Липецкая городская больница №3
Open in Telegram
288
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+3
in 0 channels
Get PRO
December '25
+7
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+10
in 0 channels
Get PRO
August '25
+4
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+10
in 0 channels
Get PRO
April '25
+7
in 0 channels
Get PRO
March '25
+15
in 0 channels
Get PRO
February '25
+13
in 1 channels
Get PRO
January '25
+8
in 0 channels
Get PRO
December '24
+17
in 0 channels
Get PRO
November '24
+73
in 1 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+171
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+2
❤️ Сердце — главный мотор нашего организма!
Однако мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска.
📝 Сейчас самое время задуматься: до 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
➡️ О том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы, рассказали в карточках. Листайте и проверяйте себя!
| 2 |  +5📛 Не жги сухую траву – это может привести к трагедии!
Большинство природных пожаров возникает из-за халатности граждан. Пал травы может добраться до населенного пункта, уничтожить дом или лес, стать причиной человеческой гибели. Чтобы не допустить трагедии, соблюдай правила безопасности:
✔️ Не жги траву;
✔️ Не оставляй горящий огонь без присмотра;
✔️ Не сжигай мусор;
✔️ Не бросай непотушенные окурки и спички;
✔️ Не оставляй детей без присмотра.
❗Расскажи детям о правилах пожарной безопасности.
📞 Увидел возгорание - вызывай пожарных по номеру 112! | 31 |
| 3 | БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТА
Сегодня слова благодарности звучат в адрес врача-терапевта, недавно трудоустроившуюся в поликлинику ГУЗ ЛГБ №3 "Свободный сокол" Павловой Валерии Павловны. Их передает пациент Лаврентьева Анна Сергеевна:
"Хочу выразить огромную благодарность терапевту Павловой Валерии Павловне . Это специалист с большой буквы! Я обратилась в подавленном состоянии, уже не надеясь на помощь, но доктор проявила невероятное внимание к деталям, выслушала очень внимательно и не оставила один на один с проблемой. Тратила свое время,ходила совещаться к другим врачам,хотя могла бы просто выписать формально таблетки и отправить 'лечиться".
Валерия Павловна пыталась разобраться в моем состоянии. Вникла в суть проблемы. Благодаря её чуткости, человечности, грамотным вопросам и назначенному лечению я наконец-то почувствовала себя лучше. Валерия Павловна, огромное спасибо за то, что Вы действительно помогаете людям! Безмерно рада, что попала на прием именно к Вам. Это очень замечательно,что в нашу поликлинику пришел работать такой специалист!" | 26 |
| 4 |  No text... | 26 |
| 5 | Сегодня современные технологии становятся одним из ключевых инструментов на передовой, а беспилотные летательные аппараты помогают выполнять задачи, от которых напрямую зависят жизни бойцов.
В зоне СВО операторы БПЛА работают там, где важны точность, выдержка и мгновенное принятие решений. За кадрами с экранов люди, которые ежедневно следят за обстановкой, передают информацию и обеспечивают работу подразделения.
Студент ЛГТУ — военнослужащий войск БПЛА — рассказал о своей службе, особенностях работы с техникой и о том, почему в этой профессии особенно важны ответственность и командная работа.
При заключении годового контракта в Липецкой области единовременная выплата с учётом федеральной поддержки составляет 2,5 миллиона рублей для военнослужащих подразделений БПЛА.
В регионе действует более 50 мер поддержки для участников СВО, ветеранов и членов их семей. Подробную информацию можно получить на сайтах гордость48.рф и контракт48.рф, по телефону +7 (910) 085-21-21 или в пункте отбора на военную службу по контракту. | 29 |
| 6 |  No text... | 25 |
| 7 | 11 августа - Международный День здорового сердца.
Рассказывает заведующая кардиологическим отделением ГУЗ ЛГБ №3 "Свободный сокол", врач-кардиолог Дагаева Виктория Игоревна:
❤Сердце - самый главный орган нашего организма, который никогда не останавливает свою работу, «гоняя кровь» по кровеносной системе.
🚑Недавно появившееся ощущение боли и дискомфорта за грудиной, особенно в покое и при незначительной физической нагрузке, и тем более, если появился затяжной характер «нехороших ощущений» – неоспоримый повод вызвать скорую помощь, так как данные признаки могут указывать на серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Эти боли могут распространяться на шею, нижнюю челюсть, левую руку, под левую лопатку, в верхние отделы живота и сигнализировать о наличии инфаркта миокарда или острого коронарного синдрома.
