Нечаева Евгения I СИСТЕМНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Кайфую, когда девчонки начинают свой очередной год с полезных подарков и заботы о себе. И вдвойне приятно, когда этим подарком оказывается твой продукт "Лагерь для взрослых девочек" ❤️

Минутка заботы о себе❤️ Забота о близких, работа, множество задач, требующих немедленного решения... а о себе забыли((( Я предлагаю вам остановиться всего на 5 минут...и сделать что-то важное для самого близкого человека - для себя. Подумайте о том, в чем сейчас вы нуждаетесь больше всего? Перед вами 6 карт. Задайте себе вопрос: "Что я могу сделать для себя сейчас с заботой о себе?", и выберите ту карту, которая вызовет отклик. Рассмотрите её. О чем она для вас? Что вы готовы сделать для себя? Совсем небольшое, то, что вы можете реализовать для в ближайшее время. И поделитесь в комментариях, что эта карта приглашает вас для себя сделать? 👇🏻

Операция “Мужчина в лагере”, или как мы чуть не сбили с истинного пути мужика... Девчонки, у нас тут на днях в отделе продаж развернулась настоящая детективная история. Сидит наша Катя, разбирает заявки во вторую смену Лагеря. Всё как обычно: Анна, Елена, Мария... И тут - БАЦ! 💥 Входящий заказ. Имя: Алексей. Мужской пол. Заказ висит, но счет еще не оплачен. Первая мысль в голове: "Может, парень решил сделать взрослый подарок своей женщине? Понял, что у нее дёргается глаз, и решил отправь её к нам?". Версия рабочая, но только в нашей голове. Мы должны знать правду! Включаем режим «Шерлок Холмс» и начинаем поиски. Находим его соцсети… И пишем в личку, чтобы узнать, в чем дело. Оказывается, мужчина зашел к нам в канал, залип на наши посты, посмотрел на атмосферу, прочитал про игру, карту, ежедневные задания на 20 минут... И его настолько втянуло в это приключение, что он на полном серьезе пошел оформлять заявку! И только на этапе ввода данных или где-то в описании до него доходит: "Это же лагерь для девочек!" 🤦‍♂️ Представляете этот момент прозрения?! Сидит суровый мужчина и понимает, что он чуть не затесался в закрытый женский клуб, где девчонки обсуждают либидо, психосоматику, отношения и женские болячки. В общем, Алексей, если ты это читаешь - ты сделал наш день❤️ Спасибо за доверие, это лучший комплимент нашему проекту. Но в этот раз мы тебя, увы, не примем в наш малинник))) А если серьезно, девочки… Вы понимаете степень глубины и одновременной игривости нашего Лагеря? Мы создали настолько крутое, драйвовое и затягивающее пространство, что даже суровый мужской мозг считывает его как "о, вот это тема! Я хочу туда!". У нас сегодня идет первый полноценный день смены. Двери в лагерь мы закроем в пятницу, так что если ты - девочка (это важное условие, как вы поняли 😂) и всё еще сомневаешься… Переходи на сайт и забирай свое место. Пару палаток еще свободны). https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager

5 биологических законов и 3 условия формирования болезни: то, о чем вам не расскажут врачи и 90% психологов Сегодня мы официально открыли вторую смену Лагеря “Тело говорит”. И на первом же эфире я дала девчонкам информацию, которую вы не найдете в открытом доступе. Это механика того, как ваше тело запускает болезни. Мы разобрали 5 биологических законов и 3 условия формирования болезни. Что это такое? Это как пошаговая инструкция, которую ваше тело получает и запускает ту или иную болячку. И пока ты не понимаешь эти законы - ты будешь бегать по кругу, лечить симптомы, а тело будет возвращать их снова и снова. 🔸Что если я скажу вам, что любая болезнь начинается с внутреннего конфликта, который психика не смогла решить? 🔸Что если болезнь - это не ошибка, а биологически целесообразная программа выживания, которую тело включает, чтобы спасти вас от чего-то? 🔸Что если у каждого симптома (от псориаза до боли в спине) есть своя логическая привязка к конкретному типу стресса? И зная её, вы можете расшифровать любой сигнал своего тела? Об этом мы говорили на открытии смены. Когда они поняли эту механику - это было настоящим открытием. Потому что сразу стало ясно, откуда растут ноги у их аллергий, хронической усталости, проблем с ЖКТ или той же межпозвоночной грыжи. И это фишка нашего Лагеря. Мы разматываем первичный конфликт, который по этим законам запустил болезнь. Учимся слышать тело на этапе "только хвост чесаться начал", а не когда уже увозит скорая. И всё это - в безопасной, бережной и поддерживающей атмосфере, где нет осуждения. 🔥 Мы уже в пути, но еще можно запрыгнуть во вторую смену Лагеря "Тело говорит" 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager

