УСЗН САО
Open in Telegram
Официальный канал Управления социальной защиты населения Северного административного округа города Москвы. Официальная страница в Вконтакте - https://vk.com/usznsao Оффициальная страница в Одноклассниках - https://ok.ru/usznsao
Show more922
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '23
December '23
+86
in 0 channels
November '23
+123
in 0 channels
Get PRO
October '23
+223
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2
in 0 channels
Get PRO
June '23
+300
in 0 channels
Get PRO
May '23
+160
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1
in 0 channels
Get PRO
March '23
+355
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3
in 0 channels
Get PRO
January '23
+256
in 0 channels
Get PRO
December '22
+242
in 0 channels
Get PRO
November '22
+166
in 0 channels
Get PRO
October '22
+288
in 0 channels
Get PRO
September '22
+5
in 0 channels
Get PRO
August '22
+25
in 0 channels
Get PRO
July '22
+409
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 December | 0 | |||
| 26 December | 0 | |||
| 25 December | 0 | |||
| 24 December | 0 | |||
| 23 December | +2 | |||
| 22 December | 0 | |||
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +5 | |||
| 04 December | +78 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Repost from Департамент добрых дел
☄️В этом году в Москве открылся новый завод, который специализируется на выпуске абсорбирующего белья для людей с инвалидностью. Запуск этого суперсовременного производства позволил столичным службам соцзащиты превратить снабжение бельем в удобный для москвичей сервис.
📎С нового года жители нашего города смогут сделать онлайн-заказ на сайте городского Ресурсного центра для инвалидов и получить изделия с доставкой на дом.
❤️Уже сегодня все москвичи с инвалидностью, которые нуждаются в абсорбирующем белье, а это более 100 тысяч человек, обеспечиваются продукцией нового предприятия.
Подробнее об этом смотрите в нашем ролике.
| 2 |  В центре московского долголетия «Войковский» уже начали тренироваться готовить новогодние десерты 🌲🍰
Делимся впечатлениями с мастер- класса клуба «Готовим с Васильевой».
В этот раз в программе был изысканный итальянский десерт - панакота по авторскому рецепту лидера клуба Маргариты Васильевой.
Участники узнали все секреты приготовления идеальной панакоты, начиная от выбора ингредиентов и заканчивая оформлением десерта. А бонусом мастер-класса стала демонстрация приготовления ароматного ЗОЖ-глинтвейна. Мы уверены, что напиток станет вашим любимым в этом году.
В ближайшее время в рамках клуба пройдет целый марафон по приготовлению новогодних десертов и напитков!
Ждем вас на мастер-классах по адресу: м. Войковская, ул. Зои и Александра Космодемьянских, д. 24А (вход со двора)
📌Центр работает каждый день с 10:00 до 20:00 | 0 |
| 3 |  Цените своё время и хотите быстро получать всю самую важную информацию о мерах социальной поддержки в Москве?
Тогда подписывайтесь на телеграм-канал Департамента труда и соцзащиты Москвы!
Вы первыми узнаете:
▫️на какую помощь могут рассчитывать московские семьи с детьми;
▫️как оформить выплаты на детей;
▫️где получить квалифицированную консультацию и найти работу мечты;
▫️что помогает москвичам старшего возраста вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации;
▫️как город заботится о людях с инвалидностью.
Ещё больше актуальных новостей в телеграм-канале Департамента труда и соцзащиты Москвы. Подписывайтесь на @mysochelper 👈🏼 | 0 |
| 4 | Помогаем вместе 👍
В Москве стартует новый отбор социально ориентированных некоммерческих организаций для предоставления им помещений от города. Имущественная поддержка дает возможность НКО охватить помощью еще больше горожан и повышает доступность получения услуг для различных категорий москвичей.
Прием заявок пройдет в два этапа:
🟥 первый — продление ранее заключенных договоров безвозмездного пользования, в котором участвуют НКО — победители отбора 2020 года, работающие в городских помещениях;
🟥 второй — отбор НКО для передачи свободных помещений, в котором участвуют организации с опытом работы от 2-х лет.
➡️Переходите на официальный сайт, чтобы узнать подробности об отборе и условиях участия. | 0 |
| 5 | +1 🎨В Центре московского долголетия «Головинский» с 9 по 23 октября проходила художественная выставка работ художника Ибрагимова Айдимира Магомедовича и его учеников «Долголетие в цвете: Возрождение»
💬Айдимир Магомедович активно участвовал в выставках среди обучающихся вузов СССР, в выставках московских художников, ежегодно выставлял свои работы в Каширском Краеведческой музее, вёл кружок изобразительного искусства в Каширской детско-юношеском центре "Лидер". С 2018 года является преподавателем групп «Академического рисунка».