‼При появлении подобных симптомов необходимо безотлагательно вызвать скорую помощь, так как раннее обращение за медицинской помощью, в случае подозрения на инфаркт миокарда, позволит медикам оказать своевременную квалифицированную помощь и улучшит прогноз.
💉После лечения в стационаре существует угроза повторного возникновения осложнений, поэтому крайне важно не прекращать лечение, начатое в стационаре. А также постараться улучшить качество жизни: бросить курить, соблюдать назначенную диету, избавиться от лишнего веса, вести активный образ жизни, поддерживать уровень сахара и холестерина в крови и ни в коем случае самостоятельно не отменять прием лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.
🥰При соблюдении всех рекомендаций и регулярном наблюдении у врача ваши шансы на качественный образ жизни значительно возрастают.
❤Берегите свое сердце и будьте здоровы! | 31 |
| 8 |  No text... | 27 |
| 9 | 10-16 августа – Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа).
❤Цель Недели — информирование о факторах риска, пропаганда здорового образа жизни и важности своевременной диагностики.
❓Почему это важно?
Сердечно-сосудистые заболевания, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и артериальную гипертензию, часто развиваются незаметно. Многие люди не подозревают о своих рисках до наступления серьезного осложнения. Повышение осведомленности — первый и ключевой шаг к изменению этой статистики.
❗Основные управляемые факторы риска
Большинство ССЗ можно предотвратить, воздействуя на поведенческие факторы риска:
Артериальная гипертензия. Контроль артериального давления — основа профилактики.
Повышенный уровень холестерина. Регулярный контроль липидного профиля крови и коррекция питания.
Курение. Полный отказ от табака в любом виде значительно снижает риск.
Нерациональное питание. Ограничение соли, насыщенных жиров, добавленного сахара. Увеличение доли овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы.
Низкая физическая активность. Регулярные аэробные нагрузки (не менее 150 минут в неделю).
Избыточная масса тела и ожирение.
Злоупотребление алкоголем.
Хронический стресс.
💔Тревожные симптомы, требующие немедленного обращения к врачу:
Боль, давление или дискомфорт в центре грудной клетки.
Боль или онемение в руке (чаще левой), спине, шее, челюсти.
Внезапная одышка.
Холодный пот, тошнота, головокружение.
Внезапная сильная головная боль, нарушение речи, зрения, асимметрия лица (симптомы возможного инсульта).
❗Профилактика и ранняя диагностика
Регулярные профосмотры: измерение артериального давления, определение уровня глюкозы и холестерина в крови, ЭКГ.
Знание своих показателей: каждый взрослый должен знать свои цифры артериального давления, холестерина и глюкозы.
Формирование здоровых привычек: отказ от курения, контроль веса, физическая активность, управление стрессом.
❤Берегите себя и своё сердце! | 33 |
| 10 |  No text... | 29 |
| 11 | КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? СОВЕТЫ ОФТАЛЬМОЛОГА.
👀Накануне профессионального праздника, Дня офтальмолога, который ежегодно отмечается 8 августа, врач-офтальмолог ГУЗ ЛГБ №3 "Свободный сокол" Чеботарева Екатерина Александровна поделилась полезной информацией:
По данным Минздрава РФ, около 20,7 миллионов россиян сталкиваются с заболеваниями глаз. Самые распространённые проблемы — близорукость, катаракта, глаукома, синдром сухого глаза. При этом до 80 % случаев слепоты и тяжёлых нарушений зрения можно было бы предотвратить благодаря своевременной профилактике и лечению.
❓Что же каждый из нас может предпринять, чтобы сохранить зрение:
👀 Соблюдайте правило «20–20–20». Если вы долго работаете за компьютером или смотрите в экран, каждые 20 минут отрывайте взгляд от монитора и в течение 20 секунд смотрите на объект, находящийся примерно 6 метрах (20 футах) от вас. Это снизит зрительное напряжение и поможет избежать синдрома усталых глаз.
📱 Держите гаджеты на правильной дистанции. Оптимальное расстояние от глаз до экрана смартфона — не менее 30–35 см. Для монитора компьютера — около 50–70 см. Не читайте с телефона в транспорте: тряска и перепады освещения заставляют глаза работать с повышенной нагрузкой.
☀ Защищайте глаза от ультрафиолета. Носите качественные солнцезащитные очки с UV-фильтром — они защищают роговицу и хрусталик от вредного воздействия солнца и снижают риск развития катаракты.