Знаете, я сейчас пребываю в очень приятном шоке… Я в психологии уже больше 15 лет. И, если честно, всегда была убеждена: чтобы получить крутой результат, нужно пахать. Ну, вы понимаете - глубокая терапия, тонны пролитых слез, ковыряние старых травм ржавым гвоздем, вот это всё. Я всегда топила за такую серьезную, хардкорную глубину. И когда в конце июля мы завершили первую смену нашего Лагеря, я, честно сказать, вообще не ожидала того, что произошло. Мы впервые запустили такой формат: легкий, игровой, где девчонки тратили всего по 20 минут в день на задания. У них была карта, они шли по ней, делали отметки, общались… Всё вроде бы несерьезно, играючи. А результаты на выходе у каждой - просто потрясающие. И физически, в теле, и в голове. Изменения не обязательно должны идти через боль и страдания. Тектонические плиты внутри нас двигаются благодаря системе, бережности к себе и маленьким ежедневным шагам. А не потому, что ты уработалась в кабинете психолога до полусмерти. Меня это безумно вдохновило! Но самое трогательное для меня как для автора - это то, что девчонки из первой смены заходят во вторую. Они идут дальше, потому что увидели реальные изменения внутри и просто кайфуют от нашей атмосферы. В Лагере они получили то, чего многим женщинам катастрофически не хватает в обычной жизни - тотальную поддержку и безопасность. Хотите спойлер? В первой смене у нас было задание: написать искренние слова поддержки другой участнице в ответ на ее откровение. Написать то, что ты чувствуешь к ней прямо сейчас. Это задание вызвало просто шквал восторга и радости. Оказалось, что столько тепла, принятия и искренности многие женщины не получали годами даже от самых близких. И это ощущение “меня принимают, я не одна, мир безопасен” - лечит само по себе. Для меня это чистый кайф. 🚀 Уже завтра мы стартуем вторую смену Лагеря «Тело говорит». Если вы чувствуете, что вашему телу и голове тоже нужна эта бережная поддержка, бережное исцеление и те самые 20 минут внимания к себе в день - присоединяйтесь. Завтра у нас первая живая встреча - открытие смены. Переходите по ссылке 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager А если есть вопросы задавай здесь или в личке @nechaeva_assistant Погнали с нами, это будет красиво ❤️

Вчера посмотрела, с каким наслаждением девчонки в чате “Между нами, девочками” скидывали фотки того, как занимаются спортом. И хочу кое-что вам сказать. ⠀ Когда-то мы все были эгоцентричны. Наш мир вращался вокруг нас. Все что происходило вокруг - для нас, из-за нас и благодаря нам! Мы знали, что мы центр вселенной! Это время было в животике у мамы, а у некоторых в первые месяцы и годы жизни вне мамы, но рядом с ней. Но взрослея мы забываем, что мы и есть центр своего мира, и от того, как часто мы возвращаемся в этот центр, зависит то, насколько мы наполнены и готовы управлять этим своим миром! ⠀ Предлагаю сегодня сделать день имени себя - вернувшись к своему внутреннему спокойствию, силе и центрированности. Как это сделать, каждый знает сам, у каждого из нас есть свои приёмы и лайфхаки. ⠀ У меня сегодня именно такой день, когда появилась возможность заняться чем-то приятным, получив удовольствие от неспешного проживания каждого момента 🔥 Это важнейший элемент моего эмоционального и энергетического наполнения! ⠀ И сегодня у меня телесные практики, книга и общение с подругой. Очень простые, но такие наполняющие дела. ⠀ В привычной суете не всегда удаётся найти это драгоценное время для себя. У меня оно чаще всего бывает утром, до пробуждения семьи, когда я выполняю свои утренние ритуалы. Но когда на это появляется несколько часов днем - это просто подарок🎁 ⠀ Находясь дома я такие дни планирую заранее, освобождая время от работы и других дел, которые напрочь убивают волшебство замедления и удовольствия 😋 ⠀ А у вас есть такой день? Как его проводите, что делаете - поделитесь идеями! Планируете заранее или спонтанно? Пишите в комментариях, что готовы сделать для себя именно сегодня! И подсматривайте за чужими комментариями, ищите идеи для себя.