Айдимир Магомедович объединил вокруг себя большое количество любителей художественного творчества: ученики выражали благодарность и почтение своему учителю, а посетившие открытие выставки выражали своё восхищение работами мастера.
📌Ждем Вас каждый день с 10:00 до 20:00 по адресу: улица Онежская, д. 2
📲Контактный номер телефона: 8(999)-854-32-03 | 0 |
| 6 | ⚡️4 октября в 13:00 в Центре московского долголетия «Сокол» пройдет окружной этап конкурса красоты «Серебряные» король и королева.
С 20 сентября в каждом центре московского долголетия проходит районный этап конкурса красоты «Серебряная королева и серебряный король».
Финалисты районного этапа, которых определило профессиональное жюри продолжат демонстрировать свои таланты, рассказывать о себе и своих увлечениях, и о том, какие клубы они посещают, чтобы после представить Северный округ на городском этапе, который состоится 27 октября в центре «Восточное Дегунино».
Приглашаем всех желающих поддержать участников конкурса и окунуться в мир красоты и элегантности. | 0 |
| 7 | 🌞Улыбка как простой и эффективный способ справиться со сложностями жизни.
Ниже делимся несколькими советами о том, почему улыбаться стоит чаще.
📎Улыбка повышает настроение.
Простая улыбка в тяжёлый момент чуточку, но повысит настроение. Поэтому, если проснулись не с той ноги, попали в тяжелую ситуацию или навалилась апатия - улыбнитесь.
📎Улыбка помогает развивать лицевую мимику.
Невербальное общение очень важная часть коммуникации. Улыбка позволяет быстрее наладить контакт с другими людьми, а также развивает навыки использования мышц лица, что впоследствии также повысит эффективность вас как успешного коммуникатора.
📎Улыбаясь, мы становимся уверенными в себе.
Быстро поднять самооценку, решиться на внезапное приключение, согласиться на неожиданный рабочий проект - улыбка поможет принять верное решение, о котором вы скорее не пожалеете.
#актуальнаяпсихологияСАО | 0 |
| 8 | 🎉Сегодня в 16:30, в преддверии Дня старшего поколения, пройдет праздничный гала-концерт Творческого фестиваля «Московского долголетия».
Главными героями этого незабываемого события станут победители вокального и танцевального конкурса, а также участники III креативного проекта «Мастерская дизайнеров». Их талант и харизма заворожат вас с первых минут шоу🌟
🎤 А еще, участник из Северного округа Александр Зорин, завоевавший «Кубок Мэра Москвы» выступит на одной сцене вместе с известным артистом.
А стильные и смелые модели покажут вам, что возраст – это не преграда для моды и красоты.
На сцену выйдут модели 55+, которые продемонстрируют уникальную коллекцию «Московские окна».
Не упустите возможность окунуться в атмосферу искусства и развлечений, быть свидетелями невероятного шоу и встретиться с настоящими талантами!
Позже будет опубликована ссылка на трансляцию. | 0 |
| 9 | 🏺Занятие по керамике - это настоящее искусство, которые позволяет создавать удивительные вещи своими руками.
Не нужно беспокоиться о своих навыках, ведь занятие по керамике доступно каждому.
Талантливый педагог Елена Крылова обучает участников азам гончарного дела, открывает волшебные свойства глины и рассказывает о секретах мастерства.
При создании своих неповторимых изделий начинающие керамисты используют безопасные и экологичные материалы. Все, что нужно для начала, это немного терпения и желание узнать что-то новое.
📌Для получения подробной информации и записи в группу необходимо обратиться в ТЦСО «Бескудниково» филиал «Западное Дегунино» по телефону: 8-495-870-44-44.
✔️Присоединиться к проекту «Московское долголетие» и проводить активно свое свободное время, наполненное интересными и яркими событиями можно по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/search/ | 0 |
| 10 | ☀️Утро - это время новых возможностей и начала нового дня, но многим с утра сложно почувствовать себя бодрым и энергичным.
Вот несколько полезных советов, которые помогут проснуться и начать день с энергией👇🏽
➰Приучите себя делать зарядку. Зарядка с утра бодрит и позволяет быстрее активизировать организм. Первое время будет некомфортно выпрыгивать из постели и заниматься зарядкой, но через пару недель сам организм будет требовать это.
〰️Засыпайте и просыпайтесь в одно и тоже время. Эта рекомендация подходит не всем, но если есть возможность просыпаться и засыпать в одно и тоже время, то обязательно делайте так. Организм привыкнет к распорядку и вставать с утра будет намного легче.
〰️Отложите на утро самые любимые дела. Перед сном многие из нас «сидят» в телефоне или смотрят сериал. Попробуйте делать тоже самое, но с утра. Это позволит спокойно просыпаться, зная, что сейчас будут приятные дела.
