Эстетика диабетика
Я Крис Создатель первого в РФ клуба для девушек с СД Помогаю с бесплатным лечением по омс Тренер по 3d фитнесу Навигация по хештегам: #компенсацияеды #анонсы - мероприятия по диабету #ссылки #мояжизнь #диабет #помпабесплатно #беременность #ржач
Show more1 526
Subscribers
-224 hours
-27 days
+1030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
БЕСПЛАТНАЯ Диа Зумба от Hypofree в Санкт-Петербурге!
И снова мы радуем вас танцами!
Диа Зумба- это наш общероссийский проект для людей с диабетом, который существует уже не первый год🤍
В июне мы встретимся с питерские диа ребятами✅
КОГДА? 29.06 в 14:00
ГДЕ? КОНЮШЕННАЯ ПЛОЩАДЬ, 2В (М. НЕВСКИЙ ПРОСПЕКТ (Вход в арку в правом дальнем углу двора — большая деревянная дверь. Поднимайтесь на последний этаж, с лестницы сразу налево, а затем направо по коридору до двери с ресепшен
С СОБОЙ: удобная обувь, одежда и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
Как всегда в программе:
Танцы, подарки, фото 🤍 ииии….барабанная дробь
розыгрыш мерча от Hypofreeeeee🔥
Если ты с нами, ставь + для регистрации 🫶🏼
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
Уже страх, когда надо менять канюлю…. Снова вторая канюля, ояпть какая-то фигня😫😰😭🥺
На днях перехожу на поды, буду смотреть, как с ними.
Сил уже нет. Сахара ужасные, и обидно, что это исправить не в моих силах, тк с дозировками у меня все отлично🥲
😢 20
Repost from Бородатый не пробовал…
Лечебные столы Певзнера🍽
Совместный пост с врачом гастроэнтерологом - Приказчиковым Александром.
Около 100 лет назад российский ученый Мануил Певзнер разработал диеты для людей с различными патологиями ЖКТ, названные «лечебными столами»🫚
Т.к. в 19 веке было довольно мало известно об этиологии и патогенезе болезней ЖКТ, «лечебные столы» строились на ограничении продуктов, которые якобы являются причиной патологий.
Рекомендации Певзнера предполагают исключение целых групп продуктов🥙
Подобные ограничения по современным данным, никак не влияют на возникновение и прогрессирование болезней.
Поэтому, «столы Певзнера» были официально отменены Минздравом РФ вследствие вступления в силу приказа N330 "O мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-
профилактических учреждениях Российской Федерации" от 05.08.2003г [1]. ❗️
В медицине имеет смысл только 4 диеты.
✔️Средиземноморская диета - рекомендуется всем для поддержания здорового образа жизни.
В ней соблюдены самые важные моменты в плане кбжу и витаминов и микроэлементов [2].
✔️Low-FODMAP диета - рекомендована пациентам с срк, при выраженном вздутии и нестабильном стуле [3].
Она направлена на исключение фодмап углеводов (фруктоза, лактоза, фруктаны, галактаны и сахарные спирты), что снизит эти симптомы.
✔️DASH диета для людей с гипертонической болезнью [4].
Диета направлена на ограничение в рационе натрия и увеличение магния, кальция и калия.
✔️ MIND диета, для профилактики нейродегенеративных заболеваний [5].
В данной диете делается упор на потребление свежих фруктов, овощей и бобовых.
Также включает рекомендации по употреблению определенных продуктов, таких как листовая зелень и ягоды, которые замедляют снижение когнитивных способностей.
Также, важно понимать, что некоторые патологические состояния, такие как аллергические реакции, целиакия и др. также требуют диетических ограничений, однако, это всегда связанно не с с целыми пищевыми группами, а с отдельными продуктами.
Рацион при этом остается сбалансированным и полноценным❗️
1. https://base.garant.ru/12132439/
2. https://www.health.harvard.edu/blog/a-practical-guide-to-the-mediterranean-diet-2019032116194
3. https://gi.org/topics/low-fodmap-diet/
4. https://www.nhlbi.nih.gov/education/dash-eating-plan
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4581900/
❤ 6👍 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.