کانال بهداشت و سلامت
Open in Telegram
﷽ 🕊 ◾️ هدف ما افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات بهداشتی و سلامت بهصورت هدفمند است! ◽️ #رسانه_مردمی_بدون_وابستگی ♻️ تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران ♻️ جهت رزرو تبلیغ در کانال پیام دهید 👇 @Rb_On
Show more
Network:9 942
Subscribers
-324 hours
-127 days
-7530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![[ آقای اقتصاد ]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1bl5wp%2F5787623377056415147%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 16 channels
August '26
+4
in 16 channels
Get PRO
July '26
+4
in 17 channels
Get PRO
June '26
+5
in 16 channels
Get PRO
May '26
+1
in 15 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 17 channels
Get PRO
January '260
in 17 channels
Get PRO
December '25
+1
in 18 channels
Get PRO
November '25
+4
in 18 channels
Get PRO
October '25
+5
in 17 channels
Get PRO
September '25
+4
in 17 channels
Get PRO
August '25
+6
in 17 channels
Get PRO
July '25
+7
in 17 channels
Get PRO
June '25
+2
in 17 channels
Get PRO
May '25
+5
in 18 channels
Get PRO
April '25
+9
in 18 channels
Get PRO
March '25
+5
in 17 channels
Get PRO
February '25
+46
in 67 channels
Get PRO
January '25
+35
in 61 channels
Get PRO
December '24
+17
in 17 channels
Get PRO
November '24
+7
in 18 channels
Get PRO
October '24
+4
in 18 channels
Get PRO
September '24
+2
in 17 channels
Get PRO
August '24
+8
in 17 channels
Get PRO
July '24
+3
in 15 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+5
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+11
in 0 channels
Get PRO
November '23
+9
in 2 channels
Get PRO
October '23
+13
in 3 channels
Get PRO
September '23
+7
in 0 channels
Get PRO
August '23
+11
in 0 channels
Get PRO
July '23
+12
in 0 channels
Get PRO
June '23
+5
in 0 channels
Get PRO
May '23
+4
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1
in 0 channels
Get PRO
March '23
+5
in 0 channels
Get PRO
February '23
+10
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+3
in 0 channels
Get PRO
October '22
+7
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+4
in 0 channels
Get PRO
July '22
+161
in 0 channels
Get PRO
June '22
+4
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1
in 0 channels
Get PRO
April '220
in 0 channels
Get PRO
March '22
+5
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '21
+1
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '21
+11 139
in 0 channels
Get PRO
April '21
+16 741
in 0 channels
Get PRO
March '21
+8 250
in 0 channels
Get PRO
February '21
+22 219
in 0 channels
Get PRO
January '210
in 0 channels
Get PRO
December '20
+117 376
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
سرطانزاترین غذاها (بر اساس تحقیقات علمی)
1. گوشتهای فرآوریشده
• سوسیس، کالباس، هاتداگ، بیکن، ژامبون
• ❗ در گروه «قطعاً سرطانزا» (گروه ۱ WHO)
• مرتبط با سرطان روده بزرگ
2. غذاهای سرخشده و سوخته
• سیبزمینی سرخکرده، مرغ سوخاری، تهدیگ خیلی سوخته
• تولید مادهای به نام آکریلآمید
3. گوشت قرمز زیاد (بهویژه کبابشده و زغالی)
• کباب، استیک کاملاً سوخته
• خطر سرطان روده و معده
4. نوشیدنیهای خیلی داغ
• چای یا قهوه خیلی داغ
• افزایش خطر سرطان مری
5. غذاهای دودی و نمکسود
• ماهی دودی، گوشت دودی، ترشیهای بسیار شور
• مرتبط با سرطان معده
6. نوشابهها و غذاهای فوقفرآوریشده
• پر از قند، چربی ترانس و افزودنیها
• افزایش چاقی و التهاب (عامل غیرمستقیم سرطان)
7. الکل
• حتی مصرف کم آن هم ریسک سرطان دهان، کبد، پستان و مری را بالا میبره
🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
| 2 | 🔴امروز شنبه
14 / شهریور / 1405 هجری خورشیدی
روز رشن از ماه فروردین سال سال ۳۷۶۴ مزدیسنی
۲۳ / ربیع الاول / ۱۴۴۸ هجری قمری
☀️گرمترین ساعت روز در کفمشهد: 13:30_°31
☀️سردترین ساعت روز در کفمشهد: 5:00 _°14
🌔 برآمدن خورشید در کف مشهد : 5:06
🌘فرورفتن خورشید در کف مشهد: 17:53
« اس سخت کمانِ سست پیمان
این بود وفای عهد اصحاب »
"سعدی "
@khorasan_Press 🌹🌹🌹 | 223 |
| 3 | مصرف بیش از حد قند،تومورهای سرطانی را در بدن پخش میکند!
