Кулинарная книга WELLNESS FABERLIC

​​📌Присоединяйтесь к продуктовому обучению по БАДам Faberlic. 🔷Уже 4 октября состоится первый вебинар по теме «Хелатное железо». Вы узнаете какую биологическую роль железо играет в нашем организме, причины его дефицита и способы коррекции. 👩🏻‍⚕️Обучение проведет Литвин Ольга Александровна. Ольга врач лабораторной диагностики, диетолог, нутрициолог, эксперт по рациональному питанию и коррекции веса, а также преподаватель Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН). 🔗Единая ссылка для подключения: https://pruffme.com/landing/u28176/tmp1696248389 Расписание обучения: Время начала: 12.00 по мск. ✔️4 октября: Хелатное железо ✔️11 октября: Хелатный селен ✔️18 октября: Бальзам доктора Эдигера ✔️25 октября: Магний хелат ✔️1 ноября: Витамины группы Б ✔️8 ноября: Дигидрокверцетин ✔️15 ноября: Куркумин форте ✔️22 ноября: Пробиофул

🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Наш канал https://t.me/wellness_cook временно поставлен на паузу. Используйте его как архив любимых и простых рецептов от Джованни и не только. Также здесь хранится большинство эфиров Александра Эдигера, иногда встречаются Юлия Трат и Ксения Пустовая. Чтобы не создавать информационный голод мы подготовили список каналов и чатов схожей тематики. Конечно этот список не полный, если у вас есть подобные интересные чаты и каналы, которые вы можете порекомендовать, смело делитесь в комментариях ссылками-приглашениями. Мы благодарим участников канала за поддержку и доверие! Всем добра! ✈️ Канал Faberlic о здоровье, спорте, питании и продукции Wellness https://new.faberlic.com/wellness 👥 Чат для покупателей, Консультантов и Лидеров Faberlic-Россия с сертифицированными врачами https://t.me/Faberlicmolecula 📝 Индивидуальное тестирование по подбору БАД Molecular-Force https://faberlic-molecula.ru 📄 Каталог Faberlic Molecular Force 2023: 📖 В картинках https://disk.yandex.ru/d/N35eiuUaEyWjzA/RU-Molecular-2023 📖 Листать Flash-каталог https://faberlic.com/index.php?option=com_flippingbook&view=book3&id=8377&Itemid=2071&lang=ru#1 🛒 Продуктовые корзины https://disk.yandex.ru/d/InOCagwaPm-izw ✈️ Канал Кавказ Wellness https://t.me/+TPKjWkyclAkMHExR 👥 Чат для общения Кавказ Wellness https://t.me/+2y9jLLSw0-U3MjRi ✈️ Канал отзывов https://t.me/Molecula_kavkaz ✈️ Авторский канал Елены Митраковой https://t.me/elenamitrakovamf ✈️ Природная терапия от Фирсовой Ларисы https://t.me/prirodnay ✈️ Здоровье моей семьи https://t.me/goa95 👥 Чат консультантов  ВВР поможет быстрее разобраться и легко ориентироваться в новой линейке для здоровья «Molecular Force» найти нужную информацию для конкретной системы организма!!! https://t.me/+Aw0yMq10wZ44Zjcy ✈️ Wellness площадка Центрального Региона Здесь обсуждаем: 🍀 Все о продукции Faberlic Wellhess и БАДах 🍀 Факты и полезная информация о ЗДОРОВЬЕ 🍀 Рекомендации и эфиры с ЭКСПЕРТАМИ 🍀 Результаты и ОТЗЫВЫ https://t.me/wellness_central_region

🔷 Используйте подборку полезных ссылок для работы с БАДами «Faberlic Molecular Force»! ✅Проходите тестирование и подбирайте оптимальный набор добавок на сайте: https://faberlic-molecula.ru 📌Делитесь видеоинструкцией по работе с сайтом: https://youtu.be/qz3wKp4ve3k 🔗Обучение «БАДы Faberlic Molecular Force. Стратегия работы с клиентом»: https://faberlic-supplements.ru/biosupampupdn 👨🏻‍🔬Узнайте больше о БАДах в записях обучения: https://youtube.com/playlist?list=PLqNc6XX9vK0tf5N7wZvP-RB8GBnLEDQAd 💊Используйте оптимально подобранные продуктовые корзины: https://disk.yandex.ru/d/InOCagwaPm-izw. 🔗Flash-каталог Faberlic Molecular Force: https://faberlic.com/index.php?option=com_flippingbook&view=book3&id=8377&Itemid=2071&lang=ru#1

​​🔥 С 4 сентября при покупке любого БАДа Faberlic Molecular Force вы получаете в подарок (за 1 руб.) один из БАДов линии Molecular Force для мужского здоровья 💪 🔔 БАД за 1 руб. будет добавлен автоматически (с возможностью отказа) в заказ, где есть хотя бы 1 БАД данной линии. 🔔 Акция кратная: если вы приобретаете 2 БАДа Molecular Force, в заказ будет добавлено 2 БАДа за 1 руб. и т.д. 🔔 Количество акционного товара ограничено, поэтому акция действует, пока продукты есть в наличии. Акция доступна для Консультантов и покупателей Faberlic-Россия.

