cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

LiFe в кайф▪️Турбомама

Здесь живет блогер 👩🏻‍🦰 Мой девиз - жизнь, творчество, материнство - в удовольствие! Люблю путешествовать, вкусно есть и общаться с адекватными людьми 😄👌🏻 РЕКЛАМА - @pr_turbomama 🔸Основная площадка - Инста @turbo.mama 🔹Vk.com/turbo.mama @lariberns

Show more
Advertising posts
214 217Subscribers
-84724 hours
-7327 days
+13 12030 days
Posts Archive
Как научить ребенка выстраивать личные границы Как научить ребенка выстраивать личные границы? Как научить ребенка отличать? Как научить ребенка правильно общаться? Как научить ребенка быть добрым? Как научить ребенка быть хорошим человеком? Ответ на все эти вопросы один единственный. Ответ на все эти вопросы – никак, только своим примером. По сути, дети перенимают то, что есть у нас. И если у родителя плохая самооценка, полный дисбаланс любви к себе и все эти прелести, то что можно взять ребенку с таким примером? Такую же плохую самооценку. Зачастую ребенка даже к психологу водить не надо, достаточно со специалистом поработать родителю. Поэтому начинайте с себя, а ребенок со временем начнет перенимать ваш опыт. Согласны с моим мнением? А может у вас есть какие-то лайфхаки?
Show all...
👌 241 178👍 164😱 163
Психологи, коучи, наставники – мода или необходимость? 🤔 Говорят, что сейчас ходить к психологам – это модно. А я считаю, что это необходимо. И я надеюсь, что среди моей аудитории нет тех, кто считает, что ходят к психологу только психи. Я стала заниматься с психологом в 15-м году после первого развода, и он мне помог. Для меня психолог – нормальный инструмент для того, чтобы привести свое состояние в норму. Был период, когда я очень активно работала с психологом – это год пандемии. И дело было совершенно не в ней, мои запросы всегда касаются личной жизни. Сейчас я тоже в терапии, но в самостоятельной: я покупаю курсы, тренинги, сама их прохожу и на этой почве даже нашла себе друзей и единомышленников. Я считаю, что психолог – это must-have для каждого, особенно в нынешние не самые простые времена. А вы занимаетесь с психологом?
Show all...
2
Упущенное детство или нет? 🤔 Знаете, в комментариях под постом о детских кружка некоторые написали, что их родители туда не отвели. Не сложилось, не получилось, и что люди об этом жалеют. А я вам скажу так: включайте взрослую позицию. Не отвели вас родители на балет или пение, так начните сами, и да, прямо сейчас. И неважно, что вам уже 20, 30, 40 лет. Мы теперь взрослые и можем сами прекрасно решать, чем мы будем заниматься. Теперь у нас нет необходимости спрашивать разрешения у мамы, и это же так прекрасно. Давайте сегодня поговорим о тех вещах, которые вы попробовал только во взрослом возрасте! Я, например, собираюсь пойти на танцы. Ну знаете, что-то похожее на «Шаг вперед». Я и двигаюсь неплохо, но до высокого уровня мне, конечно, еще далеко. Также я люблю рисовать. С художественного колледжа я практически этого не делала, но когда мы с подругами сбираемся на арт-встречах, меня за уши не оттащить от кисти и холста. Пишите в комментариях, чем бы вы хотели заняться или уже занялись!
Show all...
1295👍 800🔥 360👏 350😱 36
Онлайн образование: не опять, а снова Вот это пожар у нас разгорелся в дискуссии про онлайн-образование. Ну что же, ребята, давайте сегодня опять обсудим эту тему. Как я говорила, я за онлайн-образование. Это очень удобно в нынешних реалиях. Но я не могу отрицать того факта, что детям до примерно 12 лет нужно как раз обычное образование в оффлайн. Детям нужно научиться концентрироваться на чем-либо, социализироваться, найти друзей, компанию. И все это можно сделать только оффлайн. Я знаю мам, у которых дети учатся онлайн, а общаются и добирают социальный опыт, общаясь с друзьями в жизни. Но мне кажется классно, когда ребенок ходит в школу. При этом у нас, например, есть онлайн-репетиторы, от них мы не отказываемся, и это очень сильно помогает. Так что давайте голосовать в комментариях, кто за, кто против онлайн-образования для детей!