#УСЗНСАО #актуальнаяпсихологияСАО | 0 |
| 11 | В центрах московского долголетия стартовал конкурс красоты «Серебряные король и королева».
В этом году к нему смогут присоединиться и мужчины. Участницами прошлого конкурса стали более 500 москвичек старше 55 лет.
На протяжении целого месяца у всех участников будет возможность продемонстрировать свои таланты и эрудицию, рассказать о себе и клубах в центрах московского долголетия, которые посещают. А ещё конкурсантов ждут увлекательные мастер-классы, которые помогут взглянуть на себя по-новому.
Конкурс пройдет в три этапа, а 27 октября в Центре московского долголетия «Восточное Дегунино» состоится финал, на котором профессиональное жюри определит победителей.
✔Принять участие в конкурсе может любой желающий старше 55 лет, оставив заявку в ближайшем центре московского долголетия.
Не упустите свой шанс стать «серебряным» королем или следующей «серебряной» королевой!✨ | 0 |
| 12 | +2 🏋️♀️В Москве подошел к концу сезон «Зарядок долголетия».
В пятницу, 15 сентября, прошел финальный день «Зарядки долголетия» для москвичей старшего возраста. В течение последних двух месяцев на 15-ти локациях в самом центре Москвы долголеты активно занимались своим здоровьем, укрепляли свои тела и поддерживали позитивный настрой.
🔖Более 300 участников проекта из Северного округа посещало ежедневно, в будние дни, спортивные разминки, которые проводили для них звездные тренера.
После завершения зарядки каждый участник сможет самостоятельно дома продолжить традицию утренних упражнений💪🏽
✔️Присоединиться к проекту «Московское долголетие» и проводить активно свое свободное время, наполненное интересными и яркими событиями можно по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/search/ | 0 |
| 13 | 👩🏻💻Проверьте свои знания в области цифровой грамотности и станьте частью масштабного события - Всероссийской акции «Цифровой диктант».
С 29 сентября по 15 октября 2023 г. на всей территории России в онлайн и офлайн-формате пройдет акция «Цифровой диктант».
Диктант состоит из тестирований, разработанных с учетом разных возрастных категорий: для детей, подростков, взрослых и людей старшего возраста.
Каждое тестирование включает четыре смысловых блока.
〰️первый блок посвящен основам цифрового потребления, а именно знаниям различных устройств и базовых программ и приложений.
〰️второй — цифровым компетенциям: работе с социальными сетями, интернет-магазинами и другими онлайн-сервисами;
〰️третий — цифровой безопасности, в том числе защите своих персональных данных и устройств;
〰️четвертый дополнительный блок — новым технологиям, включая искусственный интеллект и умные голосовые помощники.
📎 Подробнее об акции читайте на официальном сайте: цифровойдиктант.рф. | 0 |
| 14 | 🌳Для всех любителей природы и красоты создать уютный , стильный и гармоничный сад или придомовую территорию, запускается группа по ландшафтному дизайну.
Хотите узнать, как создать баланс цветов и форм в саду? Или может быть, вам интересно узнать о том, как правильно расставить акценты в ландшафтном дизайне? Для участников проекта «Московское долголетие» опытный преподаватель расскажет на занятиях о всех этих аспектах и многом другом.
⚡️Старт 19 сентября.
📆Расписание занятий: вторник с 12:00 до 14:00
📍Адрес: ул. Зои и Александра Космодемьянский, д. 23 (Место встречи «Рассвет»)
Группа открыта для всех, кто интересуется ландшафтным дизайном - от начинающих садоводов до профессионалов. Не упустите возможность превратить ваш сад в настоящий райский уголок🌸
📌Для получения подробной информации и записи в группу необходимо обратиться в ТЦСО «Тимирязевский» филиал «Коптево» по телефону: 8-495-870-44-44 | 0 |
| 15 | 🚀Как научиться всему успевать и эффективно управлять своим временем?
Вот несколько советов, помогающих минимизировать суету и стать более продуктивным👇🏽
➖Ориентируйтесь на свои цели.
Смартфоны и соцсети отнимают у нас много внимания и сил и поэтому мы забываем ради чего приходим на работу или занимаемся спортом. Старайтесь всегда напоминать себе о целях и концентрируйтесь на их выполнении.
➖Составляйте список дел.
Держать всё в голове с современным ритмом жизни никто не может, поэтому составляйте списки дел на день, на неделю и на месяц. В идеале прописывайте конкретный порядок действий - это сильно повысит вероятность достижения успеха.
➖Старайтесь выполнить самое важное первым.
Самые сложные дела не стоит откладывать. Соберитесь с силами и сделайте их, чтобы потом наградить себя за выполнение и спокойно доделать остальное.
➖Учитесь говорить «Нет».