پژوهشی تازه نشان میدهد فروکتوز (نوعی قند) ممکن است در برخی سلولهای سرطانی با تضعیف اتصال بین سلولها، جدا شدن آنها از تومور و گسترش سرطان در بدن را آسانتر کند. این یافته میتواند به توسعه روشهای جدید برای جلوگیری از متاستاز کمک کند.
🆔 @BehdashT_Tv | 527 |
| 4 | " حال ما خوب است
اما تو باور نکن، هر قلبی دردی دارد
فقط نحوه ی ابراز آن متفاوت است
برخی آن را در چشمانشان مخفی میکنند
برخی در قلبشان ...! "
#خسرو شکیبایی
🆔 @BehdashT_Tv | 515 |
| 5 | 🗓 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: پنجشنبه - ۱۲ شهریور ۱۴۰۵
میلادی: Thursday - 03 September 2026
قمری: الخميس، 21 ربيع أول 1448
🌹 امروز متعلق است به:
🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام
🗞 وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم
📆 روزشمار:
▪️13 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام
▪️17 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام
▪️19 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
▪️43 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
▪️51 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز)
✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹 | 3 820 |
| 6 | 🔹رفتار همسران در دوران #قاعدگی خانم ها چگونه باید باشد؟
گاهی اوقات برای آقایان سخت است که درک کنند خانم ها در طول عادت ماهیانه چه احساسی دارند و به همین دلیل نمی دانند برای کمک به وی باید چه کنند.
- جروبحث نکنید
- شنونده خوبی باشید
- در مقابل بدخلقی هایش صبور باشید
- کاری کنید احساس کند دوستش دارید
- طوری رفتار نکنید گویی چندش تان میشود
- همسرتان به غذای سالم و استراحت کافی نیاز دارد
- بعضی مسوولیت های او در کارهای منزل را برعهده بگیرید
- برای یک پیاده روی لذتبخش همراهی اش کنید تا #اندروفین مورد نیاز بدنش آزاد شود. اندورفین ماده ای ارامش بخش است که سبب بهبود خلق می شود.
🆔 @MeliSarafi 🌹🌹🌹 | 467 |
| 7 | 🔹هر ماه تولد چه مدل همکاری هس؟
فروردین: موتور محرک پروژههاست. سریع، پرانرژی و با هیجان کارها رو جلو میبره. اگه یکی زیادی کُند باشه، ممکنه حرصش دربیاد؛ نه از بدجنسی، کلاً سرعتش بالاست.
اردیبهشت: آروم و باثباته. حتی وقتی ددلاین نزدیکه، کمتر دستپاچه میشه. قهوه خوردن باهاش خودش یه مراسمه و برای وقت ناهار یکی از بهترین همکاراست.
خرداد: روح جمعه! تقریباً همه خبرهای شرکت از کانال اون رد میشه. کنارش بهت خوش میگذره، فقط ممکنه گاهی یادش بره دقیقاً سر چی با هم توافق کرده بودین.
تیر: یادشه تولد کیه، میپرسه سالم رسیدی خونه یا نه و ممکنه یه روز با شیرینی بیاد سر کار. بیسروصدا کار میکنه، ولی میشه روش حساب کرد.
مرداد: خوب کار میکنه و حتی بهتر از کارش ارائه میده! دوست داره جلوی بقیه ازش تعریف بشه و محیط کار براش گاهی شبیه یه صحنه کوچیکه که باید توش بدرخشه.
شهریور: همهچی رو میدونه و هر ایرادی باشه پیداش میکنه. فایلها و مدارکش مرتبه و وقتی همهچیز به هم ریخته، بقیه معمولاً میرن سراغ اون.
مهر: متخصص خوابوندن دعواهای محل کاره. خوشصحبته، معاشرت باهاش راحته و کارش رو هم تمیز و مرتب انجام میده.
آبان: زیاد حرف نمیزنه، ولی همهچی رو میبینه! معمولاً از اتفاقات پشت پرده زودتر از بقیه باخبر میشه و وقتی کاری انجام میده، دقیق میزنه به هدف.
آذر: توی یه دقیقه میتونه حال کل جمع رو عوض کنه. شاید نظم و انضباط نقطه قوت اصلیش نباشه، ولی انرژی و جذابیتش خیلی جاها نجاتش میده. برنامههای بعد از ساعت کاری با اون هم داستان خودش رو داره!
دی: حرفهای و قابل اعتماده. نه زیر پات رو خالی میکنه، نه کار رو دقیقه نود خراب میکنه. شاید گاهی سرد به نظر برسه، ولی بیشتر به این دلیله که اهل حرف اضافه نیست.