Show all...
1517🔥 728👍 673👏 224
Отношения с родителями Как вы считаете, важны ли отношения ребенка с родителями, отношения ребенка с бабушками и дедушками? Для меня это важный показатель. И даже когда я знакомлюсь с людьми, мне важно знать, в каких он отношениях с родителями. И если там все плохо, это может говорить о том, что с человеком сложно поладить. Я стараюсь поддерживать отношения и свои, и Златки с родственниками глобально, и она очень любит ездить к нашему двоюродному дедушке и вообще бывать в гостях. Одно из самых тёплых воспоминаний моего детства – это посиделки всей нашей большой семьёй на даче, когда собирались за столом все родственники: дальние, близкие, разные. Мы все просто вместе пили, ели, обсуждали что-то, и в конце дедушка и его братья обязательно играли что-нибудь на гитаре. Это одни из самых приятных воспоминаний моего детства, и я бы очень хотела, чтобы у Златы тоже были такие воспоминания. Как у вас отношения с родственниками?
Show all...
1146👍 553🔥 546👏 175👌 1
Любимые субботние мемы 😉 Делитесь настроением и новыми мемчиками в комментариях 👇
Show all...
865👍 528🔥 484👏 159😱 55
Моя книга 📚 Когда издательство предложило мне опубликовать книгу, я сразу загорелась этой идеей. Это уже не первая моя попытка что-то опубликовать, И в целом я очень люблю книги и мне кажется, что это очень крутая имиджевая история. Мне очень хотелось поделиться с людьми своим опытом, как я это делаю в социальных сетях, но уже в другом формате, и начали мы с редактором обсуждения темы, о которых я могу писать. Я могу написать книгу по маркетингу в социальных сетях, но мне кажется, это немного скучно. Гораздо интереснее была бы книга, которая отражала мою любовь к самопознанию, саморазвитию, рефлексии. И в итоге получается у нас книга, которая рассказывает о моём жизненном опыте, где я делюсь своими размышлениями и выводами. К тому же я сделала так, что эта книга будет ещё и приносить пользу, потому что в конце каждой главы вы найдёте практические упражнения. Скоро она должна выйти. Ждете?
Show all...
👍 430🔥 372👏 252 218😱 42
Грядут изменения Не так давно я поняла, что в дополнение к блогу, который до сих пор является моим детищем, моим любимым проектом, хочу что-то еще, что-то в этой же сфере, но немного другое🤔 Я сама на себе проделала все свои коучинговые методики, благодаря которым я помогаю людям определиться с новым направлением, с новым витком, с новой профессией. Мне пришлось опробовать все это на себе, и после практики распаковки я поняла, что идеально для меня будет иметь что-то вроде агентства, которое будет оказывать различные маркетинговые услуги. Так и появилась моя новая ветка в работе. Теперь я не только руковожу блогом, даже блогами, потому что соцсетей у меня много, но еще у меня есть агентство, которое занимается менеджментом соцсетей и их развитием 💥 А бывал ли у вас в жизни такой период, когда вы поняли, что нужно как-то кардинально менять направление, менять что-то в жизни? И расскажите, как же вы через этот период прошли? P.S. Такой период у большинства из нас случился в пандемию в 2020 году.
Show all...
1135👍 461🔥 458👏 293
Объявляю пост обмена странами и местами, которые обязательно надо посетить ‼️ Пишите в комментариях ваши советы. А если вы там были, то жду еще и фото 😉
Show all...