Порой отказ от чего-либо лучше скажется на выполнении ваших целей. Не стоит распылять свои силы на внезапно появившиеся задачи.
#актуальнаяпсихологияСАО | 0 |
| 16 | Как снизить влияние внутреннего критика или вообще забыть его?🤔
Внутри каждого человека есть внутренний критик, которого постоянно что-то не устраивает. Ниже читайте три совета, как забыть о нем👇🏽
▫️Чаще напоминайте себе о своих позитивных качествах.
Проговаривайте про себя позитивные сценарии, напоминайте о том, как ранее справлялись с задачей, подбадривайте себя. Сначала будет сложно, но со временем войдёт в привычку и позволит заглушить голос критика.
▫️Выступайте перед зеркалом.
Научитесь видеть себя со стороны, параллельно готовясь к публичным выступлениям. Именно во время совещаний, собраний и выступлений внутренний критик наиболее активизируется. Чем лучше выступите, тем меньше останется от критика.
▫️Порой самокритика это хорошо.
Тем не менее не всегда вам удастся справляться со всеми задачами и будут чёрные полосы. Находясь в них, стоит учиться отличать самокритику от самобичевания. Последнее вам не нужно никогда, а вот умеренная самокритика позволит в будущем стать только лучше. | 0 |
| 17 | +3 🤸♀️«Зарядка долголетия» в Москве продолжается!
Каждое утро долголеты встречаются на центральных площадках, чтобы зарядиться хорошим настроением и поднять физическую форму.
📍Присоединяйтесь на зарядку около Памятника В.В. Маяковскому ( ул. 1-ая Тверская-Ямская, д. 2)
🕗каждый будний день с 8:30 до 10:00
📌Для записи можете позвонить по номеру телефона: 8-495-870-44-44 или обратиться в Отдел долголетия вашего района. | 0 |
| 18 | Онлайн курс по нейрографике в рамках проекта «Московское долголетие»🖌️
С нейрографикой вы сможете стать настоящим художником! Даже если вы никогда раньше не держали кисть в руках, у вас получится создать потрясающие произведения искусства. Вы сможете с легкостью передать свои самые сокровенные мысли и эмоции на холсте, делая каждую работу уникальной и неповторимой.
Нейрографика помогает:
▫️Изменить отношение к волнующей и мешающей наслаждаться жизнью проблеме без использования слов и понятий.
▫️Наладить контакт с собственным внутренним пространством.
▫️Выразить на бумаге свои переживания.
📆Расписание: онлайн вторник/четверг с 12:30 до 14:30
⚡️Старт занятий 7 сентября
📌Для записи на курс звоните по номеру: 8-495-870-44-44 - Отдел долголетия «Хорошевский».
Не упустите возможность раскрыть свой потенциал и стать настоящим творцом с нейрографикой!🤗 | 0 |
| 19 | Нейрографика: метод арт-терапии, меняющий жизнь с помощью рисования🖌️
С нейрографикой вы сможете стать настоящим художником! Даже если вы никогда раньше не держали кисть в руках, у вас получится создать потрясающие произведения искусства. Вы сможете с легкостью передать свои самые сокровенные мысли и эмоции на холсте, делая каждую работу уникальной и неповторимой.
Нейрографика помогает:
▫️Изменить отношение к волнующей и мешающей наслаждаться жизнью проблеме без использования слов и понятий.
▫️Наладить контакт с собственным внутренним пространством.
▫️Выразить на бумаге свои переживания.
📆Расписание: онлайн вторник/четверг с 12:30 до 14:30
⚡️Старт занятий 7 сентября
📌Для записи на курс звоните по номеру: 8-495-870-44-44 - Отдел долголетия «Хорошевский».
Не упустите возможность раскрыть свой потенциал и стать настоящим творцом с нейрографикой!🤗 | 0 |
| 20 | Время действовать 🔥
Уже завтра на Мосурбанфоруме пройдет самый масштабный марафон трудоустройства. Его организовывает столичная служба занятости.
Всего за один день вы сможете:
🔵Пройти собеседования с ведущими работодателями Москвы;
🔵Приобрести ценные знакомства для построения карьеры;
🔵Найти подходящую работу;
🔵Прокачать навыки на тренингах и деловых играх;
🔵Получить заряд мотивации и вдохновения.
Что в программе?
✔️Встречи с работодателями в сфере промышленности, IT –технологий, торговли и финансов;
✔️Фестиваль деловых игр, стратегия выбора работы, прокачка эмоционального интеллекта и адаптивности;
✔️Тренинг «Я выдающийся» на формирование уверенности в профессионализме;
✔️Деловые игры на определение типа личности и конкурентного преимущества.
📍Где?
Гостиный Двор, улица Ильинка, дом 4
Не пропустите! 😎 | 0 |
