخۀ صوتی: تقریباً تمام عمرم را با دو فکر متناقض سپری کرده‌ام: کاش مرده بودم و خوشحالم که خودکشی‌هایم ناموفق بوده‌اند 🔸 کلنسی مارتین، نویسنده و فیلسوفی است که تاکنون بیش از دَه بار اقدام به خودکشی کرده، اما هر بار، به دلیلی، موفق نشده است. او امروز، به گفتهٔ خودش، خوشحال و شکرگزار است که زنده مانده و همین، دلیلی برای نوشتن کتاب جدیدش بوده است. چطور خود را نکُشیم شرح احساس دوگانهٔ نویسنده به خودکشی و ادامهٔ زندگی است. او می‌گوید «امیدوارم این روایت‌های صریح از زبان کسی که همواره خودکشی‌گرا بوده بتواند به آن‌هایی که چنین فردی در زندگی خود دارند یا داشته‌اند کمک کند تا هم با او و هم با خودشان مهربان‌تر باشند».                                         🎧 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بشنوید: B2n.ir/t94218 📌 نوشتار این مطلب را اینجا بخوانید: B2n.ir/h93232 ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ مرکز مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند: 🔸 کارگاه آموزشی "سبک زندگی تاب‌آورانه" 🔅 مدرس: دکتر عباس عبداللهی ⏰ زمان: چهارشنبه ۲۸ آذر؛ ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲ 💢 برگزاری در محیط ادوبی کانکت: https://vc14.sbu.ac.ir/kargah ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ مرکز مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند: 🔸 کارگاه آموزشی "سبک زندگی تاب‌آورانه" 🔅 مدرس: دکتر عباس عبداللهی ⏰ زمان: چهارشنبه ۲۸ آذر؛ ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲ 💢 برگزاری در محیط ادوبی کانکت: https://vc14.sbu.ac.ir/kargah ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ چطور بعضی از انسان‌ها دست به خشونت‌هایی بی‌نهایت سنگدلانه می‌زنند؟ 🔸 تصور عمومی این است که کسانی که دست به خشونت‌های دهشتناک می‌زنند، قلبی سیاه و ذاتی پست دارند. آن‌ها سادیست‌های دیوانه‌ای هستند که از رنج‌کشیدن قربانیانشان لذت می‌برند؛ هیولاهای ظالمی که بویی از انسانیت نبرده‌اند. روی باومایستر، روان‌شناس مشهور، نام این باور عمومی را «افسانۀ شر مطلق» گذاشته است و به این دلیل آن را افسانه می‌نامد که واقعیت ندارد: سادیسم چنان پدیدۀ نادری است که واقعاً روان‌شناسی حرف چندانی دربارۀ آن نمی‌زند و اکثر آدم‌هایی که دست به فجیع‌ترین جنایات می‌زنند، روان‌های کاملاً سالمی دارند، در واقع آن‌ها آدم‌هایی معمولی‌اند. 🔸 اگر این جنایتکاران خشن آدم‌هایی مثل بقیه‌اند، پس چطور می‌شود رفتارهایشان را درک کرد؟ انگیزۀ آن‌ها چیست؟ در پاسخ به این سوال دو رویکرد رایج و مهم وجود دارد که نقطۀ اشتراکشان این است که هیچ‌کدام جواب نمی‌دهند. رویکرد اول را می‌شود «مهارزدایی» نامید و دومی را «انتخاب عقلانی». 📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید: B2n.ir/k22294 ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ نشر ارجمند با همکاری خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار می‌کند: 📔 نگاهی به اندیشه و آثار سلمان اختر 🔸 با حضور: #دکتر_محمد_صنعتی #دکتر_سامان_توکلی #دکتر_فاطمه_حسینی_غفاری #دکتر_فاطمه_شیخ_مونسی #دکتر_زهرا_قنبری ⏰ زمان: پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۷:۳۰ 🏡 مکان: سالن فردوسی 🔹برنامه به صورت حضوری برگزار می‌گردد. 🔹ورود برای عموم آزاد و رایگان است. ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ بیشتر آدم‌ها واقعاً نمی‌دانند چطور فکر می‌کنند 🔸 برخی افکارشان به شکل تصویر است و بعضی به شکل واژه‌ها. اما فرایندهای ذهنی مرموزتر از چیزی که تصور می‌کنیم هستند 🔅 اگر از آدم‌های دور و برتان بپرسید: «روزت را چطور گذراندی؟» و با دقت به شیوۀ تعریف‌کردن آنچه بر آن‌ها گذشته است توجه کنید، خیلی زود به تفاوتی عجیب پی می‌برید: آدم‌ها در جواب‌دادن به سوالاتی تا این حد ساده، به شیوه‌های مختلفی «فکر می‌کنند». برخی فکر کردنشان پر از تصاویر است. انگار یک دوربین فیلم‌برداری توی سرشان روشن است که از همه‌چیز تصویر برمی‌دارد. برخی ذهنشان پر از واژه‌هاست و انگار یک نفر مدام توی سرشان حرف می‌زد و برخی به شکل عجیبی انگار هیچ‌چیز توی سرشان نیست. آیا توضیحی برای این تفاوت‌ها وجود دارد؟ 