1244👍 819🔥 473👏 427😱 119
Мои ошибки в развитии личного бренда 💥 Помню, когда только появился Нельзяграм, и эти квадратные картинки заполонили все соцсети. Помните такие времена, когда здесь у нас в ВК постоянно были репосты оттуда? И я далеко не сразу пошла исследовать новую социальную сеть, и, наверное, сейчас об этом жалею. Я уже сделала для себя вывод, что когда появляется что-то новое вокруг тебя, не стесняйся быть исследователем. Иди, вписывайся, пробуй, публикуйся. Ведь сейчас те, кто первыми пришли в Нельзяграм, имеют огромную аудиторию за счет того, что раньше развиваться там было намного проще. И вторая моя ошибка заключается в том, что я не сразу поняла, что личное общение всегда выигрывает у обезличенного. Например, я пришла в Нельзяграм изначально со своим магазинчиком и публиковала посты в стиле «Мы рады приветствовать вас на своей странице». Понимаете, это обезличенное общение от имени магазина. И затем уже после консультации с профессионалами, я перешла на тот формат, который использую до сих пор в личном блоге. Поэтому всем вам рекомендую задуматься, если у вас вдруг страница, которую вы ведете обезличенно, подумайте над форматом. Какие у вас были ошибки в ведении личного бренда?
Show all...
1287👍 928🔥 483👏 301
Онлайн-образование для детей Онлайн-образование плотно вошло в нашу жизнь, особенно в последние годы. Я считаю, что это хорошая альтернатива для нас: учиться в любом уголке земного шара, при этом не теряя в качестве знаний. Но… Если говорить о детях, особенно о школьниках младших классов, тот тут я за оффлайн-образование. Я считаю, что дети в школе должны приобрести реальный навык учиться. И не только учиться, но и социализироваться, общаться. Я бы хотела, чтобы у моего ребенка были уроки, одноклассники, подружки, в общем, школьная жизнь как у нас раньше, чтобы она все это прочувствовала. Например, занятия с репетиторами онлайн – это отличная практика, чтобы добрать знания. Но школа, считаю, должна быть школой. А вы за онлайн-образование для детей?
Show all...
👍 656 627🔥 397👏 201
Я и Питер А вы знали, что я, коренная москвичка, провела в Питере целых 9 лет своей жизни? Никогда бы не подумала, что я уеду и уеду так надолго. Но всё закрутилось само собой. Я встретила златиного папу. Он коренной петербурженец, и он очень сильно на меня тогда повлиял. Он буквально влюбил меня в этот город. И когда я переехала к нему, мы жили в центре, а центр Петербурга – это совершенно особенное место, наполненное духом истории. Я понимала, что я гуляю с колясочкой по тем же улицам, по которым условно ходили русские цари. И это осознание очень как-то будоражило мое воображение. Но со временем я переехала на окраину, и там Питер открылся мне с другой стороны. И все же 9 лет спустя я могу сказать, что несмотря на то, что я переехала обратно в Москву, Питер, конечно, остался в моей душе и навсегда останется местом, где хорошо и спокойно. Когда я приезжаю в Питер, у меня что-то внутри расслабляется и есть такое ощущение, что я дома. Когда я приезжаю в Москву, я тоже чувствую себя как дома, но там состояние более собранное, движевое, готовое к действию. Москва город большой, амбициозный, яркий, а Петербург плавный, текучий, красивый, какой-то очень родной. А какую из двух российских столиц предпочитаете вы?
Show all...
1017👍 555🔥 392👏 255😱 115
Все еще про подростков В прошлый раз тема подростков вызвала много обсуждений, и даже вот такой комментарий, который я хотела бы обсудить. Но сначала, как вы считаете, нужно ли, все-таки, дружить с подростками или нет? Я предлагаю вам представить себя подростком, прямо погрузиться в это время, в состояние. Представьте, что ваши родители авторитарные, такая давящая сила, которая постоянно говорит: ты должен сделать уроки, ты должен убрать комнату и т.д. А теперь представьте, что с вами родители общаются по дружески, на равных, и вместо «ты должен» говорят «помнишь, у тебя дедлайн по урокам? Давай не пропускать его, если что, я могу помочь». Какого родителя вы бы послушали. Думаю второго. Дело в том, что подростковый возраст – это возраст, когда ломаются авторитеты, когда подросток начинает понимать, что взрослый – такой же человек со своими недостатками. И если для детей мы непреклонной взрослый, которого нужно слушать, то здесь это уже не сработает. Так что я убеждена, что взрослому важно подготовить своего подростка к взрослой, самостоятельной жизни, и лучше это делать через общение на равных. А вы как считаете? Согласны со мной или нет?