“У тебя грыжа исчезла?” - врачи в шоке, а мы просто… Пока одни годами пьют обезболивающие, делают уколы в спину и готовятся к операции на позвоночнике, моя клиентка делает МРТ и слышит от врачей: - Эм... А где грыжа? Не вижу ее на снимке. Прочитайте этот отзыв. Это не магия и не чудо-исцеление. Это чистая психосоматика:

- Женя, приветик! Я была сегодня на МРТ. В декабре у меня обнаружили межпозвоночную грыжу. Проходила у тебя тренинг. Во время работы были сильнейшие боли, которые к концу утихли. И вот, 2 месяца спустя мне сказали, что грыжа ссохлась! Если сравнить снимки - это огромная разница, что было и что стало. Боли ушли, всё движется в процессе полного исцеления. Сейчас понимаю, как глубоко идет работа над моей внутренней опорой. Спасибо вам огромное!

Как это работает на самом деле? Что такое спина и поясница с точки зрения тела? Это твоя опора. Когда ты годами живешь в режиме я должна всё вывезти сама, мне не на кого положиться, я тащу на себе мужа, детей, работу и быт - твоя поясница находится под ударом. Ты физически сжимаешься под тяжестью этой жизни. Межпозвоночные диски не выдерживают давления - и вылезает грыжа. И сколько бы ты её ни лечила массажами, пока ты не снимешь с себя этот груз и не найдешь настоящую внутреннюю опору - спина будет разваливаться снова и снова. Но как только мы убираем эмоциональный зажим - мышцы расслабляются. Кровоток возвращается. И тело само, своими силами, запускает процесс регенерации. Грыжа просто ссыхается и уходит. Твое тело способно исцелить всё. Нужно просто перестать ему мешать. Поэтому 3 августа я жду тебя на второй смене Лагеря “Тело говорит”. Мы не будем болтать про болячки. Мы будем работать с твоими симптомами - от болей в спине и суставах до проблем с ЖКТ и женским здоровьем. Уберем зажимы, найдем твою личную опору и научимся жить без вечного напряжения. Если ты задолбалась работать на аптеку и жить через боль - пора дать своему телу шанс. Переходи по ссылке 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager А если есть вопросы задавай здесь или в личке @nechaeva_assistant

Операция - не повод не заниматься спортом) и если вы находите постоянно причины что-то не делать, значит вам не нужно то, чего вы "хотите" 😉

“Я ревела и понимала: это я виновата в том, что мой ребенок заикается…” Это слова моей клиентки. И через ее историю хочу показать вам суть работы психосоматики на живом примере.

Я зашла на программу с симптомом сына - заикание. К тому моменту он заикался уже 1,5 года. Началось всё после нашей сильной ссоры с мужем, но не сразу, поэтому я даже не связала эти вещи. После выполнения всего 3-го задания я начала замечать, что сын перестал заикаться! Сначала не поверила. Потом это подтвердил наш логопед. Прошло полгода, мы уже и забыли про этот кошмар. Но тут снова происходит жуткий скандал с мужем. Я в диком эмоциональном напряжении - и сын снова начинает заикаться. Я ревела навзрыд, понимая, что это я провоцирую всё. Но я смогла собраться. Сделала базовые практики, успокоила себя - и заикание у сына снова ушло. Я безмерно благодарна Жене за то, что она делает!