🥗 Следите за питанием. Для здоровья глаз особенно полезны продукты, богатые лютеином, витамином А, цинком и омега‑3 жирными кислотами: шпинат, брокколи, морковь, тыква, яйца, жирная рыба, орехи. Лютеин защищает сетчатку от окислительного стресса — его ежедневная потребность составляет не менее 6 мг.
💤 Высыпайтесь и давайте глазам отдых. Недостаток сна и постоянная зрительная нагрузка без перерывов приводят к спазму аккомодации и прогрессированию близорукости. Старайтесь спать не менее 7–8 часов и не использовать гаджеты за час до сна.
🚭 Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает кровоснабжение сетчатки и повышает риск возрастной макулярной дегенерации и катаракты. Алкоголь способствует обезвоживанию и может провоцировать синдром сухого глаза.
👩⚕ Регулярно посещайте офтальмолога. Даже если вас ничего не беспокоит, профилактический осмотр нужен не реже 1 раза в год. Детям и людям старше 40 лет — ещё чаще. Многие опасные заболевания (например, глаукома) на ранних стадиях протекают бессимптомно, и только врач может их выявить.
Помните: зрение — очень хрупкий дар. Берегите его, и пусть мир остаётся ярким и чётким! 🌟 | 44 |
| 12 |  No text... | 35 |
| 13 | ❗️ Ложное сообщение о теракте — это реальное преступление, а не шутка
За подобные действия предусмотрена уголовная ответственность.
📲 Не допускайте таких телефонных «розыгрышей»! Подумайте о последствиях! | 39 |
| 14 | ПРОФИЛАКТИКА ТУБЕРКУЛЕЗА
Туберкулёз — одно из самых распространённых инфекционных заболеваний в мире. Несмотря на прогресс в медицине, он по‑прежнему остаётся серьёзной проблемой.
📊 Ежегодно в России регистрируют десятки тысяч новых случаев заболевания. Показатель заболеваемости в последние годы держится на уровне примерно 30–40 случаев на 100 000 населения.
Наиболее уязвимы социально неблагополучные группы, люди с ВИЧ, пациенты с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. Среди детей заболеваемость существенно ниже, чем среди взрослых, но случаи всё ещё фиксируются — поэтому профилактика важна с самого раннего возраста.
🧬 Как передаётся туберкулёз
Основной путь передачи — воздушно‑капельный: бактерии попадают в воздух, когда больной с открытой формой туберкулёза кашляет, чихает или разговаривает. Реже заражение происходит через предметы обихода или продукты (например, непастеризованное молоко от больных животных).
👨👩👦 Профилактика у взрослых
✅Регулярная флюорография. Взрослым рекомендуется проходить флюорографическое обследование не реже 1 раза в год. Это простой и эффективный способ выявить заболевание на ранней стадии, когда оно лучше поддаётся лечению.
✅Укрепление иммунитета. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя помогают организму противостоять инфекции.
✅Избегание контактов с больными. Если в окружении есть человек с подтверждённым туберкулёзом, важно соблюдать меры предосторожности: проветривать помещения, использовать маски, ограничить тесные контакты до подтверждения излечения.
✅Своевременное обращение к врачу. При длительном кашле (более 3 недель), слабости, ночной потливости, снижении веса и субфебрильной температуре (37–37,5 °C) нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.
👶 Профилактика у детей
✅Вакцинация БЦЖ. Прививку делают в первые дни жизни в роддоме, а при необходимости проводят ревакцинацию в 6–7 лет. Вакцина не гарантирует 100 % защиты, но значительно снижает риск тяжёлых форм туберкулёза у детей.
✅Проба Манту или Диаскинтест. Регулярные пробы помогают выявить инфицирование на ранней стадии. Их проводят ежегодно, начиная с 1 года.
✅Контроль окружения. Важно следить, чтобы ребёнок не контактировал с людьми, у которых есть подозрение на туберкулёз. Если в семье или ближайшем окружении выявлен больной, ребёнка обязательно должен осмотреть фтизиатр.
✅Здоровый образ жизни. Полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, закаливание и соблюдение режима дня укрепляют защитные силы организма.
💡 Дополнительные меры для всей семьи
Проветривание и влажная уборка. Регулярное проветривание помещений и влажная уборка снижают концентрацию бактерий в воздухе и на поверхностях.