Show all...
782👍 612🔥 469👏 383
Главные ошибки в развитии личного бренда Первое – многие начинают давать контент, делать рекламу без проработки самых главных вопросов: кто вы, для кого, о чем и кто ваша целевая аудитория. Второе – отсутствие системности. Бессистемные действия, действия ради действий – это все провальный вариант. Поэтому я рекомендую всем своим клиентам, прежде чем нанимать СММ-щиков, проконсультироваться со мной, чтобы выстроить систему и стратегию работы с личным брендом. Третье – игнорирование тенденций. У нас есть тренды, и им важно соответствовать. Те, кто быстро включаются во что-то новое, таким людям от меня огромный респект и уважение. Мне лично не хватает вот этой скорости, и когда тренд на Рилс только начался, я его упорно игнорировала. А зря. Могла бы набрать много новой аудитории. Какие ошибки совершали вы?
Show all...
1163👍 237👏 27😱 6
А давайте про подростков! Многие мои подружки уже мамы подростков, а многие, как и я, только входят в этот период с трепетом и надеждой на лучшее. Когда Злате было 4 года, я была на очень здоровском обучении, где нас учили, как взаимодействовать с ребенком от рождения и до того момента, как он становится взрослым человекоv. И основные правила общения с подростками я запомнила еще тогда. Родитель должен быть подростку другом. Даже по индийской системе воспитания, которую я изучала, когда плотно занималась йогой, ребенок до 5 лет ребенок король. Мы делаем все, что лялечка захочет. Потом солдат с 5 до 11 лет. А потом друг. Почему так? Потому что с подростками невозможно воевать. Вы будете их прессовать, они будут выдавать вам двойной напор в ответ. Но мы все это знаем, стоит только вспомнить собственный подростковый возраст, который, к слову, не нужно забывать, ведь это действительно важная часть нашей жизни. Первое, всегда помни, что ты тоже был подростком. Вспомни, сколько конкретно ты пил, курил, гулял и не слушался родителей. И не жди от своего ребенка того, что он будет кардинально отличаться. Второе, будь ребенку другом. К подростковому возрасту вы уже должны подойти с хорошим контактом. Ребенок ничего не должен бояться сказать родителю. Ребенок должен понимать, что он может рассказать вам все, что бы он ни сделал. Нужно реально дружить, и вот на таком фундаменте можно уже построить какие-то хорошие отношения. Третье, начинайте разговаривать с подростком о подростковом возрасте до подросткового возраста. Потому что потом его уши закроются, и он вас уже не услышит. Поэтому вы должны рассказать ребенку все, что вы хотите идолжны рассказать: про кекс, запрещенные вещества, курение, отношения и многое другое, иначе эта информация рискует войти в одно ухо, выйти в другое, а потом он идет к друзьям на площадку тусоваться, и там ему уже говорят то, что он запомнит. Поэтому начинаем заранее, дружим, устанавливаем контакт, и я верю в нас и в то, что у нас все получится.
Show all...
👍 2078 623👌 12
Пост признания к Москве! Знаете, я очень люблю Москву. Не конкретные места, а ее всю, целиком и без остатка. Особенной нежной любовью я обожаю центр города, потому что это, конечно, невероятная архитектура, замечательные проспекты, и больше всего я люблю там гулять пешком. Например, можно доехать до верхнего края кольцевой линии. Я любила ездить до проспекта мира: выхожу на проспекте мира и иду вниз прямо, как будто пересекая то самое кольцо кольцевой линии метро. Я иду вверху по улицам и гуляю до Октябрьской, а то и ниже. А жила я в свое время на Калужской. Иногда я ставила просто мировые рекорды и шла так от проспекта Мира, до дома. Это, наверное, километров 25. Но особенно было весело, когда я это делала с друзьями. Идешь с подружкой, болтаешь, кофеек пьешь, и хорошо так на душе. Люблю я Москву за простор и километровые пешие прогулки. А какой у вас рекорд пеших прогулок?
Show all...