Грудка с кабачком и перцем. 📝КБЖУ - 71 ккал (5.3/2.8/6) Аппетитное и нежное куриное мясо с кабачками и перцем вы можете легко и довольно быстро приготовить к ужину. Блюдо получится легким и, при этом, сытным, вкусным. Ингредиенты: - грудка куриная 400г - кабачок (цукини) 1шт - перец болгарский 1шт - сметана 50г - соль, специи для курицы по вкусу - любимая зелень - чеснок 2 зуб - сыр твёрдый 70г PS:  как только у меня начинаются кабачки, то готовя котлеты я добавляю их всегда. Очень вкусно, полезно, клетчатка. Можно пожарить, можно запечь в духовке. Котлеты становятся легкими для нашего ЖКТ... #рецептвыходногодня

🥛МОЛОКО ИЗ СЕМЯН ДЫНИ🥛 🥣Нужно измельчить семена дыни в блендере с со стаканом воды. Чтобы было более сладко, можно добавить немного мякоти из середины. 🥣По такому же принципу делают все растительное молоко из любых орехов и семечек. От меня рецепт, мне очень нравиться, может кому пригодится😘

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ «ЯБЛОЧНЫЙ СПАС» 🍎 С ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ И ВЕРХУШКОЙ-БЕЗЕ. Нежный творожно-яблочный пирог, с потрясающим вкусом, никого не оставит равнодушным! А простота приготовления и доступность ингредиентов позволят насладиться как процессом, так и результатом. Пирог представляет собой удачное сочетание рассыпчатого песочного теста, мягкого нежного ванильного творога, сладких яблок с коричной ноткой и верхнего слоя безе. ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍂 Для теста (диаметр формы 30х18): 1,5 ст. муки 2 ст. л. сахарного песка 100 г маргарина 50 г сметаны 1 желток ¼ ст. л. соды 🍂 Для творожного слоя: 250 г мягкого однородного творога (если творог зернистый, протереть через сито) 1/3 ст. сахара 1 желток ванилин 🍂 Для яблочного слоя: 4-5 средних яблок корица 🍂 Для безе (или суфле): 2 белка от крупных яиц Приготовление: Разогреваем духовку до 180-190°. Соединяем желток, сахарный песок, растопленный сливочный маргарин, сметану, разрыхлитель; смешиваем до однородного состояния. В смесь просеиваем муку, замешиваем мягкое песочное тесто. Распределяем тесто по форме, делаем невысокие бортики, прокалываем вилкой. Для приготовления творожной массы растираем творог с сахарным песком, желтком, ванилином, сгущенкой (не обязательно). Распределяем творожную массу поверх песочной. Очищаем яблоки от кожуры (не обязательно) и от семян, нарезаем на тонкие дольки. Равномерно выкладываем яблочные дольки поверх творожного слоя, обсыпаем корицей. Выпекаем 25-30 минут. Тем временем готовим безе: взбиваем белки, сбрызнув лимонным соком, постепенно добавляем сахарный песок. Для суфле достаточно пары ложек сахара, а для безе сахара нужно больше. В любом случае, белки надо взбивать до плотных устойчивых пиков на медленной скорости миксера. Выкладываем белковую массу поверх готового пирога и выпекаем еще 10 или 15 минут (огонь убавить до 170°). Готовому пирогу даем остыть. Нарезаем остывший пирог на порционные кусочки. Приятного чаепития! ❤️

С чем есть творог, чтобы кальций лучше усвоился? Чтобы кальций из творога усваивался хорошо, нужны витамины Д3, магний и фосфор. Все эти элементы содержит сам творог. Улучшить усвоение кальция из творога поможет сочетание его с орехами (идеально подходят фисташки, миндаль, кедровые и грецкие орехи, фундук). По вкусу эти продукты также отлично сочетаются друг с другом. Что касается времени приема, самое подходящее время для приема творога — первая половина дня, утро. .... Последние исследования показали, что на ночь кисломолочную продукцию кушать не стоит #полезнознать