بهمن: ایده از سر و روش میباره. ممکنه همیشه طبق روشهای معمول کار نکنه، ولی گاهی چیزی تحویل میده که اصلاً به ذهن بقیه نرسیده.
اسفند: حالوهوای محیط رو خیلی زود میگیره. اگه بین همکارها تنشی باشه، خودش هم درگیرش میشه. با حرفهاش به بقیه دلگرمی میده، هرچند گاهی وسط کار یه سر هم به دنیای خودش میزنه!
واسه شما درست بود؟؟
🆔 @MeliSarafi 🌹🌹🌹 | 437 |
| 8 | 🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 تخم کرفس
مزاج تخم کرفس گرم و خشک است.
خواص درمانی :
از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می گردد.
🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونساز است و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها تاثیر دارد.
🔹 تخم کرفس باعث استحکام استخوان ها و رشد آنها میشود.
🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول های قرمز خون شده و از کمخونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری میکند.
🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون آنتیبیوتیک عمل میکند.
🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماریهای مزمن همچون سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری میکند.
🔹 تخم کرفس برای کاهش کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماریها و سکته قلبی موثر است.
♦️منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود.
🆔 @BehdashT_Tv
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅 | 446 |
| 9 | 🔹نوار بهداشتی درعفونت نازایی نقش زیادی دارد
رحم قدرت مکش دارد و ضایعات نواربهداشتی را جذب میکند این باعث بروز انواع کیست میوم و فیبروم میشود
نوار بهداشتی را زود به زود تعویض کنید
🆔 @BehdashT_Tv | 425 |
| 10 | 🌲🌱تقویم امروز👈چهارشنبه👇🌱🌲
دوستان عزیز و بزرگوار سلام عليكم صبح شما بخیر طاعات و عبادات تان قبول باشد ان شاءالله،
ضمن گرامیداشت یاد و خاطره قائد عظم الشأن شهید حضرت آیتالله العظمی امام خامنهای رحمت الله علیه
🗓🌲تقویم☀️امروز را خدمت تان تقدیم مینمایم 👇
شمسی👈چهارشنبه ۱۱{سنبله}شهریور ۱۴۰۵
قمری👈الأربعاء، 20 ربيع أول 1448
میلادی👈Wednesday - 02 September 2026
🌹 امروز متعلق است به👇
🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليهما السّلام
🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليهما السّلام
🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليهما السّلام
🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليهما السّلام
🗓 روزشمار👇
🎂14 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام
🎂18 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام
▪️20 روز تا وفات شهادت گونه حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
🎂44 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
▪️52 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز)
✅ التماس دعا دارم از شما بزرگواران 🤲
🆔 @MeliSarafi 🌹🌹🌹 | 462 |
| 11 | ✅ مواد غذایی ضدسرطان پروستات
چای سبز
انار و آب انار
سیر، پیاز و موسیر
گوجه فرنگی و سس و رب آن
گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
ماهیهای چرب مثل آزاد
🆔 @BehdashT_Tv | 571 |
| 12 | 🔴امروز سه شنبه
10 / شهریور / 1405 هجری خورشیدی
روز دیبهمهر از ماه شهریور سال سال ۳۷۶۴ مزدیسنی
۱۹ / ربیع الاول / ۱۴۴۸ هجری قمری
☀️گرمترین ساعت روز در کفمشهد: 13:30_°33
☀️سردترین ساعت روز در کفمشهد: 5:00 _°20
🌔 برآمدن خورشید در کف مشهد : 5:03
🌘فرورفتن خورشید در کف مشهد: 17:59
« نیست در دیده ی ما منزلتی دنیا را
ما نبینیم کسی را که نبیند مارا »
"صائب "
نرخ های اعلامی، نرخ معامله شده در بازار آزاد میباشد
@khorasan_Press 🌹🌹🌹 | 576 |
| 13 | #نرخروزطــلانقــرهوسکــهمشـهدمقــدس
🟣 دوشنبه 09 شهريور 1405_ 18:52
💠گرمطلای18عیار : 22,120,000 تومان
مــشـــهـــد مـــقــدس ، ســیمــتــری طــلاب ، پــاســاژ ابـــوریـــحـــان
🆔 @afsharigoldd 🌹⭐️ | 569 |
| 14 | 💢💢یک پزشک جنین رو از رحم مادر خارج کرد و دوباره برگردوند!
🔴گروهی از پزشکان با یه مورد فوقالعاده نادر و وحشتناک روبهرو شدن یه جنین تو ۲۳ هفتگی(حدود ۶ ماهگی) به توموری خطرناک مبتلا شده بود که نزدیک بود قلبش از کار بیفته.
🔴دکتر اولویینکا اولوتویه، جراح نیجریالاصل، و تیمش اومدن یه کار پشم ریزون کردن: جنین رو بهطور موقت از رحم خارج کردن، تومور رو برداشتن و دوباره به رحم برگردوندن!