🔖  ۴۹۰۰ کلمه ⏰ زمان مطالعه: ۲۹ دقيقه                                         📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید: B2n.ir/f73593 ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅سخنرانی‌های هفتگی سه‌شنبه‌های بیمارستان روزبه 🔸نوروساینس و روانپزشکی 🔅 سخنران: #دکتر_مهدی_تهرانی_دوست عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران 📆سه شنبه ۲۰ آذرماه ۱۴۰۳ ⏰ساعت:۱۱:۳۰ صبح 🏨آمفی تـٔاتر بیمارستان روزبه. 💢 لینک ورود: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/psychiatry ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ آکسفورد کلمه برگزیده سال را انتخاب کرد. 🔸 عبارت انگلیسی "brain rot" یا «پوسیدگی مغز» به معنی زوال تدریجی ظرفیت ذهنی و قوای شناختی در نتیجه وقت‌گذرانی زیاد با کارهای پوچ مثل پرسه زدن بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی است. 🔸 به گزارش بی بی سی؛ «پوسیدگی مغز» با رأی عموم از پنج کلمه و عبارت دیگر پیشی گرفت و عنوان منتخب سال را کسب کرد. ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ مطالعه بزرگ همگروهی آینده‌نگر منتشر شده در مجله BMJ (لینک) نشان داده است که: 💢 مصرف بیشتر شکلات تلخ (dark chocolate) با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم مرتبط است. 🔸 مطالعه نشان داده است که مصرف حداقل ۵ شکلات تلخ در هفته با کاهش ۲۱٪ در ابتلا به دیابت نوع دوم همراه بوده و چنین ارتباطی با شکلات شیری (milk chocolate) دیده نشده است. همین طور یک ارتباط خطی بین مصرف شکلات تلخ با کاهش خطر دیابت نوع دوم دیده شده به طوری که هر مورد مصرف بیشتر شکلات تلخ در هفته، با کاهش سه درصدی دیابت همراه بوده است. 🔅 مصرف شکلات شیری با افزایش وزن همراه بوده است، اثری که با شکلات تلخ دیده نشده است. 🔅 برای نتیجه‌گیری قطعی در این مورد نیاز به انجام کارآزمایی بالینی است. ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ افسانه درون‌گرایی-برون‌گرایی یا کلاهی که علم تقلیل‌گرا بر سر ما گذاشته است؟ ✍ مهدی میناخانی 🔸 شما درون‌گرا هستید یا برون‌گرا؟ احتمالاً همه‌ی ما جواب حاضر و آماده‌ای برای این سوال داریم، یا خودمان را در دسته‌ی درون‌گراها می‌گذاریم، یا در دسته‌ی برون‌گراها. اگر کسی دلیل این را بپرسد برای پاسخ احتمالاً به دریافت انرژی اشاره خواهیم کرد: «من درون‌گرا هستم، چون انرژیم رو از دنیای درونم می‌گیرم» یا «من برون‌گرا هستم، چون از بودن با دیگران انرژی می‌گیرم». خیلی هم خوب. اما اگر صد و پنجاه سال پیش این پرسش را از یک شهروند می‌پرسیدیم، احتمالاً جوابی برای آن نداشت یا اساساً خود را درون این طبقات دسته‌بندی نمی‌کرد. به واقع این کلاهی است که در یک قرن گذشته سر خود گذاشته‌ایم. 💢 تاریخچه‌ی مطرح شدن موضوع درون‌گرایی-برون‌گرایی به اندیشه‌های «کارل گوستاو یونگ»، در دهه‌ی ۱۹۲۰ برمی‌گردد. نگاه او به‌ واسطه‌ی پیشینه‌ی روانکاوی‌اش نگاه نسبتاً درست‌تری به ماجرای درون‌گرایی-برون‌گرایی بود. او معتقد بود که غیر از این‌ها، دسته‌ی میانه‌ای هم وجود دارد که بعدها پژوهشگران برای این دسته نام «ambiverts» را انتخاب کردند. یعنی افرادی که در میانه‌ی این دو قرار دارند. 🔸 بعد از یونگ، شاخص‌ترین افرادی که این مفهوم را گسترش دادند هانس آیزنک، ریموند کتل، کاترین بریگز و دخترش ایزابل بریگز مایر بودند که آن را به یکی از محبوب‌ترین مفاهیم روانشناختی قرن گذشته تبدیل کردند. «نظریه‌ی صفات» در راستای همین ایده‌ها، از میانه‌های قرن گذشته اوج گرفت تا جایی که یکی از واضعان اصلی آن -هانس آیزنک- زمانی که زنده بود، بیشترین ارجاع مقاله را در ژورنال‌های معتبر داشت. 