WELLNESS FABERLIC | ЦЕНТР

Как вы уже поняли - и снова Водоросли!! Сегодня вы узнаете чем отличается Келп и Спирулина с Хлореллой!! Что в них есть важного и полезного для здоровья. #продуктдня

Грудка с кабачком и перцем. 📝КБЖУ - 71 ккал (5.3/2.8/6) Аппетитное и нежное куриное мясо с кабачками и перцем вы можете легко и довольно быстро приготовить к ужину. Блюдо получится легким и, при этом, сытным, вкусным. Ингредиенты: - грудка куриная 400г - кабачок (цукини) 1шт - перец болгарский 1шт - сметана 50г - соль, специи для курицы по вкусу - любимая зелень - чеснок 2 зуб - сыр твёрдый 70г PS:  как только у меня начинаются кабачки, то готовя котлеты я добавляю их всегда. Очень вкусно, полезно, клетчатка. Можно пожарить, можно запечь в духовке. Котлеты становятся легкими для нашего ЖКТ... #рецептвыходногодня

Арбуз. Самое время поговорить о нем. Арбуз содержит фолиевую кислоту. Фолиевая кислота что это? Витамин В9 – водорастворимый витамин, необходимый для здоровья нервной и иммунной системы, нормального кроветворения, осуществления обменных процессов, а также клеткогенеза. Вот почему арбузный сок, который содержит ее в достаточном количестве, очень популярен у спортсменов: он чудесно стимулирует развитие мышечной массы, а также помогает с лишним весом. Арбузное меню в почете и у профессионалов, и у тех, кто просто много времени уделяет приданию рельефности телу. #полезнознать

Сегодня я вас познакомлю с шикарным продуктом, который поможет восполнить вам нехватку очень важного элемента в организме. И это - Йод 👌 #продуктдня

С чем есть творог, чтобы кальций лучше усвоился? Чтобы кальций из творога усваивался хорошо, нужны витамины Д3, магний и фосфор. Все эти элементы содержит сам творог. Улучшить усвоение кальция из творога поможет сочетание его с орехами (идеально подходят фисташки, миндаль, кедровые и грецкие орехи, фундук). По вкусу эти продукты также отлично сочетаются друг с другом. Что касается времени приема, самое подходящее время для приема творога — первая половина дня, утро. .... Последние исследования показали, что на ночь кисломолочную продукцию кушать не стоит #полезнознать

Всем добрый день. Сегодня я с вами поделюсь опытом использования протеиновых коктейлей. Это только мое видение. Как будете применять вы, это только ваш выбор. К слову : в этом периоде их можно приобретать по купону 50%.

Как вы уже поняли, сегодня у нас пойдет речь о протеиновых коктейлях #продуктдня