Теперь давайте на пальцах разложу, что произошло на самом деле: Дети до определенного возраста не имеют своих психологических защит. Они живут в поле матери. Мать в стрессе ➔ у матери сжимается тело ➔ ребенок считывает опасность ➔ тело ребенка выдает симптом (в данном случае - спазм речевого аппарата, заикание). Ты можешь бесконечно лечить ребенка таблетками. Но пока ТЫ находишься в жутком напряжении, пока твое тело зажато обидой, страхом или злостью - твой ребенок будет фонить твоими симптомами. А чтобы твое тело было здоровым и, как следствие, были здоровы твои дети, начни с себя. Лагерь - это место, где я за руку вытащу тебя из состояния вечного спазма и тревоги. Мы вместе научим твое тело расслабляться, уберем те самые зажимы, которые фонят на твоих близких, и вернем тебе внутреннюю опору. Чтобы твоя семья росла в безопасности, а не на минном поле твоего стресса. Осталось совсем немного времени, чтобы принять решение. Переходи по ссылке и занимай свое место 👇🏻 https://www.evgeniyanechaeva.ru/letnij_lager Хватит переживать этот пздц в одиночку ❤️

Первая смена лагеря завершилась, а отзывы до сих пор летят от девчонок. Это сегодняшний ❤️ Спасибо, что берете то, что даю! Я могу сделать многое, но не за вас.

В моей практике было много случаев, когда клиенты после нашей совместной работы, говорили: - Почему я не сделал этого раньше, так много можно было бы сохранить или избежать? ⠀ В нашей культуре есть одна великая вещь, называется "Я САМА"! Сама решу, разберусь, сама обо всех позабочусь, дотащу коня до пастбища, мужа до дивана, ребёнка до пенсии и себя до невроза 🤪 Нас не научили обращаться за помощью и заботиться о себе своевременно. Но строго велели быть сильными и независимыми. И мы послушные, выполняем! ⠀ Мы дотягиваем до последнего, даже если уже очевидно, что сами не вывозим. Мы ждем, когда бомбанет и порвёт в лоскуты всю нашу жизнь. Тогда вроде как и выбора не осталось. Тогда есть внутреннее оправдание, почему решила обратиться за помощью, раньше нельзя, я ж тогда слабая. ⠀ Лютая любовь к попыткам самостоятельно вырывать себе зубы, неоправданно долго задержалась в нашем обществе! И это про отвержение себя, про предательство того, ближе которого не будет! ⠀ Забота о себе начинается не с того, что вы кремушком мажетесь, а с того, что вы своевременно решаете задачи, которые перед вами ставит Жизнь. Понять, почувствовать и решать их, до того, как телу придётся кричать во весь голос через серьёзный недуг - это великая мудрость, постичь которую мы точно в силах. ⠀ Но для этого не обязательно самому себе вырывать болящий зуб - вы причините себе много боли и потеряете кучу времени, по итогу все равно, придете к стоматологу! Оставьте эту любовь к причинению себе боли в прошлом. Уже можно иначе - с заботой и большой бережностью к себе❤️🙏 3 августа стартуем вторую смену лагеря "Тело говорит". Вы знаете, что вам всего-то нужно написать слово ЛАГЕРЬ в личку @nechaeva_assistant . И это будет тот самый первый шаг к себе ❤️

