KRIS CHECHERINA

Кто я и чем могу быть вам полезна? В первую очередь я такой же человек, как и вы. Я проходила через расставания, переезды, кризисы, потерю ориентиров, периоды тревоги, поиска себя и своего пути. И, наверное, именно поэтому мне так хорошо понятны состояния, в которых человек чувствует, что запутался, устал или не знает, куда двигаться дальше. По образованию я психолог-консультант, дипломированный цифровой психолог и фитнес-тренер. Но больше всего меня всегда интересовал вопрос: почему одни люди меняют свою жизнь, а другие годами остаются в одной и той же точке? Со временем я пришла к выводу, что настоящие изменения происходят тогда, когда мы работаем не только с мышлением, но и с телом, состоянием, привычками и внутренними убеждениями. Именно поэтому в своей работе я объединяю психологию, работу с бессознательными сценариями и страхами, телесные практики, нумерологию и инструменты, которые помогают человеку лучше понять себя. Я помогаю людям: ✨ обрести внутреннюю опору и уверенность в себе; ✨ выйти из состояния тревоги, хаоса и эмоционального истощения; ✨ вернуть энергию и интерес к жизни; ✨ лучше понимать себя, свои сильные стороны и свои истинные желания; ✨ перестать жить в постоянных сомнениях и начать принимать решения; ✨ проходить через кризисы и жизненные перемены более осознанно; ✨ выстраивать отношения с собой и окружающими; ✨ находить направление, которое действительно откликается внутри. Я не верю в волшебные таблетки и быстрые решения. Но я верю, что каждый человек способен изменить свою жизнь, если начинает слышать себя, понимать свои потребности и выстраивать внутренний баланс между телом, разумом и состоянием. Именно этому посвящён мой проект и всё, чем я делюсь здесь 🤍 Запись на консультацию @omg_fallinlove

Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: энергия начинается с тела. Поэтому я регулярно тренируюсь, хожу на массажи, в баню и на восстановительные процедуры. И дело не в роскоши или баловстве. Дело в том, что я много требую от себя и понимаю: если тело не восстанавливается, оно рано или поздно выставит счёт. Раньше я искала энергию в мотивации, новых целях и вдохновении. Сейчас всё проще. Сон, движение, питание, восстановление и забота о себе дают мне гораздо больше, чем любые попытки заставить себя жить через силу. Тело — это фундамент. И если в нём нет ресурса, очень сложно построить что-то устойчивое в других сферах жизни 🤍

Я тут создала своё пространство — «Внутри баланса» 🤍 Хочу собрать там людей, которым близки развитие, внутренний рост и жизнь в контакте с собой. Это такое тёплое поддерживающее комьюнити, где можно вдохновляться, находить опору, спокойствие и проходить свои этапы не в одиночку. Буду очень рада, если присоединишься. Всё бесплатно 🤍 https://t.me/innerbalanceclub

Разве это не странно ? Ты знаешь себя лучше, чем кто-либо, и все равно расстраиваешься из-за слов кого-то, кто не прожил и секунды твоей жизни. Береги свое сердце.❤️‍🩹

Новое видео на YouTube канале ⬆️поделитесь своими историями в комментариях !

Наткнулась на крутое видео 🪬

Послание дня ❤️🚀

🪬🔮 чувствовать жизнь на кончиках пальцев , замечать каждый её момент, своё состояние, свет, воздух, тишину, красоту вокруг и внутри себя. самое ценное наполнение рождается внутри, в спокойствии души, честности с собой и способности по-настоящему проживать этот момент.

Вам послание 💌 Люби свою жизнь до безумия. Фотографируй моменты. Заводи разговоры с незнакомцами. Путешествуй. Делай то, чего боишься. И если кто-то что-то скажет — пусть. Главное, чтобы твоя жизнь была настоящей, живой, яркой. В конце концов, мы все уйдем, и вряд ли кто-то будет помнить каждую нашу ошибку. Поэтому возьми свою жизнь в свои руки и сделай её самой красивой историей в этом непростом мире. Не растрачивай её впустую.

Правда же )

Новое видео уже на канале! Приятного просмотра 🫂🔮🙏🏼⬆️