2175👍 770🤔 1
На что нужно делать упор при развитии личного бренда При работе над личным брендом я бы сосредоточивалась на том, что вы несете людям. Это очень важно. Нужно начинать с самой основы для того, чтобы потом сверху уже выстраивать какие-то планы продвижения. Но ответьте для начала самые-самые простые на вопросы: кто я, о чем я и для кого я? И возможно этого будет достаточно, чтобы начать ваш собственный личный бренд. Ведь кто я – это вопрос, который раскрывает ваши личные качества и сильные стороны. Для кого я – это вопрос, раскрывающий вашу целевую аудиторию. И таким образом вы сможете выстроить правильную мощную базу для того, чтобы потом уже наслаивать туда всякие блоки, рилсы, рекламу и так далее. Мне кажется, что в 2024 году и дальше буду популярны истории, которые выделяются из общей массы. Например, все уже научились пилить экспертные рилсы, и наше внимание адаптировалось и просто перестает их воспринимать как что-то стоящее. Поэтому нужно находить другие способы делиться с аудиторией, способы, которые удержат внимание. Возможно, это откровенный рассказ, возможно, это просто честность. А давайте попробуем просто искренне делиться своими историями, и возможно, люди как раз будут откликаться на что-то настоящее. Как думаете, что будет актуально в будущем?
Show all...
👍 2143 491🔥 293😱 133
Ну что, сделаем пост обмена фильмами? Я начну. И да, я посмотрела его только недавно и очень рекомендую 😉
Show all...
👍 2044 622😱 277🔥 98
Увлечения ребенка! Я считаю, что важная обязанность каждого родителя – увидеть таланты его ребенка и помочь ему их развивать. Например, Златка сейчас любит все, что связано с рисованием и гимнастикой, поэтому я стараюсь, что она развивалась в этих двух направлениях. Также хочется, чтобы она попробовала чирлидинг, тут и гимнастика, и танец ✔️ Я вообще считаю, что в возрасте с 7 до 15 нужно попробовать все увлечения по-максимуму, чтобы понять, что нравится, а что нет, в какую сторону двигаться дальше 👍 Но я хотела с вами обсудить вот такую мысль, и я знаю, что многие родители со мной не согласятся. Я вижу, что Златка не сильна в математике, как и я. Мы больше творческие, гуманитарии, а вот счет – не то пальто. Как думаете, стоит ли дальше ребенка заставлять учить или нет, если нет способностей? Или каждого ребенка можно научить чему угодно?
Show all...
1252👍 371😱 215🔥 203
Подкаст, который я рекомендую 👍 Недавно я посмотрела выпуск подкаста Юлии Меньшовой с человеком, который изобрёл целое направление — кинетику. Он рассказывал о том, как считывать язык тела и как часто язык тела противоречит нашим словам. Мне показалось это очень интересным, ведь мы считываем язык тела неосознанно, на уровне инстинкта. И если человек, например, на словах хочет показаться очень уверенным в себе, но его жесты, его поза, его мимика выдают обратное, то это может сыграть с ним злую шутку. Поэтому мне всерьез показалось интересным изучить это направление и как минимум послушать еще несколько подкастов с этим специалистом ‼️ А как вы считаете, нужно ли изучать, что означает язык тела?
Show all...
1309👍 350🔥 225😱 123👏 13👌 4
Ваше любимое - обмен мемами 😉 Накидайте в комментариях смеха, да побольше.
Show all...
1259👍 394🔥 108👏 26
В чем сила личного бренда 🤔 Бывает, меня спрашивают люди из корпоративной среды, например, работающие в найме, зачем им личный бренд. И вот, что я хочу вам сказать: мы сейчас живем в такое время, когда даже работодатели, которые нанимают людей в офис, обязательно просматривают их соцсети ‼️ И если они обнаруживают там какой-то неадекват, они отсеивают таких претендентов на должность. В то же время если они в соцсетях обнаруживают неожиданно популярного человека или человека хотя бы просто структурированно ведущего свой блог на свою профессиональную тему, это может быть реальным ощутимым плюсом при устройстве на работу. Поэтому я топлю за то, что личный бренд нужен всем. Он вам точно не помешает, а может очень даже помочь в жизни 👍 Например, когда я знакомлюсь с людьми, я не кричу о том что я блогер. Сначала люди со мной общаются, узнают меня поближе. Но в какой-то момент, когда я им сообщаю и показываю, чем я занимаюсь, их выражение лица сразу меняется, они очень впечатляются. Вот так действует на людей личный бренд, поэтому даже офисным работникам, которые профессионалы своего дела, не вредно будет иметь свой собственный, пусть даже небольшой ресурс и транслировать вещи, которые вам интересны 😉 Согласны со мной? Вы ведете блог?