Девчонки, выдыхаем. У нас есть еще немного времени подготовиться к тому, что перевернет вашу жизнь. Вторая смена Лагеря “Тело говорит” стартует 3 августа. И я хочу честно объяснить, почему это офигенный шанс для тех, кто до сих пор сомневался и топтался на пороге. Этот Лагерь будет таким же легким, атмосферным и игровым, как мы его и заявляли. Но тема в этот раз… ух, она фундаментальная. "Тело говорит". И знаете, с чем я сталкиваюсь каждый день? Почему-то все думают, что тело и здоровье - это какая-то второстепенная херня. - Сначала я разберусь с отношениями, заработаю все деньги мира, а спина… ну, поболит и перестанет, попью ибупрофен. До тех пор, пока не прижмет так, что ничего на свете не нужно, верните здоровье. А теперь включите мозг: Если у вас нет здоровья, если тело разваливается, если энергии хватает только на то, чтобы доползти до дивана - нахера вам эти деньги? Какое удовольствие вы получите от отношений, если во время секса или свидания у вас раскалывается голова, ноет поясница, а в желудке революция от стресса? Ни-ка-ко-го. Всё, что мы копили годами - невыплаканные слезы, проглоченные обиды, зажатый гнев, страх проявиться - всё это в итоге забирает и консервирует наше тело. Этот Лагерь будет уникальным. Мы будем исследовать ваши отношения, повторяющиеся сценарии и факапы в жизни… через тело. Мы найдем точки, где вы пропустили его сигнал, до того как оно начало орать на вас болезнями. Где можно было избежать того самого жизненного пздца, если бы вы просто умели слышать себя. В современном мире можно поменять работу, переехать в другую страну, развестись и найти нового мужа. Можно заменить кого и что угодно. Но в своем теле вы живете всю жизнь. Другого вам никто не выдаст. И если вы не научитесь с ним взаимодействовать - ничто другое вам уже не поможет. У вас есть время до 3 августа, чтобы принять правильное решение. Жду тех, кто готов наконец-то подружиться со своим телом, а не использовать его как извозчика до полного износа. Пишите слово ЛАГЕРЬ в личку @nechaeva_assistant

Почему мы до последнего верим, что справимся сами? Любой психолог, даже под пытками, будет стоять на том, что ни один человек не сможешь до конца разобраться с хаосом в своей голове самостоятельно. И дело вообще не в том, что кто-то глупый или необразованный. Нет. Просто наша психика - чертовски хитрая и продуманная система. Ее главная задача - не сделать вас счастливыми, богатыми или здоровыми. Ее задача - сохранить привычную безопасность. Даже если эта безопасность - жить в нищете, терпеть абьюз или болеть. Психика всегда пойдет по пути наименьшего сопротивления и сделает так, как удобно ей, а не вашим мечтам. И вот вам честный факт: Даже я - человек, который в психологии уже 15 лет как специалист и больше 20 лет как клиент, - не могу обойти защиты собственной психики в одиночку. Потому что мой мозг моментально подсунет мне гениальные оправдания, почему туда лезть не надо, выстроит слепые зоны и убедит, что со мной всё ок. Мозг сам себя проанализировать не может - это всё равно что пытаться увидеть собственные глаза без зеркала. А если даже профи нужен другой профи, то что происходит с обычным человеком? Он годами топчется на месте. Но упорно, до последнего забора сопротивляется тому, чтобы просить о помощи. Держаться зубами за кафель, выгорать, падать от болезней, но гордо нести свой транспарант: “Я сама!”. Почему мы так панически боимся показать свою уязвимость? Почему попросить помощи для нас до сих пор равносильно признанию, что ты бракованная или слабая? Девочки, давайте начистоту. Как думаете, что на самом деле мешает вам пойти к специалисту и сдаться в заботливые руки? Пишите в комментариях, давайте порассуждаем. Мне реально важно ваше мнение👇

Где фокус внимания - там и рост. ❌ Фокусируешься на болезнях (своих или ребенка) - и в твоей жизни растет количество аптек, врачей и страха. ❌ Фокусируешься на обидах - и в вашей семье растет пропасть, а в твоем теле растут женские болячки. А что, если сменить фокус? ✅ Фокусируешься на сигналах тела, учишься его понимать, даешь себе отдых, бережно проживаешь эмоции - и в твоем теле растет здоровье и энергия. ✅ Фокусируешься на понимании, учишься слышать свои истинные желания и экологично выгружать претензии - и в семье растет тепло и доверие. Твое тело и твоя жизнь сегодня - это просто результат того, куда ты смотрела последние годы. Задай себе перед сном один вопрос: - А что я хочу создать в своей жизни завтра?