📌در طول چندین دهه، اینگونه نظریات، افراد را در یک سری طبقات محدود دسته‌بندی کرده بودند و او را وادار می‌کردند که بر اساس این دسته‌بندی شغل انتخاب کند، استعدادهایش را در همان طبقه پیگیری کند و حتی همسرش را هم بر اساس این دسته‌بندی انتخاب کند. آزمون پنج عامل بزرگ شخصیت (معروف به Big Five) بر اساس همین نظریه‌ی صفات ساخته شده است و هنوز یکی از مهمترین آزمون‌ها در پایان‌نامه‌های دانشجویی، پژوهش‌ها، کلینیک‌ها و در سازمان‌هاست. آزمون مایرز-بریگز (ام‌بی‌تی‌آی) یکی از پرکاربردترین آزمون‌هایی است که آدم‌ها را در این دسته‌بندی‌ها قرار می‌دهد و بویژه برای انتخاب مشاغل استفاده می‌شود. یکی از مطرح‌ترین موسسه‌های انحصاری این آزمون در ایران، سالانه صدها نفر را با این شیوه آموزش می‌دهد، دسته‌بندی می‌کند و برایشان تعیین تکلیف می‌کند. 🔸 در صد سال اخیر بخشی از بدنه‌ی روانشناسی همواره با این دسته‌بندی‌ها مخالف بوده ولی ماجرای رشد یک ایده صرفاً با دانش علمی پیش نمی‌رود، بلکه برخی چیزها صرفاً به خاطر بارآوری‌شان پیش می‌روند و درون‌گرایی-برون‌گرایی بازار خوبی برای موسسات مختلف بود. دهه‌های متوالی است که برون‌گرایی به عنوان یک ارزش شناخته می‌شود. هنوز که هنوز است نیازمندی‌های شغلی پر است از آگهی‌هایی که افراد «با روابط عمومی بالا»، «برون‌گرا»، «اجتماعی» و از این دست خصلت‌های نامتقارن را به عنوان ملاک استخدام قرار می‌دهند تا همین اواخر که موجی از گرایش به درون‌گرایی راه افتاد و مُد روز شد. کتاب «سکوت، قدرت درونگراها» نوشته‌ی سوزان کین یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های دو سال اخیر در تمام کشورهای منتشر شده است. 🔸 پژوهش‌های علمی عموماً در این جور موقعیت‌ها نادیده گرفته می‌شوند. برای مثال اخیراً پژوهشی مفهوم جالبی را ارائه داده است. پژوهشگران با استفاده از مفهوم «self-as-story» می‌گویند افراد با قرار دادن خود در یکی از این دسته‌ها، دیگر بخش‌های خود را نادیده می‌گیرند. برای مثال کسی که خود را در دسته‌بندی «درون‌گرا» قرار می‌دهد، ویژگی‌های خود را که مشخصاً برونگرایانه است را نادیده می‌گیرد. آنها می‌گویند افرادی که خودشان را اینگونه «روایت» می‌کنند، کارکردهای روانشناختی‌شان حتی ضعیف‌تر می‌شود. 🔸 واقعیت این است که انسان هم درون‌گراست و هم برون‌گرا. اگر در برقراری ارتباط مصالحه‌آمیز با دیگران مشکل دارید، به معنای این نیست که درون‌گرا هستید، شاید ارتباط برقرار کردن با دیگران با اضطراب‌های ناخودآگاه‌تان مرتبط است. اگر نمی‌توانید در خودتان غور و تعمق کنید، به معنای این نیست که برون‌گرا هستید، شاید تعمق کردن آنقدر برای‌تان رنج‌آور است که مجبور می‌شوید ارتباط با خودتان را قطع کنید. به جای دسته‌بندی، خودتان را واکاوی کنید. چنین دسته‌بندی‌هایی فقط باورهایی خود-محدودکننده هستند. 🔸 انسان ترکیب پیچیده‌ای از واحدهای ارتباطی است که در روان‌اش بازنمایی شده‌اند. کاهش دادن انسان به چنین دسته‌بندی‌هایی بیش از آنکه موجب شناخت انسان شود، موجب نادیده گرفته‌شدن کلیت یکپارچه‌ی او می‌شود. ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅ خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار می‌کند: 📔مغز ملت ها؛ چگونه فرهنگ، جغرافیا و تاریخ برکارکردهای اداراکی ما تاثیر می گذارد؟ 🔸 سخنرانان: #دکتر_حسن_عشایری #دکتر_ماندانا_سجادی 🔅 دبیر نشست: #دکتر_حسن_عماری 🗓 زمان: شنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۷ 🏡 مکان: سالن حافظ 🔹برنامه به صورت حضوری برگزار می‌گردد. 🔹ورود برای عموم آزاد و رایگان است. ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛

✅سخنرانی‌های هفتگی سه‌شنبه‌های بیمارستان روزبه 🔸 «Brain on fire» 🔅 سخنران: #دکتر_زهرا_وهابی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران 📆سه شنبه ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳ ⏰ساعت:۱۱:۳۰ صبح 🏨آمفی تـٔاتر بیمارستان روزبه. 💢 لینک ورود: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/psychiatry ┏━━ ☯ ☯ ━━┓ 🆔@Psycho_time1 ┗━━ ☯ ☯ ━━┛