Show all...
927👍 322😱 240🔥 2🤔 1
Мамы, у меня к вам вопрос: в каком возрасте ваших детей вы почувствовали, что вот оно, кажется, начинается то самое подростковое? 🤔 Я стала это чувствовать примерно полгода-год назад в районе девяти с половиной лет Златы: тут и хлопания дверьми, и перепады настроения 😱 Но, конечно, я стараюсь держать с ней контакт и общаться. Я разговариваю и объясняю, что есть человек, а есть его настроение, и это разные вещи, что иногда она может расстроиться или рассердиться очень сильно, без особого сильного повода, и такие ситуации бывают, и часто они случаются с подростками, потому что у них хлещут гормоны, и вообще это достаточно нелегкий период в жизни. А как у вас? Когда почувствовали начало того самого периода?
Show all...
👍 859🔥 241 147
Сегодня хочу устроить немного необычный пост-обмен. Давайте обменяемся красивыми местами, куда можно съездить. По России или в другие страны – неважно. Пишите те места, где вы оставили свое сердечко.
Show all...
1028👍 378😱 171
Помните мой роскошный трек в подкасте План Хаоса? Его написала и придумала Ксения, композитор, музыкант и ведущая собственного подкаста «Скажи, не молчи» Мы с Ксюшей познакомились в сообществе подкастеров и у нас родился такой роскошный джингл - так называется этот трек-заставка!😍 Ксения - профи в речи и голосе, и кстати совсем скоро начнется ее марафон скороговорок - отличный шанс улучшить качество своей речи для всех, кому это актуально! (А кому нет? Мы все говорим 😄) Вот здесь есть вся инфа про марафон
Show all...
1150👍 322🔥 245
Что сейчас очень популярно в диджитал Я заметила, что сейчас очень популярны подкасты. Однако появилась эта тема относительно недавно. В первую очередь подкасты стали популярны в Америке, к нам они пришли всего несколько лет назад, и теперь я слышу, как в фильмах, в книгах, в песнях упоминают про них. Вообще я считаю их очень удобными. В наше время, когда мы все «на ногах», куда-то бежим/спешим, это очень удобный источник потребления информации. А теперь давайте устроим в комментариях обмен подкастами. Какой бы вы посоветовали?
Show all...
👍 1119 404🔥 94
Как поднять самооценку на практике! Коуч Лиза вступает в дело, и для начала давайте откажемся от оценки себя. Давайте не думать о том, в чем вы хуже, чем 10 лет назад, а напишите список того, чем вы прекрасны прямо сейчас. Ну а дальше важно понять, что это процесс, а не минутное действие. Это тщательная работа над собой. И я хочу дать вам упражнение, которое я делала со Златкой. Однажды она пришла ко мне в подавленном состоянии и растерянно говорила, что ничего не умеет, на что я ей ответила: «Как не умеешь? Ходить умеешь? Умеешь. Говорить умеешь? Еще и на камеру?» И вот мы сели, написали большой список вещей, которые умеет Злата, начали с самых простых. Этот список повесили ей на стену, и теперь каждый день перед Златкой напоминание ее успехов. Возможно каждому из вас нужен такой список. Просто сядьте и напишите то, что вы умеете, можн с вашими детьми, близкими.
Show all...