Отпуск - это лучшее время, чтобы зайти в лагерь «Тело говорит». И вот почему. Расскажу вам реальную историю моей клиентки. Последние два года она жила в лютейшем стрессе - работа, быт, тревоги, потеря родного человека. Параллельно они с мужем безумно хотели ребенка. И… ничего не получалось. Они обошли всех врачей, сдали миллион анализов, уже начали собирать документы на ЭКО. Организм был в режиме выживания, голова кипела. В какой-то момент они просто эмоционально выгорели, плюнули на всё, закрыли ноутбуки и уехали в санаторий. Просто отключили телефоны, гуляли, спали, вкусно ели и наконец-то развернулись к своему телу. Голова расслабилась, контроль ушел. И что вы думаете? Ровно через 6 недель она увидела заветные две полоски. Сама. Без всякого ЭКО. Но здесь есть один очень важный нюанс, о котором все забывают 👇 Многие думают: - О, супер! Значит, мне просто надо уехать в отпуск, и всё само решится. К сожалению, нет. Если ты уедешь в отпуск со своей тревожной головой, забитой обидами, контролем и страхами - твое тело не расслабится даже на Мальдивах. Ты просто перевезешь свой стресс в красивую локацию. А когда вернешься в рутину - все болячки и зажимы вернутся на круги своя с удвоенной силой. Почему сработал санаторий у моей клиентки? Потому что там она не просто лежала на массаже. Она пошла в терапию и соединила физическое расслабление с направленной работой над своей головой. Она убрала внутренний блок, который запрещал ей беременеть. Чудо происходит на стыке двух вещей: когда твое тело отдыхает, а твоя психика получает правильные точечные настройки. Именно поэтому наш лагерь стартует летом, в сезон отпусков. Я не предлагаю вам упарываться в тяжелой терапевтической работе, плакать над детскими травмами и писать конспекты. Формат игровой и атмосферный, и в этом кроется фишка лагеря. Ваша психика не будет воспринимать это как тяжелую работу, она с кайфом будет идти по телесной карте и бережно обходить собственные защиты. Ты будешь отдыхать, но при этом твой мозг получит пошаговый алгоритм: 🔸 Как перестать копить обиды и сливать их в болезни. 🔸 Как убрать зажимы в теле, которые блокируют твою женственность и здоровье. 🔸Как перестать заражать детей своей тревогой. Это и есть тот самый правильный отдых, который поможет вашему телу сбросить накопленный за годы панцирь из стресса, обид и контроля. 🎥 В видео к этому посту я рассказала, как закончилась наша первая смена лагеря. Обязательно послушайте! И, конечно, позвольте себе совместить приятное с полезным. 👉 Пиши кодовое слово ЛАГЕРЬ в личку @nechaeva_assistant , забирай программу и погнали расслабляться!

Вчера у меня было как-то так. Красиво, пахло морем. Надышалась вдоволь) Как ваши выходные, дорогие? Делитесь)))) Пусть понедельник начнется с хороших воспомнаний)

