KRIS CHECHERINA
Open in Telegram
Трансформационный психолог Работаю с внутренними конфликтами и точками застоя Помогаю выйти на новый уровень мышления и жизни Индивидуальная работа ↓ +79513132117 ( в лс)
Show more865
Subscribers
+124 hours
+47 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 0 channels
August '26
+14
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 1 channels
Get PRO
April '26
+13
in 0 channels
Get PRO
March '26
+30
in 0 channels
Get PRO
February '26
+26
in 0 channels
Get PRO
January '26
+19
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+25
in 1 channels
Get PRO
October '25
+26
in 0 channels
Get PRO
September '25
+37
in 1 channels
Get PRO
August '25
+51
in 2 channels
Get PRO
July '25
+137
in 1 channels
Get PRO
June '25
+76
in 3 channels
Get PRO
May '25
+49
in 1 channels
Get PRO
April '25
+50
in 0 channels
Get PRO
March '25
+110
in 0 channels
Get PRO
February '25
+59
in 3 channels
Get PRO
January '25
+65
in 3 channels
Get PRO
December '24
+79
in 4 channels
Get PRO
November '24
+200
in 1 channels
Get PRO
October '24
+206
in 3 channels
Get PRO
September '24
+437
in 2 channels
Get PRO
August '24
+70
in 1 channels
Get PRO
July '24
+20
in 1 channels
Get PRO
June '24
+14
in 0 channels
Get PRO
May '24
+23
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+32
in 0 channels
Get PRO
February '24
+21
in 0 channels
Get PRO
January '24
+199
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 | song.link | via | 177 |
| 3 | Daria Kupr, Blackmusica – Glass in the rain.mp3 | 196 |
| 4 |  Кто я и чем могу быть вам полезна?
В первую очередь я такой же человек, как и вы.
Я проходила через расставания, переезды, кризисы, потерю ориентиров, периоды тревоги, поиска себя и своего пути. И, наверное, именно поэтому мне так хорошо понятны состояния, в которых человек чувствует, что запутался, устал или не знает, куда двигаться дальше.
По образованию я психолог-консультант, дипломированный цифровой психолог и фитнес-тренер. Но больше всего меня всегда интересовал вопрос: почему одни люди меняют свою жизнь, а другие годами остаются в одной и той же точке?
Со временем я пришла к выводу, что настоящие изменения происходят тогда, когда мы работаем не только с мышлением, но и с телом, состоянием, привычками и внутренними убеждениями.
Именно поэтому в своей работе я объединяю психологию, работу с бессознательными сценариями и страхами, телесные практики, нумерологию и инструменты, которые помогают человеку лучше понять себя.
Я помогаю людям:
✨ обрести внутреннюю опору и уверенность в себе;
✨ выйти из состояния тревоги, хаоса и эмоционального истощения;
✨ вернуть энергию и интерес к жизни;
✨ лучше понимать себя, свои сильные стороны и свои истинные желания;
✨ перестать жить в постоянных сомнениях и начать принимать решения;
✨ проходить через кризисы и жизненные перемены более осознанно;
✨ выстраивать отношения с собой и окружающими;
✨ находить направление, которое действительно откликается внутри.
Я не верю в волшебные таблетки и быстрые решения.
Но я верю, что каждый человек способен изменить свою жизнь, если начинает слышать себя, понимать свои потребности и выстраивать внутренний баланс между телом, разумом и состоянием.
Именно этому посвящён мой проект и всё, чем я делюсь здесь 🤍
Запись на консультацию @omg_fallinlove | 200 |
| 5 |  Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: энергия начинается с тела. Поэтому я регулярно тренируюсь, хожу на массажи, в баню и на восстановительные процедуры. И дело не в роскоши или баловстве. Дело в том, что я много требую от себя и понимаю: если тело не восстанавливается, оно рано или поздно выставит счёт. Раньше я искала энергию в мотивации, новых целях и вдохновении. Сейчас всё проще. Сон, движение, питание, восстановление и забота о себе дают мне гораздо больше, чем любые попытки заставить себя жить через силу. Тело — это фундамент. И если в нём нет ресурса, очень сложно построить что-то устойчивое в других сферах жизни 🤍 | 135 |
| 6 | Я тут создала своё пространство — «Внутри баланса» 🤍
Хочу собрать там людей, которым близки развитие, внутренний рост и жизнь в контакте с собой. Это такое тёплое поддерживающее комьюнити, где можно вдохновляться, находить опору, спокойствие и проходить свои этапы не в одиночку.
Буду очень рада, если присоединишься. Всё бесплатно 🤍
https://t.me/innerbalanceclub | 166 |
| 7 |  Video message | 185 |
| 8 | 𝑺𝑷𝑨𝑪𝑬 🍯 | 190 |
| 9 | Разве это не странно ?
Ты знаешь себя лучше, чем кто-либо, и все равно расстраиваешься из-за слов кого-то, кто не прожил и секунды твоей жизни.
Береги свое сердце.❤️🩹 | 208 |
| 10 | Новое видео на YouTube канале ⬆️поделитесь своими историями в комментариях ! | 237 |
| 11 | https://youtu.be/f9SJiMh778g?si=e6xrTZSSa6cYtGEa | 218 |
| 12 |  Наткнулась на крутое видео 🪬 | 187 |
| 13 | Послание дня ❤️🚀 | 198 |
| 14 |  Video message | 193 |
| 15 |  +4🪬🔮
чувствовать жизнь на кончиках пальцев , замечать каждый её момент, своё состояние, свет, воздух, тишину, красоту вокруг и внутри себя. самое ценное наполнение рождается внутри, в спокойствии души, честности с собой и способности по-настоящему проживать этот момент. | 185 |
| 16 |  +2Вам послание 💌
Люби свою жизнь до безумия. Фотографируй моменты. Заводи разговоры с незнакомцами. Путешествуй. Делай то, чего боишься.
И если кто-то что-то скажет — пусть. Главное, чтобы твоя жизнь была настоящей, живой, яркой. В конце концов, мы все уйдем, и вряд ли кто-то будет помнить каждую нашу ошибку. Поэтому возьми свою жизнь в свои руки и сделай её самой красивой историей в этом непростом мире. Не растрачивай её впустую. | 226 |
| 17 | 🔥 | 1 |
| 18 | 🔥 | 1 |
| 19 |  Правда же ) | 185 |
| 20 | Новое видео уже на канале! Приятного просмотра 🫂🔮🙏🏼⬆️ | 179 |