692👍 239👌 81
Я не только записываю подкасты, но и хожу на них 😉 Так я недавно побывала в гостях у Насти Егоровой на ее подкасте «Выросли, стали». Подкаст о том, как люди приходят к тем профессиям, в которых они работают сейчас ☝️ После его прослушивания остается очень приятное послевкусие: как будто мы с вами попили чаю и обсудили важную тему. Кстати, послушать подкаст можно по ➡️ ссылке А как послушаете, напишите комментарий, как вам подкаст, что нового почерпнули для себя 👇
Show all...
1050👍 374😱 199
Как поднять самооценку Ребята, как у вас дела с самооценкой? На самом деле сейчас это очень горячая тема. Если набрать в поиске в YouTube, то выйдет много обучающих роликов, а сколько статей… Все потому, что тема важная, а от низкой самооценки в последнее время страдают многие. Низкая самооценка – это трудности в реализации, потому что она постоянно будет заводить не туда и мешать решать наши запросы. Я работаю над этим вопросом уже несколько лет и хочу сказать, что за 3 года сильно изменилась. Я во время пандемии и я сейчас – это два разных человека. Я стала больше любить и ценить себя, отсюда у меня начался прорыв в работе. Как ваша самооценка? Хотите дам несколько полезных советов, как ее поднять?
Show all...
947👍 328😱 238👌 1
Как за год изменился мой личный бренд! ⠀ 2023-й однозначно стал для меня трансформационным. Я научилась не ругать себя и ценить все свои достижения. Я стала задумываться о новом направлении развития для себя, и всё это связано с публичностью, с блогом, потому что блог – это действительно моё призвание. ⠀ Я человек очень экстравертный, открытый, делиться с людьми и обучать их – это моё самое главное удовольствие в жизни с очень давних пор. ⠀ Я открыла для себя новые направления, например, коучинг, бизнес-коучинг, и я помогаю экспертам выстроить свои социальные сети так, чтобы они работали на них, и чтобы велись все вместе одновременно. Так что мой личный бренд, по сути, никак не изменился. Какой Лизой я была, такой и осталась. Но эта Лиза приобретает новые грани, новые пути развития, что, наверное, закономерно, ведь если ты не развиваешься, значит, что-то идёт не так. ⠀ А как вы изменились за год?
Show all...
1214👍 402🔥 157👌 137
Пост обмена фильмами 🎞 Давайте советовать в комментариях, что можно посмотреть интересного и захватывающего. Я начну. Фильм «Оставить мир позади». Ваш ход 👇
Show all...
1094👍 476😱 229🔥 194
Какие места стоит посетить в Москве, пока еще зима! ✅ Красная площади и, конечно, каток ✅ Театральная площадь ✅ Парк Царицыно ✅ Коломенское ✅ Воробьевы горы ✅ Никольская улица ✅ Тюбинговые горки в Сокольниках или Музеоне ✅ Смотровая площадка Москва-сити Чем бы вы пополнили список?
Show all...
625👍 289🔥 190😱 121
Мои желания на 2023-й не сбылись… … лишь некоторые из них. На самом деле я проверила список и поняла, что сбылось почти все 😉 Но в этом прелесть желаний: какие-то сбываются, какие-то трансформируются в лучшую сторону, ну а некоторые теряют свою актуальность. И это нормально, ведь мы не знаем, что будет дальше. Но поверьте, все как надо и только к лучшему. В этом году в моей жизни было много перемен и поворотных моментов, но я ставлю себе 5 за прохождение всех уроков, за мой рост, ну а дальше цели и желания на 2024 год. А ваши желания сбылись в 2023-м? Чему больше всего рады?
Show all...
355👍 284😱 61👌 45
Знаю, вы соскучились! Объявляется пост обмена мемами 😉 Кидайте самое свежее и смешное. Давайте все вместе посмеемся!
Show all...
473👍 252
Почему желания не сбываются Мы с вами уже стали гуру загадывания желаний: списки пишем, и знаем, как их формулировать. Вот только вопрос: почему не все желания сбываются? Давайте будем честны: просто написать желание и ждать, пока что-то случится – это так не работают. Я безусловно за них, но тут важен научный подход. Для меня список желаний – это как постановка цели: мы даем мозгу импульс, а он выстраивает «тропинку» к ее исполнению. Поэтому практика желаний очень важна. Но не ждите, что вам все принесут на блюдечке с голубой каемочкой. Давайте прямо сегодня вы попробуете прописать план исполнения хотя бы одного желания. Например, хотите больше зарабатывать, пропишите, как вы будете это делать. Может надо сменить деятельность или найти еще один проект. А вы как относитесь к желаниям? Они у вас сбываются?
