en
Feedback
Personal Online | CAION

Personal Online | CAION

Open in Telegram

Esse é um canal de dicas exclusivas, gratuitas e informações sobre o programa online Personal Online

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Personal Online | CAION

Channel Personal Online | CAION (@dicascaion) in the Portuguese language segment is an active participant. Currently, the community unites 72 985 subscribers, ranking 184 in the Healthy Lifestyle category and 581 in the Brazil region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 72 985 subscribers.

According to the latest data from 26 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 6 493 over the last 30 days and by -61 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.32%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.28% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 3 885 views. Within the first day, a publication typically gains 1 664 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 22.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as treino, brasília, dieta, aluno, garanta.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Esse é um canal de dicas exclusivas, gratuitas e informações sobre o programa online Personal Online”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

72 985
Subscribers
-6124 hours
-5317 days
+6 49330 days
Posts Archive
Vai encerrar… As inscrições pra garantir os Bônus encerram HOJE! Ainda dá tempo, mas você precisa agir AGORA. 👉 Corre e gara
Vai encerrar… As inscrições pra garantir os Bônus encerram HOJE! Ainda dá tempo, mas você precisa agir AGORA. 👉 Corre e garanta sua vaga: https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

Amanhã é o ÚLTIMO dia pra você garantir sua inscrição nessa condição e além do DESCONTO, levar os BÔNUS. Toque no link pra não perder essa oportunidade: https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

photo content

⚠️ SENTE DORES NA COLUNA OU NO JOELHO? Então aproveita porque tá rolando AGORA a reprise da minha live com exercícios e adaptações pra quem sente desconforto nessas regiões. ▶️ Assista enquanto está disponível: https://lk.caiontreino.com.br/Live_26_09_26

👉 Tá nas últimas horas. Quer mudar de verdade? Vem pro time: https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

⚠️ Ainda não conseguiu fazer sua inscrição? Se ficou com alguma dúvida ou teve qualquer dificuldade pra entrar no Personal Online, não deixe isso te fazer perder a condição especial. ⏰ Ela encerra AMANHÃ. Chama meu time comercial agora que eles vão te ajudar com tudo que precisar. 👇 📲 https://wa.me/554784868292

Você conseguiria distinguir aí qual desses alunos treinou na academia e qual treinou em casa, se não tivesse legenda? Não, pois apesar de alguns deles terem treinado na academia e outros em casa, o PROCESSO pelo qual eles passaram foi exatamente o mesmo, baseado na metodologia do meu programa, que consiste em métodos de treino diferentes a cada mês, que podem ser feitos em qualquer lugar. 🔥 Vem pro time, são as últimas horas para você garantir a condição especial e entrar pra essa turma. https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

photo content
+3

🔥 PERDEU MINHA LIVE SOBRE BARRIGA E POCHETE? Então aproveita porque a reprise tá rolando AGORA! Eu explico o que você precisa fazer pra definir a barriga e acabar com a pochete, sem ficar perdendo tempo com o que não funciona. ▶️ Assista agora: https://lk.caiontreino.com.br/Live_25_09_26

Se quem tá do seu lado não te apoia ou não acredita em você, escuta isso com atenção. ⤴️ Porque às vezes, o que falta não é apoio… É você decidir por si. Tá na hora de fazer por você. Acessa o link abaixo e dá o primeiro passo: 👇 https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

Voice message04:20

🏋️ PESO LEVE OU PESADO: QUAL MUDA MAIS O SEU CORPO? Se você tem medo de pegar pesado e se machucar ou treina leve demais achando que é mais seguro… Presta atenção: Hoje eu vou te mostrar quanto peso você realmente precisa usar pra ter resultado sem ferrar seu corpo. 🔴 Tô AO VIVO agora! 👉 https://lk.caiontreino.com.br/Live_24_09_26

🤔 Seu problema é BARRIGA? Então presta atenção: 🎁 TODOS os novos alunos do Personal Online estão recebendo, de presente, o SOS Abdômen, um programa 100% focado na perda de gordura abdominal e definição da barriga em 21 dias. 👉🏼 Esse programa é complementar ao Personal Online e, só pra você ter ideia, custaria R$297,00. Mas agora, tá saindo de graça como BÔNUS pra quem entra pro time. ⏳ Ainda não tomou sua decisão? Corre! Essa oportunidade ainda tá valendo, mas por pouco tempo. https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

Se você quer testar, então escuta com atenção. 👆 Garanta sua vaga: https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram

Voice message03:01

🤝 Quer saber por que quem entra no Personal Online fica até o fim? Porque além do método que funciona, eu ofereço uma garantia que quase ninguém tem coragem de dar. Vou te mandar um áudio explicando como funciona, ok?

Reprise rolando - Como tonificar glúteos e acabar com flacidez e celulite https://lk.caiontreino.com.br/Live_23_09_26

🍑 Tá vendo esses antes e depois? Aí tem “bumbum de toda a idade”, alguns de 20 e poucos aninhos até bumbum com mais de 50 anos, porque resultado de verdade não tem idade, tem método. E se você ainda tá tentando achar “o segredo”... presta atenção: 👉 Não é sobre quantidade de exercício. É sobre qualidade e técnica. No Personal Online, cada exercício tem explicação detalhada, correção de postura e ajuste de estímulo, pra você parar de depender de instrutor distraído ou treino genérico. 👉 Esquece esse treino “feijão com arroz”. Repetir 3x12 todo mês não transforma corpo, estagna. No Personal Online, todo mês você recebe um método avançado diferente, que muda o estímulo, desafia seus músculos e obriga seu corpo a continuar evoluindo, sem platô, sem mesmice. Agora, quer saber como NÃO sair do lugar? ❌ Fazendo aula de localizada em circuito com "30 segundinhos" por exercício. ❌ Focando só em HIIT ou aeróbio leve achando que isso modela bumbum. Enquanto você pensa, outras estão fazendo. E o resultado tá aí, passando na sua cara. 👉 Sai da arquibancada. Vem pro jogo. https://caiontreino.com.br/personalonline-set26/?sck=telegram