Гигиена. Приучите всех членов семьи мыть руки, прикрывать рот при кашле и чихании — это простые, но эффективные меры.
Информированность. Знание симптомов и путей передачи туберкулёза помогает вовремя заметить проблему и обратиться за помощью.
🙏 Главное — не паниковать, а действовать.
Туберкулёз излечим, особенно если его выявить на ранней стадии. Современная медицина располагает эффективными схемами лечения, которые позволяют полностью избавиться от болезни. Профилактика — это не только забота о собственном здоровье, но и вклад в благополучие общества. | 41 |
| 15 |  No text... | 31 |
| 16 |  БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТА
❤Сегодня слова сердечной благодарности звучат в адрес врача-кардиолога Прушинской Валентины Александровны. Их написала дочь одной из пациенток:
✍"Сопровождала маму - Багдасарян Галину Степановну. Посетили кардиолога ГУЗ ЛГБ №3 "Свободный сокол" Прушинскую Валентину Александровну. Были у этого доктора на приеме первый раз. Отношение очень хорошее, все анализы внимательно изучила, скорректировала лечение.
💐Искренне хотим выразить свою благодарность Валентине Александровне за внимательное отношение к пациентам. Остались очень довольны приемом и обслуживанием. Спасибо за такого доктора и за ту теплоту, с которой Вы встречаете своих пациентов! Побольше бы таких докторов!"
🥰Спасибо за высокую оценку труда нашего специалиста. Будьте здоровы! | 38 |
| 17 |  Выпускники колледжей Липецкой области вместо срочной службы выбирают возможность освоить профессию оператора БПЛА и защитить нашу Родину от врага. Своим поступком они доказывают, что мужество, ответственность и отвага не зависят от возраста.
При заключении годового контракта в Липецкой области единовременная выплата с учётом федеральной поддержки составляет 2,5 миллиона рублей для военнослужащих подразделений БПЛА.
Кроме того, в регионе действует более 50 мер поддержки для участников СВО, ветеранов и членов их семей. Подробную информацию можно получить на сайтах гордость48.рф и контракт48.рф, по телефону +7 (910) 085-21-21 или в пункте отбора на военную службу по контракту. | 37 |
| 18 |  +1БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТОВ
На имя главного врача ГУЗ ЛГБ №3 "Свободный сокол" Павлюкевич Елены Викторовны пришло благодарственное письмо от пациентки Петровой З.Н. В нем она выражает признательность врачу-пульмонологу Митиной Ольге Юрьевне за профессионализм, помощь и поддержку людям, особо отмечая заботу и внимание к каждому пациенту.
Также слова благодарности адресованы каждому сотруднику терапевтического отделения. Пациенты отмечают идеальную чистоту и порядок, чуткость, отзывчивость и вежливость всех сотрудников.
Спасибо, нам очень приятно. Будьте здоровы! | 34 |
| 19 | 🤧 Сезон простуд не за горами: как не заболеть? 🌡
Кажется, что ОРВИ — это «обычное дело», но лучше не доводить до болезни. Рассказываем, как защитить себя и близких простыми и рабочими способами.
✅ Что реально помогает:
Мыть руки с мылом не меньше 20 секунд — особенно после улицы и транспорта.
Проветривать комнаты 2–3 раза в день: свежий воздух снижает концентрацию вирусов в помещении.
Поддерживать влажность 40–60 %: сухой воздух сушит слизистую, и она хуже защищает от инфекций.
Спать 7–9 часов: иммунитет активно «настраивается» именно во сне.
Питаться сбалансированно: белок, овощи, фрукты — база для нормальной работы иммунной системы.
📊 Немного статистики: взрослые, как правило, переносят 2–4 простуды в год, а дети — до 6–8. Чаще всего вспышки приходятся на межсезонье и зиму, когда люди больше времени проводят в закрытых помещениях.
💡 Интересный факт: большинство вирусов, вызывающих ОРВИ, живут на твёрдых поверхностях от нескольких часов до суток. Обычная влажная уборка с моющим средством заметно снижает риски.
❌ Чего лучше не делать:
Не принимать антибиотики «на всякий случай»: они не действуют на вирусы и могут навредить.
Не заниматься самолечением: при температуре и выраженных симптомах лучше проконсультироваться с врачом.
На фото: Осолодченко Ирина Николаевна - зав. терапевтическим отделением № 2 поликлиники ЛГБ №3 "Свободный сокол" | 36 |
| 20 |  No text... | 28 |