🔴بارداری ادامه پیدا کرد و این نوزاد در حدود ۳۶ هفتگی(۹ ماهگی) کاملا سالم به دنیا اومد.
🔴این نوزاد، تنها کودک تاریخه که دو بار متولد شده
🆔 @BehdashT_Tv | 645 |
| 15 | 8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
زیادهروی در مصرف انواع پنیر میتواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
▫️ایجاد یبوست
▫️التهاب
▫️معده درد
▫️آکنه
▫️افزایش خطر ابتلا به سرطان
▫️کمآبی بدن
▫️بیماری قلبی
▫️اضافه وزن
🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹 | 631 |
| 16 | 🌱 «هر صبح، فرصتی دوباره است برای ساختن آن چیزی که آرزویش را داری؛
پس با امید آغاز کن و با توکل و تلاش ادامه بده.»
━━━━━━📆━━━━━━
دوشنبه
☀️ ۹ شهریور
🌙 ۱۸ ربیعالاول
🎄 ۳۱ آگوست (اوت)
━━━━━━📿━━━━━━
ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه:
یا قاضِیَ الْحاجات
ای برآورندهی حاجتها
━━━━━━📌━━━━━━
🔸 دستور حمله آلمان به لهستان توسط آدولف هیتلر (۱۳۱۸ش)
🔸 ناپدید شدن «امام موسی صدر»، رهبر شیعیان لبنان (۱۳۵۷ش)
🔹 روز ملی یوزپلنگ ایرانی 🐆
🔸 روز قزوین
🔹 آغاز بنای مسجدالنبی در مدینةالرسول به دست مبارک پیامبر اکرم ﷺ و مهاجرین و انصار (۱ق)
🔸 درگذشت فقیه بزرگوار «سیدمحمد طباطبایی عاملی»، محدث و محقق شیعه (۱۰۰۹ق)
🔹 قتل «امیرکبیر»، صدراعظم ناصرالدین شاه، به دستور پادشاه قاجاریه (۲۰ دی ۱۲۳۰ش)
🔸 روز جهانی آموزش از راه دور 💻📚
━━━━━━✈️━━━━━━
🆔 @Fori10 | 585 |
| 17 | ♦️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
🔹اسفناج: ضد پوکی
🔹کنجد: ضد درد و التهاب
🔹بادام: استحکام استخوان
🔹تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
🔹کلم بروکلی: تامین کلسیم
🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹 | 609 |
| 18 | اثرات و فواید بی نظیر زردچوبه برای درمان کبد چرب
یکی از خواص زردچوبه برای کبد چرب می باشد. این ادویه طلایی برای افرادی که مبتلا به کبد چرب و حتی خونریزی های گوارشی هستند مفید است.
تحقیقات نشان میدهد، زردچوبه به هضم غذا و حذف چربی های مضر آن بسیار کمک می کند.
🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹 | 593 |
| 19 | 🔹 تربيت جنسي
کودکان 9 تا 13 ساله باید:
⇠جنسیت را به عنوان بخشی طبیعی از زندگی درک کنند.
⇠با تغییرات طبیعی دختران و پسرها در دوران بلوغ (عادت ماهیانه و احتلام) آشنا شوند.
⇠بتوانند با دیگران دوست شوند و دوستیهایشان را حفظ کنند. (معمولاً باهم جنسهای خودشان)
⇠روند تولیدمثل و ازجمله مفاهیمی چون: آمیزش جنسی پدر و مادر شدن ، سقطجنین و جلوگیری از بارداری را درک کند.
⇠بدانند سوءاستفاده جنسی چیست؟ چگونه میتوان آن را تشخیص داد و در موقعیتهای بالقوه خطرناک چگونه باید رفتار کرد.
🆔 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹 | 603 |
| 20 |  🌾🌸عید بزرگ مبعث مبارک باد🌸
🎉سرزمين مكه هم در ناز شد
🎊از حرا درهاى رحمت باز شد
🎉شـام ميــلاد كلام الله شـد
🎊مصطفى امروز رسول الله شد.
🌾🌸اَللّهُمَ
🌾🌸صَلَّ
🌾🌸عَلی
🌾🌸مُحَمَّدٍ
🌾🌸وَآلِ
🌾🌸 مُحَمَّد
🌾🌸وَعَجِّل
🌾🌸فَرَجَهُم
🌾🌸وَ اَهلِک
🌾🌸عَدُوَّهُم...
🌾🌸 اَللّهُــــمَّ
🌾🌸عَجـِّل لِوَلیِّکَ
🌾🌸الفَـرَج
🌾🌸زندگیتون مُحَمَّدی🌸🌾🌸
@TomanDollar110 🌹🌹🌹 | 554 |