Show all...
415👍 193😱 44👌 12🔥 1
Как с пользой провести праздники ✨ Ну что, салатики доели, желание записали, записки с шампанским проглотили, животы после ночного переедания вылечили. А теперь надо как-то входить в привычный рабочий режим. Для этого я предлагаю вам составить план до конца января 😉 Я сама делаю эту практику регулярно, потому что после праздников очень сложно войти в привычный рабочий ритм: ты уже не совсем, понимаешь, как ты делал это раньше. В общем, трудно, но входить в ритм надо, поэтому давайте вместе с вами запишем цели до конца января и пропишем путь, как мы этих целей достигнем. Можно прямо подробно, понедельно: что нам нужно сделать на этой неделе, на этой, на этой. Это поможет вернуться в привычный ритм и провести январь продуктивно. Будете делать эту практику?
Show all...
477👍 93😱 42🔥 10
Про себя рассказала, а теперь вы пишите в комментариях свои веселые новогодние истории ⬇️ Как отпраздновали, что интересного или наоборот смешного произошло. Лучше истории опубликую у себя в блоге (конечно с вашего согласия)
Show all...
600👍 316😱 54
Усталость и выгорание к концу года! А вы заметили, как к концу года у нас всех заканчиваются силы? Ничего не хочется, только лежать и есть оливье. Вот только почему все так происходит? Лично для меня самое плодородное время – осень. Тут и про урожай можно говорить, и про силы. После лета мы полны энергией, которой зарядились на солнце. Мы достигаем, усердно работаем, ставим цели. Но за эти месяцы мы начинаем уставать, солнечных дней все меньше, витаминов в организме, кстати, тоже, поэтому усталость и желание лежать рядом с елочкой. Я бы всем советовала в период праздника расслабиться и как следует отдохнуть. Не накручивать себя по поводу «а где праздновать», «а что готовить». Лично я решила так и сделать: поменьше нервничать. А вы как себя чувствуете перед праздниками? Есть упадок сил, или вы бодрячком?
Show all...
454👍 171😱 68🔥 5
Ну что, друзья, с наступившим вас Новым Годом 🎄 Желаю нам всем здоровья крепкого, а всё остальное приложится. Теперь «бабушкины» пожелания приобретают реальный смысл после всего нами пережитого. Как вы провели этот Новый год? Лично я этот его впервые провела его в кровати 😱 Дело в том, что мы ещё днём съездили к друзьям, посидели, отметили, а вечером собирались выйти на улицу и гулять. Но где-то часов в девять я обнаружила, что очень-очень сильно хочу спать, и меня стало просто срубать в сон. Я поговорила со Златкой, ребёнка ведь ждет подарки. Мы решили, что чем раньше заснёшь, тем быстрее они будут. Общий знаменатель был найден, и мы довольные остались дома. Я легла спать, но всё-таки посмотрела праздничный салют, который был прямо под моими окнами, это было очень красиво и здорово. Расстраиваюсь ли я, что так провела Новый Год? Совсем нет. Я выбрала себя и выбрала то, что мне действительно хочется, это самое главное ☝️ А как вы провели Новый год?
Show all...
343👍 136👌 20
Дорогие мои, поздравляю вас с Новым 2024 годом 🎄 Я хочу вам пожелать внутренней опоры для того, чтобы любые перемены, которые происходят вокруг, были вам по силам. Я хочу пожелать вам не терять способность мечтать, потому что это то, что двигает нас вперёд 💥 И знаете, что я осознала ещё в тот уже, казалось бы, далекий 2020 – самое важное это люди, которые вас окружают ❤️ Они тоже делают нас счастливыми. Желаю каждому из вас искреннего, чистого, внутреннего счастья. С Новым Годом ✨
Show all...
👍 154 130👏 11
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!