А что вообще будет происходить в лагере “Тело говорит”? Кайфовать и выдыхать. Серьезно. Сегодня в видео и в посте подробно рассказываю, как и что будем делать 👇🏻 Старт: 27 июля. Длительность: 2 недели. Формат: Всего 20 минут в день в очень лайтовом, комфортном и игровом режиме. За эти 2 недели мы с вами разберемся с тремя важными блоками: 🔸 Базовый, где сделаем первые шаги к себе. Здесь мы учимся дружить со своим телом и понимать его язык. Что делаем: Разбираемся, как именно твоя психика реагирует на стресс и где в теле этот стресс заперт конкретно у тебя. Результат: Ты научишься ловить сигналы тела до того, как они превратятся в хроническую болячку, и запустишь процесс исцеления тех симптомов, которые уже есть. 🔸Детский, потому что спокойствие мамы = спокойствие ребенка. Самый важный блок для тех, у кого дети не вылезают из простуд, аллергий и дерматитов. Что делаем: Учимся расшифровывать детские болезни. Результат: Ты получаешь четкие инструменты самопомощи для работы с детскими симптомами. Ребенок начинает болеть реже и легче, потому что маме больше не нужно транслировать свою тревогу. 🔸Женский. Специальный блок о самом сокровенном - нашей репродуктивной системе и женском здоровье. Что делаем: Разбираем, как твои отношения с собой и с мужчиной управляют твоим здоровьем. Результат: Ты возвращаешь себе контакт со своей женской природой, убираешь блоки и восстанавливаешь баланс в теле. Как технически проходит лагерь? 1️⃣ Всё проходит в закрытом и очень уютном чате телеграм. Заходить можно с телефона в любое удобное время. 2️⃣ Каждый день ты получаешь простое на 20 минут практическое задание. 3️⃣ Никакой обязаловки. У нас будет атмосфера лагеря, игровые механики, интересные интерактивы, моя личная поддержка и теплое сообщество девчонок, которые с тобой на одной волне. 4️⃣ Все практики остаются с тобой навсегда. Это готовая аптечка самопомощи для всей семьи. И через 2 недели: 🔸Научишься читать свои и детских симптомы и болезни. 🔸Разрешишь свой внутренний конфликт, который прямо сейчас жрёт твой ресурс и здоровье. Смягчишь или избавишься от симптома. 🔸Начнешь относиться к себе бережно, с любовью и заботой - как к самому главному человеку в жизни. Места в смене ограничены, чтобы мы могли уделить внимание каждой. 👉 Пиши кодовое слово ЛАГЕРЬ в личку @nechaeva_assistant . Стартуем уже в понедельник.

- Лето. Ничего не хочу. Никаких проработок, марафонов. Хочу тишины. Знаю, мои хорошие. Именно поэтому я не запускаю сейчас терапевтические группы. Вы устали. И от вечной тревоги, и от нескончаемых дел, и от поиска волшебных таблеток, которые не работают. А любая проработка воспринимается в штыки. Ведь нужно снова напрягаться, копаться в себе, выворачивать душу наизнанку, а потом снова оставаться один на один со своей болью. Нахрен мне всё это надо? Мозг блокирует любую попытку поработать над собой, потому что просто нет ресурса. Но есть одно "но"... Когда ты ничего не делаешь - твоё тело начинает работать за тебя. Вот именно тогда и начинаются: 🔸 Странные женские болячки, которые врачи не могут объяснить. 🔸 Хроническая усталость, когда ты проснулась и уже устала. 🔸 Детские болезни, которые высасывают из тебя последние силы и деньги. 🔸Качели в отношениях, где ты давно уже не чувствуешь себя счастливой. Твое тело и твоя психика не молчат. Они кричат тебе благим матом, только ты не умеешь слышать этот язык. Они ищут решение. И если ты не даешь им здорового выхода, они выбирают тот, что есть - через симптом, болезнь, усталость. Чтобы ты заметила. Так вот, то, что я предлагаю в лагере "Тело говорит" - это не "очередная проработка" в твоем понимании. Выворачиваться наизнанку не придется. Лагерь - это игра, где ты в удовольствие приобретешь навык слышать. Слышать свой голос внутри, который нашептывает, что не так. Слышать сигналы своего тела, пока оно не начало "кричать" опухолью. Слышать своего ребенка, пока он не болеет, чтобы привлечь твое внимание. Лагерь не для того, чтобы напрягаться. А для того, чтобы облегчить себе жизнь! 2 недели, всего по 20 минут в день, в комфортной, поддерживающей атмосфере. Мы по молекулам разберем, как работает твоя психика и тело, и дадим тебе алгоритм. Чтобы ты перестала: ❌ Копить обиды, которые разрушают. ❌ Бесконечно лечить симптомы. ❌ Чувствовать вину и выгорание. Чтобы ты начала: ✅ Понимать себя и свои реакции. ✅ Возвращать энергию и радость жизни. ✅ Видеть здоровых и счастливых детей. Лагерь "Тело говорит" - это отдых для твоей психики и тела, которое устало кричать. 👉 Начни с малого. Узнай подробности. Напиши слово ЛАГЕРЬ в личку @nechaeva_assistant Не нужно себя заставлять. Просто дай себе возможность прочитать, что там. А там уже сама решишь, хочешь ли дать своему телу и своей душе такую передышку ❤️